spljoštiti stomak to nije lak zadatak. Jer tačka nakupljanja masti u telu je stomak. U nekim slučajevima fizička aktivnost i zdrava prehrana možda neće biti dovoljni za ravan stomak. Nadutost abdomena može biti posljedica nakupljanja toksina u tijelu. Ovo će zahtijevati detoksikaciju. Abdominalna voda za detoksikaciju Uz to, tijelo će lakše raditi i uklanjati toksine.
Sada ću vam dati tri različita recepta za vodu za detoksikaciju. Ovi recepti uklanjaju toksine iz organizma, smanjuju želju za jelom i voda za detoksikaciju za izravnavanje stomaka Biće recepata.
Abdominalna voda za detoksikaciju
Da biste pripremili ovaj detoks, pomiješajte povrće i voće u vrču. Ostavite da odstoji nekoliko sati prije nego što ga popijete za maksimalnu korist.
materijala
- 750 ml hladne vode
- 1 svježi krastavac, narezan
- svježi listovi mente
- pola kriške limuna
- 1/4 kriške narandže
Prednosti vode za detoksikaciju trbuha
- Pepermint olakšava probavu.
- Krastavac pokazuje antioksidativna i protuupalna svojstva. Uklanja upalu sprečavajući zadržavanje vode u želucu.
- Narandža jača imuni sistem i pomaže u snižavanju holesterola.
- Limun pročišćava i olakšava probavu.
Voda za detoksikaciju koja smanjuje želju za jelom
Najveća prepreka gubitku kilograma i ravnom stomaku je emocionalna glad. Dok ovaj napitak osigurava eliminaciju toksičnih tvari u tijelu, sprječava emocionalnu glad stvarajući osjećaj sitosti. Pomiješajte sve sastojke u vrču i pijte nekoliko puta dnevno.
materijala
- 750 ml hladne vode
- svježi listovi mente
- 1 narezana jagoda
- Narezana pola limuna
- 1/4 kašičice cimeta
- 1/4 narezane jabuke
Prednosti vode za detoksikaciju smanjuju želju za jelom
- Voda hidrira tijelo i pomaže u čišćenju ostataka.
- Pepermint pomaže u smanjenju bolova i upale. Olakšava probavu.
- Jagoda se bori protiv preranog starenja. Sadrži vitamine i antioksidanse za prevenciju raznih bolesti.
- Limun osigurava PH ravnotežu tijela i pomaže u uklanjanju otpada iz tijela.
- Cimet smanjuje žudnju i istovremeno reguliše nivo šećera u krvi.
- Jabuka je važan izvor hrane u smislu vlakana i antioksidansa. Pomaže u kontroli apetita.
voda za detoksikaciju tijela
Ova voda za detoksikaciju pomaže u uklanjanju viška nakupljenih toksina u tijelu. Takođe sprečava zadržavanje vode. Imaćete zdravije telo i ravan stomak. Pomiješajte sve sastojke u vrču i pijte nekoliko puta dnevno.
materijala
- 750 ml hladne vode
- kriške lubenice
- 1 krastavac narezan
- 1 limun narezan na kriške
- svježi listovi mente
Prednosti vode za detoksikaciju tijela
- Ovaj napitak obezbeđuje odlično čišćenje organizma hranom bogatom vodom.
- Lubenica sadrži antioksidanse koji pomažu u sprječavanju starenja i kroničnih bolesti. Zbog visokog sadržaja vode olakšava uklanjanje tečnosti i toksina iz organizma.
- Krastavci su korisni u prevenciji mnogih bolesti i kontrolišu emocionalnu želju za jelom.
- Limun reguliše probavni sistem.
Reference: 1