Блізарукасць, захворванне вачэй, якое дзівіць многіх людзей па ўсім свеце. Выкарыстанне электронных прылад, такіх як мабільныя тэлефоны і кампутары, з'яўляецца адной з асноўных прычын гэтага засмучэнні.
Блізарукасць Звычайна гэта адбываецца ў дзіцячым узросце. Важна лячыць, перш чым яно прагрэсуе. Таму не давайце дзіцяці занадта доўга мабільны тэлефон або планшэт.
Што такое блізарукасць?
Блізарукасць- гэта прагрэсавальнае парушэнне зроку, якое абцяжарвае чалавеку бачанне аддаленых прадметаў. Сустракаецца даволі часта. Некаторыя фактары ёсць блізарукі выклікае яго.
Што выклікае блізарукасць?
БлізарукасцьГэта адбываецца, калі вочны яблык занадта доўгі або рагавіца (ахоўны знешні пласт вашага вока) занадта выгнутая.
Святло, якое трапляе ў вока, факусуе малюнак не непасрэдна на сятчатцы, а перад сятчаткай (святлаадчувальнай часткай вачэй). Гэты няправільны фокус выклікае расплывістае зрок.
двух тыпаў блізарукі мае:
Высокая блізарукасць: Гэта прыводзіць да таго, што вочны яблык становіцца занадта выцягнутым. Адслаенне сятчаткі можа выклікаць іншыя глядзельныя ўскладненні, такія як катаракта і глаўкома.
дэгенератыўная блізарукасць: Гэты тып звычайна ўзнікае ў выніку генаў, якія перадаюцца ад бацькоў. дэгенератыўная блізарукасцьпагаршаецца ў сталым узросце. Гэта таксама павялічвае рызыку адслаення сятчаткі, глаўкомы і анамальнага росту крывяносных сасудаў у воку.
Якія сімптомы блізарукасці?
Акрамя размытага зроку ўдалечыні сімптомы блізарукасці Гэта выглядае наступным чынам:
У чым розніца паміж блізарукасцю і дальназоркасцю?
БлізарукасцьІснуюць некаторыя адрозненні паміж дальназоркасцю і дальназоркасцю, блізарукасці, захворваннямі вачэй:
блізарука;
Гэта выклікана падаўжэннем вочнага яблыка.
Гэта адбываецца, калі святло факусуецца перад сятчаткай.
блізарукіявыразна бачыць бліжэйшыя прадметы. З цяжкасцю бачыць аддаленыя прадметы.
Гіперметропічна;
Узнікае з-за ўкарачэння вочнага яблыка.
Гэта адбываецца, калі святло, якое трапляе ў вочы, факусуецца за сятчаткай, а не на сятчатцы.
Людзі з дальназоркасцю можа бачыць далёкія прадметы. Яны не бачаць бліжэйшых прадметаў.
Натуральныя спосабы лячэння блізарукасці
Вітамін D
Ешце прадукты, багатыя вітамінам D, такія як тлустая рыба, тунец, ласось, ялавічына, сыр, яечныя жаўткі і апельсінавы сок.
Вы таксама можаце прымаць дабаўкі з вітамінам D пасля кансультацыі з лекарам.
Вітамін D нізкі ўзровень, асабліва ў маладых людзей блізарукі звязаны з. Выправіць дэфіцыт дапаможа некаторая ступень парушэння вачэй.
Маркоўны сок
Кожны дзень выпівайце шклянку свежага маркоўнага соку.
Піць маркоўны сок трэба два разы на дзень.
Маркоўны сок, ўнутры Лютэін і зеаксантин Гэта аранжавы колер з-за наяўнасці кароціноіды, такіх як Гэтыя кароціноіды ўтвараюць асноўныя пігменты, якія знаходзяцца ў сятчатцы. Ён абараняе жоўтую пляму ад пашкоджанняў і паляпшае агульны зрок.
сок амлы
Выцісніце паўшклянкі вады са свежых пладоў амлы.
Дадайце ў гэта трохі мёду і піце кожную раніцу.Пажадана піць перад сняданкам.
сок амлыЁн багаты вітамінам С, жыццёва важным для здароўя вачэй. Дзякуючы антіоксідантным і супрацьзапаленчым уласцівасцям, ён памяншае пашкоджанне і ацёк вочнага яблыка. блізарукі і карысны пры такіх захворваннях вачэй, як катаракта.
Ешце прадукты, багатыя амега-3, такія як грэцкія арэхі, насенне лёну, рыба і ліставая зеляніна.
Вы таксама можаце прымаць амега-3 дадаткі пасля кансультацыі з лекарам.
Амега 3 тлустыя кіслотыпадтрымлівае аднаўленне пашкоджаных клеткавых мембран вачэй. для лячэння блізарукасці і гэта адзін з лепшых сродкаў для прадухілення яго прагрэсавання.
ружовая вада
Намочыце дзве ваты ў ружовай вадзе. Зачыніце вочы і пакладзеце на вочы змочаныя ватовыя дыскі.
Пачакаўшы ад 15 да 20 хвілін, зніміце ваты.
Рабіце гэта адзін-два разы на дзень.
ружовая вадаІмгненна супакойвае напружаныя вочы. Блізарукасць Звычайна гэта выклікана нагрузкай на вочы. Ружовая вада дапамагае расслабіць вочы дзякуючы сваёй астуджальнай функцыі.
Triphala
Дадайце чайную лыжку сумесі трыфала ў шклянку злёгку цёплага малака.
Добра змяшайце і дадайце ў яго трохі мёду. для сумесі.
TriphalaЁн зроблены з трох пладоў, якія сустракаюцца ў асноўным у Індыі - амалакі (Emblica officinalis), бібхітакі (Terminalia belerica) і таблокі (Terminalia chebula). Гэтая аюрведычная сумесь, блізарукі і дапамагае прадухіліць захворванні вачэй, такія як катаракта.
Што ёсць блізарукім людзям?
людзі з блізарукасцю, каб прадухіліць пашкоджанне вачэй і блізарукіКаб паскорыць аднаўленне загару, яму варта ўжываць наступныя прадукты:
Зялёныя ліставыя гародніна, такія як шпінат, капуста і капуста
моркву
яйка
Садавіна і цытрусавыя
Et
Арэхі
Як прадухіліць блізарукасць?
ваш дзіця міопічныя сімптомы назіраць з пункту гледжання Выкарыстанне ачкоў па рэцэпце ў раннім дзяцінстве, блізарукіГэта можа паменшыць або нават прадухіліць яго.
Надавайце больш часу актыўнаму адпачынку.
Зрабіце перапынак і паглядзіце вакол, карыстаючыся камп'ютэрам або планшэтам.
Майце вакол сябе добрае асвятленне падчас чытання, прагляду тэлевізара і працы з кампутарам.
Не варта доўга разглядаць прадметы.
Будзьце асцярожныя, не выкарыстоўвайце маленькія экраны.
Блізарукасцьможа выклікаць слепату. хуткае падаўжэнне вочнага яблыка блізарукіГэта выклікае сур'ёзнае прагрэсаванне вочы, што прыводзіць да страты зроку.
