Šta je berberin? Prednosti i štete od brijača

Berberin je hemijsko jedinjenje koje se nalazi u nekim biljkama. To je žuta hemikalija gorkog ukusa. Berberin je jedan od prirodnih suplemenata koji se pretvara u dodatke ishrani. Ima veoma efikasne prednosti. Na primjer; Jača rad srca i koristi onima sa srčanim oboljenjima. Smanjuje šećer u krvi. Obezbeđuje gubitak težine. To je jedan od rijetkih dodataka ishrani koji se pokazao djelotvornim kao i medicinski lijek.

Šta je berberin?

Berberin je bioaktivno jedinjenje koje se dobija iz mnogih različitih biljaka, od kojih postoji grupa pod nazivom "Berberis". Tehnički, pripada grupi spojeva koji se nazivaju alkaloidi. Ima žutu boju i često se koristi kao boja.

Berberin se dugo koristi u alternativnoj medicini u Kini za liječenje raznih bolesti. Danas je moderna nauka potvrdila da pruža impresivne prednosti za različite zdravstvene probleme.

Šta radi berberin?

Dodatak berberina testiran je u stotinama različitih studija. Utvrđeno je da ima moćne efekte na mnoge različite biološke sisteme.

Nakon što se berberin proguta, tijelo ga preuzima i prenosi u krvotok. Zatim cirkuliše kroz ćelije tela. Unutar stanica, on se veže za nekoliko različitih molekularnih ciljeva i mijenja njihove funkcije. Sa ovom karakteristikom, to je isto kao i funkcionisanje medicinskih lijekova.

Jedna od glavnih aktivnosti ovog spoja je aktiviranje enzima u stanicama koji se zove AMP-aktivirana protein kinaza (AMPK).

Nalazi se u ćelijama različitih organa kao što su mozak, mišići, bubrezi, srce i jetra. Ovaj enzim igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma. Berberin takođe utiče na razne druge molekule u ćelijama.

Prednosti brijača

• snižava šećer u krvi

Dijabetes melitus, nazvan dijabetes tipa 2, postao je nevjerovatno čest posljednjih godina. oboje inzulinska rezistencija uzrokovano nedostatkom inzulina. To uzrokuje porast šećera u krvi.

Visok nivo šećera u krvi vremenom oštećuje tjelesna tkiva i organe. To uzrokuje razne zdravstvene probleme i skraćuje životni vijek.

Većina istraživanja pokazuje da suplementacija berberina može značajno smanjiti šećer u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Efekti ovog jedinjenja na insulin su sledeći;

• Smanjuje insulinsku rezistenciju i čini hormon insulin, koji snižava šećer u krvi, efikasnijim.
• Pomaže tijelu da razgradi šećer u ćelijama.
• Smanjuje proizvodnju šećera u jetri.
• Usporava distribuciju ugljikohidrata u crijevima.
• Povećava broj korisnih bakterija u crijevima.

Takođe snižava hemoglobin A1c (dugoročni nivo šećera u krvi) holesterol i lipide u krvi kao što su trigliceridi. 

• Pomaže u gubitku težine

Dodatak berberina obezbeđuje gubitak težine. Inhibira rast masnih ćelija na molekularnom nivou.

• Smanjuje srčana oboljenja snižavanjem holesterola

Bolesti srca su među vodećim svjetskim uzrocima prerane smrti. Mnogi faktori koji se mogu izmjeriti u krvi povećavaju rizik od srčanih bolesti. Zapaženo je da berberin poboljšava mnoge od ovih faktora. Prema istraživanju, faktori rizika od srčanih bolesti koje jedinjenje berberina poboljšava su:

• Snižava ukupni holesterol na 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• Snižava LDL holesterol za 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• Obezbeđuje 0.50 mmol/L (44 mg/dL) niže trigliceride u krvi.
• Podiže HDL holesterol na 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

Prema nekim studijama, berberin inhibira enzim PCSK9. Ovo omogućava da se više LDL-a ukloni iz krvotoka.

Dijabetes i gojaznost takođe predstavljaju rizik od srčanih oboljenja. Sve ovo liječi berberin.

• Sprečava kognitivni pad

Istraživanja su pokazala da berberin ima terapeutski potencijal protiv Alchajmerove bolesti, Parkinsonove bolesti i bolesti povezanih sa traumom. Još jedna bolest koju liječi je depresija. Jer utiče na hormone koji regulišu raspoloženje.

• Blagotvorno za zdravlje pluća 

Protuupalno svojstvo jedinjenja berberina pogoduje funkciji pluća. Također smanjuje učinak akutne upale pluća uzrokovane dimom cigarete.

• Štiti jetru

Berberin snižava šećer u krvi, razbija insulinsku rezistenciju i smanjuje trigliceride. Ovo su znakovi dijabetesa, ali uzrokuju oštećenje jetre. Berberin štiti jetru, jer poboljšava ove simptome.

• Sprečava rak

Berberin uzrokuje smrt ćelija raka. Prirodno sprečava rast ćelija raka.

• Bori se protiv infekcija

Dodatak berberina se bori protiv štetnih mikroorganizama kao što su bakterije, virusi, gljivice i paraziti. 

• Otkazivanje Srca

Jedna studija je pokazala da jedinjenje berberina značajno smanjuje simptome i rizik od smrti kod pacijenata sa srčanom insuficijencijom. 

Kako se koristi berberin?

Mnoge studije su koristile doze u rasponu od 900 do 1500 mg dnevno. 500 mg prije jela, 3 puta dnevno (1500 mg dnevno) je najčešće poželjan unos.

Berberova šteta

• Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo koje lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe suplemenata berberina. Ovo je posebno važno ako trenutno uzimate lijekove za snižavanje šećera u krvi.
• Sve u svemu, ovaj dodatak ima dobar sigurnosni profil. Najviše prijavljenih nuspojava se odnose na probavu. grč, dijarejaPostoje izvješća o nadimanju, zatvoru i bolovima u stomaku.

Reference: 1