የምሽት ማስክ የቤት ውስጥ ተግባራዊ እና ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የምሽት የፊት ጭንብል ለሊት እንቅልፍ ውበትን ይጨምራል። እንዴት ነው?

በምንተኛበት ጊዜ ሰውነታችን ይድናል እና እራሱን ያስተካክላል. ይህ የጊዜ ገደብ የ epidermal ሕዋሳት ሲፈወሱ ነው. ለተሻለ ፈውስ ኃይለኛ አካላትን ለእነሱ መስጠት አስፈላጊ ነው.

በርካታ የንግድ የምሽት ጭምብል አለ. የራሳቸውን መስራት ለሚችሉ ምርጥ የቤት ውስጥ የምሽት የፊት ጭንብልመ.

የምሽት ጭንብል ምንድን ነው? ከተለመደው የፊት ጭንብል ልዩነት

የምሽት ጭምብልወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የሚተገበር እና ከእንቅልፍዎ በኋላ የሚታጠብ ጭምብል ነው. የምሽት የፊት ጭንብልዓላማው የቆዳ እርጥበትን ለመጨመር እና ገንቢ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ምሽት በማቅረብ እራሱን እንዲጠግን መርዳት ነው።

ከታች ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ምሽት ላይ ለመተኛት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተሰጥተዋል.

በቤት ውስጥ ተፈጥሯዊ የምሽት ጭምብል ማድረግ

ከምሽት ጭምብል በፊት ምን ማድረግ እንዳለበት

• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሜካፕዎን ያስወግዱ እና ፊትዎን ያፅዱ።
• እንደ ቤንዞይል ፐሮአክሳይድ ያሉ ከመጠን በላይ የሚደርቁ ንጥረ ነገሮችን በቆዳው ላይ ጠንካራ የሆኑ ማጽጃዎችን አይጠቀሙ።
• እርጥበት እና ለስላሳ ማጽጃ ይጠቀሙ. 

የኮኮናት ዘይት የምሽት ጭምብል

የኮኮናት ዘይትቆዳን ያረጋጋል, እብጠትን ይቀንሳል, የፀሐይ ጉዳትን ያስወግዳል እና ኢንፌክሽንን ይከላከላል. ለቆዳ ቅባት እና ለብጉር የተጋለጡ ሰዎች የኮኮናት ዘይት መጠቀም የለባቸውም.

• በምትጠቀመው የምሽት ክሬም አንድ የሻይ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ። ፊትዎን በዚህ ማሸት እና በማግስቱ ጠዋት ይታጠቡ።
• እንዲሁም የኮኮናት ዘይት ወደ ክሬም ሳይቀላቀሉ በቀጥታ በፊትዎ ላይ መጠቀም ይችላሉ.

ሐብሐብ የምሽት ጭንብል

የፍሬ ዓይነትለቆዳው መንፈስን የሚያድስ እና ለቆዳው አንጸባራቂ ውበት ይጨምራል. ሐብሐብ ሊኮፔን በውስጡ የያዘው ሲሆን ይህም በአደገኛ የነጻ radicals የቆዳ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል።

• የውሃ-ሐብሐብ ጭማቂውን ይጭመቁ. 
• በጥጥ በተሰራ ኳስ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ.
• ጠዋት ላይ እጠቡት.

የቱርሜሪክ እና የወተት ማታ ጭምብል

የቱሪሚክ ወተትበፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያቱ, ብጉርን ይቀንሳል እና የቆዳ ጤናን ያሻሽላል. በወተት ውስጥ ያለው የላቲክ አሲድ የቆዳውን ገጽታ እና ጥንካሬን ያሻሽላል.

• ግማሽ የሻይ ማንኪያ የቱሪም ዱቄት ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ወተት ጋር ይቀላቅሉ። 
• በጥጥ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ. 
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ. ጠዋት ላይ እጠቡት. 
• ቱርሜሪክ የትራስ መያዣዎችን ሊበክል ስለሚችል የቆዩ ትራስ መያዣዎችን ይጠቀሙ።

የኩሽ ምሽት ጭንብል

ኪያርለቆዳ በጣም ጥሩ ምግብ ነው. የኩምበር ጭማቂ በቆዳው ላይ ቀዝቃዛ ተጽእኖ አለው. 

የቆዳውን የእርጥበት መጠን ከመጨመር ጋር, እብጠትን ይቀንሳል, የፀሐይ ቃጠሎን ያስታግሳል, የቆዳ መጨማደድን ያሻሽላል እና ቆዳን ያበራል.

• የግማሽ ዱባውን ጭማቂ ያውጡ እና በጥጥ በተሰራ ኳስ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ጠዋት ላይ እጠቡት.

የወይራ ዘይት የምሽት ጭምብል

የወይራ ዘይትየኦክሳይድ ውጥረትን የሚቀንሱ እና የሚያነቃቁ ጥቅማጥቅሞችን በፋይኖሊክ ውህዶች፣ ሊኖሌይክ አሲድ፣ ኦሌይክ አሲድ ይዘት እና አንቲኦክሲደንትስ የያዙ ናቸው።

• በሚጠቀሙበት የምሽት ክሬም ውስጥ ጥቂት ጠብታ የድንግልና የወይራ ዘይትን ያዋህዱ እና ፊትዎን በእሱ ያሽጉ።
• በተጨማሪም የወይራ ዘይትን ከማንኛውም ክሬም ጋር ሳይቀላቀሉ በፊትዎ ላይ በቀጥታ መጠቀም ይችላሉ.

አልዎ ቪራ የምሽት ጭምብል

አሎ ቬራበውስጡም እንደ አሚኖ አሲዶች፣ ሳሊሲሊክ አሲድ፣ ሊኒን እና ኢንዛይሞች፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ኢ ያሉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። እብጠትን ይቀንሳል, የኮላጅን ውህደትን ይደግፋል እና ቆዳን ከ UV ጨረሮች ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል.

• በቫይታሚን ኢ ካፕሱል ውስጥ ያለውን ዘይት በመጭመቅ ከ aloe vera gel ጋር ያዋህዱት። በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ጠዋት ላይ ጭምብሉን ያጠቡ.

አረንጓዴ ሻይ - የድንች ጭማቂ ምሽት ጭምብል

አረንጓዴ ሻይፖሊፊኖልዶችን ይይዛል እና ኦክሳይድ ውጥረትን ለመግታት ይረዳል። ድንች ጭማቂ ለቆዳ ቆዳ ጥሩ. የቆዳ ሽፍታዎችን ለመከላከል፣ የብጉር ነጠብጣቦችን ለመቀነስ እና ቆዳን ለመመገብ ይረዳል።

• አንድ የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተቀቀለ እና የቀዘቀዘ አረንጓዴ ሻይ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ ድንች ጭማቂ ይቀላቅሉ። 
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ድብልቁን በቆዳዎ ላይ በጥጥ ይጠቀሙ.
• ጠዋት ላይ እጠቡት.

የአልሞንድ ዘይት ምሽት ጭምብል

የተፈጥሮ ዘይቶች ቆዳን የሚያራግቡ በጣም ጥሩ ገላጭ ናቸው። የአልሞንድ ዘይት የቆዳ ቀለምን እና ቀለምን ያሻሽላል.

• አንድ የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይትትኩስ እሬት ጄል አንድ tablespoon ጋር ቀላቅሉባት. 
• ከፈለጉ የቱሪሚክ ቁንጥጫ ማከል ይችላሉ. ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, ይደርቅ እና ይተኛሉ.
• ጠዋት ስትነሳ እጠቡት.

የጆጆባ ዘይት - የሻይ ዘይት ምሽት ጭምብል

ጆጆባ ዘይት ve ሻይ ዛፍ ዘይትፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት. ብጉር እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል።

• ሁለት ወይም ሶስት ጠብታ የሻይ ዛፍ ዘይትን በሻይ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት በመቀላቀል በጥጥ በተሰራ ኳስ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። 
• የሻይ ዘይትን ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ. ለሻይ ዛፍ ዘይት አለርጂክ ከሆኑ ጭምብሉን አይጠቀሙ.

ሮዝ ውሃ እና የካሞሜል ምሽት ጭምብል

ሮዝ ውሃ ብጉርን በሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች ላይ ውጤታማ ነው. በቆዳ ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው. የሻሞሜል ንጣፎችን በአካባቢያዊ አተገባበር በቆዳው ላይ የሚያነቃቃ ተጽእኖ አለው.

• በአንድ የሾርባ ማንኪያ የሮዝ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ አዲስ የተጠበሰ የካሞሜል ሻይ ይጨምሩ። 
• አንድ ቁንጥጫ ቱርሜሪክ ማከል ይችላሉ. 
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ድብልቁን በፊትዎ ላይ በጥጥ ይተግብሩ።
• ጠዋት ስትነሳ እጠቡት.