Monolaurin nədir, necə istifadə olunur, faydaları nədir?

Kokos yağının yaxşı olmadığı demək olar ki, heç bir sağlamlıq problemi yoxdur. Bilirsən niyə? monolaurin adlı komponent sayəsində tamam monolaurin nədir?

Monolaurin nədir?

monolaurin, laurik turşusu və qliserindən əldə edilən kimyəvi maddədir. Hindistancevizi yağı-nin yan məhsuludur Onun kimyəvi formulu C15H30O4-dür. Digər adlara qliserin monolaurat, qliseril laurat və ya 1-lauroil-gliserol daxildir. Təbiətdə laurik turşusu monolaurinqabaqcıldır. Bədənimiz laurik turşusunu həzm etdikdə, həzm sistemindəki müəyyən fermentlər bu faydalı monoqliserid yaradır.

Monolaurinin Faydaları

• Antibakterial təsir

tədqiqat monolaurinantibiotiklərə davamlıdır Staphylococcus aureus kimi bakteriyaları öldürdüyünü göstərir

• Antifungal təsir

Candida albicansbağırsaqlarda, ağızda, cinsiyyət orqanlarında, sidik yollarında və dəridə yaşayan ümumi göbələk patogenidir. İmmuniteti zəif olan insanlarda həyati təhlükə yarada bilər. Bir araşdırmada monolaurinCandida albicans üçün antifungal terapiya kimi potensiala malik olduğu aşkar edilmişdir.

• Antiviral təsir

Bəzi viruslar monolaurin tərəfindən deaktiv edildiyi bildirilir;

• HIV
• qızılca
• Herpes simplex-1
• vezikulyar stomatit
• visna virusu
• sitomeqalovirus

• Xroniki yorğunluq

Xroniki yorğunluq sindromuxroniki xəstəlikdir. Müalicə edilməzsə, yaddaş, konsentrasiya və dözümlülüyü təsir edir. monolaurinAntiviral təsiri ilə xroniki yorğunluq sindromu olan xəstələrə kömək edir.

• soyuqdəymə və qrip

Təbii qrip və soyuqdəymə vasitələrində tez-tez hindistan cevizi yağını görmənizin səbəbi laurik turşusu və monolaurin məzmunudur. Viruslar soyuqdəyməyə səbəb olur. Buna görə də onun antiviral təsiri soyuqdəymənin qarşısını alır və sağaldır. 

• Solğun

Virus öldürücü xüsusiyyətlərinə görə monolaurinherpes simplex virusu səbəb olur herpesin müalicəsi-də istifadə olunur. Herpesiniz olduqda, sağalma müddətini və ağrıları azaltmaq üçün gündə bir neçə dəfə kokos yağı tətbiq etməyə çalışın.

• antibiotik müqaviməti

Antibiotiklərə qarşı müqavimət bütün dünyada ciddi sağlamlıq təhlükəsi yaradır. Vəziyyətə təbii alternativlər tapmağa çalışır. Hindistancevizi yağıəldə edilən monolaurin və laurik turşusu faydalı probiotiklərə təsir etmədən patogen bakteriyaları təsirsiz hala gətirmək qabiliyyətinə malikdir.

Monolaurində nə var?

monolaurin Hər gün pəhriz əlavəsi kimi qəbul edilə bilər. Hindistancevizi yağı və bəzi kokos məhsullarında təxminən 50 faiz laurik turşusu var. monolaurinVirusları və bakteriyaları öldürməkdə laurik turşudan qat-qat təsirli olur. Laurik turşusu kokos yağından və bədənimizdən əldə edilə bilər monolaurine çevirir. Laurik turşunun əsas mənbələri bunlardır:

• Qidalanma əlavələri
• Hindistancevizi yağı - laurik turşunun ən yüksək təbii mənbəyidir
• Kokos kremi, çiy
• Təzə rəndələnmiş kokos
• Hindistancevizi Kremli Pudinq
• Kokos südü
• insan ana südü
• İnək və keçi südü - az miqdarda laurik turşusu ehtiva edir.

Monolaurin zərər verir

• kokos yağından istehsal olunur monolaurinBəzi insanlarda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Xüsusilə kokosa allergiyası olanlar üçün. 
• Qida əlavəsi kimi monolaurin Bilinən risklər, qarşılıqlı təsirlər və ya ağırlaşmalar yoxdur

İstinadlar: 1