ስኩዊድ ምንድን ነው እና ለምን ይከሰታል? ምልክቶች እና ህክምና

ቁርጠት ወይም ስከርቭ በጣም ከባድ የሆነ የቫይታሚን ሲ እጥረት ነው. የደም ማነስ፣ ድክመት፣ ድካም፣ ድንገተኛ ደም መፍሰስ፣ የእጅና እግር እና በተለይም የእግር ህመም፣ በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ላይ እብጠት እና አንዳንዴ የድድ ቁስለት እና የጥርስ መጥፋት ያስከትላል።

ቫይታሚን ሲ, ወይም አስኮርቢክ አሲድ, አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. በተለያዩ የሰውነት አወቃቀሮች እና ሂደቶች እድገት እና ተግባር ውስጥ ሚና ይጫወታል ፣ ከእነዚህም መካከል-

- ኮላጅንን በትክክል መፈጠር ፣ የሰውነት ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን አወቃቀር እና መረጋጋትን ለመስጠት የሚረዳው ፕሮቲን

- ኮሌስትሮል እና ፕሮቲን ሜታቦሊዝም

- የብረት መሳብ

- አንቲኦክሲደንት ተጽእኖ

- ቁስልን ማዳን

እንደ ዶፓሚን እና ኢፒንፊን ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎች መፈጠር

ቁርጠትከጥንት ግሪክ እና ግብፃውያን ጀምሮ ይታወቃል። ብዙውን ጊዜ ከ 15 ኛው እስከ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ከመርከበኞች ጋር ይዛመዳል, ረጅም የባህር ጉዞዎች የማያቋርጥ ትኩስ ምርትን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል. በርካቶች በበሽታው ምክንያት ሞተዋል።

በ 1845 የአየርላንድ ድንች ረሃብ እና በአሜሪካ የእርስ በርስ ጦርነት ወቅት ስኩዊድ ጉዳዮች ተስተውለዋል. ለመጨረሻ ጊዜ የተመዘገበው ወረርሽኝ የተከሰተው በ2002 በአፍጋኒስታን ከጦርነት እና ከድርቅ በኋላ ነው።

ዘመናዊ ስኩዊድ በተለይ የተጠናከረ ዳቦ እና እህል በሚገኝበት ጊዜ ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም ፣ ግን አሁንም በቂ ቫይታሚን ሲ የማይጠቀሙ ሰዎችን ሊጎዱ ይችላሉ።

ስከርቪ ምንድን ነው?

ቁርጠትየቫይታሚን ሲ ወይም አስኮርቢክ አሲድ እጥረት ሲኖር ይከሰታል. የቫይታሚን ሲ እጥረት, ድካም, የደም ማነስ, የድድ በሽታ እና የቆዳ ችግሮች.

ይህ የሆነበት ምክንያት በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ አስፈላጊ አካል በሆነው ክንድ ምክንያት ነው።ወኪል ለማምረት ቫይታሚን ሲ ያስፈልጋል. ተያያዥ ቲሹዎች የደም ሥሮችን መዋቅር ጨምሮ በሰውነት ውስጥ ለመዋቅር እና ለመደገፍ አስፈላጊ ናቸው.

የቫይታሚን ሲ እጥረት በሽታ የመከላከል ስርዓትን, የብረት መሳብን, የኮሌስትሮል ልውውጥን እና ሌሎች ተግባራትን ይጎዳል.

የሳንባ ነቀርሳ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ቫይታሚን ሲ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ሚናዎችን ይጫወታል. ጉድለት ሰፊ ምልክቶችን ያስከትላል.

ቫይታሚን ሲ ሰውነት ብረትን እንዲስብ እና ኮላጅን ለማምረት የሚረዳ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. ሰውነት በቂ ኮላጅን ካላመነጨ ሕብረ ሕዋሳቱ መሰባበር ይጀምራሉ።

በተጨማሪም ለኃይል ማምረት አስፈላጊ የሆኑትን ዶፓሚን, ኖሬፒንፊን, ኤፒንፊን እና ካርኒቲንን ለማዋሃድ አስፈላጊ ነው.

በተለምዶ የሳንባ ነቀርሳ ምልክቶችቢያንስ ከአራት ሳምንታት ከባድ እና የማያቋርጥ የቫይታሚን ሲ እጥረት በኋላ ይጀምራል። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶች ለመታየት ሦስት ወር ወይም ከዚያ በላይ ይወስዳል.

የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች

ስከርቭየቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች እና ምልክቶች:

- ድክመት

- የማይታወቅ ማቃጠል

- የምግብ ፍላጎት መቀነስ

- ብስጭት

- የሚያሰቃዩ እግሮች

- ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት

ከአንድ እስከ ሶስት ወራት በኋላ የሚከሰቱ ምልክቶች

ከአንድ እስከ ሶስት ወር በኋላ ህክምና ሳይደረግለት ስከርቭየተለመዱ ምልክቶች:

- የደም ማነስ፣ በደም ውስጥ በቂ ቀይ የደም ሴሎች ወይም ሄሞግሎቢን በማይኖርበት ጊዜ

በቀላሉ የሚደማ የድድ ወይም ቀይ፣ ለስላሳ እና ስሜታዊ የሆኑ ድድ

- ከቆዳ በታች የቆዳ ደም መፍሰስ ወይም ደም መፍሰስ

በፀጉሮው ክፍል ላይ እንደ መሰባበር የሚመስሉ እብጠቶች፣ አብዛኛውን ጊዜ በጉንጮቹ ላይ፣ ማዕከላዊ ፀጉር ያላቸው የቡሽ ቅርጽ ያላቸው ወይም የተጠማዘዙ እና በቀላሉ የሚሰባበሩ ናቸው።

- ከቀይ ቀይ ከሰማያዊ እስከ ጥቁር ስብርባሪ የሆኑ ትላልቅ ቦታዎች፣ አብዛኛውን ጊዜ በእግር እና በእግር

- የጥርስ መበስበስ

- እብጠት መገጣጠሚያዎች

- የትንፋሽ እጥረት

- የደረት ህመም

- ደረቅ ዓይን, ብስጭት እና በአይን ነጮች ውስጥ የደም መፍሰስ (conjunctiva) ወይም የእይታ ነርቭ

- የቁስል ፈውስ እና የበሽታ መከላከል ጤና መቀነስ

- የብርሃን ስሜታዊነት

- ብዥ ያለ እይታ

- የስሜት መለዋወጥ, ብዙውን ጊዜ ብስጭት እና የመንፈስ ጭንቀት

- የጨጓራና የደም መፍሰስ ችግር

- ራስ ምታት

ስከርቭሕክምና ካልተደረገለት ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል.

ከባድ ችግሮች

ለረጅም ጊዜ, ያልታከመ ስኩዊድከእሱ ጋር የተያያዙ ምልክቶች እና ውስብስቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ከቆዳ እና አይኖች ቢጫ ቀለም ጋር ከባድ የጃንዲስ በሽታ

- አጠቃላይ ህመም ፣ እብጠት እና እብጠት

- ሄሞሊሲስ, ቀይ የደም ሴሎች የተበላሹበት የደም ማነስ አይነት

- እሳት

- የጥርስ መጥፋት

- የውስጥ ደም መፍሰስ

- ኒውሮፓቲ ወይም የመደንዘዝ ስሜት እና ህመም, አብዛኛውን ጊዜ በታችኛው ዳርቻ እና እጆች ውስጥ

- መንቀጥቀጥ

- የአካል ክፍሎች ውድቀት

- ዴሊሪየም

- ኮማ

- ሞት

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ስኩዊድ

ስከርቭ የተናደዱ ሕፃናት እረፍት የሌላቸው፣ የሚጨነቁ እና ለማረጋጋት አስቸጋሪ ይሆናሉ። እጆቻቸውና እግሮቻቸው በግማሽ መንገድ ተዘርግተው ሲተኙ ሽባ ሆነው ሊታዩ ይችላሉ።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ስኩዊድ እንዲሁም ደካማ፣ ተሰባሪ አጥንቶች ሊሰባበሩ እና ለደም መፍሰስ የተጋለጡ ወይም ደም ሊፈጥሩ ይችላሉ።

የ Scurvy Risk Factors እና መንስኤዎች

ሰውነታችን ቫይታሚን ሲ ማድረግ አይችልም. ይህ ማለት ሰውነታችን የሚፈልገውን ቫይታሚን ሲ በምግብ ወይም በመጠጥ መመገብ አለበት ወይም ተጨማሪ ምግብን በመውሰድ ነው።

ስከርቭአብዛኞቹ የእብድ ውሻ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ አያገኙም ወይም ጤናማ አመጋገብ የላቸውም። ቁርጠትበዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎችን ይነካል.

ስከርቭ ቀደም ሲል ከታሰበው በጣም የተለመደ ነው, በተለይም በአደጋ ላይ ባሉ የህብረተሰብ ክፍሎች ውስጥ. የሕክምና ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች የበሽታውን አደጋ ይጨምራሉ.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ለስኮርቪስ የተጋለጡ ምክንያቶች እንደሚከተለው ነው:

- ልጅ መሆን ወይም 65 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ መሆን

- በየቀኑ አልኮል መጠጣት

- ሕገ-ወጥ ዕፅ መጠቀም

- ብቻህን ኑር

- ገዳቢ ወይም የተወሰኑ ምግቦች

- ዝቅተኛ ገቢ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ተደራሽነት ቀንሷል

- ቤት አልባ ወይም ስደተኛ መሆን

- ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ የማግኘት ውስንነት ባለባቸው አካባቢዎች መኖር

የምግብ ፍርሃትን የሚያካትቱ የአመጋገብ ችግሮች ወይም የስነ-አእምሮ ሁኔታዎች

- የነርቭ ሁኔታዎች

- ጉዳቶች

– Irritable bowel syndrome (IBS)፣ ክሮንስ በሽታ ወይም አልሰርቲቭ ኮላይትስ የሆድ እብጠት በሽታን ጨምሮ (IBD) ቅጾች

- የምግብ መፈጨት ወይም የሜታቦሊክ ሁኔታዎች

- የበሽታ መከላከያ ሁኔታዎች

- የባህል አመጋገብ ከሞላ ጎደል እንደ ዳቦ፣ ፓስታ እና በቆሎ ያሉ ካርቦሃይድሬትስ ባካተተበት ቦታ መኖር

- ሥር የሰደደ ተቅማጥ

- ድርቀት

- ለማጨስ

- የኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምና

- የኩላሊት እጥበት እና የኩላሊት ውድቀት

የጨቅላ ህጻናት ዘግይቶ ወይም ያልተሳካ ጡት ማጥባት ስከርቭሊያስከትል ይችላል.

Scurvyን መመርመር

ስከርቭዶክተርዎ ስለ አመጋገብ ታሪክዎ ይጠይቃል, የበሽታውን ምልክቶች ይፈትሹ እና የደም ምርመራ ያዛሉ. 

የደም ምርመራው በደም ሴረም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ሲ መጠን ለመፈተሽ ጥቅም ላይ ይውላል. በአጠቃላይ፣ ስከርቭ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የደም ሴረም የቫይታሚን ሲ መጠን ከ 11 μሞል / ሊትር ያነሰ ነው.

የ Scurvy ሕክምና

ምልክቶቹ ከባድ ሊሆኑ ቢችሉም, የስኩዊድ ሕክምና በጣም ቀላል ነው.

ቫይታሚን ሲ በብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ በተፈጥሮ ይገኛል። በተጨማሪም ጭማቂዎች, ጥራጥሬዎች እና መክሰስ ምግቦች ውስጥ ይጨምራሉ.

መብራት ስኩዊድ በዚህ ሁኔታ, በየቀኑ ቢያንስ አምስት ጊዜ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ በሽታውን ለማከም ቀላሉ መንገድ ነው.

የአፍ ውስጥ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎች በብዛት ይገኛሉ, እና ቫይታሚን በአብዛኛዎቹ መልቲቪታሚኖች ውስጥ ይገኛል. የአመጋገብ ለውጦች ከተወሰኑ ቀናት በኋላ ምልክቶቹ ከቀጠሉ, ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

ከባድ፣ ሥር የሰደደ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ለከባድ ጉዳዮች, ዶክተሩ ከፍተኛ መጠን ያለው የአፍ ውስጥ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎችን ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራት እንዲቆይ ሊመክር ይችላል.

ከባድ ስከርቭ ለአንድ የተወሰነ የሕክምና መጠን ላይ ምንም መግባባት የለም በእነዚህ አጋጣሚዎች ዶክተሩ ከፍተኛ መጠን ያለው የአፍ ውስጥ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎችን ለብዙ ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊመክር ይችላል.

ብዙ ሰዎች ህክምና ከጀመሩ በኋላ በትክክል በፍጥነት ይድናሉ. ስከርቭመፈወስ ይጀምራል. አንዳንድ ምልክቶች በህክምናው በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ይሻሻላሉ፣ ከእነዚህም መካከል፡-

- ህመም

- ድካም

- የንቃተ ህሊና ማደብዘዝ, ግራ መጋባት

- ራስ ምታት

- ስሜት

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ህክምናዎች ለማሻሻል ብዙ ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ፡-

- ድክመት

- ደም መፍሰስ

- መቁሰል

- አገርጥቶትና

በየቀኑ የሚመከር ቫይታሚን ሲ

ስከርቭ በየቀኑ በሚመከረው የቫይታሚን ሲ መጠን መከላከል ይቻላል. የቫይታሚን ሲ ዕለታዊ ምክሮች በእድሜ, በጾታ እና በሌሎች የጤና ሁኔታዎች ላይ ይመረኮዛሉ.

የሚያጨሱ ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከማያጨሱ ሰዎች ይልቅ በቀን ቢያንስ 35 ሚሊ ግራም ቫይታሚን ሲ ማግኘት አለባቸው።

የቫይታሚን ሲ ምንጮች

እንደ ብርቱካን፣ ሎሚ እና ሎሚ የመሳሰሉ የ citrus ፍራፍሬዎች በባህላዊ መንገድ ናቸው። ስከርቭለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል አንዳንድ ሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ከ citrus ፍራፍሬዎች የበለጠ የቫይታሚን ሲ መጠን ይይዛሉ።

ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ያላቸው ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ጣፋጭ በርበሬ

- አረንጓዴ ቅጠላ ቅጠሎች በተለይም ጎመን, ስፒናች እና ቻርድ

- ብሮኮሊ

- የብራሰልስ በቆልት

- ኪዊ

- የቤሪ ፍሬዎች, በተለይም እንጆሪ, እንጆሪ እና ጥቁር እንጆሪዎች

- ቲማቲም

- ሐብሐብ

- አተር

- ድንች

- የአበባ ጎመን

ቫይታሚን ሲ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን ነው። ምግብ ማብሰል, ቆርቆሮ እና የረጅም ጊዜ ማከማቻ በምግብ ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ይዘት በእጅጉ ይቀንሳል. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን በተቻለ መጠን ጥሬ መብላት ጥሩ ነው.

የሳንባ ነቀርሳ ያለባቸው ሰዎች በጽሑፉ ላይ አስተያየት ሊሰጡ ይችላሉ.