Die meeste mense ooreet af en toe, veral tydens vakansies of vieringe. Dit is nie 'n teken van eetversteuring nie. Binge eating word 'n versteuring wanneer dit gereeld voorkom en die persoon begin skaam voel en 'n begeerte vir geheimhouding oor hul eetgewoontes. Anders as om vir plesier te eet, spruit dit uit 'n onopgeloste emosionele of geestesgesondheidskwessie, of soms 'n mediese toestand.
Wat is binge-eetversteuring?
Binge eating disorder (BED), medies bekend as "Binge Eating Disorder", is 'n ernstige siekte wat aansienlike negatiewe gevolge kan veroorsaak.Eetversteurings Dit is die mees algemene tipe onder. Dit raak byna 2% van mense wêreldwyd, maar word onder-erken.
Wat is binge-eetversteuring?
Binge eating disorder is 'n ernstige eetversteuring wat kan lei tot vetsug en sielkundige probleme. Dit word gedefinieer as 'n persoon wat baie meer kos inneem as normaal in 'n sekere tydperk. Dit kan egter misleidend wees om hierdie situasie slegs as 'n bevredigende gevoel van honger te verduidelik. Ons sien dat mense wat aanhou eet dikwels onbeheersd eet.
Oorsake van binge-eetversteuring
Daar is verskeie faktore wat hierdie situasie veroorsaak.
Die eerste hiervan is sielkundige stres en emosionele probleme. Wanneer 'n persoon die lewe se uitdagings in die gesig staar, soos 'n moeilike verhouding, werkstres, finansiële probleme of depressie, kan hulle geneig wees om te ooreet om hulself met kos te troos of te troos.
Nog 'n belangrike faktor is omgewingsfaktore. Veral om in 'n omgewing te wees waar kos voortdurend beskikbaar en aantreklik is, kan binge-eetversteuring veroorsaak. Terselfdertyd kan situasies soos sosiale interaksies, vieringe of groepmaaltye ook ooreetgedrag aanmoedig.
Biologiese faktore speel ook 'n rol in die ontwikkeling van binge-eetversteuring. Veranderinge in chemiese balanse in die brein kan probleme veroorsaak om eetlus te beheer. Daarbenewens kan hormonale onreëlmatighede ook 'n persoon se eetlus beïnvloed en die neiging om te ooreet verhoog.
Ten slotte kan genetiese oorerwing ook beskou word as een van die oorsake van binge-eetversteuring. Mense wat 'n familielid met eetversteuring het, is meer geneig as ander om die versteuring te ontwikkel. Genetiese faktore kan bydra tot die ontwikkeling van hierdie versteuring deur 'n persoon se metaboliese tempo en eetlusbeheer te beïnvloed.
Binge eating disorder (BED) word gekenmerk deur episodes van onbeheerde ooreet en gevoelens van uiterste skaamte en benoudheid. Dit kan gewoonlik op enige ouderdom voorkom, maar dit begin in die laat adolessensie, dit wil sê in die twintigerjare. Dit is 'n chroniese siekte en kan vir baie jare aanhou.
Soos met ander eetversteurings, is dit meer algemeen by vroue as mans. Binge eating beteken om meer as die normale hoeveelheid kos in 'n relatief kort tydperk te eet. In binge-eetversteuring gaan hierdie gedrag gepaard met nood en gebrek aan beheer. Simptome van binge-eetversteuring is:
Onbeheerde eetspreuke
BED-pasiënte sukkel om die proses van voedselverbruik te beheer. Tydens aanvalle van onbeheerde eet, verbruik 'n persoon vinnig groot hoeveelhede kos en kan hy nie ophou nie.
in die geheim eet
Mense met eetversteuring vermy om voor ander te eet en eet in die geheim kos. Dit is 'n strategie om eetgedrag weg te steek en gevoelens van skaamte of skuld te verminder.
ooreet
BED-pasiënte verbruik kos nie om fisiese honger of eetlus te stil nie, maar om emosionele bevrediging of verligting te soek. Dit manifesteer as 'n neiging om oormatig en vinnig te eet.
Skuld en skaamte
BED-pasiënte ervaar skuldgevoelens en skaamte na aanvalle van onbeheerde eet. Dit kan lei tot lae selfbeeld en gevoelens van waardeloosheid.
Mense met eetversteuring ervaar dikwels uiterste moegheid en uiterste ongelukkigheid en benoudheid oor hul liggaamsvorm en gewig. Om met hierdie siekte gediagnoseer te word, moet 'n persoon ten minste een keer per week vir ten minste drie maande ooreet.
Nog 'n belangrike kenmerk van die siekte is die afwesigheid van onvanpaste kompenserende gedrag.bulimia nervosaIn teenstelling met binge eating disorder, is die persoon met binge eating disorder nie betrokke by gedrag soos die neem van lakseermiddels of braking om te verhoed dat gewig optel en probeer om dit wat hulle eet uit die liggaam uit te skakel tydens die eet episode.
Hoe om binge-eetversteuring te behandel?
Die metodes wat gebruik word in die behandeling van die siekte is soos volg:
psigoterapie
Psigoterapie is 'n effektiewe metode in die behandeling van binge-eetversteuring. Kognitiewe gedragsterapie (CBT) kan help om BED simptome te verminder. In hierdie vorm van terapie word 'n persoon aangemoedig om die emosionele en sielkundige faktore agter eetgewoontes te verstaan, denkpatrone te verander en 'n gesonde verhouding te vestig.
Medikasie
Daar is 'n paar medikasie wat gebruik word om binge-eetversteuring te behandel. Antidepressante kan help om simptome van obsessief-kompulsiewe versteuring en depressie te bestuur. Medikasie is egter moontlik nie geskik vir almal nie en dit is belangrik om 'n spesialis te raadpleeg.
Voedingsterapie
’n Gesonde, gebalanseerde eetplan kan BED-pasiënte help om hul simptome te bestuur. Voedingkundiges moedig gesonde eetgewoontes aan deur 'n voedingsplan te skep wat vir die individu aangepas is.
Ondersteuningsgroepe
Ondersteuningsgroepe vir die behandeling van binge-eetversteuring laat die persoon toe om hul ervarings met ander mense te deel. Hierdie groepe kan motivering verhoog en behoorlike leiding gee.
Komplikasies van binge-eetversteuring
Byna 50% van mense met eetversteuring is vetsugtig. Vetsug verhoog die risiko van hartsiektes, beroerte, tipe 2-diabetes en kanker.
Ander gesondheidsrisiko's wat met hierdie eetversteuring verband hou, sluit in slaapprobleme, chroniese pyntoestande, asma enprikkelbare derm-sindroom Daar.
By vroue kan hierdie toestand vrugbaarheidsprobleme, swangerskapskomplikasies enpolisistiese ovarium sindroom (PCOS) word geassosieer met die risiko van ontwikkeling.
Mense met binge-eetversteuring sukkel om in sosiale omgewings te wees.
Hierdie eetversteuring het ernstige uitwerking op 'n persoon se gesondheid. Daarom is dit belangrik om professionele hulp te soek. ’n Terapeut of dieetkundige kan ’n behandelingsplan wat geskik is vir die persoon skep en hom/haar reg begelei.
Metodes soos gedragsterapie en kognitiewe gedragsterapie word in behandeling gebruik. Hierdie behandelings help 'n persoon om hul denkpatrone en gedrag te verander. Dit fokus ook op die ontwikkeling van gesonder gewoontes wat binge eating kan vervang deur alternatiewe strategieë aan te bied om emosionele probleme die hoof te bied.
Mense wat met eetversteuring leef, het 'n ondersteunende omgewing nodig. Familie en vriende moet tydens die behandelingsproses by die persoon wees en hom motiveer. Hul begrip en ondersteuning speel 'n belangrike rol in die bekamping van binge-eetversteuring.
As gevolg hiervan;
Binge eating disorder is 'n probleem wat behandeling vereis. 'n Toepaslike behandelingsplan is nodig om BED-simptome te bestuur en te verbeter. 'n Kombinasie van psigoterapie, medikasie, voedingsterapie en ondersteuningsgroepe kan BED-pasiënte help om op 'n gesonde manier die hoof te bied. Dit is moontlik om BED te oorkom met 'n behoorlike behandelingsplan en professionele hulp.
