咖啡是许多人喜欢的含咖啡因饮料之一。 从过滤咖啡到奶油咖啡，有冷热品种。
适度饮酒时 咖啡因它也有很多好处。 当然还有负面影响……
这些负面影响之一是喝咖啡后留在牙齿上的污渍。 随着时间的推移，这些污渍会导致牙齿变黄甚至变成褐色。
无论是白衬衫还是珍珠白牙齿，咖啡渍都不好看。 如果你沉迷于咖啡； 我不放弃咖啡，如果你说是我的牙齿，其实 牙齿上的咖啡渍有一些方法可以删除它甚至阻止它。
现在让我们来看看这些简单而自然的方法……
喝咖啡对牙齿健康的影响
定期进行各种学习 喝咖啡表明它对牙齿健康产生负面影响。
咖啡含有一种叫做单宁的成分，它是一种在水中分解的多酚。 单宁，粘附在牙齿上并导致黄色的形成。 即使每天喝一杯咖啡也会导致牙齿染色。
牙釉质是人体中最坚硬的物质。 由于其结构，它并不平坦，而且很粗糙。 存在捕获食物和饮料颗粒的微观凹坑和突起。
喝普通咖啡时，这种深色饮料的色素会卡在裂缝中，导致牙齿永久性变黄。
喝咖啡会促进口腔中细菌的生长，导致牙齿和牙釉质腐蚀，使牙齿变薄并变脆。
咖啡也是 口臭这可能会导致。
如何去除牙齿上的咖啡渍？
防止咖啡渍对牙齿造成伤害的最持久的解决办法就是停止喝咖啡。 那么，这些污渍可以在不停止喝咖啡的情况下去除吗？
有一些方法可以去除珍珠白牙齿上的这些难看的污渍。
- 牙医会通过清洁牙齿来帮助去除咖啡渍。 不要忘记定期进行牙科检查。
- 用含有过氧化脲或过氧化氢的牙膏刷牙也有助于去除污渍。
你也可以试试这些自然的方法：
碳酸盐
- 每月两次用小苏打刷牙有助于去除黄色污渍。
- 将 1 茶匙小苏打与 2 茶匙水混合。 一旦形成糊状物，用它刷牙。
椰子油拉
- 椰子油有助于中和口腔中多余的酸并去除咖啡中的颗粒。
- 椰子油对保持口腔健康极为有益。
- 把椰子油含在嘴里。 漱口 15-20 分钟，放在牙齿之间。
- 吐出油，用温和的牙膏刷牙。
活性炭
- 活性炭名声的斑块吸收特性在这个过程中起着重要作用。
- 活性炭的毒素吸收特性可以治疗严重泛黄的牙齿。
- 用少量活性炭和水刷牙。 稍等片刻后，像往常一样漱口和刷牙。 小心不要吞下混合物。
苹果醋
- 小心使用时 苹果醋, 牙齿上的咖啡渍提供移除。
- 将一勺苹果醋放入口中并摇匀。 继续10分钟。 然后像往常一样冲洗和刷牙。
- 之后不要忘记用牙膏刷牙，因为过多的酸会腐蚀牙釉质。
如何防止牙齿上的咖啡渍？
为了防止可能出现在牙齿上的咖啡渍 请注意以下几点。
- 在咖啡中加入牛奶。 牛奶富含蛋白质，可与咖啡中的多酚结合。 多酚不会粘在牙齿上并弄脏牙齿，而是会进入胃并在那里迅速分解。
- 定期使用牙线。
- 用吸管喝咖啡。
- 喝咖啡的时候，在两口之间喝水。
- 嚼无糖口香糖
- 对于含咖啡因较少的咖啡。
- 喝咖啡后约30分钟刷牙。 请记住，咖啡是酸性的。 如果您在吃完或喝过酸性食物后不立即刷牙，牙釉质会变弱并导致染色。
