বারবেরিন কি? নাপিত এর উপকারিতা এবং ক্ষতি

বারবেরিন একটি রাসায়নিক যৌগ যা কিছু উদ্ভিদে পাওয়া যায়। এটি একটি তিক্ত স্বাদ সহ একটি হলুদ রাসায়নিক। বারবারিন হল পুষ্টিকর পরিপূরকগুলিতে তৈরি প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলির মধ্যে একটি। এটির খুব কার্যকর সুবিধা রয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ; এটি হার্টবিটকে শক্তিশালী করে এবং হৃদরোগে আক্রান্তদের উপকার করে। এটি ব্লাড সুগার কমায়। এটি ওজন হ্রাস প্রদান করে। এটি একটি মেডিক্যাল ড্রাগ হিসাবে কার্যকর হিসাবে দেখানো কয়েকটি পুষ্টি সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি।

বারবেরিন কি?

বারবেরিন একটি বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ যা বিভিন্ন উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত, যার মধ্যে "বারবেরিস" নামে একটি দল রয়েছে। প্রযুক্তিগতভাবে, এটি অ্যালকালয়েড নামক যৌগগুলির একটি গ্রুপের অন্তর্গত। এটির একটি হলুদ রঙ রয়েছে এবং এটি প্রায়শই রঞ্জক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

বারবেরিন দীর্ঘকাল ধরে চীনে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজ, আধুনিক বিজ্ঞান নিশ্চিত করেছে যে এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য চিত্তাকর্ষক সুবিধা প্রদান করে।

নাপিত কি করে?

বারবারিন সম্পূরক শত শত বিভিন্ন গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়েছে। এটি বিভিন্ন জৈবিক সিস্টেমের উপর শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে বলে নির্ধারণ করা হয়েছে।

বারবারিন খাওয়ার পরে, এটি শরীর দ্বারা গ্রহণ করা হয় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহে পরিবাহিত হয়। এরপর তা শরীরের কোষে সঞ্চালিত হয়। কোষের মধ্যে, এটি বিভিন্ন আণবিক লক্ষ্যবস্তুর সাথে আবদ্ধ হয় এবং তাদের কার্যাবলী পরিবর্তন করে। এই বৈশিষ্ট্য সহ, এটি চিকিৎসা ওষুধের কার্যকারিতা হিসাবে একই।

এই যৌগের অন্যতম প্রধান কাজ হল AMP-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেস (AMPK) নামক কোষে একটি এনজাইম সক্রিয় করা।

এটি মস্তিষ্ক, পেশী, কিডনি, হার্ট এবং লিভারের মতো বিভিন্ন অঙ্গের কোষে পাওয়া যায়। এই এনজাইম বিপাক নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বারবেরিন কোষের অন্যান্য বিভিন্ন অণুকেও প্রভাবিত করে।

নাপিত এর উপকারিতা

• রক্তে সুগার কমায়

ডায়াবেটিস মেলিটাস, যাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বলা হয়, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ হয়ে উঠেছে। উভয় মূত্র নিরোধক ইনসুলিনের অভাবের কারণে হয়। এতে ব্লাড সুগার বেড়ে যায়।

উচ্চ রক্তে শর্করা সময়ের সাথে সাথে শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে এবং আয়ু কমিয়ে দেয়।

বেশিরভাগ গবেষণা দেখায় যে বারবেরিন পরিপূরক টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করাকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। ইনসুলিনের উপর এই যৌগের প্রভাব নিম্নরূপ;

• এটি ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় এবং হরমোন ইনসুলিন তৈরি করে, যা রক্তে শর্করাকে কম করে, আরও কার্যকর।
• এটি শরীরকে কোষের মধ্যে চিনি ভাঙতে সাহায্য করে।
• এটি লিভারে চিনির উৎপাদন কমায়।
• এটি অন্ত্রে কার্বোহাইড্রেটের বিতরণকে ধীর করে দেয়।
• এটি অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়ায়।

এটি হিমোগ্লোবিন A1c (দীর্ঘমেয়াদী রক্তে শর্করার মাত্রা) কোলেস্টেরল এবং রক্তের লিপিড যেমন ট্রাইগ্লিসারাইড কমায়। 

• স্লিমিংয়ে সহায়তা করে

বারবেরিন পরিপূরক ওজন হ্রাস প্রদান করে। এটি আণবিক স্তরে চর্বি কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়।

• কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদরোগ কমায়

হৃদরোগ বিশ্বের অকাল মৃত্যুর প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। রক্তে পরিমাপ করা যায় এমন অনেক কারণ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। বারবেরিন এই কারণগুলির অনেকগুলিকে উন্নত করার জন্য উল্লেখ করা হয়। গবেষণা অনুসারে, বারবেরিন যৌগ উন্নত করে এমন হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• এটি মোট কোলেস্টেরলকে 0.61 mmol/L (24 mg/dL) এ কমিয়ে দেয়।
• এটি 0.65 mmol/L (25 mg/dL) দ্বারা LDL কোলেস্টেরল কমায়।
• এটি 0.50 mmol/L (44 mg/dL) কম রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড সরবরাহ করে।
• এটি HDL কোলেস্টেরলকে 0.05 mmol/L (2 mg/dL) পর্যন্ত বাড়ায়। 

কিছু গবেষণা অনুসারে, বারবেরিন PCSK9 নামক একটি এনজাইমকে বাধা দেয়। এটি রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে আরও LDL অপসারণ করতে দেয়।

ডায়াবেটিস এবং স্থূলতাও হৃদরোগের ঝুঁকি। এই সব বারবেরিন দিয়ে নিরাময় করে।

• জ্ঞানীয় পতন রোধ করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিনের আল্জ্হেইমের রোগ, পারকিনসন রোগ এবং ট্রমা সংক্রান্ত রোগের বিরুদ্ধে থেরাপিউটিক সম্ভাবনা রয়েছে। তার চিকিৎসা করা আরেকটি রোগ হতাশা। কারণ এটি মেজাজ নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনের উপর প্রভাব ফেলে।

• ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী 

বারবেরিন যৌগের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ফুসফুসের কার্যকারিতাকে উপকৃত করে। এটি সিগারেটের ধোঁয়া দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের তীব্র প্রদাহের প্রভাবও কমায়।

• যকৃতকে রক্ষা করে

বারবেরিন রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়, ইনসুলিন প্রতিরোধকে ভেঙ্গে দেয় এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমায়। এগুলো ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু লিভারের ক্ষতি করে। বারবেরিন যকৃতকে রক্ষা করে, কারণ এটি এই লক্ষণগুলিকে উন্নত করে।

• ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

বারবেরিন ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটায়। এটি স্বাভাবিকভাবেই ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে।

• সংক্রমণ মারামারি

বারবেরিন সাপ্লিমেন্ট ক্ষতিকারক অণুজীবের সাথে লড়াই করে যেমন ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক এবং পরজীবী। 

• হার্ট ফেইলিওর

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিন যৌগটি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার রোগীদের লক্ষণ এবং মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। 

বারবারিন কিভাবে ব্যবহার করা হয়?

অনেক গবেষণায় প্রতিদিন 900 থেকে 1500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। খাবারের আগে 500 মিলিগ্রাম, দিনে 3 বার (প্রতিদিন 1500 মিলিগ্রাম) সবচেয়ে বেশি পছন্দ করা হয়।

নাপিতের ক্ষতি

• আপনার যদি কোনো চিকিৎসার অবস্থা থাকে বা কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন তবে বারবেরিন সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি বর্তমানে রক্তে শর্করা-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করছেন।
• সামগ্রিকভাবে, এই সম্পূরক একটি ভাল নিরাপত্তা প্রোফাইল আছে. সর্বাধিক রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হজমের সাথে সম্পর্কিত। ক্র্যাম্প, অতিসারপেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ব্যথার কিছু রিপোর্ট রয়েছে।

তথ্যসূত্র: 1