ما هو تريبولوس تيريستريس؟ الفوائد والضرر

عنصر أساسي في الطب الطبيعي لآلاف السنين. تريبولوس تيريستريسيستخدم منذ فترة طويلة لعلاج كل شيء من العجز الجنسي إلى حصوات الكلى. 

ماذا يفعل تريبولوس تيريستريس؟

تريبولوس تيريستريس إنه نبات صغير ذو أوراق. ينمو في العديد من الأماكن بما في ذلك أوروبا وآسيا وأفريقيا وأجزاء من الشرق الأوسط.

تم استخدام كل من جذر وفاكهة النبات طبيًا في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم.

تقليديا ، استخدم الناس هذه العشبة لمجموعة متنوعة من الآثار المحتملة ، بما في ذلك زيادة الرغبة الجنسية ، والحفاظ على صحة المسالك البولية ، وتقليل التورم.

في الوقت الحاضر، تريبولوس تيريستريس يتم استخدامه كمكمل يدعي أنه يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.

ما هي فوائد تريبولوس تيريستريس؟

يحسن الرغبة الجنسية

تريبولوس تيريستريسمعروف بقدرته الطبيعية على زيادة الدافع الجنسي والرضا الجنسي. دراسة، تريبولوس تيريستريس أظهر أن تناوله أدى إلى تحسين العديد من مقاييس الوظيفة الجنسية لدى النساء بعد أربعة أسابيع ، مما أدى إلى تحسن في الرغبة ، والإثارة ، والرضا ، والألم.

أيضا ، 2016 عقد في بلغاريا تريبولوس تيريستريس وفقًا للمراجعة ، فقد ثبت أيضًا أنه يعالج مشاكل الرغبة الجنسية ويمنع ضعف الانتصاب ، على الرغم من أن الآليات الدقيقة لا تزال غير واضحة.

يعمل كمدر طبيعي للبول

تريبولوس تيريستريس لقد ثبت أنه يعمل كمدر طبيعي للبول ، مما يساعد على زيادة إنتاج البول وتطهير الجسم.

في مجلة علم الادوية الاثنية دراسة منشورة في المختبر تريبولوس تيريستريس وأشار إلى أن العلاج بهذا الدواء يمكن أن يعزز إدرار البول ، مشيرًا إلى أنه يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا لعلاج حصوات الكلى.

تريبولوس تيريستريس فكاهي مدرات البول الطبيعية قد يكون لها آثار مفيدة أخرى على الصحة و ضبابضغينة يمكن أن يساعد في تخفيف فقدان الوزن وخفض ضغط الدم وزيادة قدرة الجسم على تصفية السموم من خلال النفايات.

يخفف الآلام والالتهابات

في كل من الدراسات المختبرية والحيوانية ، تريبولوس تيريستريس وجد أن المستخلص يمكن أن يكون له تأثير قوي في تسكين الألم والالتهابات. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات أن إعطاء جرعات عالية كان فعالًا في تقليل مستويات الألم لدى الفئران.

تظهر أبحاث أخرى أنه قد يقلل من مستويات علامات الالتهاب المختلفة وقد يساعد أيضًا في تقليل التورم في النماذج الحيوانية.

يخفض نسبة السكر في الدم

بعض الأبحاث ، تريبولوس تيريستريس لاستقبال، مستويات السكر في الدميوضح أنه يمكن أن يوفر فوائد كبيرة في إدارة وجدت إحدى الدراسات أن تناول مكمل 1000 ملليجرام يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع 2 ، مقارنةً بالعلاج الوهمي بعد ثلاثة أشهر فقط.

وبالمثل ، أجريت دراسة على الحيوانات في شنغهاي ، تريبولوس تيريستريس أظهر أن مركبًا معينًا موجود في مرض السكري يخفض مستويات السكر في الدم بنسبة تصل إلى 40 في المائة في الفئران المصابة بداء السكري.

يحسن صحة القلب

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم وتعتبر مشكلة خطيرة تؤثر على الملايين.

تريبولوس تيريستريسلا يقتصر الأمر على تقليل الالتهاب ، والذي يُعتقد أنه يلعب دورًا أساسيًا في صحة القلب ، فقد ثبت أيضًا أنه يقلل من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب.

على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن 1000 ملليغرام يوميًا. تريبولوس تيريستريس أظهرت أن تناوله يقلل من مستويات الكوليسترول الضار LDL الكلي والضار.

توصلت دراسة أجريت على الحيوانات في اسطنبول إلى نتائج مماثلة وأفادت أنها يمكن أن تحمي الأوعية الدموية من التلف ، مع خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

يمكن أن يساعد في محاربة السرطان

في حين أن البحث لا يزال محدودًا ، إلا أن بعض الدراسات تريبولوس تيريستريس يقترح أنه قد يكون مفيدًا كعلاج طبيعي للسرطان.

أظهرت دراسة في المختبر من جامعة تشونغنام الوطنية أنه يمكن أن يحفز موت الخلايا ويمنع انتشار خلايا سرطان الكبد البشرية.

وجدت دراسات أخرى في المختبر أنه قد يحمي أيضًا من سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لتحديد كيفية تأثير المكملات على نمو السرطان لعامة السكان. 

لا يؤثر على هرمون التستوستيرون في البشر

تريبولوس تيريستريس عندما تبحث في الإنترنت عن مكملات ، ستلاحظ أن العديد من المنتجات العشبية تركز على تعزيز هرمون التستوستيرون.

قامت دراسة مراجعة بتحليل نتائج 14 دراسة كبيرة حول تأثيرات هذه العشبة لدى الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 60-12 عامًا. استمرت الدراسات من 2-90 يومًا وشملت الأشخاص الأصحاء وذوي المشاكل الجنسية.

وجد الباحثون أن هذا المكمل لا يزيد من هرمون التستوستيرون. باحثون آخرون تريبولوس تيريستريس وجد أنه يمكن أن يزيد هرمون التستوستيرون في بعض الدراسات على الحيوانات ، ولكن هذه النتيجة لا تظهر بشكل عام في البشر. 

لا يحسن تكوين الجسم أو أداء التمارين

غالبًا ما يسعى الأشخاص النشطون إلى تحسين تكوين الجسم عن طريق بناء العضلات أو تقليل الدهون. تريبولوس تيريستريس ملحق يحصل على.

بينما تشير الأبحاث إلى أن هذه الادعاءات غير صحيحة ، يُعتقد أن هذا قد يرجع جزئيًا إلى سمعة النبات كمحفز لهرمون التستوستيرون.

في الواقع ، البحث محدود للغاية فيما إذا كان العشب يحسن تكوين الجسم أو يحسن الأداء لدى الأشخاص النشطين والرياضيين. 

دراسة، تريبولوس تيريستريس درست كيفية تأثير المكملات الغذائية على أداء الرياضيين.

أخذ الرياضيون المكملات خلال خمسة أسابيع من تدريب الوزن. ومع ذلك ، بنهاية الدراسة ، لم تكن هناك فروق في التحسينات في القوة أو تكوين الجسم بين المجموعات التكميلية والعلاج الوهمي.

وجدت دراسة أخرى أن استخدام هذا المكمل مع برنامج تمارين لم يزيد من تكوين الجسم أو القوة أو التحمل العضلي أكثر من العلاج الوهمي بعد ثمانية أسابيع.

كم هو مؤسف، تريبولوس تيريستريس لا توجد دراسات حول الآثار المترتبة على ممارسة المرأة.

كيفية استخدام تريبولوس تيريستريس 

الباحثون تريبولوس تيريستريس استخدموا مجموعة متنوعة من الجرعات لتقييم آثارها.

استخدمت الدراسات التي تبحث في تأثيره المحتمل لخفض نسبة السكر في الدم 1000 مجم يوميًا ، بينما كانت الجرعات المستخدمة في دراسات تعزيز الرغبة الجنسية حوالي 250-1.500 مجم يوميًا. 

تشير دراسات أخرى إلى جرعات تعتمد على وزن الجسم. على سبيل المثال ، استخدمت العديد من الدراسات جرعات 10-20 مجم لكل كيلوجرام من وزن الجسم.

لذلك ، إذا كان وزنك حوالي 70 كجم ، فيمكنك تناوله بجرعة 700-1.400 مجم في اليوم. ومع ذلك ، لا توجد مبادئ توجيهية واضحة في هذا الشأن.

لتعظيم فعاليتها تريبولوس تيريستريس من الضروري اتباع تعليمات الجرعة المذكورة في علبة الملحق. ابدأ أيضًا بجرعة أقل وتقدم من خلال تقييم مدى تحملك.

تريبولوس تيريستريسوهي متوفرة في شكل كبسولات أو مسحوق أو مستخلص سائل ، حسب التفضيل الشخصي ، ويمكن العثور عليها في معظم المتاجر الصحية.

وجدت الصابونين في تريبولوس تيريستريس

العديد من المكملات الغذائية تسرد الجرعة مع نسبة الصابونين. الصابونين ، تريبولوس تيريستريس هي مركبات كيميائية محددة وجدت ، وتشير النسبة المئوية للصابونين إلى كمية المكملات التي تشكلها هذه المركبات.

تريبولوس تيريستريس من الشائع أن تحتوي المكملات الغذائية على 45-60٪ سابونين. الأهم من ذلك ، أن نسبة الصابونين الأعلى تعني استخدام جرعة أقل لأن المكمل يكون أكثر تركيزًا.

تريبولوس تيريستريس الآثار الجانبية

لاحظت بعض الدراسات التي تستخدم جرعات مختلفة الحد الأدنى من الآثار الجانبية. تشمل الآثار الجانبية النادرة تقلصات البطن أو الارتجاع.

ومع ذلك ، أثارت دراسة أجريت على الفئران مخاوف بشأن تلف الكلى المحتمل. أيضا في الرجل أخذه لمنع حصوات الكلى تريبولوس تيريستريس تم الإبلاغ عن حالة سمية واحدة. 

بشكل عام ، لا تشير الغالبية العظمى من المعلومات إلى أن هذا المكمل له آثار جانبية ضارة. ومع ذلك ، يجدر النظر في جميع المخاطر والفوائد المحتملة.

تريبولوس تيريستريا إذا كنت ترغب في استخدامه ، فلا تنس استشارة طبيبك.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فقد وجدت بعض النماذج الحيوانية أنه يمكن أن يمنع نمو الجنين المناسب. تريبولوس تيريستريس لا ينصح.

ونتيجة لذلك ؛

تريبولوس تيريستريسهو عشب صغير الأوراق يستخدم في الطب الصيني والهندي التقليدي لسنوات عديدة. في حين أن هناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المحتملة ، فقد تمت دراسة معظمها على الحيوانات فقط.

في البشر ، هناك بعض الأدلة على أنه قد يوفر السيطرة على نسبة السكر في الدم وينظم مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

تريبولوس تيريستريسعلى الرغم من أنه لا يزيد من هرمون التستوستيرون ، إلا أنه يمكن أن يحسن الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. أومع ذلك ، ليس له أي تأثير على تكوين الجسم أو أداء التمرين.

بينما تشير معظم الأبحاث إلى أن هذا المكمل آمن ويسبب آثارًا جانبية طفيفة فقط ، فقد وردت أيضًا تقارير متفرقة عن السمية.

كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية تريبولوس تيريستريس يجب أن تفكر في الفوائد والمخاطر المحتملة قبل تناولها ، ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.