отлив Усещали ли сте огъня и преди? Ако отговорът ви е да, не сте сами. Хора от всички възрасти симптоми на рефлуксni животи.
Всъщност при 20 процента от възрастните, ежедневно или седмично гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)vardır.
Обикновено наричана киселини, по-тежката форма е киселинен рефлукстолкова кратко рефлуксна болест...
Причини за рефлукс бременност, лоша и нездравословна диета, хиатална херния и неправилни нива на стомашна киселина.
Много от тях карат стомашната киселина да причини зачервяване на гърлото, да предизвика изгаряне в хранопровода или оригване.
Този дискомфорт се причинява от дисфункция на езофагеалния сфинктер, който трябва да се затвори веднага щом храната премине през него. Пациенти с рефлуксПроходът не е затворен и киселината може да излезе от храносмилателната система и да причини различни проблеми.
Окончателно решение за обратен хладник Единственият начин за тях е да бъдат лекувани. Симптоми на рефлукс Много хора изпробват някои лекарства без рецепта, но това осигурява само временно облекчение и може да влоши симптомите, ако проблемът не бъде разрешен.
В този текст "Какво е рефлукс", "симптоми на рефлукс", "как преминава рефлуксът", "какво е добро за рефлукс", "лечение на рефлукс", "диета с рефлукс" ще бъдат обсъждани теми.
Какво е рефлукс?
Повечето хора вярват, че това заболяване се дължи на излишък на стомашна киселина, всъщност е точно обратното. Проучванията показват, че ниската стомашна киселина може да е основната причина за това заболяване.
Освен това киселината се повишава в хранопровода от стомаха до гърлото. Когато киселината навлезе в хранопровода, тя преминава през спукан клапан. Една от причините за това заболяване е изтичането на стомашен сок в канала, тъй като езофагеалната клапа не се затваря правилно.
Различна чувствителност към храната и генетични проблеми с червата също могат да създадат проблеми.
Симптоми на рефлукс
Има редица симптоми, за да се разбере това заболяване. Ако продължавате да изпитвате тези симптоми ежедневно, това може да е признак на хронично състояние.
Симптоми на рефлукс Сред най-често срещаните са:
Киселини в стомаха
Кисел или горчив вкус в устата през целия ден
Проблеми със съня, свързани с кашлица или събуждане от кашлица
Проблеми с венците, включително кървене и нежност
Лош дъх
Суха уста
Подуване на корема след или по време на хранене
- Гадене.
Кърваво повръщане поради увреждане на лигавицата на хранопровода
Хълцане, което продължава през целия ден
Оригване след хранене
Затруднено преглъщане
Дрезгав глас
Хронична болка в гърлото и сухота
Причини и рискови фактори за рефлукс
По-долу са дадени често срещаните причини и рискови фактори, наблюдавани при повечето хора с това заболяване.
възпаление
Увреждането на тъканите, причинено от възпаление, е една от основните причини. Проучванията показват, че когато пациентите изпитват високи нива на възпаление, те също имат дисфункция в хранопровода. Ако не се лекува, възпалението може да се превърне в рак на хранопровода.
Появяват ли се симптомите ви след ядене на определени храни? В този случай може да сте алергични към мляко и млечни продукти и вашият дискомфорт може да се дължи на това. Например, непоносимост към лактозакиселини, причинени от рефлуксна болкаМоже да се увеличи. Лекарството обикновено е да приемате пробиотици.
Хиатална херния
Друга причина за възпаление и турбуленция в стомаха ви е хиаталната херния. Хиатална херния, когато горната част на стомаха започне да излиза над диафрагмата и киселината изтича от стомаха, тъй като диафрагмата помага на гърдите да се отделят от стомахаможе да възникне. Хиаталната херния е често срещана при това състояние.
остаряване
Повечето възрастни хора нямат стомашната киселина, необходима им за правилното смилане на храната. Недохранване (недохранване) и антиацидите са основните виновници за ниското ниво на стомашна киселина при възрастните хора.
Освен това, ако сте имали инфекция с H. pylori, вероятно ще я изпитате. В резултат на това инфекциите с H. pylori причиняват атрофичен гастрит, което означава, че стомашната лигавица е възпалена.
бременност
Повечето бременни жени са временно бременни по време на бременността си. рефлуксна болест живее. Причината за това е положението на плода. Докато плодът расте, хранопроводът, изложен на киселина, оказва нов натиск върху клапата.
За да се предотврати това, бременните жени могат да спят на по-високи възглавници, да пият билкови чайове и да ядат по-малки ястия през целия ден.
Неразвита храносмилателна система
Бебетата могат да изпитват подобни проблеми в ранния период поради недоразвитата храносмилателна система. Повечето случаи, наблюдавани при бебета, се решават спонтанно в рамките на 12 месеца.
Затлъстяване
Проблемите с теглото създават допълнителен натиск върху сфинктера и клапата, създавайки възможност за изтичане на киселина. Силно затлъстяване гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) Той е свързан с. Всички проучвания по този въпрос показват, че с увеличаване на теглото на пациента симптомите също се увеличават.
Да пуша
Мускулните рефлекси могат да бъдат нарушени и да причинят повишено производство на киселина, така че много пациенти трябва да се откажат от тютюнопушенето, за да намалят симптомите.
Хранене на големи порции
Ако имате такова състояние, лекарите често трябва да обърнат внимание на размера на порциите. диета с рефлукс ще препоръча.
Лекарите казват, че не трябва да закусвате точно преди да заспите, защото това създава допълнителен натиск и дискомфорт върху диафрагмата, така че киселината да може да пътува нагоре по хранопровода.
Добавки и лекарства
Много хора се оплакват от ефектите от приема на ибупрофен, мускулни релаксанти, лекарства за кръвно налягане, антибиотици и ацетаминофен. Проучвания също желязо ve калий Това показва, че неговите добавки изострят възпалението, свързано с това заболяване.
киселини в стомаха
Ако имате киселини след хранене, може да имате инфекция с H. pylori. Това е често срещано при повечето пациенти и се дължи на язва на стомаха. Ако не се лекува, пациентите могат да развият рак на стомаха.
Хронична кашлица
Въпреки че изследователите не са доказали окончателно, че хроничната кашлица причинява това заболяване, кашлицата е друг фактор за факта, че повече киселина започва да изтича в хранопровода.
Дефицит на магнезий
Получавате ли достатъчно магнезий? Лекарите казват, че ниските нива на магнезий водят до нарушена функция на сфинктера, което предотвратява изтичането на киселина.
Какво е добро за рефлукс?
Лечение на рефлуксвключва много фактори, включително как дъвчете храната си. Следователно „Как преминава рефлуксът?“ Отговорът на въпроса зависи от много стъпки, включително следните.
Знаете ли, че неправилното дъвчене е причина номер едно за ниското ниво на стомашна киселина? Неправилното дъвчене е причина номер едно за това заболяване.
Дъвченето също така казва на мозъка ви, че ще настъпи храносмилателен процес! Дъвчете храната бавно и се наслаждавайте на храната си.
Прекъсващо гладуване
Вашето тяло се нуждае от време, за да възстанови правилната стомашна киселина, която може да осигури облекчение от това заболяване, ако не продължите да ядете и лечение на рефлукскакво помага.
Периодичното гладуване също помага за контролиране на телесните мазнини и осигурява загуба на тегло. За повече информация по тази тема „Как да отслабна с периодично гладуване?“ Прочети.
Диета за рефлукс
Рефлукс диетаЦелта на е да се подобри местоположението на теча. За да направите това, е необходимо да поддържате подходящи нива на стомашна киселина, така че рН да не е твърде ниско или твърде високо.
Една от най-добрите диети за това, препоръчана от експерти. GAPS диетареж. Диетата има за цел да намали възпалението на червата и включва прости храни, които ще ускорят възстановяването на тялото ви.
Храносмилателни ензими
Трябва да приемате пробиотик всяка сутрин и вечер, за да балансирате червата си и да поддържате здрава храносмилателна система. Също така витамин U, хималайска морска сол и Манука мед можете също да използвате.
Храни, които са полезни за рефлукс
Лекарите обикновено рефлуксна болест Той препоръчва диета с ниско съдържание на въглехидрати със специални храни, които да помогнат за облекчаване и премахване на симптомите му.
Когато ядете някои от нещата в този списък, ще имате правилна функция на клапаните и ще изпитате по-малко изтичане на киселина.
Всички изследвания на това заболяване показват, че диетата и храненето играят важна роля за симптомите.
Промените във вашата диета влияят положително на червата и улесняват тялото ви да изключи клапаните, които изпускат киселина в хранопровода.
Лекарите могат да дадат на пациентите специална диета за подобряване на здравето на храносмилателната система и цялостното здраве. Повечето от тези диети ще премахнат възможно най-много преработените, неорганични храни и генетично модифицираните храни (ГМО).
Това означава увеличаване на приема на фибри и прием на пробиотици. Рефлукс диета Той ще подобри потока на храносмилателната ви система и ще предотврати хронични заболявания, свързани с нея.
Какво ще кажете за диета с рефлукс?
Симптоми на рефлуксИма някои храни, които повечето лекари могат да премахнат от диетата на своите пациенти, защото това влошава диетата им. Тези рискови храни са:
Пациентите, които се хранят с органични и зеленчукови диети, ще имат повишен шанс за облекчаване на симптомите.
Препоръчително е да се ядат пробиотични храни като кисело мляко и здравословни мазнини, включително зехтин.
Добавки
Естествени добавки симптоми на рефлуксМоже да е полезно да подобрите здравето си. Някои от тях са тези:
Храносмилателни ензими
Можете да вземете едно или две хапчета за храносмилателни ензими, преди да започнете да ядете каквото и да е хранене. Тези ензими помагат на тялото ви да усвои напълно хранителните вещества и да усвои хранителните вещества.
Пробиотиците
За да намалите симптомите на това заболяване, можете да си купите висококачествени пробиотици. Като приемате от 25 до 50 милиарда единици, можете да добавите здрави бактерии към тялото си, за да балансирате храносмилателната система и да изхвърлите лошите бактерии, които причиняват лошо храносмилане, недохранване и изтичане на червата.
Пепсин с HCL
Можете да приемате добавка, съдържаща 650 милиграма HCL и пепсин преди всяко хранене за по-добро храносмилане.
Билкови чайове
Можете да пиете чай от лайка или чай от джинджифил, за да намалите възпалението.
Магнезиева комплексна добавка
Магнезият е полезен за тези, които изпитват изгаряне и оригване поради това заболяване. Симптоми на рефлуксПрепоръчително е да приемате поне 400 милиграма магнезиеви добавки на ден, за да облекчите диетата си.
Други начини за подобряване на здравето на храносмилателната система
Когато се опитвате да подобрите храносмилателната си система, трябва да избягвате диети с високо съдържание на фибри и алергени, тъй като те представляват риск за червата.
Приемът на вода е важен, но не трябва да пиете твърде много вода по време на хранене.
Стресът е важен въпрос за това заболяване. Правейки упражнения, можете да подкрепите храносмилателната си система и да предотвратите ескалацията на киселина поради стрес.
Трябва да спрете да ядете 3 часа преди лягане. Храната може да не бъде усвоена, когато ядете непосредствено преди да заспите.
В резултат на това;
Лечение на рефлукс за;
Потърсете помощ от лекар за дългосрочни планове за лечение, както и хранителна и диетична информация. Яжте добре балансирана диета и избягвайте храни, които ще предизвикат дискомфорт.
Използвайте пробиотици и добавки, за да помогнете на тялото си да поддържа балансирано pH и да намали възпалението в храносмилателната система.
Избягвайте алкохолни, газирани и сладки напитки, които ще увеличат възпалението в стомаха.
„Минава ли рефлуксът?“ Обърнете внимание на написаното по-горе като отговор на въпроса, консултирайте се с лекар и се лекувайте. Ако рефлуксът не се лекува Не изчезва от само себе си.
