Hoe om pomelosap te maak, maak dit jou swak? Voordele en nadele

pomelosap pomelo vrugteDit is die sap wat verkry word deur die vrugtesap uit te druk. Dit is ryk aan vitamien C en het 'n soet tot suur geur.

Wat is die voordele van pomelosap?

Dit is lae-kalorie 

• Pomelo is 'n stapelvoedsel van baie diëte. Dit is omdat dit een van die vrugte met die laagste kalorie is.
• Solank daar geen suiker bygevoeg word nie pomelosap Dit is ook laag in kalorieë. 

Bron van vitamiene A en C

• Pomelo beskerm oog- en velgesondheid Vitamien A in terme van hoë. 
• Dit laat ook die immuunstelsel normaal funksioneer. C vitamien is die bron.

Bevat flavonoïede

• Flavonoïede is plantverbindings wat natuurlik in sommige vrugte en groente voorkom, soos pomelo's. 
• Navorsing toon dat dit kan help om breinfunksie en geheuevaardighede te verbeter.

Laat gifstowwe verwyder word

• pomelosap drinkbevorder die ontgiftingsproses. Dit help om ontslae te raak van gifstowwe wat in die menslike liggaam opgehoop word. 
• Pomelo se veselinhoud help om vaste afval te verwyder, terwyl die vitamieninhoud die skade herstel wat wanvoeding kan veroorsaak.
• Oplosbare vesel gevind in pomelo en pektienDit is voordelig vir vertering. 
• pomelosapDit verlig sooibrand, help om gas en opgeblasenheid te verminder, en verskaf fisiese vertroosting aan die hele liggaam.

verlaag koors

• Pomelo-ekstrak en sapHelp pasiënte met koors om vinnig te herstel. 
• Dit verskaf genesing van verkoue en verskeie algemene siektes. 

Voorkom sommige siektes

• C vitamienDit is 'n kragtige kos met baie voordele. 
• Die verbruik van voedsel wat hoog is in vitamien C verminder die risiko van dood weens oorsake soos hartsiektes, beroerte en kanker. 
• pomelosap Dit verminder suurheid in die liggaam. Verminderde suurheid help om koors, longontsteking en verkoue te voorkom.
• Pomelo bied verligting aan artritislyers. 
• Organiese salisielsuur wat in pomelo voorkom, help om kalsium wat in die gewrigte neergelê word, uit te skakel. 
• pomelosapverlaag cholesterol. Antioksidante in pomelo hartsiekte verminder die risiko.

Nuttig in die behandeling van malaria

• Pomelo vrugte en pomelosapDit is so waardevol soos natuurlike kinien wat gebruik word vir die behandeling van protosoë-infeksie. 
• Kinien is ook 'n antimalariamiddel lupusDit is 'n organiese verbinding wat in staat is om langtermyn protosoë infeksie soos artritis en beenkrampe te hanteer. 
• Pomelo is een van die skaars kosse waar hierdie verbinding gevind kan word. 

Voordelig vir kanker en diabetes

• 'n navorsing, pomelosapDaar is getoon dat dit voordelig is om die ontwikkeling van kankerselle te stop, veral by vroue wat met borskanker sukkel. 
• Die flavonoïede, liminoïede, glukaraat en likopeenDit beveg kanker saam met ander siektes. 
• Benewens longkanker, verminder dit die waarskynlikheid van die ontwikkeling van nierstene, blokkeer kolonkanker.
• Mense met diabetes kan ook veilig pomelosap kan drink. Omdat dit help om suiker en stysel in die stelsel te verminder.

Beskerm teen griep

• Die naringin-verbinding wat in pomelo voorkom, het antivirale, antifungale, anti-kanker en anti-inflammatoriese eienskappe. Hierdie verbinding skep 'n verdedigingslyn in die liggaam wat teen die oordrag van griep beskerm.

Verlaag cholesterol en bloeddruk

• Pomelo bevat baie vitamiene en minerale. Dit sluit in foliensuur, kalsium, kalium en Fosfor geleë is. 
• Danksy hierdie inhoud pomelosapDit kan gebruik word om hoë bloeddruk te behandel. 
• Die pektienvesel wat in pomelo voorkom, help om cholesterol te verlaag.

Verlig spysvertering

• Pomelo is effektief om die probleem van dyspepsie op te los. 
• Dit is baie sag in vergelyking met verskillende kosse en werk dus onmiddellik op maagongemak deur die irritasie en hitte wat in die maag gegenereer word te verminder. 

Verlig hardlywigheid

• 'n Glas vars uitgedrukte in die oggend pomelosap drink, verlig hardlywigheid.

Wat is die voordele van pomelosap vir die vel?

• pomelosapGereelde drink is voordelig vir velgesondheid.
• Dit is effektief om velprobleme soos aknee uit te skakel. 
• Danksy die vitamien C-inhoud daarvan kollageen Dit versterk die vel deur die produksie daarvan te stimuleer.
• Vitamien C help om wonde en littekens te genees.

Verswak pomelosap?

• pomelosapHelp om die gewigsverliesproses te versnel. 
• pomelosap bevat 'n groot hoeveelheid vetverbrandende ensieme. Sulke ensieme, gekombineer met die hoë waterinhoud van pomelo, versnel metabolisme.
• pomelosap Dit verbeter nie net metaboliese aktiwiteit nie, maar verbrand ook vet en gee energie.

Hoe word pomelosap gemaak?

• Skil die skil van een groot pomelo. Sit die geskilde pomelo in die blender.
• Voeg 'n glas koue water by. Voeg 'n eetlepel heuning by. Liefie pomelosapDit word gebruik om pyn te verminder.
• Meng op hoë spoed vir een minuut tot vloeibaar.
• Bedien in 'n glas. Drink dit so vinnig as moontlik sodat dit nie sy vitamiene verloor nie.

Wat is die newe-effekte van pomelosap?

pomelosapAlhoewel dit baie voordele inhou, het dit ook 'n paar negatiewe effekte om voor op te let:

• Pomelo en pomelosap kan interaksie hê met sommige, maar nie alle nie, medikasie. Lees hiervoor die voubiljete van die middels.
• Statiene is middels wat gebruik word om bloedcholesterolvlakke te verlaag. Mense wat statienmiddels gebruik pomelosap moet drink nie. pomelosap Verhoog die effek van statiene in die liggaam. Dit kan gevaarlik wees en siektes veroorsaak.