גוף בליסטערינגעס אַקערז ווען וידעפדיק פליסיק אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף. פליסיק ריטענשאַן, אַקיומיאַליישאַן פון וואַסער אין דעם גוף ווייאַידימאַ אויך באקאנט אלץ.
אַקיומיאַליישאַן פון וואַסער אין דעם גוףאַקערז אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם אָדער אין געוועבן און ספּייסאַז. עס קענען אָנמאַכן געשווילעכץ אין די הענט, פֿיס, אַנגקאַלז און לעגס.
די סיבות פון גוף וואַסער ריטענשאַן די אַרייַננעמען סטייינג ינאַקטיוו און טראַוואַלינג פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייט.
קאָכן פּעטרעשקע, פריש מינץ, לימענע און לינדאַן אין וואַסער. שפּאַנונג און שטעלן אין אַ באַזונדער שיסל. טרינקען 1 גלאז אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.
קלאָווע טיי
דעם געשמאַק טיי העלפט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף.
מאַטעריאַלס
2 ברילן פון וואַסער
1 קניפּ פון פּאַפּשוי טאַסאַל
1 קניפּ קאַרש סטעם
6 פּעטרעשקע סטאָקס
1 זעקל פון גרין טיי
2 קלאָוועס
ווי אַזוי איז עס געשען?
קאָכן צוויי ברילן פון וואַסער און לייגן אַלע די ינגרידיאַנץ. קאָכן פֿאַר נאָך 4 מינוט, שפּאַנונג און פאַרנוצן הייס.
דאַנדעליאָן טיי
דאַנדעליאָןעס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און איז אַ דייורעטיק. אין די זעלבע צייט ערבאַל טיז פֿאַר ידימאַאיז איינער פון זיי.
מאַטעריאַלס
1 ברילן פון וואַסער
2 לעפעלע דאַנדאַלייאַן
2-3 קלאָוועס
ווי אַזוי איז עס געשען?
לייג 1 לעפעלע פון דאַנדעליאָן צו בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט, דעמאָלט נאָענט די דעקל און ברו פֿאַר 5 מינוט. שפּאַנונג און לייגן קלאָוועס. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו לייגן צוקער, ווי סוויטאַנערז וועט רעדוצירן די ווירקונג פון טיי.
קאַלט וגערקע טיי
קאַלט וגערקע טיי העלפט באַפרייַען ידימאַ, ספּעציעל אין די לעגס. איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די ינגרידיאַנץ די נאַכט פריער.
מאַטעריאַלס
1 ליטער פון וואַסער
10 פריש מינץ בלעטער
1 וגערקע
1 לימענע
ווי אַזוי איז עס געשען?
לייג 1 ליטער פון וואַסער, מינץ בלעטער, סלייסט וגערקע און 1 לימענע אין אַ גלאז קרוג. לאָזן די געמיש אין צימער טעמפּעראַטור ביז דער מאָרגן. דערנאָך איר קענען טרינקען עס קעסיידער פֿאַר אַ וואָך.
ינגבער טיי
ינגבער טייעס איז ספּעציעל נוציק צו באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
מאַטעריאַלס
1 סענטימעטער לאַנג ינגבער
1,5 ברילן פון וואַסער
עטלעכע האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
שאָלעכץ אַ 1 סענטימעטער לאַנג שטיק פון ינגבער און קאָכן עס אין דין סלייסיז אין 15 ברילן פון וואַסער פֿאַר 1,5 מינוט. קאָכן מיט די דעקל פארמאכט. דעריבער לייגן האָניק און שפּאַנונג. דיין טיי איז גרייט צו טרינקען!
עפּל סאַגע טיי
עס איז אַ מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס ידימאַ ריליווער טיי רעצעפּט עס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ אין אַ קורץ צייַט.
מאַטעריאַלס
1 רויט עפּל
1 לימענע
1 צימערינג שטעקן
האַלב אַ לעפעלע פון שוואַרץ פעפער
5 קלאָוועס
1 לעפעלע ראָוזמערי
1 לעפעלע פון סאַגע
1 ליטער פון וואַסער
ווי אַזוי איז עס געשען?
שנייַדן די עפּל און לימענע אין 4 ברעקלעך און שטעלן זיי אין אַ טאָפּ מיט זייער פּילז. לייג צו צימערינג, קלאָוועס, ראָוזמערי, שוואַרץ פעפער און סאַגע. לייג 1 ליטער פון וואַסער און קאָכן. נאָך בוילינג, שפּאַנונג. דו זאלסט נישט לייגן צוקער אָדער האָניק.
קאַרש שפּרייַזן טיי
קאַרש סטעם האט אַ ידימאַ-רידוסינג ווירקונג. עס אַלאַוז די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק וואַסער געהאלטן אין דעם גוף.
