Botilẹjẹpe kekere clovenfun nla onje iye. Clove, igi clovesflower buds lati O ni itọwo lata ati adun ati pe a mọ fun egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antidiabetic.
Clove O jẹ lilo pupọ julọ bi turari oorun ṣugbọn o ti tun lo ninu oogun ibile.
awọn ẹkọ ẹranko, cloveti ri wipe agbo ni
Kini Clove Ṣe?
o kan teaspoon cloves, O ni iye to dara ti manganese, okun, vitamin C ati K.Ede Manganese O boosts ọpọlọ iṣẹ ati iranlowo egungun Ibiyi, nigba ti vitamin C ati K teramo ajesara ati ki o se ẹjẹ didi.Vitamin K O ṣe pataki fun ilera egungun.
Ounjẹ Iye ti Cloves
teaspoon kan (gram 2) ilẹ cloves O ni awọn iye ounjẹ wọnyi:
Awọn kalori: 21
Awọn kalori: 1 giramu
Okun: 1 giramu
Manganese: 30% ti RDI
Vitamin K: 4% ti RDI
Vitamin C: 3% ti RDI
Ni afikun si awọn ounjẹ ti a ṣe akojọ loke, o ni awọn oye kekere ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati Vitamin E.
Kini Awọn anfani ti Cloves?
Ọlọrọ ni awọn antioxidants
Ni afikun si diẹ ninu awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, cloveO jẹ orisun pataki ti awọn antioxidants.
Antioxidants jẹ awọn agbo ogun ti o dinku aapọn oxidative ati pe o le ṣe alabapin si idagbasoke arun onibaje.
CloveNi agbopọ kan ti a pe ni eugenol, eyiti o ti han lati ṣiṣẹ bi ẹda ẹda ara.
Iwadii tube-tube kan rii pe eugenol duro awọn ibajẹ oxidative ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ni igba marun ni imunadoko ju Vitamin E, antioxidant alagbara miiran.
Nja igbona
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe eugenol ninu akoonu rẹ n ṣiṣẹ bi oluranlowo egboogi-egbogi ti o lagbara.
O tun ja igbona ẹnu ati ọfun. Ninu iwadi miiran nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Florida, awọn koko-ọrọ ti o mu awọn cloves lojoojumọ ni awọn ipele kekere ti cytokine pro-iredodo kan pato laarin ọjọ meje. Dinku awọn cytokines wọnyi dinku pupọ lati dinku arthritis ati irora apapọ.
jà akàn
Ọkan iwadi fihan wipe awọn oniwe-jade le dojuti tumo idagbasoke ati ki o jeki akàn cell iku. Awọn ohun-ini egboogi-akàn ti ọgbin jẹ nitori idapọ eugenol, eyiti a sọ pe o jẹ anfani paapaa ninu ọran ti akàn esophageal.
O tun jẹ orisun ti o dara fun awọn antioxidants. Fun apere; idaji teaspoon ilẹ clove, idaji ifeeso belieriNi awọn antioxidants diẹ sii ju Antioxidants ja igbona ati aabo fun wa lodi si akàn.
clove jadeni a rii pe o jẹ apaniyan si awọn sẹẹli alakan igbaya ni iwadii miiran.
Iranlọwọ toju àtọgbẹ
Ninu iwadi kan, awọn oluyọọda nigbagbogbo clove Wọn royin awọn ipele glukosi kekere lẹhin ti wọn mu. Iwadi ẹranko miiran fihan pe o dinku suga ẹjẹ ni awọn eku alakan.
Cloveni agbo-ara miiran ti a npe ni "Nigericin" ti a ti ri lati mu ilọsiwaju ilera ti iṣeduro-insulin ati awọn sẹẹli ti nmujade insulin. Apapọ yii jẹ ki awọn ipele suga ẹjẹ wa labẹ iṣakoso.
Le pa kokoro arun
Clove O ni awọn ohun-ini antimicrobial, eyiti o tumọ si pe o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba awọn microorganisms bii kokoro arun.
Iwadi tube idanwo kan clove ibaraẹnisọrọ epoiru kokoro arun ti o le fa oloro ounje E. coli O fihan pe o pa awọn orisi kokoro arun mẹta ti o wọpọ, pẹlu
Le mu ilera ẹdọ dara
Awọn ẹkọ, cloveO fihan pe awọn agbo ogun ti o ni anfani ni kedari le ṣe iranlọwọ igbelaruge ilera ẹdọ.
Apapọ eugenol le jẹ anfani paapaa fun ẹdọ.
Iwadi eranko epo clove tabi awọn eku ti o jẹun pẹlu arun ẹdọ ọra pẹlu adalu ti o ni eugenol.
Awọn apapo mejeeji dara si iṣẹ ẹdọ, ipalara ti o dinku ati dinku aapọn oxidative.
Iwadi eranko miiran clovefihan pe eugenol ti a ri ninu ẹdọ cirrhosis yi pada awọn ami ti ẹdọ cirrhosis tabi ogbe ninu ẹdọ.
Laanu, ninu eda eniyan clove Iwadi lori awọn ipa hepatoprotective ti eugenol ati eugenol ti ni opin.
Sibẹsibẹ, iwadi kekere kan rii pe gbigba awọn afikun eugenol fun ọsẹ 1 dinku awọn ipele ti glutathione-S-transferase (GST), idile ti awọn enzymu ti o ni ipa ninu detoxification, eyiti o jẹ ami ti arun ẹdọ nigbagbogbo.
CloveO tun ga ni awọn antioxidants, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dena arun ẹdọ nitori agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn oxidative.
Sibẹsibẹ, eugenol jẹ majele ni iye giga. Iwadii ọran kan ninu ọmọkunrin 2-ọdun kan fihan pe 5-10 mL ti epo clove fa ibajẹ ẹdọ nla.
Le mu ilera egungun dara
Iwọn egungun kekere le ja si idagbasoke ti osteoporosis, eyi ti o le ṣe alekun ewu ti awọn fifọ ati awọn fifọ.
CloveDiẹ ninu awọn agbo ogun ni kedari ti han lati ṣe iranlọwọ lati tọju ibi-egungun ninu awọn ẹkọ ẹranko.
Fun apẹẹrẹ, ọkan iwadi eranko ri wipe clove jade ga ni eugenol dara si orisirisi awọn asami ti osteoporosis ati ki o pọ egungun iwuwo ati agbara.
Clove O tun jẹ ọlọrọ ni manganese. Manganese jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe ipa ninu idasile egungun ati pe o ṣe pataki ti iyalẹnu fun ilera egungun.
Iwadi ẹranko kan rii pe gbigba awọn afikun manganese fun ọsẹ 12 pọ si iwuwo nkan ti o wa ni erupe ile ati idagbasoke egungun.
Pẹlu eyi, cloveIwadi lọwọlọwọ lori awọn ipa ti igi kedari lori ibi-egungun jẹ pupọ julọ ni opin si awọn ikẹkọ ẹranko ati idanwo-tube. A nilo iwadi diẹ sii lati pinnu bi o ṣe le ni ipa lori iṣelọpọ egungun ninu eniyan.
Awọn anfani ti cloves fun ikun
Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ijinlẹ, diẹ ninu awọn agbo ogun inu akoonu rẹ dinku ọgbẹ inu. Epo adaluNipa jijẹ sisanra ti iṣan inu, o ṣe aabo fun awọ inu ati idilọwọ awọn ọgbẹ peptic.
Ni afikun, okun ti o wa ninu akoonu rẹ ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati idilọwọ àìrígbẹyà.
Dinku awọn ailera atẹgun
Eyi jẹ otitọ paapaa fun epo -anmO le ṣee lo lati tọju awọn iṣoro atẹgun bii ikọ-fèé, otutu ati Ikọaláìdúró.
Epo naa ṣe isinmi eto atẹgun ati pe o tun ni ipa ipakokoro. O le ṣe ifọwọra epo sinu àyà, awọn sinuses ati paapaa afara imu - ṣiṣe eyi ṣii awọn ọna atẹgun ati pese iderun.
chewing cloves relieves ọfun ọfun, ani iranlọwọ lati toju otutu ati Ikọaláìdúró.
Ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ
Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ijinlẹ, eyi jẹ paapaa epo clove kan si Ọra yoo ni ipa lori iṣelọpọ ti ara ati dinku iwọn otutu ara, eyiti o mu ki kaakiri pọ si.
Awọn ohun-ini antioxidant rẹ tun ṣe iranlọwọ lati sọ ẹjẹ di mimọ.
O dinku wahala
Ẹri anecdotal sọ pe ifọwọra pẹlu epo rẹ le ṣe iranlọwọ lati yọkuro wahala.
Anfani fun ilera ẹnu
Eugenol yellow ti o wa ninu akoonu rẹ ni awọn ohun-ini anesitetiki ati antibacterial ati iranlọwọ lati koju irora.
Ọna ti o rọrun lati yọkuro irora ehin jẹ ehin ni ẹnu clove fi sii ati ki o tutu pẹlu itọ - lẹhinna o le fọ pẹlu eyin rẹ. Epo ti a tu silẹ n yọ irora kuro.
Clove fun orififo
Awọn ohun-ini itutu agbaiye ati irora jẹ doko ni eyi. Kan diẹ clove fọ wọn túútúú kí o sì fi wọ́n sínú àsopọ̀ tí ó mọ́. Simi õrùn rẹ nigbati o ba ni orififo. O pese diẹ ninu iderun.
Ni omiiran, o le ṣafikun awọn silė meji ti epo clove si tablespoon kan ti epo agbon ki o rọra ṣe ifọwọra iwaju ati awọn ile-isin oriṣa pẹlu rẹ.
Ṣe alekun awọn ipele testosterone
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe gbigba ewebe ni ẹnu le mu iṣẹ testicular dara si ati nikẹhin mu awọn ipele testosterone pọ si. Botilẹjẹpe a ṣe iwadi naa ni awọn eku, agbara wa fun eniyan paapaa.
Awọn itọju irorẹ
Eyi ni ibi ti awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal ti ọgbin wa sinu ere. Epo adaluO munadoko ninu atọju irorẹ ati imudarasi ilera awọ ara.
Apapọ eugenol ninu epo ni awọn ohun-ini antibacterial. Epo le pa ikolu naa ki o si ja igbona, nitorinaa ṣe itọju irorẹ daradara.
Bawo ni lati Lo Cloves?
lati se ounjẹ
Si awọn akara oyinbo ilẹ cloves o le fi kun Eyi yoo fun awọn akara ajẹkẹyin ni afikun lofinda ati adun. O darapọ daradara pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun.
Lakoko tii tii owurọ, o le fi awọn cloves diẹ sinu ikoko tii.
Lati pa fleas
Epo adalu Niwọn bi o ti jẹ epo pataki ti oorun aladun, o le ṣee lo bi ipakokoro. Lẹhin ti o wẹ ọsin rẹ ni omi gbona, fi awọn silė diẹ sii epo clove Fi omi ṣan ninu omi ti o ni O tun le fi epo kan silẹ lori kola rẹ - eyi yoo pa awọn eegun kuro.
Kini awọn ipalara ti cloves?
Ẹhun
Ti o ba ni awọn aati inira gẹgẹbi awọ ara, wiwu oju, ahọn tabi ète, tabi iṣoro mimi, da agbara duro ki o lọ si dokita.
Irora ati Irẹwẹsi iṣan
n gba clovesle fa irora iṣan tabi rirẹ, tun npe ni lactic acidosis. O tun le ni rilara numbness ninu awọn apá tabi awọn ẹsẹ. Iwọn ọkan alaibamu ati dizziness tabi rirẹ pupọ jẹ awọn ipa ẹgbẹ miiran lati ṣọra fun.
Awọn iṣoro Pẹlu Awọn ipele suga ẹjẹ
Epo adalule dinku awọn ipele suga ẹjẹ nigba ti a mu ni inu. Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni itara si suga ẹjẹ kekere yẹ ki o ṣọra ṣaaju lilo rẹ. Bakan naa ni otitọ fun awọn eniyan ti o mu awọn oogun alakan.
Majele
Eyi kii ṣe diluted ni awọn iwọn giga epo clove Le jẹ lẹhin rira. Awọn ipa ẹgbẹ pẹlu ọgbun, sedation, ọfun ọfun ati paapaa ikọlu. Ni awọn igba miiran, o le fa ẹjẹ ẹjẹ, kidinrin tabi ẹdọ bibajẹ.
Wọpọ Awọn ipa ẹgbẹ
topically loo cloveAwọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ pẹlu okó, ejaculation idaduro, awọn awọ ara, nyún, ati awọn iṣoro gomu.
zikutheka