Vaginal sağlamlıq qadınların həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edən və çox vaxt diqqətdən kənarda qalan bir məsələdir. Gündəlik həyatın təlaşında vaginal qoxular bəzən bezdirici bir problemə çevrilir. Ancaq təbiətin təqdim etdiyi zənginliklərlə bu həssas məsələni evdə idarə etmək mümkündür. Evdə vaginal qoxuya qarşı təbii həll yollarını axtardığımız bu yazıda kimyəvi tərkibsiz, tamamilə təbii və asanlıqla tətbiq oluna bilən həllər kəşf edəcəyik. Bu həllər vaginal sağlamlığınızı qorumaqla yanaşı, özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək. İndi gəlin bu gizli bağın qapılarını açaq və vaginal sağlamlıq üçün təbii möcüzələri birlikdə araşdıraq.
Vaginal qoxu nəyi göstərir?
Vaginal qoxu qadınların sağlamlığının təbii bir hissəsidir və adətən narahatlığa səbəb olmur. Lakin bəzən bu qoxular xoşagəlməz hala gəlir və şəxsi rahatlığa mənfi təsir göstərir. Beləliklə, vaginal qoxu nəyin əlaməti ola bilər?
bakterial vaginit: Fərqli balıq qoxusu bakterial vaginitin əlaməti ola bilər.
Trichomonas infeksiyası: Pis qoxulu, köpüklü vaginal axıntı, yanma və cinsi əlaqə zamanı ağrı trichomonas infeksiyasının əlamətlərindəndir.
göbələk infeksiyaları: Güclü qaşınma və ağ, pendirli axıntı mantar infeksiyalarının tipik əlamətləridir.
Bartolin absesi: Genital bölgənin girişində şişlik, ağrı və pis qoxu Bartolin absesinin əlamətləri ola bilər.
Cinsi yolla keçən xəstəliklər: xlamidiya və gonoreya kimi cinsi yolla keçən xəstəliklər Həm də vaginal qoxuya səbəb olur.
Hormonal dəyişikliklər: Menstruasiya, hamiləlik və ya menopoz kimi hormonal dəyişikliklər vaginal qoxuda dalğalanmalara səbəb olur.
Şəxsi gigiyena: Gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi və cinsiyyət orqanlarının daimi nəmliyi pis qoxuya səbəb olur.
Vaginal qoxuya nə səbəb olur?
Vaginal qoxu bir çox müxtəlif faktorlardan qaynaqlanır və çox vaxt qadın sağlamlığının mühüm göstəricisidir. Vaginal qoxunun mümkün səbəbləri bunlardır:
vaginal infeksiyalar:bakterial vaginoz və ya vaginal infeksiyalar, məsələn, vaginal maya infeksiyaları pis qoxuya səbəb olur.
Cinsi yolla keçən xəstəliklər: Chlamydia, gonoreya və ya trichomoniasis kimi cinsi yolla ötürülən infeksiyalar da vaginal qoxuya səbəb olur.
gigiyena olmaması: Müntəzəm olaraq çimməmək və ya təmiz alt paltarından istifadə etməmək kimi gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi pis qoxulara səbəb olur.
Pelvik iltihabi xəstəlik (PID): Yuxarı reproduktiv orqanların infeksiyaları da vaginal qoxuya səbəb olur.
Hormonal dəyişikliklər: Menstruasiya, hamiləlik və ya menopoz kimi hormonal dəyişikliklər vaginal bölgənin qoxusuna təsir göstərir.
Qida və içkilər: Məlumdur ki, bəzi qida və içkilər bədən qoxusunun dəyişməsinə səbəb ola bilər.
Vaginal qoxuların növləri hansılardır?
Vaginal qoxu qadınların sağlamlığının əhəmiyyətli bir göstəricisidir və bir çox fərqli növdə baş verir. Vaginal qoxunun növləri və onların mümkün səbəbləri bunlardır:
qatıq iyi: Turş və ya fermentləşdirilmiş bir aroma kimi təsvir edilir və adətən laktobasillərin olması səbəbindən yaranır.
Metal və ya mis qoxusu: Menstruasiya zamanı və sonrasında metal qoxusu hiss olunur.
Tərli, bitki mənşəli və ya torpaq qoxusu: Vajinanın təbii qoxusu bəzən tərli və ya torpaq qoxuları ilə qarışır.
Kimyəvi, ammonyak və ya təmizləyici məhsul qoxusu: Kimyəvi məhsulların istifadəsi nəticəsində baş verə bilər.
Şirin və ya pivə kimi qoxu: Şirin qoxu bəzi infeksiyalar və ya vaginal floranın balanssızlığı nəticəsində yarana bilər.
çürük balıq qoxusu: Bakterial vaginoz kimi infeksiyalar belə pis qoxulara səbəb olur.
çürük qoxusu: Ciddi infeksiyalar və ya gigiyena olmaması çürük qoxusuna səbəb olur.
Pis iyli qoxu: Bu ümumi bir ifadədir və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.
Vaginal qoxuların müxtəlifliyi qadın sağlamlığının mürəkkəbliyini və vaginal floranın həssaslığını nümayiş etdirir. Hər hansı bir qeyri-adi qoxu aşkar edilərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Sağlam vaginal flora düzgün gigiyena təcrübələri və balanslaşdırılmış pəhriz ilə qorunub saxlanıla bilər. Əgər qoxu narahat edirsə və ya uzun müddət davam edirsə, mütəxəssisə müraciət edilməlidir.
Vaginal qoxu niyə dəyişir?
Vaginal qoxunun dəyişməsinin bir neçə səbəbi var və bu dəyişikliklər adətən normaldır. Ancaq bəzi hallarda anormal qoxu sağlamlıq problemlərinin əlamətidir. Vaginal qoxunun dəyişməsinə səbəb olan bəzi amillər bunlardır:
Hormonal dəyişikliklər: Menstruasiya, hamiləlik, ana südü və menopoz kimi vəziyyətlər hormonal dalğalanmalara səbəb olur, bu da öz növbəsində vaginal qoxunun dəyişməsinə səbəb olur.
Şəxsi gigiyena: Müntəzəm çimmək və təmiz alt paltarı istifadə etmək kimi şəxsi gigiyena qaydaları vaginal qoxuları dəyişdirir.
Qida və içkilər: Ədviyyatlı yeməklər, qəhvə və ya spirt kimi bəzi qidalar və içkilər vaginal qoxuları dəyişir.
cinsi fəaliyyət: Cinsi əlaqədən sonra yüngül qoxunun olması normaldır, lakin cinsi yolla keçən infeksiyalar da qoxuya səbəb olur.
İnfeksiyalar: Bakterial vaginoz və maya infeksiyaları kimi genital infeksiyalar vaginal qoxuda dəyişikliklərə səbəb olur.
Tamponların və ya yastıqların istifadəsi: Eyni tampon və ya peddən uzun müddət istifadə etmək və ya onları dəyişdirməmək tez-tez bakteriya böyüməsinə və pis qoxuya səbəb olur.
Vaginal qoxuların müalicəsi varmı?
Vaginal qoxular tez-tez vaginal floranın balanssızlığından qaynaqlanır və müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Müalicə adətən aşağıdakı kimi aparılır:
1. Həkim məsləhəti: Həkim adətən səbəbi müəyyən etmək üçün insanı müayinə edir və müvafiq müalicəni tövsiyə edir.
2. Dərman: Bakterial və ya göbələk infeksiyalarından yaranan qoxular həkim tərəfindən təyin oluna bilən dərmanlarla müalicə olunur.
3. Probiyotiklərin istifadəsi: Vaginal floranın tarazlığını qorumaq üçün həkim probiotik əlavələri və ya vaginal probiyotikləri tövsiyə edir.
Bundan əlavə, gigiyenaya diqqət edərək vajinanın nəfəs almasını təmin etmək və pambıq alt paltarı seçmək kimi profilaktik tədbirlər də faydalı olacaq.
Vaginal qoxuların müalicəsində istifadə olunan dərmanlar
Vaginal qoxu qadınların sağlamlığında çox rast gəlinən bir vəziyyətdir və müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Müalicə qoxunun əsas səbəbləri ilə müəyyən edilir və adətən aşağıdakı dərmanlarla müalicə olunur:
Antibiotiklər: Bakterial infeksiyaların müalicəsində həkimlər tərəfindən təyin edilir. Xüsusilə bakterial vaginoz kimi vəziyyətlərdə təsirlidir.
antifungal dərmanlar: Mantar infeksiyalarına qarşı istifadə olunur. Vaginal göbələk infeksiyalarının müalicəsində adətən üstünlük verilən dərmanlardır.
Antibakterial gellər: Vaginal gel və ya kremlər bakterial vaginozun müalicəsində kömək edir. Yerli tətbiqi ilə infeksiyanın aradan qaldırılmasını dəstəkləyir.
Bu dərmanların istifadəsi həkim nəzarəti altında və reseptlə aparılmalıdır. Özünü müalicə yan təsirlərə və ya infeksiyanın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Vaginal qoxu üçün təbii ev həlləri
Vaginal qoxunun təbii yolla qarşısını almaq üçün sadə və təsirli üsullar var. Vaginal qoxuları aradan qaldırmaq üçün evdə tətbiq edə biləcəyiniz təbii həllər bunlardır:
1.Alma sirkəsi
Güclü antiseptik və antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində alma sirkəsi, qadınlarda vaginal axıntı və qoxu problemi ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı məsləhətlərdən biri kimi istifadə olunur. Bu problemə səbəb olan bakteriya və toksinlərlə mübarizə aparmağa və aradan qaldırmağa kömək edir. O, həmçinin vaginal floranın turşu keyfiyyətini bərpa edir.
1-1 xörək qaşığı alma sirkəsini 2 stəkan suya qarışdıraraq için.
Bunu hər gün içməlisiniz.
Alternativ olaraq, isti su banyosuna 2 stəkan alma sirkəsini qarışdıra bilərsiniz. Dərinizi həmişəki kimi təmiz su ilə yaxalamadan əvvəl bədəninizi bu suda iyirmi dəqiqə isladın. Tez və ideal nəticələr əldə etmək üçün həftədə bir neçə dəfə bunu edin.
Güclü antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində C vitamini immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa və bədəndən çoxsaylı bakterial infeksiyaları aradan qaldırmağa kömək edir. Vaginal qoxuları aradan qaldırmaq üçün C vitamini ilə zəngin qidalar qəbul edə bilərsiniz.
3. Çay ağacı yağı
Vaginal qoxu üçün bitki mənşəli bir həll axtarırsınızsa, çay ağacı yağını sınaya bilərsiniz. suyaçay ağacı yağı damcılayın və təsirlənmiş ərazini bu su ilə təmizləyin. Bunu həftədə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
4.Məktəbəyi (Amla)
qarğıdalı Vaginal problemlərə səbəb olan bakteriyaları təmizləməyə və idarə etməyə kömək edir. Problemi tamamilə aradan qaldırmaq üçün yalnız bir neçə qarğıdalı yemək lazımdır.
5. Fenugreek toxumu
Fenugreek toxumları qadınların sağlamlığı üçün faydalıdır və menstrual dövrləri və hormonları tarazlaşdırmağa kömək edir.
Suya 2 çay qaşığı kətan toxumu əlavə edib səhər içmək.
Siz həmçinin fenugreek toxumlarını bir stəkan suda qaynadıb hər gün bitki çayı kimi istehlak edə bilərsiniz.
6. Lavanda yağı
Bu təbii yağ vajinada qıcıqlanma və qaşıntıları azaldır. Hamamdan sonra vajinanı təmizləmək üçün su və lavanda yağı qarışığından istifadə edin.
7. Zoğal suyu
hər gün bir stəkan zoğal suyu üçün. Bu, sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq və vaginal qoxu əlamətlərini azaldacaq çox təsirli bir içkidir. Bu içki həm də sidik yollarının infeksiyaları üçün faydalıdır və bədəndən toksinləri çıxarır.
8. Zerdeçal südü
Vaginal qoxudan xilas olmağın təbii yollarından biri də zerdeçal südüdür. Bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və vaginal bölgənin sağlamlığını yaxşılaşdırır və viral infeksiya riskini azaldır.
1 çay qaşığı zerdeçal tozu ilə 1 stəkan isti süd hazırlayın.
Yaxşı qarışdırın və hər gün için.
9. Qatıq yeyin
Qatıqda probiyotik adlanan yaxşı bakteriyalar var və həzmlə yanaşı immunitetə də xeyirlidir. Bundan əlavə, qatıq maya infeksiyasını geri qaytararaq vaginal qoxudan qurtulmağa kömək edir. Bu vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün gündə bir stəkan qatıq yeyin.
10. Sarımsaq
vaginal qoxuları aradan qaldırmaq üçün güclü bir antibiotiksarımsaq istifadə edə bilərsən Vaginal nahiyəyə sarımsaq çəkin və bir saat gözləyin. Sonra onu çıxarın və vajinanı soyuq və ya isti su ilə təmizləyin.
Vaginal qoxunu necə aradan qaldırmaq olar?
Vaginal qoxu qadınların sağlamlığının təbii bir hissəsidir və müxtəlif səbəblərdən yaranır. Lakin bəzi hallarda bu qoxular xoşagəlməz olur və şəxsi rahatlığa təsir edir. Vaginal qoxunu aradan qaldırmaq üçün bəzi tövsiyələr:
gigiyenik vərdişlər
Hər gün duş qəbul edin və yumşaq, ətirsiz sabunlardan istifadə edin.
Alt paltarlarını mütəmadi olaraq dəyişdirin və pambıq materialları seçin.
Cinsi əlaqədən sonra idrar edərək bakteriyanın ötürülməsinin qarşısını alın.
təbii həllər
Bol su içmək bədəndən toksinləri çıxararaq qoxunu azaldır.
Evdə hazırlanmış qatıq istehlakı vajinanın pH balansını qorumağa kömək edir.
Sirkə, sarımsaq və soda kimi təbii məhsullar qoxunun aradan qaldırılmasında təsirli olur.
Qidalanma
Ədviyyatlı qidalar, kofein və spirt istehlakını məhdudlaşdırın.
probiotik Qidalandırıcı maddələrlə zəngin qidaların istehlakı vaginal floranın sağlamlığını dəstəkləyir.
Müalicə
Qeyri-adi bir qoxu aşkar edildikdə, bir tibb işçisi ilə əlaqə saxlamaq vacibdir.
İnfeksiya varsa, müvafiq antibiotik və ya antifungal müalicə tələb olunacaq.
Həyat tərzi dəyişir
Stressdən qaçınmaq və kifayət qədər yuxu almaq bədənin ümumi sağlamlığını və buna görə də vaginal sağlamlığı yaxşılaşdırır.
İdman bədəndə qan dövranını artıraraq vaginal bölgənin sağlamlığını dəstəkləyir.
Vaginal qoxunu aradan qaldırmaq üçün bu üsullara əlavə olaraq, müntəzəm ginekoloji müayinələr də vacibdir. Hər hansı bir sağlamlıq problemi varsa, erkən diaqnoz və müalicə üçün bir mütəxəssisə müraciət etmək yaxşıdır. Unutmayın ki, vaginal sağlamlıq ümumi sağlamlığın vacib aspektidir və diqqət tələb edən bir şeydir.
Vaginal qoxu qadınlar üçün vacib bir sağlamlıq problemi olmaqla yanaşı, həm də utanc verici bir vəziyyətdir. Vaginal qoxu meydana gəlməzdən əvvəl qarşısını almağın bəzi yolları bunlardır:
Həyat mənbəyi sudur: Su bədəndən toksinləri təmizləməyin ən təbii yoludur. Bol su içmək vaginal sahədən bakteriya və toksinləri çıxarmağa kömək edir.
Dost bakteriyalar olan probiyotiklər: Probiyotiklər vaginal floranın tarazlığını qorumaq üçün əladır. Evdə hazırlanmış qatıq kimi probiotiklə zəngin qidaların istehlakı sağlam vaginal mühiti dəstəkləyir.
Nəfəs ala bilən pambıq alt paltarları: Pambıq alt paltarı geymək vaginal nahiyənin nəfəs almasına imkan verir və nəmliyi azaltmağa kömək edir, beləliklə pis qoxuların yaranmasının qarşısını alır.
Təmizləmənin gücü gigiyenadır: Daimi vaginal gigiyena pis qoxuların qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Gündəlik isti su ilə yuyulma vaginal bölgəni təmiz və təravətli saxlayır.
Təbii məhsullara bəli, kimyəvi maddələrə yox: Ətirli sabunlar və vaginal duşlar əvəzinə, vaginal pH-ı saxlayacaq yumşaq və təbii təmizləyici vasitələrdən istifadə edin.
Qidalanmanın gücü: Ədviyyatlı qidalar, kofein və spirt kimi vaginal qoxuya təsir edə biləcək qidalardan qaçınmaq qoxunun yaranmasının qarşısını alır.
Sakit bir ağıl üçün stresin idarə edilməsi: Stress bədənin hormonal balansına təsir edir, bu da vaginal qoxuları dəyişdirir. Meditasiya, yoqa və müntəzəm məşq stressi azaltmağa və vaginal sağlamlığı qorumağa kömək edir.
Təhlükəsiz seks: Təhlükəsiz cinsi əlaqə vajinanı qoruyacaq və vaginal qoxunun qarşısını alacaq. Vaginal qoxuların problem yaratmaması üçün cinsi əlaqədən əvvəl və sonra gigiyenaya diqqət yetirin. Yalnız bir neçə dəqiqə çəkəcək bu təmizləmə prosesi maya infeksiyası riskini azaldır.
İsti su ilə vanna: Əslində, isti duş və ya isti vanna bədənin təbii bakteriyalarını öldürür. Başqa bir şəkildə, vajinanı təmizləmək üçün isti və ya soyuq su istifadə etməlisiniz.
Tualetə oturmazdan əvvəl onun səthini təmizləmək lazımdır: Vaginal infeksiyaların qarşısını almaq üçün oturmadan əvvəl tualetin səthini təmizləməyi unutmayın. Xüsusilə, ictimai tualetlərdən istifadə etməməyə diqqət edin.
Yastıqları hər 3 saatdan bir dəyişdirin: Yastıqların tez-tez dəyişdirilməsi həmin mühitdə inkişaf edən bakteriyalardan xilas olmağa kömək edir. Tamponlardan istifadə etməməyə diqqət edin, çünki bu material bakteriyaların qarşısını almaq üçün gigiyenik deyil və narahatlığa səbəb olur.
Nəticədə;
Vaginal sağlamlıq səyahətinizə təbii həllərin daxil edilməsi həm ekoloji cəhətdən şüurlu seçimdir, həm də şəxsi sağlamlığınıza sərmayədir. Bu məqalədə müzakirə etdiyimiz vaginal qoxu üçün təbii ev müalicəsi yalnız başlanğıc nöqtəsi ola bilər. Öz bədəninizi dinləmək və bu təbii üsulları sınamaqla, vaginal sağlamlığınızı dəstəkləməyin ən yaxşı yolunu tapa bilərsiniz. Unutmayın, hər bir qadının bədəni unikaldır və nəyin işlədiyini anlamaq üçün vaxt lazım ola bilər. Səbirli olun və özünüzə qulluq edin. Vaginal sağlamlıq ümumi sağlamlığınızın və xoşbəxtliyin vacib bir hissəsidir. Bu təbii həllər ilə daha təravətli və canlı hisslərdən həzz alın.
