ডায়রিয়া কি, কেন হয়, কিভাবে হয়? লক্ষণ, চিকিৎসা, ভেষজ প্রতিকার

অতিসার যখন আমরা অসুস্থ থাকি, তখন আমাদের শরীর শরীরের সমস্ত সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় তরল এবং পুষ্টি হারায়।

এর ফলে শরীরে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় এবং মাথা ঘোরা, শারীরিক দুর্বলতা এবং পেটে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। অতিসার যদিও এটি একটি গুরুতর অবস্থা নয়, এটি আপনাকে অস্বস্তিকর এবং ক্লান্ত বোধ করে।

ডায়রিয়া হল পরজীবী বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের কারণে আলগা মল যা অন্ত্রের আস্তরণকে জ্বালাতন করে এবং এর অনেক কারণ রয়েছে।

ঘন ঘন মলত্যাগের ফলে, বমি বমি ভাব এবং বমি, পেটে ব্যথা, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, জ্বর ইত্যাদি। লক্ষণ দেখা যায়।

অতএব, ডায়রিয়ার চিকিত্সার পাশাপাশি, কিছু ভেষজ প্রতিকারের অবলম্বন করা প্রয়োজন যা শরীরকে পানিশূন্য হওয়া থেকে রক্ষা করবে।

প্রবন্ধে "ডায়রিয়া কিভাবে চলে যায়", "কিভাবে পেট ব্যাথা ও ডায়রিয়া চলে যায়", "ডায়রিয়া হলে কি খাবেন, ডায়রিয়া হলে কিভাবে চিকিৎসা করবেন", "ডায়রিয়া চলে গেলে কি কি জিনিস" আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারেন.

ডায়রিয়ার কারণ

সবচেয়ে অতিসার কেস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে সংক্রমণ দ্বারা ট্রিগার হয়। কিছু সাধারণ জীবাণু যা ডায়রিয়া শুরু করার জন্য দায়ী করা যেতে পারে:

- ভাইরাস যেমন নরওয়াক ভাইরাস, সাইটোমেগালোভাইরাস, হেপাটাইটিস এবং রোটাভাইরাস।

- ব্যাকটেরিয়া যেমন সালমোনেলা, ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর, শিগেলা এবং এসচেরিচিয়া কোলাই।

– অন্যান্য পরজীবী জীব যেমন ক্রিপ্টোস্পোরিডিয়াম, গিয়ার্ডিয়া ল্যাম্বলিয়া এবং এন্টামোইবা হিস্টোলাইটিকা।

কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়াযাইহোক, কোন সুস্পষ্ট কারণ হতে পারে. এই রকম দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া কেসগুলিকে "কার্যকর" বলা হয়।

দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া আপনার বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

আন্ত্রিক ব্যাধি যেমন ক্রোহন ডিজিজ, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (আইবিএস), মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস বা সিলিয়াক ডিজিজ

- দুগ্ধজাত পণ্য বা কৃত্রিম মিষ্টির প্রতি সংবেদনশীলতা

- পেট বা গলব্লাডার সার্জারি

উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বা জেনেটিক অবস্থা যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা এনজাইমের ঘাটতি

- অগ্ন্যাশয় বা থাইরয়েড রোগ

- পেট বা পেলভিক এলাকার বিকিরণ থেরাপি

- রান্না না করা মাংস খাওয়া

- দূষিত জলাশয়ে গিলে ফেলা বা সাঁতার কাটা

- দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি সহ দেশগুলিতে ভ্রমণ করুন

- দূষিত খাবার খাওয়া

- গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ

- রেচক এবং কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের মতো ওষুধগুলিও ডায়রিয়া শুরু করতে পারে।

ডায়রিয়ার প্রকারভেদ

তীব্র জলীয় ডায়রিয়া

এটি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিনও নিতে পারে। এই ধরনের কলেরা সংক্রমণ হতে পারে।

তীব্র রক্তাক্ত ডায়রিয়া

জলযুক্ত মলে রক্ত ​​দেখা যায়। এই প্রকারকে আমাশয়ও বলা হয়।

ক্রমাগত ডায়রিয়া

এটি 14 দিন বা তার বেশি সময় নেয়।

ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

অতিসার এর সাথে সম্পর্কিত সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ:

- পেট ব্যথা

- ফোলা

- পেটের বাধা

- ওজন হ্রাস

- তৃষ্ণা বৃদ্ধি

- আগুন

অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

- মলে রক্তের উপস্থিতি

- মলে পুঁজ

- পানিশূন্যতা

- ক্রমাগত বমি হওয়া

দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া আপনি যদি এর সাথে এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে এটি আরও গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে। অধিকাংশ অতিসার বিনা চিকিৎসায় কেস নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। ডায়রিয়া ভেষজ চিকিত্সা নিচের সমাধানগুলো দেখুন।

না: এই সমাধানগুলির সাথে, হালকা থেকে মাঝারি ডায়রিয়ার লক্ষণ উপশম হতে পারে। কিন্তু এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে এই অবস্থা চলতে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যেতে ভুলবেন না।

ডায়রিয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

লেবু জল

লেবুর রস, চিনি, লবণ এবং পানির মিশ্রণকে অনেকে ডিহাইড্রেশন বলে মনে করেন। ডায়রিয়ার লক্ষণএটি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় ওষুধ

উপকরণ

• ½ লেবু
• 1 গ্লাস জল
• চিম্টি লবণ
• চিনি ১ চা চামচ

প্রস্তুতি

- এক গ্লাস পানিতে অর্ধেক লেবুর রস ছেঁকে নিন।

- এক চিমটি লবণ এবং দুই চা চামচ চিনি যোগ করুন।

- ভালো করে মিশিয়ে পান করুন।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগার এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি জীবাণুর সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে যা ডায়রিয়া সৃষ্টি করে এবং স্ফীত অন্ত্রকে প্রশমিত করে।

উপকরণ

• আপেল সিডার ভিনেগার 2 চা চামচ
• 1 গ্লাস জল
• মধু (ঐচ্ছিক)

প্রস্তুতি

- এক গ্লাস পানিতে দুই চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন।

- ভালো করে মেশান এবং এতে কিছু মধু যোগ করুন।

- মিশ্রণের জন্য।

- লক্ষণগুলি দূরে না যাওয়া পর্যন্ত আপনি এই মিশ্রণটি দিনে 2-3 বার পান করতে পারেন।

গোলমরিচ তেল

পেপারমিন্ট তেলের সক্রিয় উপাদান হল মেন্থল। মেন্থল, অতিসার এবং পেটের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে যা অন্যান্য আইবিএস লক্ষণগুলির সাথে থাকে। 

উপকরণ

• পিপারমিন্ট তেল 1 ফোঁটা
• 1 গ্লাস গরম জল

প্রস্তুতি

- এক গ্লাস গরম পানিতে এক ফোঁটা পিপারমিন্ট অয়েল যোগ করুন।

- সমাধানের জন্য।

- আপনি এই মিশ্রণটি দিনে 1-2 বার পান করতে পারেন।

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় যেমন স্পোর্টস ড্রিংকস এবং চির-জনপ্রিয় ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS) খাওয়া অতিসারএটি তার সাথে থাকা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• চিনি ১ চা চামচ
• লবণ 1 চা চামচ
• 1 লিটার সেদ্ধ জল

প্রস্তুতি

- এক লিটার পানিতে ছয় চা চামচ চিনি যোগ করুন। দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মেশান।

- দ্রবণে এক চা চামচ লবণ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

- এক গ্লাস এই দ্রবণটি পান করুন।

- আপনার প্রতিটি জলযুক্ত মলত্যাগের পরে আপনি এটি করতে পারেন।

ভিটামিন এ

ভিটামিন এ এর ​​অভাব সাধারণত ডায়রিয়ার ঝুঁকিএটা বাড়ায়। অতএব, এই ঘাটতি সংশোধন করা লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করবে।

ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন গাজর, মিষ্টি আলু, এপ্রিকট, শীতকালীন স্কোয়াশ, ক্যান্টালুপ এবং পালং শাক। আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্টও নিতে পারেন।

চালের জল

চালের পানি স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব না ফেলে মলের সংখ্যা কমায়। 

উপকরণ

• চালের পানি আধা কাপ

প্রস্তুতি

- রান্না করা চাল ঝরিয়ে নিন।

- প্রতিটি অতিসারপরে আধা গ্লাস ভাতের জল খান।

- এই ওষুধটি শিশুদের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

- আপনি এটি দিনে 2-3 বার বা তার বেশি করতে পারেন।

বাড়িতে ডায়রিয়া কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

 ভেষজ চা ডায়রিয়ার জন্য ভালো

ক্যামোমিল চা

ক্যামোমিল চা, ডায়রিয়ার চিকিত্সাএটি ব্যবহার করা সেরা চা এক. এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্ত্রের প্রদাহ কমায়। এটিতে অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা পেটের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

এটা কিভাবে হয়?

1 চা চামচ পুদিনা পাতা এবং ক্যামোমাইল ফুল নিন এবং সেগুলি এক গ্লাস ফুটন্ত জলে যোগ করুন। এটি 10 ​​মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। এই চা দিনে কয়েকবার ছেঁকে পান করুন।

দারুচিনি চা

দারুচিনি চা, ডায়রিয়ার চিকিত্সা এটি আরেকটি ভেষজ চা যা ব্যবহার করা যেতে পারে এটিতে ঔষধি এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং অন্ত্রের আস্তরণগুলিকে জ্বালাতন করে না, যার ফলে পেট শান্ত হয়। দারুচিনি অন্ত্রের গ্যাস দূর করতেও সাহায্য করে এবং ঐতিহ্যগতভাবে হয়ে আসছে অতিসার এটি একটি পদার্থ যা যুদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে 1 চা চামচ দারুচিনির গুঁড়া বা 2টি ছোট দারুচিনির স্টিক যোগ করুন। এটি 10 ​​মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। একটি কালো টি ব্যাগ যোগ করুন এবং আরও দুই মিনিটের জন্য খাড়া করুন। টি ব্যাগ এবং দারুচিনি লাঠি সরান এবং পান করুন। এটি দিনে দুবার করুন।

না: আপনার যদি দারুচিনি থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এই চা পান করবেন না কারণ এটি ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ফিনেল চা

এটি জানা যায় যে মৌরি চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি পেটে রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ডায়রিয়াফোলা চিকিত্সা এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। মৌরির বীজে পটাসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থের উপস্থিতি ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশন থেকে অসুস্থতা প্রতিরোধ করে।

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস ফুটন্ত জলে এক চামচ মৌরি বীজ যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, স্ট্রেন এবং গরম পান করুন। আপনি দিনে 2 কাপ মৌরি চা পান করতে পারেন।

সবুজ চা

সবুজ চাট্যানিন রয়েছে যা অন্ত্রের মিউকাস মেমব্রেনে অ্যাস্ট্রিংজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি শরীরে তরল শোষণ করতে সাহায্য করে এবং অন্ত্রের প্রদাহকে প্রশমিত করে। ক্যাফেইনের হজমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে, খাবারের মধ্যে গ্রিন টি পান করা প্রয়োজন, বিশেষত দিনের পরে। 

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে এক চা চামচ গ্রিন টি পাতা বা গ্রিন টি ব্যাগ যোগ করুন। 2-3 মিনিটের জন্য চা তৈরির জন্য অপেক্ষা করুন। ঠান্ডা হওয়ার পর।

থাইম চা

পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন অসুস্থতার জন্য থাইম একটি বিকল্প ভেষজ চিকিৎসা। এটিতে প্রশান্তিদায়ক এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মলত্যাগ এবং হজম প্রক্রিয়া স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে। 

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস জল সিদ্ধ করুন এবং 1 চা চামচ থাইম যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য ঠান্ডা এবং স্ট্রেন। আপনি এটি দিনে একবার পান করতে পারেন।

পুদিনা চা

পেপারমিন্ট চা পেট এবং হজমের রোগের জন্য সবচেয়ে নিরাময়কারী চাগুলির মধ্যে একটি অতিসার এটি অনেক পেটের অসুখ যেমন ফুসকুড়ি এবং ফোলাভাবকে প্রশমিত করে এবং হজম প্রক্রিয়াকে সহজ করে বলে জানা যায়। উপরন্তু, পুদিনা ব্যাকটেরিয়া উদ্ভিদের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং অ্যাসিড উৎপাদন কমায়।

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস পানি ফুটিয়ে তাতে পুদিনা পাতা দিন। 10 মিনিটের জন্য আধান, তারপর স্ট্রেন। দিনে তিনবারের জন্য।

আদা চা

আদার বেদনানাশক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটের রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। এই মশলা পেট গরম করে এবং পাচনতন্ত্রের জন্য একটি দুর্দান্ত টনিক। আদা চা পানীয় শরীরকে হাইড্রেট করে এবং ডায়রিয়ার সময় হারিয়ে যাওয়া তরল পূরণ করে।

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে কয়েক টেবিল চামচ গ্রেট করা আদা যোগ করুন। 5 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন এবং এক টুকরো লেবু দিয়ে পান করুন। আপনি এটি দিনে দুবার পান করতে পারেন।

ঋষি

ঋষিএর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে অতিসারএটি i কমাতে সাহায্য করে। এটি অন্ত্রের আস্তরণে প্রদাহ এবং ডিহাইড্রেশনের কারণে শারীরিক দুর্বলতা হ্রাস করে।

এটা কিভাবে হয়?

এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে কয়েকটা ধোয়া ঋষি পাতা যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য infusing পরে, স্ট্রেন. দিনে দুবার জন্য।

কমলার খোসা চা

কমলার খোসা পেকটিন সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়া বা প্রোবায়োটিকের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, এইভাবে একটি সুস্থ অন্ত্রের ট্র্যাক্ট বজায় রাখে।

এটা কিভাবে হয়?

কমলার খোসা কেটে এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ছেঁকে চা হিসাবে পান করুন।

কি খাবার ডায়রিয়া বন্ধ করতে পারে?

ডায়রিয়ার লক্ষণব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এমন খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:

- মাংস জল

- কলা

- আপেল

- ভাজা পাউরুটি

- সাদা ভাত

- আলু ভর্তা

- দই

ডায়রিয়ায় কী খাবেন না?

ডায়রিয়াআপনার যদি থাকে তবে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন:

- দুগ্ধজাত পণ্য

- ভাজা বা চর্বিযুক্ত খাবার

- মশলা

- কাঁচা সবজি

- ক্যাফেইন

- সাইট্রাস

- কাঁচা সবজি

- খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ

- মদ

- কৃত্রিম মিষ্টি সৃষ্টিকারী

ডায়রিয়া রোধ করবেন কীভাবে?

- টয়লেট ব্যবহারের পরে এবং খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন।

- আপনি যদি কোনও দূষিত বা পোষা প্রাণীর সংস্পর্শে আসেন তবে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

- যখন আপনি আপনার হাত ধোয়ার জন্য জল পাবেন না তখন জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।

- নতুন জায়গায় বেড়াতে যাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত না হন যে খাবার বা পানীয় খাওয়ার জন্য নিরাপদ তা খাওয়া বা পান করবেন না।

- রান্না করার আগে আপনার শাকসবজি এবং ফল ভালভাবে ধুয়ে নিন।

- সব মাংস ভালো করে রান্না করুন।

- সিদ্ধ বা কম সিদ্ধ ডিম খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

- পাস্তুরিত দুগ্ধজাত দ্রব্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে দুগ্ধজাত খাবার সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন।

- ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং রেচক সম্ভাবনা সহ অন্যান্য খাবার সীমিত করুন।

ডায়রিয়া হলে কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যদি আপনার শিশুর 24 ঘন্টার মধ্যে 6টি জলযুক্ত মলত্যাগ হয় এবং 3 বা তার বেশি বমি হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময় নষ্ট করবেন না। 24 বছরের বেশি বয়সী শিশু যারা 6 ঘন্টার মধ্যে 1 বা তার বেশি পর্বের ডায়রিয়া অনুভব করে তাদেরও ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।

এছাড়াও, আপনি যদি নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যেমন:

- অবিরাম বমি হওয়া

- ক্রমাগত ডায়রিয়া

- উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস

- মলে পুঁজ বা রক্ত ​​যা মল কালো করতে পারে

ডায়রিয়া কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

একটি সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট অতিসার এটি সাধারণত 3-5 দিনের বেশি সময় নেয় না। যদি আপনার লক্ষণগুলি 4-6 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনার অন্তর্নিহিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থা রয়েছে।