狸 ( 墨角榕 )，一种棕色海藻和 海带 被称为。
长到 90 厘米 海带它生长在大西洋和太平洋、北海和波罗的海沿岸、加拿大和美国的各种水域。
在替代医学中，几个世纪以来 碘缺乏症, 肥胖, 关节痛, 皮肤老化, 消化问题, 尿路感染它已被用于治疗甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退和甲状腺肿的发展。
什么是 Bladderwrack？
狸是在海洋中发现的最常见的海藻类型之一。 这种藻类已被科学 墨角榕 得名。 它存在于电流不大的地区。
狸几个世纪以来，它一直被用作各种文化中的草药。 它提供了一种浓缩形式的碘。 不建议在没有医生监督的情况下使用它，因为过量的碘会导致甲状腺功能减退。
褐藻的营养价值是什么？
- 海带它富含维生素和矿物质，如钙、碘、镁、钾、钠、锌、维生素 A 和 C。 海藻 这是一种。
- 它的植物化学物质含量很高。
- 海带它富含纤维，有助于肠道健康。
褐海藻有什么好处？
海带它被认为有助于减肥。 研究支持它用于关节炎、关节疼痛、生育和尿路感染。
甲状腺功能
- 海带含有高水平的碘，一种通过产生甲状腺激素三碘甲状腺原氨酸 (T3) 和甲状腺素 (T4) 来支持甲状腺健康的微量元素。
- 这些激素有助于调节新陈代谢并支持生长和神经发育。
- 碘缺乏性甲状腺肿和 甲状腺功能减退 引发疾病，例如
- 为了安全，为了这个目的 海带 使用前必须咨询医生。
抗炎作用
- 海带它富含抗氧化剂，如氟单宁、岩藻黄质、海藻酸、岩藻依聚糖、维生素 A 和 C。
- Fluorotanines 和岩藻黄质具有抗氧化活性，可清除自由基。 自由基是有害的化合物，会破坏细胞，导致慢性疾病和过早衰老。
棕色海藻对皮肤有什么好处？
- 海带, 橘皮它为皮肤老化和烧伤等皮肤问题提供局部治疗。
- 海带其中的抗氧化剂促进皮肤中胶原蛋白的合成。 这可以改善脂肪团的外观并延缓皮肤老化。
褐藻会变弱吗？
- 海带 加速新陈代谢。 加速新陈代谢有助于减肥。
- 在用于减肥的胶囊中 海带 使用。
褐藻的危害是什么？
虽然通常被认为是安全的， 海带可能会产生一些不良的副作用。
- 对皮肤 海带 申请应该是安全的。 但不适用于开放性伤口和割伤。 如果您遇到皮疹等不良反应，请停止使用。
- 和其他食用海藻一样， 海带 少量食用时也可以安全食用。 然而，它含有高水平的碘、盐和重金属，以补充剂的形式服用可能会对健康造成风险。
- 对于患有甲状腺疾病的人， 海带 它的使用对孕妇或哺乳期妇女不安全。
- 海带、血液稀释剂、抗心律失常药物、甲状腺药物、圣约翰草、银杏叶和 缬草的根 可能与其他药物和草药产品相互作用，例如
- 因此，请勿在未咨询医生的情况下使用。
如何使用海带？
海带 有多种形式。 它在网上或一些健康食品商店以干燥、粉末或胶囊形式出售。 还有茶。
由于研究有限， 海带 没有标准剂量建议最多 海带补充剂 它的剂量为 500 毫克。
