Черупка от яйца,yumurtaтвърдо външно покритие. Състои се от калциев карбонат, често срещана форма на калций. Също така съдържа протеини и други минерали.
Калцият е основен минерал, който се намира в изобилие в много храни, като млечни продукти. средно яйчена черупкаосигурява два пъти дневно препоръчително количество калций за възрастен. Така че е много богат на калций.
Калцият е важен минерал за развитието на костите. Също така помага за регулиране на сърдечния ритъм, подобряване на мускулната функция и повишаване на магнезия в кръвта. фосфор и помага да се контролират нивата на калий.
Какви са ползите от яденето на яйчени черупки?
Калциева добавка
Черупка от яйцаСъстои се от калциев карбонат с малки количества протеин и други органични съединения.
калциев карбонат, калцийТова е най-често срещаната форма на брашно. Това е най-евтиният и най-широко използваният вид калций в хранителните добавки.
Черупка от яйцаКалцият се абсорбира толкова ефективно, колкото чистият калциев карбонат.
В допълнение към калция и протеините, черупка от яйца стронций, флуорид, магнезий иселен Съдържа малки количества други минерали като напр Точно като калция, тези минерали играят важна роля за здравето на костите.
Риск от остеопороза
Остеопорозата е здравословно състояние, характеризиращо се със слаби кости и повишен риск от костни фрактури.
Стареенето е един от най-силните рискови фактори за остеопороза. Неадекватният прием на калций също води до загуба на костна маса и остеопороза с течение на времето.
Черупка от яйца прахът намалява риска от остеопороза със съдържанието си на калций. Подобрява минералната плътност на костите.
В сравнение с други естествени източници на калций прах от черупка на пилешко яйцеУстановено е, че съдържа по-ниски нива на токсични вещества като олово, алуминий, кадмий и живак.
Какви са ползите от мембраната на яйчната черупка?
Яйчена черупка мембранаразположен между черупката на яйцата и белтъка. Сварено яйцеМожете лесно да го видите, когато го отлепите. Технически черупка от яйцаНе е част от него, но зависи от него.
Черупка от яйца Състои се основно от протеин под формата на колаген. В допълнение, малки количества хондроитин сулфат, глюкозамин и други хранителни вещества.
Черупка от яйцаТези полезни съединения в него оказват значително влияние върху нашето здраве.
Някои изследвания, подсилване на мембраната на яйчената черупка показва, че редовният му прием е полезен за ставите.
Какви са вредите от яденето на черупка от яйца?
Когато се приготви правилно ядене на черупка от яйца, безопасно е. Има няколко точки, които трябва да имате предвид:
Първо, опитайте се да не поглъщате големи парчета яйчена черупка, тъй като те могат да увредят гърлото и хранопровода.
яйчена черупка,Салмонела ентеритидис могат да бъдат замърсени с бактерии като хранително отравяне Сварете яйцата преди да ядете черупките, за да намалите риска.
Как да си направим прах от яйчени черупки?
прах от яйчена черупка можете да го направите у дома.
Черупка от яйцаНатрошете го с хаванче, за да го напудрете.
Направете прах като го смачкате добре. Без малки парченца
За да съхранявате праха за по-късна употреба, черупка от яйцаИзсушете го, преди да го смачкате.
След това можете да добавите праха към храната и да го смесите с вода или сок.
Черупка на яйца на прахНай-добрите храни за добавяне са хляб, спагети, пица и пържено месо.
2.5 грама за задоволяване на дневните нужди на възрастен от калций черупка от яйца Това е достатъчно.
Къде се използва прах от яйчена черупка?
Маска за лице с яйчена черупка: натрошени в хаванче черупка от яйцаnuяйчен белтък бийте с. След това нанесете сместа върху лицето си, като избягвате зоната около очите. Измийте след като маската изсъхне. Тази маска стяга и подмладява кожата.
Поръсете яйчената черупка върху градинската почва: Някои растения като домати, патладжан и чушки обичат калция. яйчена черупка натрошете го и го заровете в почвата около основата на растенията на всеки две седмици. Розовите храсти и ябълковите дървета са други растения, които обичат калция.
Използвайте за премахване на вредни същества от градината: Мекотелите насекоми като охлюви, охлюви и червеи ще избегнат пълзенето около грубите ръбове на черупките.
Добавете ситно натрошени яйчени черупки към храна за кучета или птици: Народи черупка от яйцаКалцият, който получава от мащерката, също е от полза за някои домашни любимци. Консумация на черупки от яйца Подпомага здравето на зъбите и ноктите. Калцият помага на птиците да снасят по-силни яйца.
