Dəri gözəlliyi üçün təbii üsullar

Məqalənin məzmunu

Dəri gözəlliyi üçün nələr edilməlidir?
Dəri Sağlamlığı üçün Nələr edilməlidir?
Evdə dəriyə qulluq edərkən nələrə diqqət edilməlidir?
Evdə Hazırlanmış Dəriyə Qulluq Formulaları
Təmizləyici losyonlar və kremlər

Dəri bədənimizdəki ən böyük orqandır. Daxili orqanlarda qocalmanı görə bilməzsiniz, ancaq dəridə təbii qocalma prosesini dayandırmaq mümkün deyil. Bunu gecikdirə bilərsiniz və ya yaşlı dəri ilə baxımlı görünə bilərsiniz.

Hər kəsin dəri tipi fərqlidir, amma sağlam dəriyə sahib olmağın yolu eynidir. Gənc görünən dəriyə sahib olmaq üçün qidalanma vacibdir. Bundan əlavə, diqqət etməli olduğunuz bəzi məqamlar var.

Dəri gözəlliyi üçün nələr edilməlidir?

- Yaxşı yeyin.

- Balıq və ağ ət istehlak edin.

- Çoxlu meyvə və tərəvəz yeyin.

- Gündə ən azı 2 litr maye içmək.

– Üz əzələlərini gücləndirmək üçün müntəzəm üz məşqləri edin.

- Müntəzəm yatın.

– Üz qırışlarının qarşısını almaq üçün arxa üstə uzanın.

– Nəmləndirici kremi üzünüzə masaj edərək yayın.

– Göz ətrafındakı həssas nahiyəyə xüsusi kremdən istifadə edin.

– Yayda uzun müddət günəş vannası qəbul etməyin.

– Havanın çirkli olduğu ərazilərdə uzun müddət qalmayın.

– Gündə 1 saat təmiz havada gəzin.

- Stressli və stresli mühitlərdən çəkinin.

– Üzünüzü və bədəninizi mümkün qədər təmizləməyi vərdiş edin.

- Siqaret və spirtdən uzaq durun.

– Makiyajınızı silmədən yatmayın.

– Sızanaqlarınızla oynamayın.

– Üzünüzlə yumşaq olun, sürtməyin və fırçalamayın.

– Üzünüzü isti su ilə yumayın, çünki isti su dərini qurudur.

- Ultrabənövşəyi şüalardan uzaq durun.

- Günəşə çıxarkən günəşdən qoruyucu sürtün.

Dəri Sağlamlığı üçün Nələr edilməlidir?

Ən böyük orqan olan dərinin müdafiə mexanizmini gücləndirmək üçün onu xarici amillərdən qorumaq lazımdır. Dərinizin sağlamlığını sadə üsullarla qoruya bilərsiniz.

Dərinin sağlamlığı üçün yulaf və buğda

Dəri maskalarının əvəzolunmaz qidası yulafZəngin protein, lif, B və D vitaminləri mənbəyidir. Dərinizi təravətləndirmək və məxmər kimi yumşaq etmək üçün səhər yeməyində yulaf ləpəsi yeyə və yulaf unu ilə hazırlanmış maskalar çəkə bilərsiniz.

Bağırsaqları necə təmizləmək olar? Ən Effektiv Metodlar

Tərkibindəki zəngin E vitamini ilə təbii antioksidant olan yulaf dəridəki qırışların qarşısını alır və dərini gənc saxlayır. Buna görə də kosmetik məhsullarda tez-tez istifadə olunur.

Dərinin sağlamlığı üçün şokolad və bal

şokolad Antioksidan xüsusiyyətləri ilə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq yaşlanmağı gecikdirir. Zülal qaynağı olduğu üçün dərinin elastikliyini artırır.

Təbii tatlandırıcı olan bal həm də güclü dezinfeksiyaedicidir. Tərkibindəki meyvə turşuları dərinin nəm balansını tənzimləyir.

dərinin təmizlənməsi

Səhər oyandığınız zaman və axşam yatmazdan əvvəl dərinizi təmizləyin. Yuxu zamanı dəridə yığılan yağlar məsamələri bağlayır. Beləliklə, sızanaq və qara nöqtələr Baş verir. Dərini təmizləmək üçün su və uyğun sabun kifayətdir.

Dərinin sağlamlığı üçün maye istehlakı

Bol maye içmək dərinin qurumasının qarşısını alır.

Yaşlanma prosesini yavaşlatmaq və dərinin qurumasının qarşısını almaq üçün gün ərzində normal həddə su için.

Su buxarı

Həftədə iki dəfə təmizləyici və rahatlaşdırıcı təsiri olan 1 ovuc lavanda ilə isti buxarla üzünüzü tutun. Başınızı bir dəsmal ilə örtün və prosesi 5-10 dəqiqə davam etdirin.

Dəriniz dərindən təmizlənəcək və daha asan qidalanacaq.

çay

Gecə yatmazdan əvvəl çayla hazırlanan maskalar yuxu zamanı dərinin yenidən qurulmasını təmin edir. Onu 2 xörək qaşığı dəmlənmiş soyuq çay, 1 qaşıq bal, 1 qaşıq düyü unu və 2 qaşıq yulaf unu ilə qarışdırıb üzünüzə çəkin.

süd

Bədəni və dərini qidalandırmaq üçün lazım olan bütün zülalları ehtiva edir.

qəhvə

Günə enerjili başlamaq üçün yaxşı fikir olan qəhvə dərinin qocalma prosesini ləngitməklə qırışların yaranmasının qarşısını alır. Unutmayın ki, həddindən artıq çox asılılıq yaradır.

portağal şirəsi

Səhər yeməyi üçün bir stəkan su portağal suyuDərinizi nəmləndirir və qidalandırır. C vitamini ilə zəngin olduğu üçün dərinin müdafiə mexanizmini gücləndirir və xarici təsirlərdən qoruyur.

Hamam yerinə duş

Vaxta qənaət etmək və gözəllik üçün səhər vanna qəbul etmək əvəzinə duş qəbul edin. Yuxu zamanı tərləmə bakteriyaların bədəndə bir mühit tapmasına imkan verir.

Səhər həm bakteriyalara qarşı, həm də dərini canlandırmaq və təravətləndirmək üçün duş qəbul edin.

Dərinizə vitamin əlavə edin

Gün ərzində meyvə istehlak etməyə və meyvə suyu içməyə diqqət edin. Meyvələr dərinin ehtiyac duyduğu bütün vitamin və mineralları təmin edir.

Meyvəni yeyin və krem kimi dərinizə sürtün. Alma, kök, ananas, qreypfrut dəri sağlamlığınız üçün mütləq yeməli olduğunuz meyvələr arasındadır.

Bədəndə su toplanmasının səbəbi nədir, bunun qarşısını necə almaq olar? Ödemi təşviq edən içkilər

Evdə dəriyə qulluq edərkən nələrə diqqət edilməlidir?

– İstifadə edəcəyiniz alətlərin təmizliyinə diqqət yetirin.

– Maska hazırlamaq üçün metal qablardan istifadə etməyin, şüşə, mina və ya çini qablardan istifadə etməyin.

– Kremləri benmaridə hazırlayın. Kremlərdən müsbət nəticələr əldə etmək və onların davamlılığını artırmaq üçün təzə inqrediyentlərdən istifadə edin. Kremləri hazırladıqdan sonra kiçik bankalara qoyun, folqa ilə örtün və soyuducuda saxlayın.

– Kremləri oddan, yəni benmaridən götürdükdən sonra taxta qaşıqla soyuyana qədər qarışdırın.

– Ev şəraitində hazırlanan kremlər, losyonlar və toniklər qoxusuzdur. Onlara yaxşı qoxu verən onlara əlavə edilən ətirdir. Krem lazımi qalınlığa çatmazsa və sulu qalırsa, onu losyon kimi istifadə etmək olar.

– Evdə dəriyə qulluq reseptləri hansı dəri tipinə uyğun olsa da, bir dəriyə uyğun krem digər dəriyə uyğun olmaya bilər. Bunu yalnız təcrübə ilə başa düşmək mümkün olduğundan, ilk kremin miqdarını az saxlayın.

– Otlar, otlar, mayelər, ətirli losyonlar, ətirli yağlar istilik və işıqdan uzaq saxlanılmalıdır. Mümkünsə, kremləri şüşə qablarda saxlamaq daha yaxşıdır.

– Kimyəvi boyalar və ətirlər əlavə edilmədiyi üçün dərini qıcıqlandırmır. Həmçinin, ətir və rəng kremin keyfiyyətli olduğunu sübut etmir.

Evdə Hazırlanmış Dəriyə Qulluq Formulaları

Gözəl görünmək istəyi təbii bir hadisədir. Amma gözəl görünmək üçün uzun müddətdə dərinizə zərər verəcək süni yollardan uzaqlaşmayın. Ev şəraitində hazırlanan gözəllik düsturlarının heç bir əks təsiri yoxdur və təbii gözəlliyi sizə təqdim edərkən büdcənizi qoruyur.

Üz üçün Nəmləndirici Maska

Bir qabda bir yumurta sarısı və bir qaşıq südü qarışdırın. Bu qarışığı üzünüzə çəkin, nazik bir parça ilə örtün və 15 dəqiqə gözləyin.

Sonra kağız dəsmal ilə təmizləyin. Sonra üzünüzü müvafiq olaraq ilıq və soyuq su ilə yuyun. Quru və susuz dəriniz varsa, bu maska sizin üçün idealdır.

Tərkibindəki yumurta sarısı dərinizi qidalandırarkən, süd dərinizi nəmləndirəcək, sıxacaq və yumşaldacaq. Həftədə bir dəfə müraciət etmək kifayətdir.

Qara nöqtələr üçün maska

Bir kasa qatıqda bir limonun suyunu qarışdırın. Bu qarışığı gözlərinizdən qaçaraq üzünüzə yayın və 15 dəqiqə gözləyin.

Limon suyu dərini dezinfeksiya edir, sızanaqları qurudur və qara nöqtələrin yox olmasına kömək edir. Qatıq dərini qidalandırır, nəmləndirir və yağ miqdarını tarazlaşdırır. Bu maska həftədə bir dəfə tətbiq oluna bilər.

Pica nədir, niyə baş verir? Pika sindromunun müalicəsi

Sızanaqlar üçün maska

Səkkiz gül kələm yarpağını iki qaşıq zeytun yağı ilə qarışdırın. Problemli sahələrin daha sıx olması üçün qarışığı üzünüzə yayın, 10 gözləyin və üzünüzü təmizləyin. Gül kələminin yarpaqları təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir. Həftədə bir və ya iki dəfə tətbiq oluna bilər.

Qırış əleyhinə maska

Soyulmuş alma və 3 xörək qaşığı qaymağı mikserdə bir neçə dəqiqə qarışdırın. Qarışığı üzünüzün dərisinə təmiz bir parça ilə yaydıqdan sonra.

Krem dərini yumşaldır, nəmləndirir və dəriyə elastiklik verir. Qırışlara qarşı da təsirlidir. Alma dərinin canlı qalması üçün vacibdir. Həftədə bir dəfə tətbiq edə bilərsiniz.