Познаваме зеления чай, какво да кажем за зеленото кафе? Ползите от зеленото кафе Имаме ли информация за
Зеленото кафе е друг вид кафе.Кафено зърното е непечено. Съдържа хлорогенна киселина. Хлорогеновата киселина предотвратява натрупването на мазнини в корема.
Ползите от зеленото кафее свързано с хлорогеновата киселина. Повишава инсулиновата чувствителност. Подобрява здравето на сърцето, като премахва възпалението в тялото.
екстракт от зелено кафе, Съдържа по-малко кофеин от кафето и се използва за отслабване.
Какво е зелено кафе на зърна?
Непечените кафеени зърна са зелени кафеени зърна. Кафето, което пием е изпечено и преработено. Ето защо е тъмнокафяв на цвят и има характерен аромат.
Зелените кафеени зърна имат много различен вкус от кафето. Следователно може да не се хареса на любителите на кафето.
Колко кофеин има в зелените кафе на зърна?
В чаша кафе има около 95 mg кофеин. Зелено кафе на зърнаСъдържанието на кофеин варира от около 20-50 mg на капсула.
Какви са ползите от зеленото кафе?
Има положителен ефект върху кръвната захар. Намалява нивата на глюкозата и осигурява енергия.
Намалява риска от диабет, защото балансира кръвната захар.
Проучванията показват, че е ефективен и при понижаване на кръвното налягане.
Неговите антиоксидантни свойства забавят ефектите от стареенето.
Защото съдържа кофеин, който е стимулиращо вещество ползите от зеленото кафеЕдин от тях е да намали чувството на умора.
Този тип кафе кофеин Подобрява много аспекти на психичното здраве и мозъчната функция, като внимание, настроение, памет, бдителност, мотивация, време за реакция, физическо представяне.
"Отслабва ли ви зеленото кафе? Нашата добра новина за тези, които се чудят е, че; отслабнете със зелено кафе възможен. Как? Следвайте рецептите по-долу, за да отслабнете:
Зелено кафе
Ако го купувате на зърна, смелете зеленото кафе на зърна и го смелете на прах.
Пригответе зелено кафе по същия начин, както приготвяте кафе.
Не използвайте захар или изкуствени подсладители.
Зелено кафе и мента
Добавете листа от мента към зеленото кафе.
Пийте след вливане в продължение на 5 минути.Нане Той премахва токсините от тялото заедно с функцията да помага за отслабване.
Зелено кафе с канела
Добавете една пръчка канела към чаша вода. Изчакайте една нощ. Използвайте тази вода, за да приготвите зелено кафе на следващата сутрин.
канелапомага за регулиране на кръвната захар. Подобрява инсулиновата чувствителност. Понижава LDL холестерола и има противовъзпалителни свойства.
Джинджифил зелено кафе
Добавете чаена лъжичка натрошен джинджифил, докато приготвяте зеленото кафе.
Добавете чаена лъжичка натрошена куркума към зелено кафе. Настоява се за 3 минути.
куркумаПодобрява инсулиновата чувствителност чрез ускоряване на метаболизма на мазнините.
Помага за отслабване, като намалява възпалението.
Капсула със зелено кафе
Друг начин да го използвате за отслабване е да го приемате под формата на капсули. Капсула със зелено кафе Съдържа голямо количество хлорогенна киселина. Не можете да приемате тези капсули без консултация с лекар. Тъй като предозирането крие много рискове за здравето.
Препоръчителната доза хлорогенна киселина за отслабване е 200-400 mg / ден.
Не можете ли да пиете неограничено зелено кафе и да отслабнете?
Всичко в повече е опасно. Затова ограничете консумацията на зелено кафе до 3 чаши на ден. Пиенето на твърде много зелено кафе няма да доведе до по-бързи резултати.
Какви са вредите от зеленото кафе?
Пиенето на твърде много зелено кафе може да причини следните нежелани реакции;
