还记得坠入爱河时那种幸福快乐的感觉吗？ 生活似乎很棒的时刻……
与兄弟姐妹或配偶共度时光后，您会感到幸福吗？ 所有这些快乐时刻的建筑师 催产素停止。
催产素是帮助我们与所爱之人建立联系的激素。 它还有许多其他好处，例如减轻疼痛、减轻压力和让人感觉良好。
催产素是什么激素？
催产素是一种在大脑下丘脑中产生并由垂体后叶释放到血液中的天然激素。
“爱情荷尔蒙“或者”承诺激素也称为“。 一个非常正确的名字。 其实从激素的名字就可以理解它的作用。
催产素它在心理上和身体上都会影响人。 它对行为有很大的影响。 这种激素 从出生到母乳喂养，从性行为到社会联系，它在许多生理和心理事件中都发挥着重要作用。
它在男性和女性中产生。 它对女性的影响略大于男性。 它对女性的子宫和乳房区域有显着的影响。
催产素在分娩和哺乳中起着非常重要的作用。 它还控制一些人类行为。
催产素对于性格内向、受社会约束的人来说，这是一种极大的解脱。 它通过增加他们的自信心和减轻他们的社交恐惧来帮助他们变得更加社交。
催产素的作用是什么？
减轻压力
- 催产素降低压力水平。
- Stres 它立即控制身体的消化系统和血压。
增加性欲
- 催产素它提供了夫妻之间的联系和亲密关系。
- 想要握住对方的手或看着他们的眼睛 催产素 这是荷尔蒙的结果
- 刺激性欲的激素加强了夫妻之间的联系。
让怀孕更容易
- 怀孕, 催产素这是帮助我们身体的最佳时机。
- 出生时释放 催产素有助于放松子宫肌肉。
- 它还可以减少分娩后出血的机会。
提高社交能力
- 催产素它降低了人的社交焦虑程度，增加了自信心。
- 催产素这也增加了一个人的自信心。 它唤起了一种乐观的感觉。
- 所有这些都有助于对抗社会抑制和社交。
提供优质的睡眠
- 催产素让您在自然和无压力的条件下入睡。 劳累一天后，还有什么比睡个好觉更好的呢？
- 催产素它可以对抗压力荷尔蒙的负面影响，让大脑平静下来。
使它有帮助
- 这种激素会增加慷慨的感觉。
- 你变得更加慷慨和有爱心。 催产素，甚至可以让您轻松共享您的财物。
- 它增加了同理心和同情心的水平。
增加催产素水平的自然方法
多拥抱
- 根据一项研究，拥抱 催产素水平增加。
- 多拥抱你的配偶、父母或朋友。 催产素 等级自然释放。
Masaj
- 劳累一天后，没有比按摩更放松的活动了。
- 根据一项研究，按摩运动 催产素水平自然增加。
- 它甚至有助于在配偶之间建立更好的联系。
更亲近
- 研究表明，更亲密 催产素水平证明自然增加
- 情侣之间的亲密关系 催产素水平它通过增加提供放松徒然 爱情荷尔蒙 代表那些没说的。
肾上腺素
- 研究适合那些喜欢做令人兴奋的事情的人 催产素水平显示出增加
- 冒险活动， 催产素水平提高它。
爱狗和猫
- 抚摸狗或猫，拥抱或抚摸宠物， 催产素水平自然增加。
愉快的经历
- 你最喜欢的食物的味道，你最喜欢的音乐的声音，或者某种类型的灯光 催产素水平可以增加ni。
- 众所周知，这些感官体验会让人们快乐。
社交媒体
- 更新您的 Facebook 个人资料、在社交媒体上发布推文或分享您最喜欢的食物的图片 催产素水平可以增加ni。
- 社交媒体中的社交互动 催产素增加触发器。 有些甚至'数字催产素'说。
