אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
- קאַראַט הויט מאַסקע רעסיפּעס
- קאַראַט וגערקע פּנים מאַסקע
- האָניק קאַראַט פּנים מאַסקע
- קאַראַט לימענע פּנים מאַסקע
- מער, האָניק, לימענע מאַסקע
- מער און טשיקקפּעאַ מעל פּנים מאַסקע פֿאַר ייליק הויט
- קאַראַט יי פּנים מאַסקע פֿאַר שיינינג הויט
- מער, וגערקע, לימענע זאַפט און מינץ פּנים מאַסקע
- יי, מער זאַפט און קרעם פּנים מאַסקע
- מער און האָניק פּנים מאַסקע
- מער, קרעם, האָניק, יי אַוואָקאַדאָ מאַסקע
- אַוואָקאַדאָ און קאַראַט מאַסקע
- קאַרטאָפל און קאַראַט פּנים מאַסקע
פֿאַר אַ העל, קלאָר הויט, איר קענען נוצן קעראַץ ווי אַ פאַסיאַל מאַסקע צו באַזייַטיקן בלעמישיז און פאַרריכטן די הויט. קעראַץ עס כּולל ביתא קעראַטין, וויטאַמין C, וויטאַמין ק און דייאַטערי פיברע.
אַלע די נוטריאַנץ ריווייטאַלייז די הויט און עלימינירן אַלע הויט פּראָבלעמס. עסן קעראַץ איז אויך גוט פֿאַר די הויט. אין דעם אַרטיקל, "עפעקטיוו פֿאַר פאַרשידענע הויט פראבלעמען"מער פּנים מאַסקע רעסאַפּיז עס וועט זיין געגעבן.
קאַראַט הויט מאַסקע רעסיפּעס
קאַראַט וגערקע פּנים מאַסקע
Bu מער פּנים מאַסקעאיר קענען נוצן עס צו געבן דיין הויט אַ העל שייַנען. עס איז זייער עפעקטיוו פֿאַר טרוקן הויט און איז אויך פּאַסיק פֿאַר אַלע אנדערע הויט טייפּס.
מאַטעריאַלס
- איין לעפל פון מער זאַפט
- איין לעפל פון קראַשט וגערקע
- איין לעפל פון זויער קרעם
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מאַכן אַ פייַן פּאַפּ. צולייגן דעם יוואַנלי אויף דיין פּנים און האַלדז געגנט.
וואַרטן 20 מינוט אָדער ביז עס דרייז. נאָך וואַשינג דיין פּנים, פּונקט עס טרוקן. צולייגן צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
וגערקע עס מאָיסטוריזעס די הויט און די וויטאַמינס אין קעראַץ העלפן רידזשווואַנייט די הויט. דעם פּנים מאַסקע נערישאַז די הויט, מאכן עס ווייך און גלאַט, העלפּינג די פּנים שייַנען.
האָניק קאַראַט פּנים מאַסקע
Bu מער פּנים מאַסקעאיר קענען נוצן עס צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני. אַלע ינגרידיאַנץ באַשיצן די הויט פון ינפעקשאַנז.
מאַטעריאַלס
- איין לעפל פון מער זאַפט
- אַ קניפּ פון צימערינג
- אַ לעפעלע האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט ביז עס ווערט אַ דין געל. איצט צולייגן דעם געל אויף דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן. נאָך 20 מינוט, וואַש דיין פּנים מיט וואַסער און טרוקן. טאָן דעם מאַסקע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
מער זאַפטדי אַנטיאַקסאַדאַנץ אין עס העלפן רייניקן די הויט. האָניק האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. אַזוי די מאַסקע ראַדוסאַז הויט ינפעקשאַנז. צימערינג, העלפט עקספאָולייישאַן.
קאַראַט לימענע פּנים מאַסקע
דאָס איז פֿאַר ייליק הויט מער פּנים מאַסקעאיר קענען נוצן. עס קלינז די ייל און שמוץ פון דיין הויט.
מאַטעריאַלס
- ½ גלעזל מער זאַפט
- איין לעפל פון דזשעלאַטאַן
- ½ לעפעלע לימענע זאַפט
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט און היץ די געמיש אין די מייקראַווייוו ביז די דזשעלאַטאַן צעלאָזן. איצט האַלטן די געמיש אין די פרידזשידער פֿאַר 30 מינוט.
צולייגן יוואַנלי צו דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר עס צו טרוקן. נאָך 20 מינוט, דזשענטלי שאָלעכץ עס אַוועק דיין פּנים און וואַש דיין פּנים מיט וואַסער. טאָן דאָס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין קעראַץ האָבן אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס און ריין דיין פּאָרעס. לימאָן ברייטאַנז די הויט און דזשעלאַטאַן רימוווז אַלע שמוץ.
Bu מער פּנים מאַסקעקען אָנמאַכן יריטיישאַן אויף טרוקן הויט. דעריבער, עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר טרוקן הויט.
מער, האָניק, לימענע מאַסקע
דעם מאַסקע יוואַנז די הויט טאָן און מוסיף שייַנען צו נודנע הויט. מיט רעגולער נוצן, הויט באַמליינז פאַרשווינדן.
מאַטעריאַלס
- צוויי פּילד, בוילד און מאַשט קעראַץ (וואַרטן ביז קיל)
- איין לעפעלע פון פריש לימענע זאַפט
- צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק
- איין לעפעלע פון מאַסלינע ייל - טאָן ניט לייגן דעם אויב איר האָבן ייליק הויט
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו באַקומען אַ שטיק-פֿרייַ און גלאַט קאָנסיסטענסי. צולייגן צו ריין הויט און וואַרטן 30 מינוט. דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
מער און טשיקקפּעאַ מעל פּנים מאַסקע פֿאַר ייליק הויט
דעם פּנים מאַסקע מאכט די הויט שייַנען און ריווערסאַז הויט יידזשינג. עס איז אויך ידעאַל פֿאַר פּרעווענטינג אַקני און פּערפעקטינג די הויט. עס קלינז די הויט טיף און האלט עס פריש.
מאַטעריאַלס
- 2-3 טייבאַלספּונז פון מער זאַפט
- איין לעפל פון באַטערמילק
- 1-2 טייבאַלספּונז פון טשיקקפּעאַ מעל
- איין לעפל פון לימענע זאַפט
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן דעם פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז. וואַרטן בייַ מינדסטער 30 מינוט און דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
דאָס איז אַן אַנטי-יידזשינג מאַסקע און קענען זיין געוויינט 2-3 מאל אַ וואָך. עס העלפט די פּנים שייַנען און מאכט עס קוקן יונג און שיין. דעם פּנים מאַסקע איז ידעאַל פֿאַר ייליק הויט טייפּס. ויסמיידן לימענע זאַפט אויב איר האָבן טרוקן הויט.
קאַראַט יי פּנים מאַסקע פֿאַר שיינינג הויט
דעם פּנים מאַסקע איז עפעקטיוו אין רימוווינג הויט דיסקאַלעריישאַן און אויך ימפּרוווז די קאַמפּעקשאַן. עס מאכט די הויט פלאָלאַס און גיט אַ נאַטירלעך שייַנען צו די הויט. דאַמידזשד הויט וועט געשווינד צוריקקומען צו זייַן ערשטע שטאַט.
מאַטעריאַלס
- איין לעפל פון מער זאַפט
- איין לעפל פון יי ווייַס
- איין לעפל פון יאָגהורט אָדער מילך
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז. וואַרטן בייַ מינדסטער 20 מינוט און וואַשן מיט לוקוואָרם וואַסער.
די מאַסקע העלפּס איר באַקומען אַ שיין קאָליר אויף דיין פּנים, עס אויך כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרקערט הויט שעדיקן געפֿירט דורך עלטער פאַקטאָר און זון שטראַלן.
מער, וגערקע, לימענע זאַפט און מינץ פּנים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- פיר טייבאַלספּונז פון וגערקע זאַפט
- איין לעפל פון פריש מינץ בלעטער
- צוויי טייבאַלספּונז פון מער זאַפט
- זאַפט פון איין פריש לימענע
ווי אַזוי איז עס געשען?
צו מאַכן טיי, גיסן עטלעכע בוילינג וואַסער איבער די מינץ בלעטער. דעריבער לאָזן עס ברו פֿאַר אַ ביסל מינוט. איצט שפּאַנונג עס און לאָזן עס קיל.
דעמאָלט מישן מיט די רוען ינגרידיאַנץ. צולייגן די געמיש צו דיין הויט און וואַש עס נאָך עס דרייז.
יי, מער זאַפט און קרעם פּנים מאַסקע
מישן די יי יאָוק מיט קלאָר קרעם (איין לעפל) און לייגן פריש געמאכט מער זאַפט (איין לעפל). צולייגן דעם מאַסקע צו דיין פּנים פֿאַר וועגן 5-10 מינוט און דעמאָלט וואַש עס אַוועק מיט לוקוואָרם און קאַלט וואַסער אַלטערנאַטיוועלי.
איר וועט פילן נערישט און דערקוויקט; צום סוף, וואַשינג מיט וואַרעם און דעמאָלט קאַלט וואַסער וועט העלפן פאַרשטייַפן די הויט און אויך סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן.
מער און האָניק פּנים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- אַ מער
- איין יי יאָוק
- איין לעפעלע פון הייַזקע קעז
- אַ לעפעלע האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
מישן פיינלי גרייטיד מער (איין לעפל) מיט אַ לעפעלע פון האָניק, יי יאָוק און הייַזקע קעז (איין לעפעלע). צולייגן צו ריין פּנים און וואַרטן 20 מינוט. צום סוף, וואַש דיין הויט מיט וואַרעם וואַסער.
דעם מאַסקע ימפּרוווז דיין הויט טאָן, מאָיסטוריזעס און גיט שייַנען.
מער, קרעם, האָניק, יי אַוואָקאַדאָ מאַסקע
דעם פּנים מאַסקע נערישאַז טרוקן הויט און איז אויך זייער וווילטויק אין אַנטי-יידזשינג הויט זאָרגן. די ינגרידיאַנץ ספּאַסיפיקלי ריבילד הויט קאַלאַגאַן, פֿאַרבעסערן הויט געוועב און טאָן, און באַזייַטיקן עלטער ספּאַץ.
מאַטעריאַלס
- צוויי עגגס
- 1/2 צייַטיק אַוואָקאַדאָ
- צוויי מיטל קעראַץ
- צוויי טייבאַלספּונז אָרגאַניק שווער קרעם
- צוויי טייבאַלספּונז פון אָרגאַניק האָניק
צוגרייטונג
קאָכן די קעראַץ ביז זיי צעקוועטשן לייכט. ווייַטער, שטעלן די קעראַץ אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער צוזאמען מיט 1/2 פּילד אַוואָקאַדאָ און אנדערע ינגרידיאַנץ און פּיוריי און צונויפגיסן ביז גלאַט.
צולייגן דעם געמיש דזשענטלי און יוואַנלי ניצן דיין פינגגערטיפּס אויף דיין ריין פּנים און האַלדז; האַלטן אַוועק פון אויג געגנט. לאָזן די מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.
דערנאָך, וואַש אָלטערנאַטלי מיט קאַלט און וואַרעם וואַסער און ענדיקן מיט אַ קאַפּ פון קאַלט וואַסער; טרוקן דיין הויט מיט אַ ריין האַנטעך. צום סוף, צולייגן אַ מויסטשערייזער.
אַוואָקאַדאָ און קאַראַט מאַסקע
מאַטעריאַלס
- פּיוריי פון אַ אַוואַקאַדאָו
- אַ געקאָכט און מאַשט מער
- ½ גלעזל שווער קרעם
- א לײכט־געשמאכט ע אײ
- דרייַ טייבאַלספּונז פון האָניק
צוגרייטונג
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ. צולייגן דעם פּאַפּ דזשענטלי צו דיין פּנים און האַלדז, ויסמיידן די אויג געגנט. וואַרטן וועגן 15-20 מינוט. שווענקען אַלטערנאַטיוועלי מיט וואַרעם און קאַלט וואַסער.
קאַרטאָפל און קאַראַט פּנים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- איין מיטל קאַרטאָפל
- איין מיטל סייזד מער
- איין לעפעלע פון רויז וואַסער
ווי אַזוי איז עס געשען?
קאָכן פּאַטייטאָוז און קעראַץ, צעקוועטשן זיי און האַלטן זיי אין אַ שיסל. לייג רויזן וואַסער צו די טייג און מישן געזונט. צולייגן די פּאַפּ אויף דיין פּנים און האַלדז און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט. שווענקען די מאַסקע און דעמאָלט טרוקן עס. איר קענען צולייגן דעם מאַסקע יעדער טאָג.
די מאַסקע כילז הויט באַמליינז און טונקל קרייזן און ברייטאַנז די הויט. עס כּולל וויטאַמין א, וואָס ראַדוסאַז די אויסזען פון רינגקאַלז אויף די הויט.
וואָס זענען די בענעפיץ פון קעראַץ?
- קעראַץ אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז און אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז וואָס פאַרשאַפן צעל שעדיקן פון דעם גוף.
- עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין רידוסינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און ראַק ריסקס. ביתא-קעראַטין איז איינער פון די יקערדיק נוטריאַנץ געפֿונען אין קעראַץ. קאַנסומינג פודז רייַך אין קאַראָטענאָידס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צווייפּינטל ראַק.
- קאַרראָץ אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם און פיברע, וואָס העלפּס צו פירן בלוט דרוק בעסער.
- אן אנדער אַנטיאַקסאַדאַנט צוגעשטעלט דורך קעראַץ איז וויטאַמין סי. וויטאַמין C קאַנטריביוץ צו דער פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, אַ שליסל קאָמפּאָנענט אין ווונד היילונג און האלט אונדזער גוף געזונט. עס העלפּס דעם גוף צו קעמפן חולאתן.
- קאַרראָץ אַנטהאַלטן קליין אַמאַונץ פון וויטאַמין ק און קאַלסיום, וואָס ביישטייערן צו ביין געזונט.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
