skeurbuik of skeurbuik Dit is 'n baie ernstige vitamien C-tekort.Dit kan bloedarmoede, swakheid, moegheid, spontane bloeding, pyn in die ledemate en veral die bene, swelling in sommige dele van die liggaam, en soms ulserasie van die tandvleis en tandverlies veroorsaak.
Vitamien C, of askorbiensuur, is 'n noodsaaklike voedingstof. Dit speel 'n rol in die ontwikkeling en funksionering van verskeie liggaamstrukture en prosesse, insluitend:
– Behoorlike vorming van kollageen, die proteïen wat help om struktuur en stabiliteit aan die bindweefsel van die liggaam te gee
- Cholesterol- en proteïenmetabolisme
- Ysterabsorpsie
- Antioksidante effek
- Wondgenesing
Skepping van neurotransmitters soos dopamien en epinefrien
skeurbuikbekend sedert antieke Griekse en Egiptiese tye. Dit word dikwels geassosieer met matrose in die 15de tot 18de eeu, toe lang seereise dit moeilik gemaak het om 'n bestendige voorraad vars produkte te handhaaf. Baie het gesterf aan die gevolge van die siekte.
Tydens die Ierse aartappelhongersnood van 1845 en die Amerikaanse Burgeroorlog skeurbuik gevalle is waargeneem. Die laaste gedokumenteerde uitbraak het in 2002 in Afghanistan plaasgevind, ná oorlog en droogte.
Moderne skeurbuik gevalle is skaars, veral waar versterkte brode en graan beskikbaar is, maar kan steeds mense raak wat nie genoeg vitamien C inneem nie.
Wat is skeurbuik?
skeurbuikKom voor wanneer daar 'n tekort aan vitamien C of askorbiensuur is. Vitamien C-tekort, moegheid, bloedarmoede, tandvleissiekte en velprobleme.
Dit is as gevolg van die arm, wat 'n belangrike komponent in bindweefsel is.agent Vitamien C is nodig om dit te maak. Bindweefsels is noodsaaklik vir struktuur en ondersteuning in die liggaam, insluitend die struktuur van bloedvate.
Vitamien C-tekort sal ook die immuunstelsel, ysterabsorpsie, cholesterolmetabolisme en ander funksies beïnvloed.
Wat is die simptome van skeurbuik?
Vitamien C speel baie verskillende rolle in die liggaam. Tekort veroorsaak wydverspreide simptome.
Vitamien C is 'n noodsaaklike voedingstof wat die liggaam help om yster te absorbeer en kollageen te produseer. As die liggaam nie genoeg kollageen produseer nie, sal die weefsels begin afbreek.
Dit is ook nodig vir die sintese van dopamien, norepinefrien, epinefrien en karnitien, wat nodig is vir energieproduksie.
tipies skeurbuik simptomebegin na minstens vier weke van ernstige, aanhoudende vitamien C-tekort. Dit neem egter gewoonlik drie maande of langer vir simptome om te verskyn.
skeurbuikVroeë waarskuwingstekens en simptome van:
- Swakheid
– onverklaarbare uitbranding
- verminderde eetlus
- prikkelbaarheid
– seer bene
- lae graad koors
Simptome wat na een tot drie maande verskyn
Onbehandel na een tot drie maande skeurbuikAlgemene simptome van:
– Bloedarmoede, wanneer daar nie genoeg rooibloedselle of hemoglobien in die bloed is nie
Gingivitis of rooi, sagte en sensitiewe tandvleis wat maklik bloei
– Velbloeding of bloeding onder die vel
Kneusingsagtige knoppe by die haarfollikels, gewoonlik op die skene, met sentrale hare wat kurktrekkervormig of gedraai lyk en maklik breek
– Groot areas van rooiblou tot swart kneusing, gewoonlik op die bene en voete
- Tandbederf
– geswelde gewrigte
- kort van asem
- Borspyn
- Droë oë, irritasie en bloeding in die wit van die oë (konjunktiva) of optiese senuwee
– Verminderde wondgenesing en immuungesondheid
- Lig sensitiwiteit
- versteurde visie
- buierigheid, dikwels prikkelbaarheid en depressie
- Gastroïntestinale bloeding
- Hoofpyn
skeurbuikkan lewensgevaarlike toestande veroorsaak as dit nie behandel word nie.
Ernstige komplikasies
langtermyn, onbehandeld skeurbuikSimptome en komplikasies wat verband hou met
- Erge geelsug met vergeling van die vel en oë
- Algemene pyn, teerheid en swelling
– Hemolise, 'n tipe bloedarmoede waarin rooibloedselle afgebreek word
- Vuur
– tandverlies
- Inwendige bloeding
Neuropatie of gevoelloosheid en pyn, gewoonlik in die onderste ledemate en hande
– Stuiptrekkings
– Orgaanversaking
– Delirium
- koma
- Dood
skeurbuik by babas
skeurbuik Babas wat prikkelbaar is, sal rusteloos, angstig en moeilik wees om te streel. Hulle kan ook verlam lyk wanneer hulle met hul arms en bene halfpad uitgestrek lê.
By babas met skeurbuik jy kan ook swak, bros bene ontwikkel wat geneig is tot breek en bloeding, of bloeding.
Skurbuik Risikofaktore en oorsake
Ons liggaam kan nie vitamien C maak nie. Dit beteken dat die liggaam al die vitamien C wat dit nodig het, moet inneem deur kos of drank of deur 'n aanvulling te neem.
skeurbuikDie meeste mense wat 'n tekort aan voedingstowwe het, het nie toegang tot vars vrugte en groente nie of eet nie gesond nie. skeurbuikraak baie mense regoor die wêreld.
skeurbuik Dit is baie meer algemeen as wat voorheen gedink is, veral in risikosegmente van die bevolking. Mediese toestande en leefstylgewoontes verhoog ook die risiko van die toestand.
wanvoeding en risikofaktore vir skeurbuik Dit is soos volg:
– Om 'n kind te wees of 65 jaar of ouer te wees
- Daaglikse alkoholverbruik
– Onwettige dwelmgebruik
- Alleen lewe
– Beperkende of sekere diëte
– Lae inkomste, verminderde toegang tot voedsame kos
– Om haweloos of 'n vlugteling te wees
– Woon in gebiede met beperkte toegang tot vars vrugte en groente
Eetversteurings of psigiatriese toestande wat vrees vir kos behels
– Neurologiese toestande
– Beserings
– Prikkelbare derm-sindroom (IBS), Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis inflammatoriese dermsiekte, insluitend (IBD) vorms
– Spysverterings- of metaboliese toestande
- Immuuntoestande
– Woon in 'n plek waar die kulturele dieet feitlik geheel en al uit koolhidrate soos brood, pasta en mielies bestaan
- Chroniese diarree
- dehidrasie
- Om te rook
– Chemoterapie en bestralingsterapie
– Dialise en nierversaking
Laat of onsuksesvolle speen van babas skeurbuikkan veroorsaak.
Diagnose van skeurbuik
skeurbuikJou dokter sal vra oor jou voedingsgeskiedenis, kyk vir tekens van die toestand, en 'n bloedtoets bestel.
Die bloedtoets sal gebruik word om die vlakke van vitamien C in die bloedserum na te gaan. Oor die algemeen, skeurbuik Mense met bloedserum vitamien C-vlakke is minder as 11 µmol/L.
Skurbuik Behandeling
Alhoewel die simptome ernstig kan wees, skeurbuik behandeling dit is redelik eenvoudig.
Vitamien C word natuurlik in baie vrugte en groente aangetref. Dit word ook by sappe, graan en peuselkos gevoeg.
'n lig skeurbuik In hierdie geval is die eet van ten minste vyf porsies vrugte en groente elke dag die maklikste manier om die toestand te behandel.
Orale vitamien C-aanvullings is ook algemeen beskikbaar, en die vitamien word in die meeste multivitamiene aangetref. As simptome voortduur na 'n paar dae van dieetveranderings, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg.
Ernstig, chroniese skeurbuik Vir ernstige gevalle kan die dokter orale vitamien C-aanvulling in hoë dosisse aanbeveel, wat 'n paar weke of maande duur.
Ernstig skeurbuik Daar is geen konsensus oor 'n spesifieke terapeutiese dosis vir In hierdie gevalle kan die dokter hoë dosis orale vitamien C-aanvullings vir 'n paar weke of langer aanbeveel.
Die meeste mense herstel redelik vinnig nadat hulle met behandeling begin het. skeurbuikbegin genees. Sommige simptome verbeter binne 'n dag of twee van behandeling, insluitend:
Ander simptome kan 'n paar weke neem om die volgende behandeling te verbeter, insluitend:
- Swakheid
- bloeding
– kneusing
- geelsug
Daaglikse aanbevole vitamien C
skeurbuik Dit kan voorkom word met die aanbevole daaglikse inname van vitamien C. Daaglikse aanbevelings vir vitamien C hang af van ouderdom, geslag en ander gesondheidstoestande.
ouderdom
Manlik
Vrou
tydens swangerskap
Tydens borsvoeding
0-6 maande
40 mg
40 mg
7-12 maande
50 mg
50 mg
1-3 jaar oud
15 mg
15 mg
4-8 jaar oud
25 mg
25 mg
9-13 jaar
45 mg
45 mg
14-18 jaar
75 mg
65 mg
80 mg
115 mg
19+ jaar
90 mg
75 mg
85 mg
120 mg
Mense wat rook of spysverteringsprobleme het, moet gewoonlik minstens 35 mg meer vitamien C per dag inkry as nie-rokers.
Vitamien C Bronne
Sitrusvrugte soos lemoene, lemmetjies en suurlemoene is tradisioneel skeurbuikDit is gebruik om te voorkom en te behandel Sommige ander vrugte en groente bevat hoër dosisse vitamien C as sitrusvrugte.
Voedsel met hoë vlakke van vitamien C sluit in:
– Soetrissies
– Groen blaargroentes, veral boerenkool, spinasie en chard
- Broccoli
– Brusselse spruite
– Kiwi
– Bessies, veral frambose, aarbeie en brame
- Tamatie
- Spanspek
- Ertjie
- Aartappels
- Blomkool
Vitamien C is 'n wateroplosbare vitamien. Kook, inmaak en langtermynberging kan die vitamieninhoud in voedsel aansienlik verminder. Dit is die beste om voedsel wat ryk is aan vitamien C so rou as moontlik te eet.
Diegene wat skeurbuik het, kan 'n opmerking op die artikel los.
