瀉鹽的好處、危害和用途

瀉鹽是在英格蘭薩里地區的 Epsom 發現的一種鹽水來源。 它只不過是純硫酸鎂。

自古以來，它就被用作治療某些疾病的天然藥物。 它還具有廣泛的用途，例如保健和美容功效，家庭和花園。

在本文中 “瀉鹽是什麼意思”、“瀉鹽的好處”、“用瀉鹽減肥”、“瀉鹽浴” 將提供信息。

什麼是瀉鹽？

瀉鹽 換句話說 鹽水鹽 又稱硫酸鎂。 鎂是一種由硫和氧組成的化合物。 它的名字來自英格蘭薩里郡的埃普瑟姆鎮，最初是在那裡發現的。

儘管它的名字， 瀉鹽是一種與食鹽完全不同的化合物。 由於其化學結構，它被稱為“鹽”。

瀉鹽有什麼用？

它的外觀與食鹽相似，經常在浴室中溶解，因此 “浴鹽” 也可能出現。 雖然看起來和食鹽很像，但味道卻大不相同，而且很苦。

數百年來，這種鹽， 便秘, 失眠 ve 纖維肌痛 它已被用於治療疾病，例如不幸的是，它對這些條件的影響尚未得到充分研究。

瀉鹽的好處是什麼？

通過減輕壓力來放鬆身體

瀉鹽當溶於溫水中時，它會被皮膚吸收。 鹽中的鎂有助於釋放血清素，這是一種增強情緒的化學物質，給人一種平靜和放鬆的感覺。 這也通過在細胞中產生三磷酸腺苷來增加能量和耐力。

鎂離子還有助於放鬆，從而減少緊張問題。 它給人一種放鬆的感覺，可以增強睡眠並幫助肌肉和神經正常工作。

減輕痛苦

瀉鹽浴 減輕疼痛，治療肌肉酸痛和支氣管哮喘和炎症， 偏頭痛、頭痛等。 它是一種天然的美白方法。

它還用於治療分娩時的傷口和減輕疼痛。 瀉鹽將其與熱水混合，然後將此糊狀物塗抹在疼痛部位。

幫助肌肉和神經正常工作

你的身體 電解質 它調節平衡，維持肌肉功能，還有助於神經功能。

防止動脈硬化

它用於保護心臟健康和預防心髒病。 這可以改善血液循環，保持動脈的彈性，防止血栓並降低心髒病發作的風險。

糖尿病

體內的鎂和硫酸鹽水平有助於平衡糖尿病並增加胰島素的量。

便秘

這種鹽可用於治療便秘。 它可以內服用於結腸的排毒。 鹽能增加腸道內的水分，緩解便秘。 瀉藥d。

排除毒素

這種鹽含有硫酸鹽，可以去除身體細胞中的毒素和其他重金屬。 這有助於緩解肌肉酸痛并消除有害毒素。

到浴缸裡的水 瀉鹽 添加; 為您的身體注入 10 分鐘以達到排毒效果。

塑造頭髮

護髮素和 瀉鹽將其等量混合。 在平底鍋中加熱並塗抹在頭髮上，靜置 30 分鐘。 徹底沖洗以增加頭髮的體積。

髮膠

水、1湯匙檸檬汁和1杯 瀉鹽混合它。 蓋上這種混合物，靜置 24 小時。 第二天，將其倒在乾髮上，靜置 25 分鐘。 用洗髮水洗頭並沖洗乾淨。

腳臭

半杯 瀉鹽將其與溫水混合。 用這種水弄濕你的腳，然後離開 15-20 分鐘。 它通過消除異味來軟化皮膚。

黑點

一茶匙 瀉鹽將其與 3 滴碘混合在半杯沸水中。 用棉花塗抹在黑頭上以清除黑頭。

做一個洗面奶，半茶匙 瀉鹽將它與一些清潔霜混合。 用冷水輕輕按摩臉部。

口罩

這是適合中性至油性皮膚的最佳面膜。 1湯匙干邑白蘭地、1個雞蛋、1/4杯牛奶、1個檸檬汁和半茶匙 瀉鹽混合它。

敷面膜，滋潤肌膚； 這將清潔您的皮膚並使其煥發光彩。

瀉鹽的危害是什麼？

使用瀉鹽 它通常被認為是安全的，但如果您使用不當，也會出現一些缺點。 這只能在口服時發生。

首先，其中的硫酸鎂具有通便作用。 口服 腹瀉, 腫脹 或可能導致胃部不適。

使用瀉鹽的人 如果他們把它當作瀉藥，他們應該多喝水，這可以減少消化不適。 此外，在未諮詢醫生的情況下，切勿服用超過推薦劑量。

太多人 瀉鹽 已經報導了一些鎂過量的病例。 症狀包括噁心、頭痛、頭暈和皮膚潮紅。

在極端情況下，鎂過量會導致心臟問題、昏迷、中風和死亡。 只要您按照醫生的建議或包裝上的指示服用適當的量，就不太可能發生這種情況。

如果您有過敏反應或其他嚴重副作用的跡象，請聯繫您的醫生。

如何使用瀉鹽

瀉鹽浴這是一種極好的和放鬆的減肥方式。 這種鹽自 1900 年代就已存在。 減肥它用於治療皮膚和消化問題。

這種鹽或七水硫酸鎂是在英格蘭的埃普索姆發現的。 這些透明的晶體參與了我們體內許多酶的調節， 膠原 它通過幫助其合成來保持頭髮、指甲和皮膚的健康。

瀉鹽有什麼作用？

伯明翰大學的英國生物化學家羅斯瑪麗·沃林 (Rosemary Waring)， 鹽浴 他發現硫酸鹽和鎂被皮膚吸收所以它被用來治療皮膚的各種疾病。

身體研究 缺鎂它表明高血壓、心髒病、背痛和頭痛都可能導致。

同樣，低硫酸鹽水平會導致身體消耗殆盡。 當血液中這兩種礦物質的水平上升時，身體就會達到平衡，它可以正確地執行其所有功能。

用瀉鹽減肥

400-500克放入熱水浴中 瀉鹽 通過添加 鹽浴 可以。

鹽浴減肥和準備階段

– 最初幾天，在浴缸裡放一湯匙 瀉鹽 首先添加

– 每次洗澡時逐漸增加量，直到最後兩杯。

– 在浴缸中浸泡至少 15 分鐘，讓鹽被吸收。 停留時間不要超過 20 分鐘。

– 沐浴後，喝足夠的水以補充水分。

“應該多久洗一次鹽浴？” 對此事存在不同意見。 有人說你需要每天洗個澡才能快速減肥。

也有人認為它只需要在兩到三週內應用一次。 最好的解決方案是諮詢醫療保健專業人士，他們可以根據您的健康狀況建議多久洗一次澡。

鹽浴有什麼好處？

- 緩解肌肉疼痛。

– 它有助於去除皮膚和頭髮上的多餘油脂。

– 它是輕度曬傷刺激和疼痛的良好解毒劑，並且 蘆薈ya 用作替代品。

- 有助於更快地治愈肌肉拉傷和其他輕傷。

– 對蜜蜂和昆蟲叮咬有益。

– 對於乾燥的嘴唇來說，這是一個很好的解決方案。

– 被認為是最好的皮膚清潔劑。 因此，它經常用於面膜和修腳的深層清潔。

– 它讓您感覺舒適並睡個好覺。

注意事項

瀉鹽使用者 將其應用在浴室中的人應注意以下事項；

– 洗澡時不要超過 600 克 瀉鹽 不要放

– 瀉鹽浴 時間不應超過 20 分鐘。

– 鹽浴前後喝水。

– 應避免內部使用這種鹽，因為它可能導致嘔吐、腹瀉和噁心。 內部 瀉鹽 服用前請諮詢您的醫生。

- 如果您患有糖尿病或腎病、心髒病和心律不齊， 瀉鹽浴避免。

– 孕婦在進行鹽浴前應諮詢醫生。