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百里香是一種用作食品成分的有用草本植物。 它被濃縮生產出一種富含抗氧化劑和強效化合物的精油，這些化合物已被證明對健康有益。
百里香油它是一種有效的天然抗生素和抗真菌劑，具有多種益處，例如減肥和降低膽固醇水平。 “百里香油有什麼好處”、“百里香油有什麼好處”、“百里香油用在哪裡”、“如何將百里香油塗抹在皮膚上”、“百里香油有什麼副作用？” 以下是問題的答案……
百里香油有什麼作用？
植物學上 牛至 作為。。而被知道 麝香草它是一種與薄荷同科的開花草本植物。
儘管原產於歐洲，但它在世界各地都有使用。 百里香自古以來就被廣泛使用，希臘人和羅馬人將其用於藥用目的。 事實上，百里香這個名字來自“oros”，意思是山，“ganos”，意思是喜悅或快樂。
牛至油它是通過風乾植物的葉子和芽製成的。 乾燥後，通過水蒸氣蒸餾提取油並濃縮。
這種油含有一種叫做酚的化合物，具有強大的抗氧化特性。 以下是主要的：
香芹
百里香油它是最豐富的苯酚。 已觀察到它可以抑制某些細菌的生長。
百里酚
它是一種天然抗真菌劑，還可以支持免疫系統並保護身體免受毒素侵害。
萜烯
它是另一種天然抗菌化合物。
迷迭香酸
它是一種強大的抗氧化劑，可以保護身體免受自由基造成的損害。
這些化合物使百里香具有許多健康益處。 在上班 百里香油有什麼用？ 回答問題……
牛至油有什麼好處？
它是一種天然抗生素
百里香油其中所含的香芹酚化合物幾乎與某些抗生素一樣有效對抗細菌。
金黃色葡萄球菌是最常見的感染原因之一。 這些細菌 食物中毒 並引起皮膚感染。
一項研究， 百里香油研究了感染金黃色葡萄球菌的小鼠是否存活。
百里香精油 43% 的小鼠活了 30 天； 對於接受常規抗生素治療的小鼠來說，其存活率幾乎高達 50%。
研究採用口服 百里香油研究還表明，它可以有效對抗可能對抗生素產生耐藥性的細菌種類。
其中包括“銅綠假單胞菌和大腸桿菌”，它們是尿路和呼吸道感染的常見原因。
可能有助於降低膽固醇
學習， 百里香油研究表明，紫丁香可能有助於降低動物和人類的膽固醇。
動物研究， 香芹 發現該化合物可以幫助顯著改善餵食高脂肪飲食十週的小鼠的血脂狀況。 這些小鼠的膽固醇水平比單獨餵養高脂肪飲食的小鼠要低。
一項針對輕度高脂血症（高膽固醇水平）患者的研究發現了不同的結果 百里香油 類型 （ 牛至） 研究表明，飲食有助於控制血脂水平。
在三個月內，受試者的壞膽固醇（LDL 或低密度脂蛋白）水平較低，而好膽固醇（HDL 或高密度脂蛋白）水平升高。 在受試者改變飲食和生活方式後，觀察到了這些影響。
這種油還可以降低 C 反應蛋白的水平，而 C 反應蛋白會增加心血管疾病的風險。
具有很強的抗氧化性能
抗氧化劑與自由基結合，自由基是我們體內的有害毒素。 它們有助於防止細胞損傷和氧化應激，否則可能導致癌症或心髒病等慢性疾病。 研究表明，百里香含有高濃度的抗氧化劑。
香芹、百里香酚和迷迭香酸， 百里香油是強大的抗氧化劑。 它們有助於提高身體的免疫力並預防疾病。
可能有助於治療真菌感染
百里香精油它具有殺菌活性，用於治療口腔念珠菌病和假牙性口腔炎。
一項研究， 百里香油 發現添加精油，例如
學習 百里香油表現出針對念珠菌酵母菌感染的抗真菌活性。
另一項研究發現，當與製黴菌素（一種抗真菌藥物）聯合使用時，百里酚對白色念珠菌、熱帶念珠菌和克柔念珠菌菌株具有抗真菌活性。
改善腸道健康
百里香油它已在民間醫學中用於治療消化系統疾病。
百里香精油 其抗菌和抗炎作用有助於維持腸道健康。
人們發現這種油對豬的腸壁有保護作用。 這種油通過改善腸道屏障和殺死有害微生物來幫助治療腸漏。
香芹酚的抗炎特性有助於治愈胃潰瘍。 該化合物可能通過乾擾前列腺素等炎症介質而受益。
研究發現百里香可以治療小腸細菌感染。 這種效果可歸因於該油的有效抗氧化和抗菌特性。
脹氣是小腸細菌感染 (SIBO) 的症狀 百里香油，至少與利福昔明（一種抗生素）一樣有效。
百里香油 它還可以幫助緩解腸道寄生蟲引起的疲勞。 這麼多， 人乳桿菌, 哈特曼內阿米巴 ve 喜歡 Endolimax 娜娜 它通過抑制腸道寄生蟲的活性來實現這一點。
具有抗炎特性
百里香油它具有抗炎特性。 它有助於保護身體免受各種疾病的侵害，如心血管疾病、癌症、神經退行性疾病和藥物毒性。
動物研究， 香芹 它表明該化合物減少了已知會引起炎症的炎症介質（白細胞介素）的產生。
另一個作品， 百里香油 ve 百里香油 結果表明，這種組合可以減輕小鼠的炎症。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種主要由吸煙引起的流行病。
百里香油在 香芹人們發現它有助於治療患有慢性阻塞性肺病的豬的全身炎症。
可能有助於減輕疼痛
百里香油 它是一種天然的鎮痛劑。 傳統上，它通過局部應用來減輕類風濕性關節炎引起的疼痛。 香芹 它還抑制前列腺素合成並預防相關的炎症和疼痛。
這種油還可以緩解相關症狀，例如頭部、面部、頸部和口腔的慢性疼痛。
具有抗癌特性
百里香精油它具有抗氧化、抗炎和化學預防特性，可能有助於對抗癌症。
一項研究， 百里香精油發現丁香可能對胃癌具有抗增殖活性。
研究發現百里香提取物可導致人類結腸癌的癌細胞死亡。
一些研究 香芹表明它可能具有抗癌特性。 該化合物還被發現對人類乳腺癌細胞具有抗腫瘤作用。
香芹酚還被發現可以降低患肝癌的風險。 另一件作品， 你的香芹酚 發現它是人類肺癌細胞生長的非常有效的抑製劑。
研究， 百里香油它指出丁香及其關鍵成分有可能用作抗癌劑。
可能有助於傷口癒合
百里香精油傳統上它被用來幫助癒合傷口。 一種以油為成分的新型傷口癒合軟膏已被開發出來。
另一種百里香提取物軟膏被發現可以防止傷口（尤其是術後傷口）的細菌污染。
根據一項老鼠研究， 香芹人們發現它可以通過調節促炎分子來改善傷口癒合。
百里香油會變弱嗎？
百里香精油其抗炎和降血脂作用可能有助於降低肥胖風險。
動物研究， 香芹他發現百里香可以通過調節高脂肪飲食小鼠的基因表達來預防飲食引起的肥胖。
另一項研究表明，高脂肪飲食和 香芹 發現餵食的小鼠的 C 反應蛋白水平顯著降低
超重兒童和青少年的 C 反應蛋白通常較高。 因此，C 反應蛋白降低是炎症和肥胖風險降低的指標。 這也降低了其他與肥胖相關疾病的風險，包括心血管疾病和糖尿病。
香芹酚還被發現有助於控制體重。 在對老鼠的研究中， 香芹 那些吃高脂肪飲食的人比那些只吃高脂肪飲食的人體重增加得更少。
百里香油百里香酚還可以降低肥胖的風險。
百里香油對皮膚的好處
百里香精油, 香芹由於其抗炎和抗氧化特性，它在護膚品中很受歡迎。
膠原它是皮膚的重要結構成分。 它可以防止過早衰老。 香芹酚通過激活參與膠原蛋白生成的基因來支持膠原蛋白的合成。 百里香精油其中的抗氧化劑還可以幫助防止細胞損傷。
這種油的抗真菌特性可以幫助治療頭皮屑並改善頭皮健康。 然而，關於這個主題的研究是有限的。
牛至油的用途
在局部塗抹精油之前，先塗抹荷荷巴油或 椰子油 應使用基礎油稀釋，例如僅使用治療級油。 使用前請諮詢醫生。
如何使用百里香油
治療皮膚感染
物料
- 百里香精油
- 橄欖油
應用
您可以將一滴百里香精油加入一茶匙橄欖油中，然後將這種混合物塗抹在受影響的區域。 這種稀釋油有助於減少皮膚刺激並舒緩皮膚。
治療香港腳
物料
- 百里香精油
- 熱水浴
- 海鹽
應用
可以用兩湯匙海鹽和幾滴百里香精油泡腳，浸泡雙腳20分鐘。
作為清潔劑
物料
- 百里香精油
- 茶樹油
- 發酵粉
- 醋
應用
您可以將所有成分混合在熱水中，並將混合物用作純天然清潔劑。
百里香油儘管它具有重要的好處和用途，但可能並不適合所有人。 油會引起一些需要注意的副作用。
牛至油有哪些副作用？
百里香油可能會導致某些人皮膚過敏。 它還可能導致胃部不適和低血糖。 一些報告表明，這種油還會導致流產，孕婦不宜使用。
可能引起過敏
百里香油 雖然通常耐受性良好，但它可能會導致某些人皮膚過敏。
唇形科 家裡對植物過敏的人也容易對百里香過敏。 該科的其他植物包括羅勒、馬鬱蘭、 智者、薄荷和薰衣草。
在某些人身上 百里香油濃度低至 3-5% 時可能會引起皮膚刺激。 吸入油可能不會產生這樣的效果。
可能會引起胃部不適
百里香油 食入可能會導致腸胃不適。 但對於為什麼會發生這種情況的研究非常有限。
可能會導致低血糖
百里香油在 香芹 可能是造成這種影響的原因。 在大鼠研究中，發現它可以降低血清葡萄糖水平。
雖然這是個好消息，但已經服用藥物降低血糖的人可能會出現低血糖（血糖水平極低）。
可能會導致流產
百里香油很少有研究直接將懷孕與流產聯繫起來。 但是，請小心，因為油的建設性效果較低。
可能導致心臟和呼吸系統問題
百里香含有百里香酚，這種化合物會導致心臟和呼吸系統崩潰。 該化合物還可引起中樞機能亢進、抽搐甚至昏迷。 儘管這些影響很少見，但有必要注意它們。
可能與某些藥物相互作用
鑑於其降血糖作用， 百里香油 可能與糖尿病藥物相互作用。 然而，沒有研究支持這一點。 如果您正在服用糖尿病藥物 百里香油 食用前請諮詢您的醫生。
百里香油 它還可以抑制鋅、鐵和銅的吸收。 服用這些補充劑的人， 百里香油 使用前應諮詢醫生。
這點毋庸置疑 百里香油 有利於人體健康。 然而，過量攝入會造成有害影響。
結果;
百里香油它對細菌和真菌感染、炎症和疼痛有好處。 總體而言，它具有一些健康益處，並且可以作為某些常見健康問題的自然療法。
