أود أن أخبركم عن فوائد الكوهوش السوداء لأولئك الذين يبحثون عن خيارات عشبية لعلاج المشاكل الهرمونية. الكوهوش الأسود ، الذي سمي على اسم الجذور السوداء للنبات ، هو عضو في عائلة الحوذان. تم استخدام جذور وجذور هذا النبات في الطب البديل لعدة قرون لعلاج الألم والقلق والالتهاب والملاريا والروماتيزم ومشاكل الرحم والعديد من الأمراض الأخرى.
ما هو الكوهوش الأسود؟
علميا أكتايا راسيموسا (أو طارد البق عنقودي ) ، المعروف أيضًا باسم نبات الكوهوش الأسود ، الحوذان إنه عضو في عائلة النبات. على الرغم من أنه يحتوي على العديد من التطبيقات ، في الغالب إنقطاع الطمثيتم استخدامه لإدارة الأعراض المرتبطة
الأجزاء الموجودة تحت الأرض والجذور والجذور من النبات هي الأجزاء المستخدمة للأغراض الطبية. الجليكوزيدات (مركبات السكر) وأحماض الأيزوفيروليك (عوامل مضادة للالتهابات) و (ربما) فيتويستروغنز (هرمون الاستروجين النباتي) والمكونات النشطة الأخرى.
فوائد الكوهوش السوداء
فوائد الكوهوش السوداء
يقلل من أعراض سن اليأس
الكثير من العمل وخاصة الهبات الساخنة استكشف البحث استخدام الكوهوش الأسود لإدارة أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك
كثير من الناس يعتبرون الكوهوش الأسود علاجًا طبيعيًا لتخفيف انقطاع الطمث. وجدت بعض المراجعات والدراسات المنهجية أن تناوله بانتظام يقلل من عدد وشدة الأعراض السلبية التي تطغى على النساء اللاتي يعانين من مشاكل هرمونية.
أظهر مرضى سرطان الثدي الذين أكملوا العلاج انخفاضًا في الأعراض مثل التعرق أثناء استخدام الكوهوش الأسود.
يقلل من اضطرابات النوم
أحد العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض الأخرى لانقطاع الطمث هو اضطراب النوم الذي غالبًا ما يصاحب هذا الانتقال. الأرقالنوم أمر حيوي لتحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات ، لأنه يعطل إنتاج الهرمونات وإدارتها حتى خلال فترات الحياة الطبيعية.أنه مهم.
وجدت دراسة طبية حديثة للنساء بعد انقطاع الطمث اللائي لديهن شكاوى من النوم أن تناول الكوهوش الأسود لنظامهن الغذائي يحسن النوم بشكل فعال.
يقدم الأمل لعلاج مرض السكري
أظهرت دراسة حديثة التأثير الإيجابي لمستخلص الكوهوش الأسود على مرض السكري من النوع الثاني. أثبت أنه يمكن أن يساعد في تحسين معالجة الأنسولين في جسم مريض السكري.
يساعد في إدارة متلازمة تكيس المبايض
كوهوش السوداء متلازمة المبيض المتعدد الكيسات كما تمت دراسته فيما يتعلق بـ تظهر النتائج الأولية أن هذه العشبة لها تأثير إيجابي على المرض ويمكن أن تتطابق مع العوامل الصيدلانية التي تم اختبارها من أجلها.
يقلل من فقدان العظام / هشاشة العظام
تحتوي معظم النباتات ، بما في ذلك الكوهوش الأسود ، على مركبات عضوية ذات نشاط بيولوجي.
ثبت أن بعض الجزيئات البيولوجية في النبات تقلل من فقدان العظام الناجم عن هشاشة العظام.
قد يساعد في علاج الأورام الليفية الرحمية
الأورام الليفية الرحميةهذه هي تضخم حميدة للرحم تحدث عادة خلال سنوات الذروة من خصوبة المرأة.
وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن مستخلص الكوهوش الأسود أكثر ملاءمة من البديل الاصطناعي لعلاج الأورام الليفية الرحمية.تم العثور عليها.
من خلال علاج الأورام الليفية ، تساعد هذه العشبة أيضًا في تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل تقلصات الدورة الشهرية وفترات الحيض المؤلمة.
يقلل من القلق
استخدمت هذه العشبة في الماضي لعلاج القلق والاكتئاب. تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه قد يكون له تأثير كبير على أعراض القلق.
دراسات على الحيوانات في اكتايا راسيموسا أظهر أن مركب الجليكوزيد الحلقي له تأثيرات مهدئة ومضادة للقلق في الفئران بسبب تأثيره على مستقبلات GABA.
لم يتم العثور على الكوهوش الأسود في أي منتج غذائي. لهذا السبب تحتاج إلى تناول مكمل عشبي لتكملة نظامك الغذائي به ، سواء في شكل حبوب أو مستخلص أو شاي. تأكد من أن المنتج الذي تشتريه نقي ومن مصادر موثوقة ، حيث يمكن أن يتسبب استهلاك المكونات الفاسدة والإضافات في آثار جانبية.
بالإضافة إلى المكملات الغذائية في الكبسولات والأقراص ، يتوفر الكوهوش الأسود في شكل صبغة سائلة قابلة للخلط بالماء وشكل مستخلص. غالبًا ما يتم الجمع بين الكوهوش الأسود وأعشاب أخرى مثل فيتكس أو دونج كواي لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
يمكن أيضًا استخدام الجذور المجففة لهذا النبات لصنع شاي كوهوش الأسود.
يضر الكوهوش الأسود
على الرغم من أنه يبدو نادرًا نسبيًا وفقًا لمعظم الدراسات ، إلا أنه يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية.
يشتكي بعض الأشخاص الذين يتناولون هذه العشبة من اضطراب في المعدة ، وصداع ، ونوبات صرع ، وإسهال ، وغثيان ، وقيء ، وإمساك ، وانخفاض ضغط الدم ، ومشاكل في الوزن.قد تكون العديد من هذه الشكاوى بسبب خطأ في التعرف على الكوهوش الأسود في البرية من قبل بعض المنتجين.
أحد الآثار الجانبية المحتملة التي ارتبطت باستمرار باستهلاك الكوهوش الأسود هو تأثيره السلبي على الكبد. على الرغم من عدم وجود دليل ملموس على أن هذه العشبة تسبب تسمم الكبد ، فلا تستخدمها مع الأدوية أو المكملات الأخرى التي قد تكون مرتبطة بتلف الكبد. إذا كنت مصابًا بالفعل بمرض في الكبد ، فاستشر الطبيب بشأن تناول هذه العشبة.
إذا ظهرت عليك أعراض مرض الكبد (على سبيل المثال ، ألم في البطن أو بول داكن أو يرقان) أثناء تناول كوهوش السوداء ، فتوقف عن الاستخدام فورًا وأبلغ طبيبك.
هناك بعض القلق من أن هذه العشبة قد تكون خطرة على النساء اللواتي يخضعن للعلاج من سرطان الثدي أو الرحم بسبب آثاره المحاكية لهرمون الاستروجين. لذلك ، مثل هذه السرطانات أو بطانة الرحميجب على النساء المصابات بأمراض الغدة الدرقية عدم استخدام هذه العشبة إلا إذا تحدثن إلى الطبيب.
لحين اكتمال المزيد من الأبحاث ، يجب عدم تناول الكوهوش السوداء أثناء الحمل أو الرضاعة ، حيث لم يتم تحديد آثارها على الأجنة والأطفال حديثي الولادة.
تم الإبلاغ عن أن هذه العشبة لها تفاعلات دوائية معينة في بعض الحالات ، بما في ذلك حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة والمهدئات وأدوية ضغط الدم.
إذا كنت تتناول الأدوية بانتظام ، يجب أن تسأل الطبيب عن استخدام الأعشاب.
