تشعر بالمرض وتعاني من الحمى. إذا كنت لا تستطيع التنفس بسهولة. لقد ذهبت شهيتك. هذه هي الأعراض التي ذكرتها. إحتقان بالأنفوهو ينتمي إلى نزلات البرد التي تحدث أيضًا. تبدأ نزلات البرد بهذه الأعراض.
احتقان الأنف إنه شائع جدًا ويتجلى بشكل متكرر مع اقتراب الطقس البارد. غالبًا ما يختفي مع العلاجات المنزلية، لكنه نادرًا ما يتحول إلى مشكلة خطيرة. في مثل هذه الحالات، الإشراف الطبي ضروري للغاية.
احتقان الأنفدعونا لا نأخذ الأمر باستخفاف. وقد يسبب أوقاتاً عصيبة للأطفال والرضع حتى يمر.
يتم علاجه في الغالب بطرق بسيطة في المنزل. أنت أيضاًكيفية تخفيف احتقان الأنف؟ إذا كنت تتساءل، فأنت في المكان الصحيح. ماذا تعرف عن هذا الحل الطبيعي لاحتقان الأنف، الأشياء المفيدة لاحتقان الأنف، طرق تخفيف احتقان الأنفسيتم ذكرها في مقالتنا.
ما هو احتقان الأنف؟
عندما تلتهب الأوعية الدموية داخل الأنف وتتورم أنسجة الأنف إحتقان بالأنف يحدث. ونتيجة لذلك، يتم إنتاج المخاط الزائد.
احتقان الأنف غالبًا ما يحدث بسبب أمراض مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو التهابات الجيوب الأنفية.
أسباب احتقان الأنف
بسبب أمراض مثل البرد والأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية إحتقان بالأنف قد يحدث.
عادة ما يتم حل هذه الأمراض في غضون أسبوع. طويل الأمد إحتقان بالأنف إذا كنت تعاني منه، فعادةً ما يكون ذلك بسبب الحالات التالية:
انسداد الأنف، يعني وجود صعوبة في التنفس وبالتالي الشعور بالإعياء. علاج احتقان الأنف هناك طرق بسيطة يمكنك تطبيقها في المنزل.
ما يجب القيام به مع احتقان الأنف؟
الاستحمام
دش ساخن، إحتقان بالأنفيساعد على تقليل. يسمح البخار الناتج عن الاستحمام بتصريف المخاط من الأنف، مما يجعل التنفس أسهل. على الرغم من أنه ليس حلاً دائمًا، إلا أنه سيوفر راحة مؤقتة.
إزالة احتقان الأنف بالماء المالح
الماء المالح يقلل من التهاب الأنسجة واحتقانها في الأنف. يمكنك صنع الماء المالح بنفسك في المنزل أو شرائه جاهزًا كرذاذ واستخدامه.
تطهير الجيوب الأنفية
هناك منتجات في السوق يمكن استخدامها لتنظيف الجيوب الأنفية. وتستخدم هذه لتنظيف الممرات الأنفية من المخاط.
تكميد
تعمل الكمادات الدافئة على تقليل احتقان الجيوب الأنفية وتخفيف الشعور بعدم القدرة على إدخال الهواء إلى الأنف. يمكنك تطبيقه على وجهك عن طريق تسخين منشفة أو وضع الماء الساخن في كيس ماء. لا تدعيه يكون ساخنًا جدًا لدرجة أنه يحرق بشرتك.
استخدام أدوية الحساسية
في بعض الحالات، إحتقان بالأنف وهو ناجم عن رد فعل تحسسي. تحتوي أدوية الحساسية على مضادات الهيستامين التي تمنع هذا التفاعل.
يجب أن تعلم أيضًا أن هناك آثارًا جانبية عند استخدام أدوية الحساسية. بعض أدوية الحساسية يمكن أن تسبب النعاس، لذلك لا تقود السيارة أثناء تناول هذه الأدوية.
استخدام مزيلات الاحتقان
تشير مزيلات الاحتقان إلى فئة واسعة من الأدوية المستخدمة لتخفيف احتقان الأنف. يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية الصغيرة داخل الأنف.
يؤدي التضييق إلى تقليل التورم والاحتقان في بطانة الأنف. مزيلات الاحتقان متوفرة في شكل أقراص ورذاذ للأنف. تحتاج المعدة إلى امتصاص الحبوب، وهذا ليس هو الحال مع بخاخ الأنف، فهو يعمل بشكل أسرع.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل استخدام مزيلات الاحتقان. وتشمل الآثار الجانبية زيادة معدل ضربات القلب، صداع وجفاف الفم. مزيلات الاحتقان الموجودة على شكل رذاذ قد تسبب حرقة في الأنف والعطس.
استخدام مرطب الهواء
البيئة الرطبة تخفف المخاط الموجود في الأنف. وهذا يسهل خروج المخاط ويقلل أيضًا من التهاب الأغشية المخاطية داخل الأنف.
مياه الشرب
شرب كمية كافية من الماء من المهم دائمًا؛ إحتقان بالأنف هو أكثر أهمية في هذه الحالة. ترطيب الجسم يخفف المخاط في الممرات الأنفية ويساعد على دفع السوائل خارج الأنف، مما يقلل الضغط في الجيوب الأنفية. عندما ينخفض الضغط، سيكون هناك التهاب وتهيج أقل.
خل التفاح
أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. تخلط جيدا ويشرب الخليط.يمكنك شرب هذا مرة أو مرتين في اليوم.
خل التفاح, تخفيف احتقان الأنفأنه يحتوي على حمض الخليك والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساعد في عملية الهضم. يساعد البوتاسيوم على ترقق المخاط؛ يحارب حمض الأسيتيك الالتهابات الميكروبية التي تسبب الانسداد.
شاي بالنعناع
أضف 8-10 أوراق نعناع إلى كوب من الماء واغليها. يغلي لمدة خمس إلى عشر دقائق ويصفى.يمكنك شرب الشاي بالنعناع مرة أو مرتين في اليوم.
نانييعمل كمزيل لاحتقان الأنف بسبب خصائصه المضادة للالتهابات إحتقان بالأنفيحتوي على مادة المنثول التي تساعد في تخفيف الإسهال.
زيت الكافور
يتم تصنيع زيت الأوكالبتوس من أوراق شجرة الكينا. هذا الزيت معروف بخصائصه العلاجية حل لإحتقان الأنف يمكن استخدامها كملف.
استنشاق الزيت يقلل من التهاب بطانة الأنف، مما يجعل التنفس أسهل. أضف بضع قطرات من زيت الكافور إلى وعاء الغليان واستنشق البخار.
زيت الزعتر
أضف ست إلى سبع قطرات من زيت الأوريجانو إلى وعاء من الماء الساخن. اتكئ على الوعاء وقم بتغطية رأسك بمنشفة. استنشق البخار. يمكنك القيام بذلك عندما يكون أنفك مسدودًا.
زيت الزعتريحارب الالتهابات، وذلك لاحتوائه على مادة الثيمول، وهو عامل مضاد قوي للميكروبات. يعد مضاداً للالتهابات، لذا فهو يقلل من التهابات الأنف.
زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل ويستخدم أيضاً مثل زيت الزعتر. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى وعاء مملوء بالماء الساخن. استنشق البخار. قم بتغطية رأسك ببطانية أو منشفة لمنع البخار من الهروب.افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى تهدأ الأعراض.
يحتوي على مكونات مثل إكليل الجبل والكافور والسينول (الأوكاليبتول). تساعد هذه المركبات على تخفيف أعراض السعال والبرد بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
زيت جوز الهند
تسخين ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المعصور على البارد. ضعي زيت جوز الهند الدافئ على جانبي أنفك.يمكنك القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. زيت جوز الهندوضعه على الأنف يخفف الاحتقان.
ما لا يقل عن اثنين من الأسنان يوميا لتخفيف التنقيط الأنفي الخلفي بسرعة. ثوم تستهلك.
بصل
شم البصل المقشر لمدة 5 دقائق إحتقان بالأنفوهو فعال في القضاء على الصفير ويجعل التنفس أسهل.
زنجبيل
زنجبيل, إحتقان بالأنفإنه فعال جدًا في فتح لعمل كمادة، قم بتقطيع جذر الزنجبيل وغليه مع كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا. انقعي قطعة قماش نظيفة في هذا الماء، ثم ضعيها بلطف على وجهك لمدة 15 دقيقة.
الحساء الساخن
السوائل, انسداد الأنف إنه حل رائع لفتح. الأكثر فائدة هو حساء الدجاج الساخن.
مضاعفات احتقان الأنف
احتقان الأنف إذا كنت تعاني منه، فقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. العطس و سيلان الأنف ينظر إليه. احتقان الأنف قد يسبب الصداع عند بعض الأشخاص.
على الرغم من أنه مزعج، إحتقان بالأنف في معظم الحالات، لا داعي للقلق. ومع ذلك، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب.
يعتمد الوقت الذي يستغرقه تحسن الأعراض على السبب، ولكن الانسداد سيشفى بعد حوالي 10 أيام. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
مضاعفات احتقان الأنف يتطور اعتمادا على السبب. إذا كان سبب انسداد الأنف هو عدوى فيروسية، فإن المضاعفات المحتملة تشمل عدوى الأذن، التهاب شعبي والتهاب الجيوب الأنفية.
الأعراض التالية إحتقان بالأنفوهذا مؤشر على أنها حالة أكثر خطورة. احتقان الأنف إذا كان لديك هذه، يجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب.
