উগ্রগন্ধ ফুল( অচিলিয়া মিলিফোলিয়াম ) একটি ঔষধি ভেষজ এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। গুচ্ছ ফুল এবং পালকযুক্ত সুগন্ধযুক্ত পাতা সহ 140 টি বিভিন্ন প্রজাতি রয়েছে।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এই ভেষজটির ভেষজ চা, নির্যাস বা অপরিহার্য তেল হিসাবে বিভিন্ন উপকারিতা থাকতে পারে।
ইয়ারো কি?
উগ্রগন্ধ ফুল (অচিলিয়া মিলিফোলিয়াম), Asteraceae এটি পরিবার থেকে একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ। লোক এবং ঐতিহ্যগত ঔষধে এর বিভিন্ন থেরাপিউটিক ব্যবহারের কারণে অ্যাকিলিয়া এটি প্রজাতির সবচেয়ে পরিচিত প্রজাতি।
উগ্রগন্ধ ফুল উদ্ভিদটি উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ এবং এশিয়া সহ উত্তর গোলার্ধের নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলে প্রাকৃতিকভাবে জন্মে। এতে ফার্নের মতো পাতা এবং লাল, গোলাপী, স্যামন, হলুদ এবং সাদা ফুল রয়েছে।
সাধারণত প্রকৃতিতে সাদা ইয়ারো ve হলুদ ইয়ারো আপনি দেখতে পারেন।
ফার্ন-লিফ ইয়ারো নামেও পরিচিত অ্যাচিলিয়া ফিলিপেন্ডুলিনাএটি ককেশাস, ইরান এবং আফগানিস্তানের স্থানীয় একটি জাত।
ইয়ারো ফুলআপনি এটি খেতে পারেন এবং চা তৈরিতে ব্যবহার করতে পারেন।
ফুল এবং পাতাগুলি পুষ্টি এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ, যা প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদে পাওয়া রাসায়নিক যৌগ।
অধ্যয়ন, উগ্রগন্ধ ফুলএটি দেখায় যে এতে স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ফাইটোকেমিক্যালস ফ্ল্যাভোনয়েড, ক্যারোটিনয়েড এবং টারপেন রয়েছে। উদ্ভিদ থেকে বিচ্ছিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উদাহরণ হল:
- লুটলিন
- এপিজিন
- ক্যাস্টিসিন
- সেন্টোরিডিন
- আর্টেমেটাইন
- সেসকুইটারপেনয়েডস
- পলিটাইন
- আইসোপলিটিন
- ডেসাসেটাইলমাট্রিকারিন
- সিলোস্ট্যাচিন
ইয়ারো হার্ব এবং ইয়ারো চায়ের উপকারিতা
ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করে
প্রাচীন গ্রীক সময় থেকে উগ্রগন্ধ ফুলএটি ক্ষত চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।
একটি প্রাণী অধ্যয়ন ইয়ারো পাতার নির্যাস ক্ষত নিরাময়ে সহায়তাকারী প্রদাহবিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে পাওয়া যায়।
এছাড়াও, একই গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে এই নির্যাসটি ফাইব্রোব্লাস্ট, কোষগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে যা সংযোগকারী টিস্যু পুনরুত্পাদন করতে এবং শরীরের ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।
হজমের সমস্যা দূর করে
উগ্রগন্ধ ফুল দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেট ব্যথা,অতিসার,ফোলা veকোষ্ঠবদ্ধতা এটি আলসার এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) এর মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এই ভেষজটিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যালকালয়েড রয়েছে, উদ্ভিদ যৌগ যা হজমের অভিযোগ উপশম করতে পরিচিত।
ইঁদুরের উপর একটি গবেষণায়, ইয়ারো নির্যাস টনিক অ্যান্টি-আলসার বৈশিষ্ট্য দেখিয়েছে, পাকস্থলীর অ্যাসিডের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
আরেকটি প্রাণী অধ্যয়ন ইয়ারো চাতিনি দেখেছেন যে সিডারের ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হজমের খিঁচুনি, প্রদাহ এবং অন্যান্য আইবিএস লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমাতে সহায়তা করে
ইয়ারো চাflavonoids এবং alkaloids মধ্যেবিষণ্নতা veউদ্বেগউপসর্গ উপশম করে।
অধ্যয়ন, ইয়ারো চাএটি দেখায় যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যালকালয়েডগুলি, যেমন , কর্টিকোস্টেরনের নিঃসরণ কমায়, দীর্ঘস্থায়ী চাপের সময় উন্নত একটি হরমোন।
একটি গবেষণা মৌখিকভাবে ইঁদুরকে দেওয়া হয়েছিল। উগ্রগন্ধ ফুল পাওয়া গেছে যে অপরিহার্য তেল উদ্বেগ কমায় এবং দৈনন্দিন মানসিক এবং শারীরিক কার্যকলাপ প্রচার করে।
এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
উগ্রগন্ধ ফুলমাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, ভাইরাল সংক্রমণের কারণে মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত আল্জ্হেইমেরএটি পারকিনসন্স এবং এনসেফালোমাইলাইটিসের মতো মস্তিষ্কের কিছু রোগের জন্য উপকারী।
একটি সাম্প্রতিক প্রাণী গবেষণা ইয়ারো নির্যাসতিনি উল্লেখ করেছেন যে এনসেফালোমাইলাইটিস এনসেফালোমাইলাইটিসের তীব্রতা হ্রাস করে, সেইসাথে মস্তিষ্কের প্রদাহ, মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।
একটি ইঁদুর গবেষণা উগ্রগন্ধ ফুল পাওয়া গেছে যে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির খিঁচুনি বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এই ভেষজটি মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ চিকিত্সা হতে পারে।
অন্যান্য ইঁদুর গবেষণাগুলিও দেখায় যে এই ভেষজটি আলঝাইমার এবং পার্কিনসন রোগের লক্ষণ যেমন স্মৃতিশক্তি হ্রাস, শারীরিক নড়াচড়া প্রতিরোধ করতে পারে।
লড়াই প্রদাহ
যদিও প্রদাহ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে।
উগ্রগন্ধ ফুল এটি ত্বক এবং লিভারের প্রদাহ কমায়, যা ত্বকের সংক্রমণ, ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ এবং নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
একটি টেস্ট টিউব স্টাডি ইয়ারো নির্যাসতারা দেখেছেন যে স্কেলিং শুধুমাত্র প্রদাহ কমায় না, ত্বকের আর্দ্রতাও বাড়ায়।
অন্যান্য টেস্ট-টিউব গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে এই নির্যাস লিভারের প্রদাহ কমাতে পারে এবং উচ্চ জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
ইমিউন ফাংশন সমর্থন করে
চীন, ইউরোপ এবং ভারতে, এই ভেষজটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে অন্ত্র এবং মহিলা প্রজনন ট্র্যাক্টের প্রদাহ প্রশমিত করতে। নির্যাস বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে পরিচিত হয়.
গবেষক, উগ্রগন্ধ ফুলতিনি বিশ্বাস করেন যে প্রদাহ দমন করার জন্য লিলাকের ক্ষমতা এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে এতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং সেসকুইটারপেন ল্যাকটোন উভয়ই রয়েছে।
অতএব উগ্রগন্ধ ফুল, চর্মরোগবিশেষ এটি প্রায়শই প্রদাহজনিত ত্বকের সমস্যার জন্য সাময়িক পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যেমন
উগ্রগন্ধ ফুল এটি জ্বর, সর্দি এবং ফ্লুর চিকিত্সার জন্য লোক ওষুধেও ব্যবহৃত হয়েছে।
ইয়ারো অপরিহার্য তেলসারা শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে। লিভার, পাকস্থলী এবং অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, এটি খাদ্যের পচন এবং পুষ্টির শোষণের মতো বিপাকীয় কাজগুলিকে অপ্টিমাইজ করে এবং শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করে।
এটি সঠিক নির্গমন নিশ্চিত করে, হরমোন এবং এনজাইমগুলির অন্তঃস্রাব নিঃসরণকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, এইভাবে আপনাকে আরও সতর্ক এবং সক্রিয় করে তোলে, শেষ পর্যন্ত প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
জমাট বাঁধার রক্ত সরবরাহ করে
পরিমিতভাবে ব্যবহৃত, এই ঔষধি রক্ত জমাট বাঁধতে উদ্দীপিত করতে পারে, এটি তীব্র আঘাতের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান করে তোলে; যাইহোক, এই ভেষজটির অত্যধিক পরিমাণ শরীরে রক্ত পাতলা করার কাজ করতে পারে, তাই যত্ন নেওয়া উচিত।
মাসিকের অনিয়ম রোধ করে
নিয়মিত মাসিক চক্র বজায় রাখতে এই ভেষজটি ব্যবহার করা, বিশেষ করে চা আকারে, নিয়মিততা বাড়াতে এবং প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
Expectorant
ইয়ারো অপরিহার্য তেলকফের ওষুধ হিসাবে, এটি বুক, ব্রঙ্কি এবং নাকের ভিড় দূর করে এবং কফও বাঁচায়। এটি সর্দি-কাশির চিকিৎসায়ও সাহায্য করে এবং কাশি নিয়ন্ত্রণে বিশেষভাবে উপকারী।
ত্বককে নরম করে
ইয়ারো অপরিহার্য তেলএতে রয়েছে সুষম পরিমাণে আর্দ্রতা সহ মসৃণ ও তরুণ ত্বকের রহস্য। এটি ত্বককে শুষ্কতা, ফাটল, সংক্রমণ এবং দৃশ্যমান, কুৎসিত দাগ থেকে মুক্ত রাখে।
এটি অ্যান্টিপাইরেটিক
ইয়ারো তেলএর ফেব্রিফিউজ বৈশিষ্ট্য ঘামের (প্রকৃতিতে ঘাম সৃষ্টিকারী) এবং জ্বর সৃষ্টিকারী সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি জ্বরের কারণে প্রদাহ থেকেও মুক্তি দেয়।
ইয়ারো তেলএটি রক্তসঞ্চালনজনিত রোগ যেমন ভেরিকোজ ভেইন এবং হেমোরয়েডের চিকিৎসার পাশাপাশি কিছু চর্মরোগ, ক্ষত, পোড়া, ব্রণ, ডার্মাটাইটিস, কোলিক, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পাচনতন্ত্র, মূত্রতন্ত্র এবং প্রজনন অঙ্গের সংক্রমণের ক্ষেত্রেও কার্যকর।
ইয়ারোর ব্যবহার
উগ্রগন্ধ ফুলরান্নায়, ভেষজ পরিপূরক হিসাবে, ভিনেগার তেলে এবং প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য এর অনেক চিত্তাকর্ষক ব্যবহার রয়েছে।
উগ্রগন্ধ ফুল যখন ডালপালা চূর্ণ করা হয়, তখন নিঃসৃত তেলগুলি ত্বকে তাদের অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট প্রভাব বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন প্রসাধনীতে যোগ করা যেতে পারে।
উগ্রগন্ধ ফুলপ্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সক্রিয় উপাদান প্রকাশের জন্য গরম জলে ভেসে যেতে পারে।
ইয়ারো এবং ইয়ারো চায়ের ক্ষতি কী?
ইয়ারো চাযদিও এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, কিছু লোকের সতর্ক হওয়া উচিত।
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের, কারণ এটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে এবং মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে উগ্রগন্ধ ফুল উচিত নয়
এটি অস্ত্রোপচারের আগে এবং 2 সপ্তাহের জন্য খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
ইয়ারো অপরিহার্য তেল নিউরোটক্সিক প্রভাব থাকতে পারে এবং আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করতে থাকেন তবে মাথাব্যথা এবং ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
উগ্রগন্ধ ফুলরাগউইড এবং অন্যান্য সম্পর্কিত গাছপালা থেকে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এছাড়াও, রক্তক্ষরণজনিত ব্যাধি বা রক্ত পাতলা ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ইয়ারো চাপান করা উচিত নয়।
আপনার যদি কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস থাকে বা আপনি যদি নিয়মিত কোনো ওষুধ ব্যবহার করেন উগ্রগন্ধ ফুল ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ইয়ারো চা কীভাবে তৈরি করবেন?
উগ্রগন্ধ ফুলএটি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায় যেমন পাউডার, মলম, টিংচার, নির্যাস এবং শুকনো পাতা ও ফুল।
1-2 চা চামচ (5-10 গ্রাম) পাতা এবং ফুল ফুটন্ত জলে 5-10 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে চা তৈরি করা যেতে পারে। শুকনো হার্ব ছাড়াও রেডিমেড টি ব্যাগও বিক্রি হয়।
ফলস্বরূপ;
উগ্রগন্ধ ফুলএটি ভেষজ চা সহ প্রাচীনকাল থেকেই ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
গবেষণা দেখায় যে এর উদ্ভিদ যৌগগুলি ক্ষত নিরাময়, হজম সংক্রান্ত সমস্যা, মস্তিষ্কের ব্যাধি এবং অন্যান্য অবস্থার উপকার করতে পারে।
ইয়ারো চাএটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন।
