ግሉኮስሚን ምንድን ነው? ጥቅሞቹ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

ግሉኮስሚን በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ሞለኪውል ነው። እንደ አመጋገብ ተጨማሪነትም ጥቅም ላይ ይውላል.

የአጥንትና የመገጣጠሚያ በሽታዎችን እና ሌሎች የበሽታ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ነው. 

ግሉኮስሚን ምን ያደርጋል?

ግሉኮስሚንበኬሚካላዊ መልኩ እንደ አሚኖ ስኳር የተመደበ የተፈጥሮ ውህድ ነው።

በሰውነታችን ውስጥ ለተለያዩ ተግባራዊ ሞለኪውሎች እንደ ገንቢ አካል ሆኖ ያገለግላል። በዋናነት በመገጣጠሚያዎች ውስጥ, ለ cartilage እድገት እና ጥበቃ ውጤታማ ነው.

ግሉኮስሚንበአንዳንድ እንስሳት እና ሌሎች ሰው ባልሆኑ ቲሹዎች ውስጥ እንደ የእንስሳት ዛጎሎች, የእንስሳት አጥንቶች እና ፈንገሶች ይገኛሉ. እንደ የምግብ ማሟያነት ጥቅም ላይ ይውላል ግሉኮስሚን የተሠራው ከተፈጥሮ ሀብት ነው።

የግሉኮስሚን ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የግሉኮስሚን ጥቅሞች ምንድ ናቸው

እብጠትን ይቀንሳል

  • ግሉኮስሚን ለህመም ማስታገሻ ሁኔታዎች እንደ ማሟያነት ጥቅም ላይ ይውላል. ምክንያቱም በቀላሉ እብጠትን ይቀንሳል.

ለጋራ ጤና ጥቅሞች

  • ግሉኮስሚን በሰውነታችን ውስጥ ከሚጫወተው ሚና አንዱ በመገጣጠሚያዎቻችን መካከል ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ጤናማ እድገትን መደገፍ ነው።
  • አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማሟያነት ግሉኮስሚንውስጥ የ cartilage መበላሸትን በመከላከል የጋራ ሕብረ ሕዋሳትን መከላከል እንደሚቻል ያሳያል።

የአጥንት እና የመገጣጠሚያ በሽታዎች አያያዝ

  • የግሉኮስሚን ተጨማሪዎች የተለያዩ የአጥንት እና የመገጣጠሚያ በሽታዎችን ለማከም ይወሰዳል.
  • ይህ ሞለኪውል ከአርትራይተስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ለማከም ስላለው አቅም ተመርምሯል።
  • የአጥንት ጥንካሬን ለመጨመር ተጨማሪ ጥቅም የማግኘት እድል እንዳለው ታውቋል.

የምግብ መፈጨት እና የአንጀት ጤና ጥቅሞች

  • ግሉኮስሚን, ለአንጀት ጤና በጣም አስፈላጊ ነው. አንጀት ማይክሮባዮም እንደ ሥር የሰደደ እብጠት ባሉ ሁኔታዎች እድገት ውስጥ ሚና ይጫወታል።
  • ግሉኮስሚንበአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ስብጥር መለወጥ ይችላል. ይህ በምግብ መፍጫ እና በአንጀት ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
  • የግሉኮስሚን ማሟያ, የክሮን በሽታ እና ሥር የሰደደ የሆድ እብጠት በሽታዎችን ለምሳሌ አልሰረቲቭ ኮላይትስ.
  • የፊኛ፣ የሆድ እና የአንጀት ንጣፍን ለመጠገን እንደሚያግዝ ተገልጿል።
  የፊት መቅላት እንዴት ያልፋል? በጣም ውጤታማ የሆኑት የተፈጥሮ ዘዴዎች

የ TMJ ምልክቶችን ያስወግዳል

  • TME በመንጋጋ ውስጥ ያለው የጊዜ-ማኒቡላር መገጣጠሚያ ችግር ነው። በተለምዶ ለመነጋገር፣ ለመብላት እና ለመሥራት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
  • ጥናቶች፣ ግሉኮስሚንመንጋጋን የሚጎዱ አርትራይተስ ያለባቸውን ሰዎች የTMJ ምልክቶችን እና ህመምን ለማስታገስ እንደሚረዳ ያሳያል።

የአጥንት ህመምን ያስታግሳል

  • ብዙ የአጥንት ህመም፣የአጥንት እፍጋት እና የአጥንት ስብራት ታሪክ ያላቸው ብዙ ሰዎች ለአጥንት መዳን ይጠቅማሉ። ግሉኮስሚን ያገኛል። በተለይም በመገጣጠሚያ ህመም የሚሰቃዩ...
  • ግሉኮስሚንበአጥንቶች ዙሪያ ያለውን የ articular cartilage ለመጠበቅ ይረዳል. 

የልብ ጤና ጥቅሞች

  • ግሉኮስሚንፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. አዘውትሮ መጠቀም በደም ውስጥ ያለው የ C-reactive ፕሮቲን መጠን ይቀንሳል, ይህም የእሳት ማጥፊያ ምልክት ነው.
  • አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ከእንስሳት እና ከተለያዩ የሰዎች ጥናቶች የተገኙ ውጤቶች ናቸው የግሉኮስሚን አጠቃቀምየካርዲዮቫስኩላር በሽታ ስጋትን እንደሚቀንስ ያሳያል.

ግሉኮስሚን የያዙ ተክሎች

ግሉኮስሚን የት ጥቅም ላይ ይውላል?

  • ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ; ግሉኮስሚንለ interstitial cystitis እንደ ሕክምና በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።
  • የሆድ እብጠት በሽታ; የሆድ እብጠት በሽታ ከ glycosaminoglycan እጥረት ጋር የተያያዘ ነው. የግሉኮስሚን ማሟያ ፣ እብጠትን ስለሚቀንስ የሆድ እብጠት ሕክምናን ይደግፋል.
  • መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ.) አንዳንድ ምንጮች ግሉኮስሚንin ብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ.) ለ ውጤታማ ህክምና ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል
  • ግላኮማ; ግላኮማ ፣ ግሉኮስሚን ጋር ሊታከም ይችላል አንዳንድ ምርምር የግሉኮስሚን ሰልፌት በሬቲና ውስጥ እብጠትን የሚቀንሱ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች የዓይን ጤናድጋፉን ያሳያል።

ምን ያህል ግሉኮስሚን መጠቀም አለበት?

በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል የግሉኮስሚን መጠን በቀን 1.500 ሚ.ግ. በቀን አንድ ጊዜ ወይም በትንሽ መጠን ሊወሰድ ይችላል.

የግሉኮስሚን ተጨማሪዎችእንደ ሼልፊሽ ወይም ቡሽ ካሉ የተፈጥሮ ምንጮች ወይም በአርቴፊሻል መንገድ በቤተ ሙከራ ውስጥ የተሰራ ነው።

  ቦልዶ ሻይ ምንድን ነው ፣ እንዴት ነው የተሰራው ፣ ጥቅሞቹ ምንድ ናቸው?

የግሉኮስሚን ተጨማሪዎች በሦስት ቅጾች ይገኛል:

  • ግሉኮስሚን ሰልፌት
  • ግሉኮስሚን ሃይድሮክሎራይድ
  • N-acetyl glucosamine

የግሉኮስሚን ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

የግሉኮስሚን ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

የግሉኮስሚን ተጨማሪዎች ለብዙ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ግን አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት መዘንጋት የለበትም። 

  • ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
  • ተቅማጥ
  • የልብ ህመም
  • የሆድ ህመም 

ነፍሰ ጡር ወይም የሚያጠቡ እናቶች ደህንነትን የሚደግፉ ማስረጃዎች ባለመኖራቸው ግሉኮስሚን መሆን የለበትም.

ግሉኮስሚን, የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የደም ስኳር ሚዛንን ሊረብሽ ይችላል. የስኳር በሽታ ያለባቸው ወይም የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች, ግሉኮስሚን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪሙን መጠየቅ አለበት.

ጽሑፉን አጋራ!!!

መልስ ይስጡ

የኢሜል አድራሻዎ አይታተምም። የሚያስፈልጉ መስኮች * የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው,