וואָס איז פּראָטעאָליטיק ענזיים? וואָס זענען די Benefits?

ענזימעס געבן פילע ריאַקשאַנז אין אונדזער ללבער פֿאַר אונדזער ניצל און אַנטוויקלונג. פּראָטעאָליטיק ענזיים העלפט ברעכן אַראָפּ און דיידזשעסטיד פּראָטעין. עס איז געפֿונען אין דעם גוף. עס איז אויך געפֿונען אין עטלעכע פודז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס. איצט "וואָס איז אַ פּראָטעאָליטיק ענזיים?" זאל ס דערקלערן אין מער דעטאַל.

וואָס איז אַ פּראָטעאָליטיק ענזיים?

פּראָטעאָליטיק ענזיים, עס איז נייטיק פֿאַר פילע וויכטיק פּראַסעסאַז אין אונדזער גוף. די זענען גערופן פּעפּטיידאַסעס, פּראָטעאַסעס אָדער פּראָטעינאַסעס. אין דעם מענטש גוף, עס איז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס און מאָגן.

די מערסט וויכטיק פֿונקציע פון ​​פּראָטעאָליטיק ענזימעס איז זייער ראָלע אין די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג פּראָטעינס. עס אויך טוט פילע אנדערע קריטיש דזשאָבס.

למשל; עס איז יקערדיק פֿאַר צעל אָפּטייל, בלוט קלאַטינג, ימיון פונקציאָנירן און פּראָטעין ריסייקלינג. ווי מענטשן, געוויקסן אָפענגען אויף פּראָטעאָליטיק ענזימעס איבער זייער לעבן ציקל.

די ענזימעס זענען די פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם פון געוויקסן קעגן פּעסץ אַזאַ ווי ינסעקץ.

וואָס זענען פּראָטעאָליטיק ענזימעס געפֿונען אין?

די דריי הויפּט פּראָטעאָליטיק ענזימעס געוויינטלעך געשאפן אין די דיגעסטיווע סיסטעם זענען פּעפּסין, טריפּסין און טשימאָטריפּסין.

אונדזער גוף ניצט זיי צו צעברעכן פּראָטעינס אין אַמינאָ אַסאַדז. די זענען דעמאָלט אַבזאָרבד און דיידזשעסטיד. פּראָטעאָליטיק ענזימעס, עס אַקערז געוויינטלעך אין זיכער פודז. עס קענען אויך זיין גענומען אין אַ העסאָפע פאָרעם.

צוויי פון די בעסטער עסנוואַרג קוואלן פּאַפּייאַ ve אַנאַנאַסטראָק. פּאַפּייַאַ כּולל אַן ענזיים גערופן פּאַפּאַין. פּאַפּאַין איז געפֿונען אין די בלעטער, רוץ און פירות פון די פּאַפּייאַ פאַבריק. עס איז אַ שטאַרק פּראָטעאָליטיק ענזיים.

אַנאַנאַס כּולל אַ שטאַרק פּראָטעאָליטיק ענזיים גערופֿן בראָמעלאַין. בראָמעלאַין איז געפֿונען אין די פרוכט, שאָלעכץ און זיס זאַפט פון די אַנאַנאַס פאַבריק.

אנדערע עסנוואַרג קוואלן פון פּראָטעאָליטיק ענזימעס אַרייַננעמען:

• קיווי
• ינגבער
• ספּאַרזשע
• סאַוערקראַוט
• יאָגורט
• קעפיר

וואָס זענען די בענעפיץ פון פּראָטעאָליטיק ענזימעס?

• עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.
• עס ראַדוסאַז אָנצינדונג.
• עס ינשורז גיך היילונג פון ווונדז. 
• עס בענעפיץ יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק.
• עס ריליווז מוסקל ווייטיק.
• עטלעכע פּראָטעאָליטיק ענזימעס קעמפן ראַק.

פּראָטעאָליטיק ענזיים ביילאגעס

פּראָטעאָליטיק ענזיים ביילאגעס זענען בנימצא אין קאַפּסל, געל, טשעוואַבלע טאַבלעט און פּודער פאָרעם. עטלעכע ביילאגעס אַנטהאַלטן אַ איין פּראָטעאָליטיק ענזיים, בשעת אנדערע זענען אין קאָמבינאַציע.

בראָמעלאַין, פּאַפּאַין, פּאַנקרעאַטין, טריפּסין און טשימאָטריפּסין זענען פּראָטעאָליטיק ענזימעס צוגעגעבן צו פּראָטעאָליטיק העסאָפע בלענדז. 

איז עס קיין שאָדן אין פּראָטעאָליטיק ענזיים ביילאגעס?

פּראָטעאָליטיק ענזימעס זענען בכלל געהאלטן זיכער. אָבער, עס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן. 

• דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי שילשל, עקל און וואַמאַטינג קען פּאַסירן, ספּעציעל אין זייער הויך דאָסעס.
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז קען אויך פּאַסירן. פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק צו אַנאַנאַס קען זיין אַלערדזשיק צו בראָמעלאַין.
• פּראָטעאָליטיק ענזימעס אַזאַ ווי בראָמעלאַין און פּאַפּאַין קען ינטעראַקט מיט בלוט-טינינג מעדאַקיישאַנז. 
• פּאַפּאַין קען פאַרגרעסערן די בלוט קאַנסאַנטריישאַן פון עטלעכע אַנטיביאַטיקס.

דעריבער, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער ניצן פּראָטעאָליטיק ענזימעס.

מקור: 1