محتوى المادة
يحدث لنا جميعًا من وقت لآخر سيلان الأنفإنها مشكلة يمكننا التعامل معها بسهولة في المنزل.
سيلان الأنفهناك سبب للهربس النطاقي ، مثل العدوى الفيروسية للجيوب الأنفية أو نزلات البرد. في بعض الأحيان الحساسية حمى القش أو لأسباب أخرى.
ما هو سيلان الأنف؟
سيلان الأنفهو تقطر أو سيلان المخاط من الأنف. عندما تدخل مادة مسببة للحساسية ، مثل الفيروس أو حبوب اللقاح أو الغبار ، إلى الجسم أولاً ، فإنها تهيج بطانة الأنف والجيوب الأنفية.
يبدأ الأنف في إفراز الكثير من المخاط الصافي. يحبس هذا المخاط البكتيريا أو الفيروسات أو المواد المسببة للحساسية ، في محاولة لإزالتها من الأنف والجيوب الأنفية.
بعد يومين أو ثلاثة أيام ، قد يتغير لون المخاط ويصبح أبيض أو أصفر. في بعض الأحيان يتحول لون المخاط إلى اللون الأخضر. كل هذا طبيعي ولا يعني دائمًا وجود عدوى.
ما هي أسباب سيلان الأنف؟
أسباب سيلان الأنف هو كما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن
- مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والعفن وعث الغبار والصراصير
- متلازمة شيرج ستروس (التهاب الأوعية الدموية)
- التاجى
- الفيروس المخلوي التنفسي
- تلوث الهواء
- طعام حار
- هواء جاف
- الورم الحبيبي (التهاب الأوعية الدموية في الأنف أو الجيوب الأنفية)
- التغيرات الهرمونية
- شيء عالق في الأنف
- بعض الأدوية
- التهاب الأنف غير التحسسي
- الربو المهني
- حمل
- تسرب السائل الشوكي
- دخان التبغ
- برد
- قبضة
- انحراف الحاجز الأنفي (اضطراب الأنف)
- إدمان المخدرات
ما هي أعراض سيلان الأنف؟
سيلان الأنفيتمثل العرض الرئيسي لالتهاب المفاصل الروماتويدي في زيادة إفراز المخاط في الممرات الأنفية والتساقط من فتحات الأنف.
يسد هذا المخاط الزائد الممرات الأنفية ، مما يجعل التنفس من خلال الأنف صعبًا. تشمل العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:
- صداع
- ألم في الوجه
- العطس
- نزيف الأنف
إذا دخل المخاط المصاب إلى قنوات الأذن أو ارتد إلى الحلق ، الم في الحلق أو قد يحدث التهاب في الأذن.
ما هو جيد لسيلان الأنف؟ العلاج المنزلي
شرب الكثير من السوائل
- أعراض سيلان الأنف عندما يحدث ، من المهم شرب الكثير من السوائل.
- يخفف المخاط الموجود في الجيوب في تناسق سائل ويسمح بطرده بسهولة.
- Kahve تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب جفاف الجسم ، مثل المشروبات الكحولية والمشروبات الكحولية.
الشاي الساخن
- تساعد المشروبات الساخنة مثل الشاي على فتح المسالك الهوائية وتخفيف الاحتقان.
- الشاي الذي يحتوي على أعشاب مضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين مثل البابونج والزنجبيل والنعناع أو نبات القراص. تخلص من سيلان الأنف للشرب.
- اصنع كوبًا من شاي الأعشاب الساخن واستنشق البخار قبل الشرب.
بخار الوجه
استنشاق البخار الساخن علاج سيلان الأنف تم تحديده من خلال البحث أنه يساعد على ذلك هذه هي الطريقة التي يتم بها تبخير الوجه:
- سخني الماء على الموقد في قدر نظيف. سخن بدرجة كافية لتكوين بخار ، لكن لا تغلي.
- ضع وجهك على البخار لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة في المرة الواحدة. خذ أنفاسًا عميقة من خلال أنفك. خذ قسطًا من الراحة إذا أصبح وجهك ساخنًا جدًا.
- نظّف أنفك بعد ذلك للتخلص من المخاط.
حمام ساخن
- تمامًا مثل الشاي الساخن أو بخار الوجه ، والاستحمام بماء ساخن سيلان الأنفيخفف الآلام والاحتقان.
علاج طبيعي وعشبي لسيلان الأنف
مزيج الزيت العطري
- اخلطي ثلاث قطرات من زيت النعناع مع خمس قطرات من زيت اللافندر.
- يوضع على الصدر والرقبة وجسر الأنف.
- كرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت النعناعيحتوي على المنثول الذي يخفف احتقان الصدر ويخفف المخاط ويسمح بطرده بسهولة من الجسم. زيت اللافندر سيلان الأنفيعالج العدوى التي يمكن أن تسبب
ماء مالح
- أضف كوبين من الماء الدافئ إلى ملعقة ونصف من الملح واخلطهم جيدًا.
- استخدم قطارة لوضع المحلول الملحي على الأنف.
- سيلان الأنفافعل ذلك عدة مرات في اليوم حتى تتخلص منه.
الماء المالح يخفف المخاط ، مما يسهل على الجسم طرده بشكل أسرع.
زنجبيل
- ابشر بعض الزنجبيل. أضف القليل من الملح وتناول هذا.
- يمكنك أيضًا تحضير وشرب شاي الزنجبيل الطازج.
- تناول الزنجبيل عدة مرات على مدار اليوم.
زنجبيل رائحة سيلان الأنفلها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات.
ثوم
- سيلان الأنفللتخلص منه ، امضغ فص ثوم وابتلعه.
- تناول ثلاث إلى أربع فصوص صغيرة من الثوم يوميًا.
ثوم سوف يسخن الجسم و سيلان الأنفسوف يريحك بشكل كبير.
الكركم
- انقعي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من زيت بذور الكتان. استنشق الأبخرة.
- كرر هذا مرتين في اليوم.
ترياق للجروح والجروح الكركمسوف يخفف المخاط أيضًا.
زيت الكافور
- ضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على المنديل.
- نزلات البرد و أعراض سيلان الأنفتنفس طوال اليوم لتهدئة عقلك.
- سيلان الأنف كرر هذا يوميا حتى يتضح.
يحسن زيت الأوكالبتوس أعراض البرد.
العسل والليمون
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وأربع قطرات من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ واشربه.
- ينصح بشرب هذا الماء مرتين في اليوم.
يعمل النشاط المضاد للميكروبات في العسل بشكل تآزري مع نشاط الليمون. يقتل الجراثيم التي تسبب التهاب الأنف.
زيت الخردل
- سخني ملعقة كبيرة من زيت الخردل.
- قم بالتنقيط برفق بضع قطرات في أنفك.
- Bunu سيلان الأنف افعل ذلك صباحًا ومساءً حتى تختفي الأعراض.
زيت الخردل, كلاهما في التخفيف من نزلات البرد و سيلان الأنف سوف يساعد في تخفيف الأعراض.
كيف تمنع سيلان الأنف؟
سيلان الأنفمن أعراض بعض الحالات المعدية. لوقف انتشار هذه الجراثيم ، انتبه للنصائح البسيطة التالية:
- اغسل يديك بشكل متكرر.
- تخلص من المناديل المستعملة بعد تنظيف أنفك.
- الابتعاد عن أي شخص مصاب بنزلة برد أو عدوى.
- تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة.
- قم بالسعال والعطس في الكوع من الداخل ، وليس في يدك.
سيلان الأنف معظم الوقت يختفي من تلقاء نفسه. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة. اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من حالات مثل:
- استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- إفرازات أنفية صفراء وخضراء مصحوبة بألم في الجيوب الأنفية أو حمى.
- دم في سيلان الأنف.
- إفرازات واضحة ومستمرة بعد إصابة في الرأس.
مقالات يجب عليك قراءتها
