Kini o fa ikọlu ọkan ni ọjọ-ori ọdọ, Kini Awọn ami aisan naa?

Biotilejepe Arun okanBotilẹjẹpe a mọ bi idi ti iku awọn agbalagba, ni awọn ọdun aipẹ ikun okan ni ọjọ oriAwọn nọmba ti iku ṣẹlẹ nipasẹ

Arun okanWa nigba ti sisan ẹjẹ si ọkan ti dina. O jẹ asọye bi iku awọn iṣan ọkan nitori aini sisan ẹjẹ. O ṣẹlẹ nigbati didi ẹjẹ ba di iṣọn-ẹjẹ ti o jẹun iṣan ọkan.

Ọra ti o ṣẹda okuta iranti ninu awọn iṣan ara, idaabobo awọ clogging ndagba bi abajade ti ikojọpọ ti awọn nkan miiran. O ya sọtọ lati ṣe didi, idilọwọ sisan ẹjẹ. 

"myocardial infarctiontun npe ni " Arun okannilo itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.

Ni ọpọlọpọ igba, bi abajade ti ogbo Arun okan o waye. Sugbon ni odun to šẹšẹ awọn ọdọ ti o ni ikọlu ọkanNibẹ je ohun ilosoke ninu awọn nọmba ti 

Awọn ọkunrin ti ọjọ ori 45 ati ju bẹẹ lọ ati awọn obinrin ti o jẹ ọdun 55 ati ju bẹẹ lọ iṣeeṣe ti nini ikọlu ọkan ti o ga ju ti awọn ọdọmọkunrin ati awọn obinrin lọ, ṣugbọn awọn isiro tuntun fihan idakeji. ni odun marun to koja ọjọ ori ikọlu ọkan sọkalẹ lọ si awọn ọjọ ori ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin.

O dara"Èé ṣe tó fi jẹ́ pé ó ṣeé ṣe káwọn ọ̀dọ́ ní àrùn ọkàn-àyà?”

Awọn ọdọ ti o ti ni ikọlu ọkan

Loni awọn iṣoro ọkan, kii ṣe arun ti awọn agbalagba nikan, ṣugbọn awọn iṣoro ti ọpọlọpọ awọn ọdọ ni lati koju pẹlu. Awọn amoye ṣe eyi sedentary igbesi ayeO da lori rẹ ati pe ko ṣe adaṣe.

Data, Arun okanO fihan pe aisan okan ati awọn iṣoro ilera ti o ni ibatan si ọkan ti n di diẹ sii ni awọn ọjọ ori ti o kere ju ọdun 10-15 lọ.

Kini awọn okunfa ikọlu ọkan ni ọdọ?

data agbaye, nini ikọlu ọkan O fihan pe ipin ti awọn agbalagba labẹ ọdun 40 ti pọ si nipasẹ 10 ogorun fun ọdun kan ni ọdun 2 sẹhin. 

awọn arun inu ọkan, Arun okankini o nfa. Arun okan Pupọ awọn ọran jẹ nitori arun ọkan iṣọn-alọ ọkan, ipo ti o di awọn iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan pẹlu awọn ami-ọra ti o sanra. Ikojọpọ ti awọn nkan oriṣiriṣi n dín awọn iṣọn-alọ ọkan ati pe o fa idagbasoke arun iṣọn-alọ ọkan, eyiti o jẹ idi akọkọ ti ikọlu ọkan.

Arun okanBẹni ohun-elo ẹjẹ ti o ya ko le fa. Ibere Awọn idi fun nini ikọlu ọkan ni ọjọ-ori ọdọ :

Lati mu siga

  • Ọkan ninu awọn okunfa ewu ti o tobi julọ fun arun iṣọn-alọ ọkan laarin awọn ọdọ ni mimu siga. Siga vs ti kii-taba ewu ti nini ikọlu ọkan ti wa ni ti ilọpo meji.
  • Iwadi kan paapaa sọ pe mimu siga mu eewu ti idagbasoke awọn iṣoro ilera ti o ni ibatan si ọkan ni igba mẹjọ.

Igara

  • Botilẹjẹpe ipele wahala deede farada nipasẹ ara, awọn iwọn wahala, lojiji okan koluhan lati jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ fun

jije apọju

  • Awọn eniyan apọju nilo ẹjẹ diẹ sii lati pese awọn ara wọn pẹlu atẹgun ati awọn ounjẹ. 
  • Eyi paapaa Arun okanO fa ilosoke ninu titẹ ẹjẹ, eyiti o jẹ idi ti o wọpọ ti

Ara aye

  • Arun okanO jẹ pupọ julọ arun igbesi aye.
  • awọn ọra ti o kun, kabo ọra ati ounjẹ ti o ga ni idaabobo awọ, aisi adaṣe, ati awọn igbesi aye ilera miiran, fa awọn ikọlu ọkan ninu awọn ọdọ o le ṣẹlẹ.

Kini awọn okunfa ewu fun ikọlu ọkan ninu awọn ọdọ?

ikọlu ọkan ninu awọn ọdọ Awọn okunfa eewu ti o le mu o ṣeeṣe pọ si pẹlu:

  • Siga ati mimu taba pupọ
  • sedentary igbesi aye
  • àìjẹunrekánú
  • Igara
  • Jiini predisposition
  • Isanraju
  • Lilo nkan elo tabi lilo ọti pupọ
  • ipele idaabobo awọ giga
  • Àtọgbẹ
  • isẹgun şuga

Kini awọn aami aiṣan ti ikọlu ọkan lojiji?

Awọn aami aiṣan ti ikọlu ọkan lojiji O ti wa ni bi wọnyi:

  • Titẹ ati wiwọ ninu àyà tabi apá ti o le tan si ọrun ati bakan
  • Ríru
  • otutu lagun
  • lojiji dizziness
  • rirẹ pupọ

Bawo ni lati ṣe idiwọ ikọlu ọkan ninu awọn ọdọ?

Gẹgẹbi awọn amoye, akiyesi si igbesi aye eniyan, ounjẹ ounjẹ ati awọn iṣesi deede yoo ṣe idiwọ ibẹrẹ ti awọn iṣoro ilera ọkan. 

Awọn igbesẹ diẹ bii gbigbe rin owurọ, jijẹ ni ilera, yago fun mimu siga ati sisọnu iwuwo yoo mu awọn eewu nla kuro fun awọn iṣoro ọkan.

Arun okan Eyi ni diẹ ninu awọn aaye pataki ti o le ṣe iranlọwọ lati yago fun ibẹrẹ ti arun ọkan ati awọn arun ọkan miiran:

  • Je ounje aise (awọn eso ati ẹfọ). Je o kere ju awọn ounjẹ marun ti awọn eso ati ẹfọ lojoojumọ.
  • Ge mọlẹ lori gaari ati awọn carbohydrates. IjekijeDuro kuro lati rẹ patapata.
  • Din iye iyọ ninu ounjẹ rẹ din.
  • Kọ ẹkọ awọn ọna lati koju wahala.
  • Yọọ siga mimu kuro patapata.
  • Maṣe ṣiṣẹ pupọ ati gba akoko fun ara rẹ.
  • Ọjọ marun ni ọsẹ kan, o kere ju iṣẹju 30-45 deede idaraya se o. Bi gigun kẹkẹ, nṣiṣẹ, odo…
  • Gba awọn ayẹwo deede. Ti o ba fura pe arun ọkan, lọ si dokita.
Pin ifiweranṣẹ !!!

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ kii yoo ṣe atẹjade. Awọn aaye ti a beere * ti wa ni samisi pẹlu