ווען מיר זאָגן קרויט, מיר טראַכטן פון וועדזשטאַבאַלז אין פילע פאַרשידענע פארבן און שאַפּעס. למשל; גרין ליפי קרויט איז צווישן די נידעריק-קאַלאָריע וועדזשטאַבאַלז. עס איז וויידלי קאַנסומד אין סאַלאַדס. די בענעפיץ פון קרויט בלי ספק קומען פון די סאַבסטאַנסיז, וויטאַמינס און קאַמפּאָונאַנץ עס כּולל.
עס סלאָוד די פאַרשפּרייטן פון ראַק סעלז און פּריווענץ ראַק סעלז פון שאַטן אנדערע סעלז מיט די הילף פון אַ זייער רייַך סומע פון סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאָונאַנץ וואָס עס כּולל.
סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם
גרין קרויט, וואָס איז זייער רייַך אין וויטאַמין C, העלפט פארשטארקן די ימיון סיסטעם פון דעם מענטש.
עס אויך פּריווענץ פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
גוט פֿאַר ינפעקטיאָוס חולאתן
ינפעקטיאָוס חולאתן זענען ילימאַנייטאַד מיט די הילף פון שעפעדיק אַמינאָ אַסאַדז און אנדערע סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין קרויט.
פּראַטעקץ אויג געזונט
גרין קרויט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַקולאַר דידזשענעריישאַן פון די אויגן פֿאַר זייַן ביתא קעראַטין אינהאַלט.
ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קרויט קענען פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון גייַסטיק ילנאַסיז.
איין גלעזל פון האַלב קרויט כּולל 33 קאַלאָריעס. ספּעציעל די קרויט זופּ דיעטע מאכט עס גרינגער צו פאַרלירן וואָג.
זינט עס ינקריסיז די באַוועגונג פון די געדערעם, עס אויך מאכט עס גרינגער צו פאָרן בענקל.
ריליווז פאַרשטאָפּונג פּראָבלעמס.
Benefits פון קרויט דזשוס
קרויט זאַפטעס איז באקומען דורך קוקינג קרויט און די וואַסער באקומען כּולל אַ זייער רייַך וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס. דעריבער, קרויט זאַפט פּריווענץ פילע חולאתן ווי געזונט ווי העלפּס צו באַשיצן געזונט אין אַלגעמיין. מיר קענען רשימה די בענעפיץ פון קרויט זאַפט ווי גייט;
פילע געזונט עקספּערץ טענהן אַז עס אַקסעלערייץ די עסטראָגען מאַטאַבאַליזאַם פּראָצעס אין דעם גוף און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן אַזאַ ווי ברוסט ראַק, לונג ראַק, פּראָסטאַט ראַק, מאָגן ראַק און צווייפּינטל ראַק.
קרויט זאַפט איז אַ זייער עפעקטיוו באָוועל קלענזער. דעם שטריך קענען צושטעלן די באַהאַנדלונג פון קאָליטיס. די קלאָרין און שוועבל קאַנטיינד אין דעם גרינס זענען אויך וויטאַל פֿאַר די גרויס קישקע.
קרויט זאַפט אויך מאכט אַ גלייבן צושטייַער צו די רעגולער און געזונט פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון אַביסאַטי און וואָג פּראָבלעמס, ווי געזונט ווי ריליווז די פּראָבלעם פון פאַרשטאָפּונג.
אן אנדער שטריך פון קרויט זאַפט איז אַז עס פּראַטעקץ האָר געזונט. קרויט קענען זיין געווענדט צו די האָר ווי אַ גרויל אָדער בוילד און די זאַפט קענען זיין געווענדט צו די האָר. די אַפּלאַקיישאַן העלפּס אונדז צו האָבן געזונט, ווייך און בלאַנק האָר.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קרויט זאַפט אויך פּראַטעקץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.
קאַנסאַמשאַן פון 15 גלאז פון קרויט זאַפט אַ טאָג פֿאַר 1 טעג ביידע ינשורז די שוץ פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און סטרענגטאַנז די פאַרטיידיקונג סיסטעם צו קעמפן חולאתן.
בענעפיץ פון רויט קרויט
מיר דערמאנט אַז עס זענען פילע ווערייאַטיז פון קרויט. איינער פון זיי איז רויט קרויט. כאָטש עס גיט די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי אנדערע טייפּס פון רויט קרויט אין אַלגעמיין, עס כּולל עטלעכע סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס מער ינטענסלי. דעריבער, די געזונט בענעפיץ אַנדערש אַ ביסל.
רויט קרויט סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.
דאַנק צו דעם שטריך, רויט קרויט, וואָס איז זייער עפעקטיוו קעגן פריי ראַדאַקאַלז, ביידע פּראַטעקץ די געזונט פון די הויט און האלט די ינערלעך אָרגאַנס געזונט.
איינער פון די יינציק וועדזשטאַבאַלז פון די קרוסיפעראָוס משפּחה. Bספּראַוץ זייַן געזונט בענעפיץ זענען ענלעך צו אנדערע טייפּס. עס איז מעגלעך צו בעקיצער רשימה די בענעפיץ פון בריסל ספּראַוץ ווי גייט;
