ماء قلويتشير "القلوية" في الكلمة إلى مستوى الأس الهيدروجيني. مستوى الأس الهيدروجيني هو الرقم الذي يقيس ما إذا كانت المادة حمضية أو قلوية على مقياس من 0 إلى 14. على سبيل المثال ، شيء ما برقم هيدروجيني 1 سيكون حمضيًا جدًا ، والشيء ذو الرقم الهيدروجيني 13 سيكون قلويًا للغاية.
ما هي المياه القلوية؟
ماء قلوييحتوي على درجة حموضة أعلى من مياه الشرب العادية. لأن، ماء قلوييُعتقد أنه قادر على تحييد الحمض في أجسامنا.
عادة ما تكون مياه الشرب العادية متعادلة ، أي الرقم الهيدروجيني 7. ماء قلوييحتوي على درجة حموضة 8 أو 9.
القلوية su,من الماء العادي لديها درجة حموضة أعلى وإمكانية تقليل الأكسدة السلبية (ORP). أفضل نوع بطبيعته ، مياه الينابيع القلويةيتوقف.
ماء قلوي الموضوع مثير للجدل. يعارض العديد من المهنيين الصحيين استخدامه ، قائلين إنه لا توجد أبحاث كافية.
لكن ماء قلويهناك أيضًا بعض الدراسات التي تُظهر أن n قد يكون مفيدًا في حالات معينة. حسب هذه الدراسات فوائد المياه القلوية على النحو التالي:
ما هي فوائد شرب المياه القلوية؟
الدورة الدموية
بعض الأبحاث ، ماء قلويتنص على أنه يمكن أن يحسن الدورة الدموية. يشار إلى أنه يمكن أن ينقل الأكسجين والعناصر الغذائية الهامة إلى الأنسجة عن طريق جعل تدفق الدم أكثر سهولة في الجسم.
ماء قلويعن طريق تقليل سماكة الدم ، فإنه يساعد على التحرك بشكل أكثر كفاءة خلال الدورة الدموية.
حمض الجزرهي حالة ينتقل فيها الحمض إلى المريء مسبباً التجشؤ والانتفاخ والغثيان.
يلعب البيبسين ، وهو الإنزيم المسؤول عن تكسير البروتينات ، دورًا مهمًا في حدوث ارتداد الحمض ويؤدي إلى ظهور الأعراض.
ماء قلويله تأثير مفيد في تحييد البيبسين لتقليل الأعراض.
ترطيب الجسم
ترطيب الجسم مهم جدًا لصحتنا العامة.
شرب كمية كافية من الماء ينظم درجة حرارة الجسم ويساعد على نقل العناصر الغذائية ويزيل الفضلات.
ماء قلوييُعتقد أن ن يزيد من الترطيب أكثر من مياه الشرب العادية.
تنظيم سكر الدم
- ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد العطش. صداع ve تعب يسبب ضررًا جسيمًا للصحة ، وتتراوح آثاره الجانبية من عواقب وخيمة وطويلة المدى مثل ضعف البصر وتلف الأعصاب وما إلى ذلك.
بعض الأبحاث الأولية ماء قلوييظهر أنه يمكن أن يساعد في استقرار نسبة السكر في الدم.
صحة العظام
يزيد النظام الغذائي الحمضي من فقدان العظام عن طريق زيادة إفراز الكالسيوم في البول.
حمية قلوية إنه يحمي صحة العظام ويمكن أن يمنع هشاشة العظام.
بعض الأبحاث ، ماء قلويلقد ثبت أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة العظام من خلال التأثير على هرمونات معينة تلعب دورًا في استقلاب العظام.
ما هي اضرار المياه القلوية؟
رغم أن مياه الشرب القلوية على الرغم من أنه يعتبر آمنًا ، إلا أنه له أيضًا آثار جانبية سلبية.
ومن آثاره الجانبية السلبية أنه يخفض حمض المعدة الطبيعي. وهذا بدوره يتسبب في قتل البكتيريا ودخول مسببات الأمراض غير المرغوب فيها إلى مجرى الدم.
يمكن أن تسبب الزيادة العامة في القلويات في الجسم مشاكل في الجهاز الهضمي وتهيج الجلد.
يمكن أن يؤدي الإفراط في القلوية إلى تنشيط الرقم الهيدروجيني الطبيعي للجسم ، مما يؤدي إلى قلاء استقلابي. تسبب هذه الحالة أعراضًا مثل الغثيان والقيء والهزات في اليدين وتشنجات العضلات والوخز بالوجه والتشوش الذهني.
يمكنك جعل المياه أكثر قلوية عن طريق عصر الليمون في كوب من الماء.
قطرات PH تجعل الماء قلويًا أيضًا.
هل المياه القلوية آمنة؟
كعلاج لأي حالة صحية استخدام المياه القلويةلا يوجد دليل علمي يدعمها.
شرب المياه القلوية الطبيعيةيعتبر آمناً لاحتوائه على معادن طبيعية. تحتوي على القليل من المعادن مياه قلوية اصطناعية يجب عليك استخدامه بعناية. الإفراط في الشرب ضار.
هذا هو الحال.
2. هذا كل شيء، هذا كل شيء.