সোনামুখীএটি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য সহ একটি উদ্ভিদ। এর পাতা ও ফল ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এটি রেচক হিসেবে কাজ করে এবং কিছু গবেষণা দেখায় যে সঠিক মাত্রায় ব্যবহার করলে এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
সোনামুখীবিস্তৃত শিম পরিবার Fabaceae অন্তর্গত একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ। এটিতে হলুদ, সাদা এবং গোলাপী ফুল রয়েছে। এটি উত্তর আফ্রিকা, মধ্যপ্রাচ্য এবং এশিয়ার কিছু অংশে পাওয়া যায়। এটি এশিয়ায় বৃদ্ধি পায়, বেশিরভাগ ভারত ও চীনের নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলে।
অ্যানথ্রাকুইনোন নামক যৌগগুলির উপস্থিতির কারণে এটি একটি শক্তিশালী রেচক হিসাবে বিবেচিত হয়। গ্লাইকোসাইডগুলি অ্যানথ্রাকুইনোনসের ডেরিভেটিভস।এই গ্লাইকোসাইডগুলির বিভিন্ন রূপকে বলা হয় A, B, C এবং D। এর প্রায় সব অংশেরই ঔষধি মূল্য রয়েছে এবং হাজার হাজার বছর ধরে ভারতে ভেষজ ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এর পাতা ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ভেষজ রেচক হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। সোনামুখীএটি বাণিজ্যিকভাবে ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট, চা, চা ব্যাগ এবং তরল নির্যাসের আকারে পাওয়া যায়।
এই উদ্ভিদের undiluted শুকনো মূল এছাড়াও প্রস্তুত বিক্রি হয়. এর বীজেরও রেচক প্রভাব রয়েছে, তবে পাতার তুলনায় কম কার্যকর।
প্রবন্ধে "সেন্না চায়ের উপকারিতা, "সেনার ক্ষতি", "সেনার ব্যবহার", "ভারী ক্যাসিয়া", "সেনা চা তৈরি" উল্লেখ করা হবে।
Senna এর সুবিধা কি কি?
কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য কীভাবে সেনা ব্যবহার করবেন?
একটি রেচক হিসাবে সোনামুখীএটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কার্যকর। সোনামুখীকোলন পেশীগুলিকে আরও দ্রুত মল ধাক্কা দিতে উত্সাহিত করে।
সেনা পাতা অন্ত্রের দেয়ালে কাজ করে, সংকোচন ঘটায় যা অন্ত্রের আন্দোলনের দিকে পরিচালিত করে। এটি কোলনকে জল শোষণ করার অনুমতি দিয়ে মলকে নরম করে। সবচেয়ে গুরুতর কোষ্ঠবদ্ধতা তাদের ক্ষেত্রে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে। এর মধ্যে থাকা গ্লাইকোসাইডগুলি ইলেক্ট্রোলাইট পরিবহনের সুবিধা দেয় এবং খাওয়ার 6 থেকে 12 ঘন্টার মধ্যে মলত্যাগের কারণ হয়।
খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম (IBS) চিকিত্সা করতে পারে
বিরক্তিকর পেটের সমস্যা বা রোগ (IBS বা IBD) দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই রোগের সাথে অস্বাভাবিক আন্ত্রিক সমস্যা (ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা উভয়ই) হয়। ব্যথা সাধারণত খাওয়ার পরে শুরু হয় এবং মলত্যাগের পরে কমে যায়। আইবিএস-এর উপসর্গগুলি হল ফুলে যাওয়া, শ্লেষ্মা বেরিয়ে যাওয়া এবং অন্ত্রের অসম্পূর্ণ খালি হওয়ার অনুভূতি।
এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে সোনামুখীইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের (IBS) লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে ভেষজটি কোলনিক সংকোচনের কারণ হতে পারে, যা মলকে বেরিয়ে যেতে বাধ্য করে।
এর সাথে, সোনামুখী এটি একটি উত্তেজক রেচক এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করলে অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। কারণ সোনামুখী ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অন্ত্র পরিষ্কার করে
সেনা পাতাএটি পাকস্থলীতে জমে থাকা অচল খাদ্য থেকে মুক্তি পেতে এবং বৃহৎ অন্ত্রে জমে থাকা টক্সিন পরিষ্কার করতে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়।
বর্তমানে, এটি কোলনস্কোপি এবং অন্যান্য ধরনের কোলন সার্জারির আগে কোলন পরিষ্কার করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
হেমোরয়েডের চিকিৎসায় সাহায্য করে
ফোলা কমাতে সাহায্য করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের সুবিধা দেয় সোনামুখীমলদ্বার ফেটে যাওয়া এবং হেমোরয়েড এর চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে অধিকন্তু, যেহেতু এটি মলকে নরম করে, তাই এটি পায়ূর ফিসারের মতো প্যাথলজিকাল অবস্থাতে সহজে মলত্যাগে সাহায্য করে।
এটি কারণ মৌখিক প্রশাসনের পরে, সোনামুখী যৌগগুলি অন্ত্রের ট্র্যাক্টে শোষিত হয়, যার ফলে কোলনে অ-সুগার ভগ্নাংশের পচন ঘটে।
এই নন-সুগার উপাদানগুলি অন্ত্রের ট্র্যাক্টে বিরক্তিকর এবং উদ্দীপক হয়ে পেরিস্টালটিক গতিবিধি বাড়ায়। এইভাবে, এটি অন্ত্রের ট্র্যাক্টে মল প্রবেশকে ত্বরান্বিত করে।
অন্ত্রের কৃমি চিকিৎসায় কার্যকর
সোনামুখীএর রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি পাকস্থলী এবং কোলনে কৃমি নিরাময়ে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
ওজন কমাতে সাহায্য করে
ওজন কমাতে কার্যকর সোনামুখীএটি চা হিসাবে তৈরি করা হয়। কম ক্যালোরি এবং সুস্বাদু সেনা চাতরল গ্রহণ বাড়াতে সাহায্য করে।
বেশি তরল পান করা আপনাকে কম খেতে দেয়। এটি বৃহৎ অন্ত্রের টক্সিন এবং অপাচ্য খাবার দূর করতে সাহায্য করে।
এই ক্লিনজিং এবং ডিটক্সিফিকেশন সঠিক পুষ্টি শোষণ এবং সর্বোত্তম বিপাককে উৎসাহিত করে, এইভাবে স্লিমিং প্রচার করে।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে
সোনামুখীএতে থাকা প্রয়োজনীয় তেল, ট্যানিন এবং অন্যান্য যৌগগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং পরজীবীর মতো অণুজীবের বৃদ্ধি এবং প্রজননকে বাধা দিতে পারে। সেনা পাতা চিবানোমুখের সংক্রমণ এবং gingivitisএটা নিরাময় করতে পারেন।
বদহজম নিরাময়ে সাহায্য করে
সোনামুখীএটি অম্বল, বমি বমি ভাব, গ্যাস, ডিসপেপসিয়ার সাথে সম্পর্কিত ফোলাভাব উপশম করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
Senna এর ত্বকের উপকারিতা
চমৎকার এই ভেষজটি ত্বকের জন্য সত্যিই উপকারী। বিকিরণ, পরিবেশ দূষণকারী এবং কঠোর রাসায়নিকের সংস্পর্শের ফলে, আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে এবং ত্বকের কিছু অবস্থার সৃষ্টি করে।
প্রাকৃতিক ভেষজগুলি উজ্জ্বল ত্বক অর্জনের এবং ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার একটি কার্যকর এবং সস্তা উপায়। সেনা ত্বকের উপকারিতা নিম্নরূপ:
ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সা
সোনামুখীপ্রয়োজনীয় তেল, যেমন ত্বকের রজন এবং ট্যানিন, ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
ত্বকের সংক্রমণের চিকিৎসা
সোনামুখীএর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি চর্মরোগ বা ত্বকের অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। senna পাতাপেস্ট থেকে তৈরি পেস্ট ত্বকের সংক্রমণ যেমন ব্রণ, সেইসাথে একজিমার মতো প্রদাহজনক অবস্থার চিকিৎসায় কার্যকর। সোনামুখীএতে থাকা অ্যাসিটোন এবং ইথানল ব্রণ সৃষ্টিকারী অণুজীবের সঙ্গে লড়াই করে।
সেনার চুলের উপকারিতা
সোনামুখীস্বাস্থ্যকর চুলের স্ট্র্যান্ড এবং চুলের ক্ষতির চিকিত্সার জন্য এটি মেহেদির মতো ব্যবহার করা যেতে পারে। চুলের উপকারিতা নিম্নরূপ;
শক্তিশালী চুল প্রদান করে
সোজা, চকচকে এবং মজবুত চুল পেতে সোনামুখী সাময়িকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ক্যাসিয়া পাউডারপানি ও দই মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, সাইট্রাস রস, অপরিহার্য তেল এবং ভেষজ চা, মশলা ইত্যাদি ব্যবহার করুন। আপনি যেমন অন্যান্য উপকরণ যোগ করতে পারেন
একবারে ছোট ছোট অংশ নিয়ে এটি আপনার চুলে লাগান। পেস্টটি মাথার ত্বকে প্রবেশ করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে মাথা ঢেকে শুকাতে দিন। কয়েক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
কন্ডিশনার
সোনামুখীএটি চুলকে শক্তিশালী এবং তীব্র করার পাশাপাশি চকচকে যোগ করতে ক্রিম হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
রাসায়নিকের নেতিবাচক প্রভাব কমানোর জন্য এটি একটি চমৎকার বিকল্প। প্রথমে, আপনার চুল মোটা এবং শুষ্ক মনে হতে পারে, কিন্তু কিছু দিন পরে উপকারগুলি দেখা দিতে শুরু করে।
সোনামুখীছাই স্বর্ণকেশী বা হালকা টোন চুলের প্রাকৃতিক হাইলাইট দেওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এছাড়াও, এটি আরও সূক্ষ্ম ছায়া তৈরি করে।এটিতে ক্লোরসোফ্যানিক অ্যাসিড নামে একটি অ্যানথ্রাকুইনোন ডেরিভেটিভ রয়েছে, যা এটিকে কিছুটা হলুদ রঙ দেয়।
চুল পরা
সোনামুখী এটি শুধুমাত্র চুলকে সুন্দর করে না বরং মাথার ত্বক নিরাময় করে এবং খুশকির চিকিৎসা করে। এটি চুলে উজ্জ্বলতা দেয়। এটি একটি চমৎকার কন্ডিশনার ভেষজ।চুল পড়াne বিরুদ্ধেও লড়াই করে
Senna চায়ের সাথে স্লিমিং
স্লিমিং সুবিধার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে সেনা চা এর জন্য কোন বড় মাপের বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই এই কারণে, এটি স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা একটি সক্রিয় ওজন হ্রাস সম্পূরক হিসাবে অনুমোদিত নয়।
এর সাথে, senna ব্যবহারবর্জ্য নির্মূলে সাহায্য করতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর বিপাকের অংশ।
শরীরে টক্সিন জমে ওজন বাড়ে। টক্সিন নির্মূল স্থূলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আমরা হব সেনা চা পান করা, এটি ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে।
ওজন কমানোর জন্য সেনা চা কীভাবে ব্যবহার করবেন?
স্লিমিং প্রক্রিয়া সমর্থন করার জন্য সেনা চা উপলব্ধআজ সেন্না চা পাতাআপনি বাজারে এর অনেক বৈচিত্র খুঁজে পেতে পারেন। সোনামুখীএটি ক্যাপসুল আকারেও পাওয়া যায়, তবে চায়ের আকার সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়।
প্রথমে কিছু পানি ফুটিয়ে নিন। সোনামুখী টি ব্যাগটি ফুটন্ত পানিতে রাখুন। 5 মিনিট সিদ্ধ করুন। স্বাদের জন্য আপনি কয়েক ফোঁটা লেবু বা মধু ব্যবহার করতে পারেন।কার্যকর ফলাফলের জন্য দিনে দুবার সেনা চা পান করতে পারেন।
সেনা চা আপনি যখন পান করেন, সর্বাধিক প্রভাবের জন্য সঠিক খাবার খান। মুরগির মাংস, মাছ, সবুজ সালাদ ও ফলমূল জাতীয় খাবার খেতে হবে। সারাদিন প্রচুর পানি পান করাও প্রয়োজন। এতে হজমে সুবিধা হবে।
সেনা চা পান করার সময় ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোন নির্দিষ্ট সূত্র নেই, তবে দৈনিক 30 মিনিটের ব্যায়াম কার্যকর হতে পারে। আপনি ব্যায়ামের একটি ফর্ম চয়ন করতে পারেন যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
বাড়িতে সেনা চা কীভাবে তৈরি করবেন?
সেনা চাএটি একটি হালকা গন্ধ আছে বলা হয়. অন্যান্য অনেক ভেষজ চা থেকে ভিন্ন, এটি নিজেই খুব সুগন্ধযুক্ত নয়।
অনেক বাণিজ্যিক চা সোনামুখীএটি অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে একত্রিত করে এর গন্ধ এবং গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যদি চা ব্যাগ বা মিশ্রণ ব্যবহার করেন তবে প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
সেনা চাযদি আপনি নিজেই এটি প্রস্তুত করতে যাচ্ছেন, 1-2 গ্রাম শুকনো সেনা পাতাএটি 10 মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিদিন 2টির বেশি পরিবেশন পান করবেন না।
আপনি মধু বা স্টেভিয়ার মতো মিষ্টিও যোগ করতে পারেন।
Senna এর ক্ষতি কি?
senna পাতাএই ওষুধের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার পেটে খিঁচুনি এবং ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাতের মতো তীব্র অবস্থার কারণ হতে পারে। এর সাথে, সোনামুখী উদ্দীপক জোলাপ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ঘটতে পারে যেমন:
- বাধা
- বমি বমি ভাব
- ডায়রিয়া
- হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
- মাথা ঘোরা
- যকৃতের ক্ষতি
হাইপোক্যালেমিয়া (পটাসিয়ামের অভাব)
- কোলনিক মিউকোসা এবং প্রস্রাবের পিগমেন্টেশন
পটাসিয়াম ক্ষয় বা ঘাটতি একটি বড় লহর প্রভাব আছে. পেশী দুর্বলতা এবং arrhythmia(হৃদয়ের ছন্দে বিপজ্জনক পরিবর্তন)।
সোনামুখীব্যবহার করার সময় এখানে কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে:
- সোনামুখীএর নিরাপত্তা প্রোফাইল সম্পর্কে খুব বেশি কিছু জানা যায়নি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের সুপারিশ করা হয়, কারণ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত।
- ডায়রিয়া হতে পারে, যা ডিহাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।
- কিছু মানুষ, senna পাতাএতে অ্যালার্জি হতে পারে, যার কারণে প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
- অ্যানথ্রাকুইনোনের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কোলোরেক্টাল বৃদ্ধি এবং ক্যান্সারের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। অন্যান্য কম সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব বা বমি।
- দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার পেশী দুর্বলতা, হার্টের কর্মহীনতা এবং লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- সেনা চাখুব বেশি খাওয়া লিভারের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
- এমনকি স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারও পেট খারাপ, ডায়রিয়া এবং পেটে ক্র্যাম্পের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ, সোনামুখীতিনি বলেছেন যে এটি দুই সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এটি কোলনের স্বাভাবিক কাজকে ব্যাহত করতে পারে।
- গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, এটি একজন চিকিত্সকের পরামর্শের পরে ব্যবহার করা উচিত।
- সেনা চাদীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে অন্ত্রে অত্যধিক কার্যকলাপ হতে পারে।
- অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পেশী দুর্বলতা, হৃদযন্ত্রের কর্মহীনতা এবং লিভারের ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই উপসর্গ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। সেনা চা ব্যবহার করা হলে ঘটে।
- কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে মদ্যপান বন্ধ করুন। শুধুমাত্র ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
- গর্ভবতী মহিলাদের নিরাপত্তার কারণে অনুমোদন ছাড়া এই চা পান করা উচিত নয়। বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
- বারো বছরের কম বয়সী শিশু সোনামুখী দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা, আইবিডি, অন্ত্রের আলসার, অজ্ঞাত পেটে ব্যথা বা অ্যাপেনডিসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সোনামুখীএড়ানো উচিত।
- সোনামুখী এটি কিছু ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি ওষুধে থাকেন তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
ক্যাসিয়া ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া
সোনামুখীক্যাসিয়া গণের অন্তর্গত, এবং এই প্রজাতির বেশিরভাগ গাছপালা নির্দিষ্ট শ্রেণীর ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
সেনা ব্যবহার করার সময় রক্ত পাতলাকারী, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং হার্টের স্বাস্থ্যের ওষুধ ব্যবহার করবেন না। এই ওষুধগুলি (যেমন ওয়ারফারিন এবং ডিগক্সিন) পটাসিয়ামের ক্ষতি বাড়াতে পারে।
অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং স্টেরয়েডাল ওষুধ (প্যারাসিটামল, কেটোপ্রোফেন, এস্ট্রাডিওল, ইত্যাদি) সেনা পাতার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এটি এই ওষুধের শোষণ বাড়ায় বা হ্রাস করে।
সেন্না ডোজ
টিপিক্যাল senna ডোজ দিনে দুবার প্রায় 15-30 মিলিগ্রাম। এটি এক সপ্তাহের কম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও এ বিষয়ে স্পষ্ট কোনো তথ্য নেই, সোনামুখীপ্রতিদিন গ্রহণ করা নিরাপদ নাও হতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও ভাল গাইড করবে। আপনি এটি সকালে বা সন্ধ্যায় ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি আপনার ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে।
নিবন্ধে, সেনার উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
উপকারিতা এবং ক্ষতি কি