Лісце і насенне марынгі тысячы гадоў выкарыстоўваліся для лячэння цяжкіх хвароб і гаення ран. Лісце поўныя пажыўных рэчываў, неабходных для здароўя чалавека.
расліна маранта Нядаўна пра гэта было праведзена больш даследаванняў, і перавагі расліны з'яўляюцца.
тут «чым карысны чай з маранта», «чым карысны чай з маранта», «чым шкодны чай з маранта», «як прыгатаваць чай з маранта», «калі піць чай з маранта» адказы на вашы пытанні…
Дрэва моринга родам з трапічных рэгіёнаў Паўднёва-Усходняй Азіі. У асноўным яго вырошчваюць у Індыі. Дрэва таксама культывуецца ў сельскагаспадарчых і медыцынскіх мэтах на Філіпінах, Інданезіі, Пакістане, Непале і Тайвані.
Чай з марынгігэта травяны чай, прыгатаваны шляхам замочвання лісця марынгі ў чыстай гарачай вадзе. Чай таксама можна прыгатаваць, выкарыстоўваючы парашок лісця морынгі і гарбатныя пакуначкі. Натуральнакафеін Ён не ўтрымлівае і можа піць у любы час сутак.
Чай з марынгіЁн мае густ, падобны на зялёны чай. Ён менш горкі, чым большасць гатункаў зялёнага гарбаты, і яго можна заварваць пры больш высокай тэмпературы і даўжэй. Чай у асноўным складаецца з мёду, мяты і перцу, каб збалансаваць яго густ.карыца з густам.
Харчовая каштоўнасць гарбаты Морынга
Алей насення марынгі, карані і лісце марынгі ўтрымліваюць неабходныя вітаміны і пажыўныя рэчывы. Даследаванні паказваюць, што лісце марынгі маюць найбольшую пажыўную каштоўнасць у параўнанні з іншымі часткамі расліны.
Ліст маранта з'яўляецца важным вітамінам А, вітамінам С (аскарбінавая кіслата) іВітамін B6з'яўляецца крыніцай.
Лісце расліны Moringa таксамабэта-каратын і змяшчае вялікую колькасць неабходных пажыўных рэчываў, такіх як амінакіслоты. У 100 грамах лісця марынгі ўтрыманне бялку складае каля 9 грамаў.
Якія перавагі гарбаты Морынга?
Гэты чай змагаецца з млоснасцю, нястраўнасцю, дыярэяй, дыябетам і многім іншым. Пацыенты, якія пакутуюць дыябетам, могуць лёгка ўжываць гэты чай з-за нізкага ўтрымання цукру.
У цэлым гэта дапамагае палепшыць стан здароўя. Чай з марынгіГэта багатая крыніца вітаміна С.
Гэта павялічвае кровазварот у арганізме. Рэгулярна піць чай марынга, арганізм можа хутка засвойваць ахоўныя пажыўныя рэчывы.
Змагаецца з недаяданнем
У Азіі і Афрыцы дрэва моринга часта называюць «дрэвам жыцця» або «цуда-дрэвам». Гэта таму, што ўтрыманне пажыўных рэчываў і ўстойлівасць засухаўстойлівага дрэва робяць яго асноўным прадуктам харчавання ў самых бедных раёнах. Расліна можна выкарыстоўваць для кармлення жывёлы і нават для ачысткі вады ў пэўных сітуацыях.
Многія бедныя краіны недаядаюць. Гэта можа быць звязана з многімі фактарамі, у тым ліку вайной, недахопам чыстай вады, дрэннай апрацоўкай глебы і дрэнным доступам да паўнавартаснай ежы.
Лісце морынгі задавальняюць асноўныя патрэбы людзей, якія пакутуюць ад недаядання, у вітамінах і мінералах, што дапамагае змагацца з голадам.
Змяшчае антыаксіданты
Лісце марынгі напоўнены антыаксідантамі, якія прыносяць мноства пераваг для здароўя.Антыаксіданты дапамагае ліквідаваць свабодныя радыкалы ў арганізме і прадухіліць ўзнікненне акісляльнага стрэсу.Акісляльных стрэсможа выклікаць сур'ёзныя захворванні, ад хваробы сэрца да хваробы Альцгеймера і некаторых відаў раку.
Антыаксіданты ў лісці марынгі ўключаюць бэта-каратын і вітамін С. Антыаксідантная актыўнасць гэтых інгрэдыентаў павышала імунітэт як у даследаваннях на жывёл, так і ў эксперыментах на людзях.
Лісце марынгі таксама ўтрымліваюць антыаксіданты, якія могуць дапамагчы знізіць высокі крывяны ціск у некаторых людзей.кверцетін Ён утрымлівае.
Памяншае запаленне
Запаленне - важная рэакцыя арганізма на раздражняльнікі. хранічнае запаленне; можа выклікаць сур'ёзныя праблемы са здароўем, такія як высокае крывяны ціск, хранічныя болі і павышаны рызыка інсульту.
Большасць раслінных і раслінных прадуктаў ўтрымліваюць супрацьзапаленчыя злучэнні. Гэтыя злучэнні класіфікуюцца па-рознаму ў залежнасці ад іх хімічнага складу, і некаторыя з іх апынуліся больш эфектыўнымі пры запаленні.
Чай з марынгі і парашок морынгі ўтрымліваюць супрацьзапаленчыя рэчывы, вядомыя як изотиоцианаты.
Прадухіляе таксічнасць мыш'яку
У многіх бедных краінах мыш'як з'яўляецца сур'ёзнай праблемай у водазабеспячэнні. Гэта хімічнае рэчыва можа прасочвацца ў грунтавыя воды і забруджваць харчовыя прадукты.
Сімптомы атручвання мыш'яком ўключаюць боль у жываце, ваніты і вадзяністую або крывавую дыярэю.
Вострае атручванне мыш'яком можа прывесці да смяротнага зыходу, паколькі прыводзіць да поўнай недастатковасці органаў.
Некалькі невялікіх даследаванняў прыцягваюць увагу да выкарыстання морынгі для прафілактыкі атручвання мыш'яком.
Даследаванне, апублікаванае ў Азіяцка-Ціхаакіянскім часопісе трапічнай біямедыцыны, паказала, што дыетычныя дабаўкі з лісцем морынгі стрымліваюць павышэнне ўзроўню трыгліцерыдаў і глюкозы, звязанае з мыш'яком.
Лісце таксама інгібіравалі змены халестэрыну, якія звычайна назіраюцца падчас атручвання мыш'яком у мышэй.
Умацоўвае імунную сістэму
Высокі ўзровень аскарбінавай кіслаты і іншых антыаксідантаў робіць гэты чай выдатным напоем для абароны ад сімптомаў прастуды і грыпу.
Вітамін С стымулюе выпрацоўку лейкацытаў, дзейнічаючы як антыаксідант, каб узмацніць акісляльны стрэс і, як следства, аслабленую імунную сістэму.
Дапамагае кіраваць дыябетам
Чай з марынгіЁн зніжае ўзровень цукру ў крыві і халестэрын, што робіць яго патэнцыйна важным для людзей з рызыкай дыябету.
Паколькі ён зніжае ўзровень халестэрыну і крывяны ціск, зніжаецца рызыка развіцця дыябету. Больш за тое чай марынгаХларагенавая кіслата ў ім забяспечвае натуральную абарону ад дыябету. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць гэтыя эфекты.
Паляпшае здароўе сэрца
Яго значнае ўтрыманне калію робіць гэты чай выдатным крыніцай для зніжэння крывянага ціску.
Паколькі калій з'яўляецца судзінапашыральным сродкам, якое можа зняць напружанне ў артэрыях і крывяносных пасудзінах, ужыванне морынгі можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця атэрасклерозу.
Палягчае лячэнне хвароб
Чай з марынгіВітамін С карысны не толькі для імуннай сістэмы, але і для фарміравання новых клетак у арганізме.
Высокі ўзровень аскарбінавай кіслаты азначае павелічэнне адукацыі калагена і скарачэнне часу згортвання крыві.
Гэта дазваляе паскорыць выздараўленне, асабліва для тых, хто аднаўляецца пасля траўмы або працяглай хваробы.
Паляпшае кагнітыўныя здольнасці
Чай з марынгіАнтыаксіданты і іншыя нейропротекторные вітаміны і пажыўныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў ім, дапамагаюць умацаваць мозг.
Даследаванні паказалі, што гэты чай валодае здольнасцю рэгуляваць узровень нейрамедыятараў, што можа паўплываць на памяць і кагнітыўныя здольнасці.
Балансуе гармоны
поўны антыаксідантаў чай марынгаДапамагае рэгуляваць гармоны. Ён мае тэрапеўтычны патэнцыял для прафілактыкі ускладненняў гарманальнага дысбалансу ў постменопаузе. Ён таксама рэгулюе працу шчытападобнай залозы і можа дапамагчы прадухіліць гіпертіреоз.
Здымае менструальные болі
Згодна з народнай практыкай, кубак піць чай марынга Гэта можа дапамагчы палегчыць менструальныя болі, млоснасць, ўздуцце жывата, перапады настрою і мігрэнь падчас менструальнага цыклу. Сок лісця валодае абязбольвальнымі ўласцівасцямі і можа зняць боль.
Валодае антымікробнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі
Даследаванні паказваюць, што ён валодае моцнымі антымікробнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. чай марынгаМожа быць эфектыўным супраць некаторых відаў бактэрый.
Чай можа дапамагчы прадухіліць фурункулы, скурныя інфекцыі, агульныя праблемы з страваваннем, прымешкі крыві і інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.
Гэты напой таксама мікозы ступніЛічыцца, што ён дапамагае змагацца з рознымі бактэрыяльнымі, грыбковымі, віруснымі і паразітарнымі інфекцыямі, такімі як непрыемны пах цела і хваробы дзёсен (гінгівіт).
зараджае энергіяй чай марынгаГэта таксама дапамагае ныркам і печані нармальна функцыянаваць.
Чай Морынга робіць вас слабым?
даследаванні, чай марынгаГэта паказвае, што гэта дапамагае ў барацьбе з страўнікава-кішачнымі праблемамі. Яго стымулюючае дзеянне на абмен рэчываў дапамагае арганізму хутчэй спальваць калорыі. Чай ўсмоктваецца ў кішачніку.
Шкоду і пабочныя дзеянні гарбаты Моринга
Заўсёды звяртайцеся па кансультацыю да лекара і пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам перад ужываннем травяных гарбаты. Травяныя чаі могуць узаемадзейнічаць з некаторымі лекамі і выклікаць пабочныя эфекты для цяжарных і жанчын, якія кормяць грудзьмі.
Чай з марынгі Ёсць некалькі рэчаў, якія вы павінны мець на ўвазе.
Прымяненне ў цяжарных
Цяжарным жанчынам нельга ўжываць прадукты марынга. Некаторыя даследаванні паказваюць, што карэнішчы і кветкі мараны ўтрымліваюць злучэнні, якія могуць выклікаць сутычкі і выклікаць заўчасныя роды або выкідкі.
Лекавыя ўзаемадзеяння
Лісце марынгі ўтрымліваюць алкалоіды, якія могуць паменшыць частату сардэчных скарачэнняў і ўплываць на крывяны ціск. Калі вы прымаеце лекі ад артэрыяльнага ціску або маеце захворванне сэрца, чай марынга Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым піць.
Як заварваць чай Моринга?
матэрыялы
- 300 мл вады
– 1 гарбатная лыжка лісця маранта
– Падсалодвальнік, напрыклад мёд або агава (па жаданні)
Як гэта робіцца?
– Закіпяці ваду ў чайніку.
– Кіньце заварку ў гарачую ваду.
– Дайце настаяцца ад 3 да 5 хвілін і зніміце з пліты.
