וואָס איז Gymnema Sylvestre? Benefits און האַרמס

Gymnema sylvestreעס איז אַ ווודי קשאַק געבוירן צו די טראַפּיקאַל פאָראַס פון ינדיאַ, אפריקע און אויסטראַליע.

אירע בלעטער זענען געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן אין ייַורוועדאַ, די אלטע ינדיאַן מעדיסינאַל פיר.

עס איז געווען אַ טראדיציאנעלן סגולע פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, מאַלאַריאַ און סנאַקעביטע.

דעם קרייַטעכץ איז געדאַנק צו ינכיבאַט צוקער אַבזאָרפּשאַן.

וואָס איז Gymnema Sylvestre?

Gymnema sylvestreעס איז אַ לאַנג-געלעבט, ווודי קרייַטעכץ מיט אַ לאַנג געשיכטע פון ​​מעדיציניש נוצן אין ייַורוועדיק מעדיצין. Asclepiadaceae עס געהערט צו די דיקאָטילעדאָן קלאַס אָדער "מילך גראָז" משפּחה פון די משפּחה.

עס וואקסט אין טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל מקומות, ספּעציעל אין די הויפט און דרום טיילן פון ינדיאַ, טראַפּיקאַל אפריקע און טיילן פון טשיינאַ, מאַלייַסיאַ און סרי לאַנקאַ.

אין ייַורוועדיק מעדיצין Gymnema sylvestreעס איז געהאלטן אַ דיגעסטיווע, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און לעבער שטאַרקעכץ. 

וואָס זענען די Benefits פון Gymnema Sylvestre?

Gymnema sylvestreעס איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן ווייַל פון זייַן לאַנג רשימה פון טעראַפּיוטיק קאַמפּאַונדז. אין טראדיציאנעלן מעדיצין, דעם זעלטן קרייַטעכץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ נומער פון געזונט באדינגונגען, מאכן עס אַ שטאַרק נאַטירלעך סגולע.

לויט דער פאָרשונג, Gymnema sylvestre די בענעפיץ פון די פאַבריק זענען ווי גייט:

ראַדוסאַז זיס קרייווינגז

Gymnema sylvestreהעלפּס רעדוצירן קרייווינגז פֿאַר צוקער. איינער פון די ערשטיק אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין דעם קרייַטעכץ איז רעכט צו דער אינהאַלט פון גימנעמיק זויער, וואָס העלפּס פאַרשטיקן זיסקייַט.

ווען קאַנסומד איידער שוגערי פודז אָדער טרינקען, גימנעמיק זויער בלאַקס צוקער ראַסעפּטערז אין די טעם באַדז.

שטודיעס, גימנעמאַ סילבעסטרע עקסטראַקטדי רעזולטאַטן ווייַזן אַז סוויטאַנער קענען רעדוצירן זייַן פיייקייט צו ומקערן זיסקייַט, אַזוי מאַכן זיס פודז ווייניקער אַפּילינג.

אין אַ לערנען פון פאסטן יחידים, האַלב גימנעמאַ עקסטראַקט איז געגעבן. די וואָס האָבן גענומען דעם עקסטראַקט געמאלדן ווייניקער אַפּעטיט פֿאַר זיס פודז און טענד צו באַגרענעצן זייער עסנוואַרג ינטייק קאַמפּערד צו די וואס האָבן נישט נעמען די עקסטראַקט.

לאָווערס בלוט צוקער דורך רידוסינג גלוקאָוס אַבזאָרפּשאַן

לויט די וועלט געזונט ארגאניזאציע, מער ווי 420 מיליאָן מענטשן ווערלדווייד האָבן צוקערקרענק און די נומער איז געריכט צו פאַרגרעסערן.

צוקערקרענק איז אַ מעטאַבאַליק קרענק קעראַקטערייזד דורך הויך בלוט צוקער לעוועלס. עס איז געפֿירט דורך דעם גוף ס ינאַביליטי צו פּראָדוצירן אָדער נוצן ינסאַלאַן יפעקטיוולי.

Gymnema sylvestre עס האט אַנטידיאַבעטיק פּראָפּערטיעס. עס איז געניצט מיט אנדערע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער בלוט צוקער. אין דערצו, די פאַבריק איז אויך גערופן גורמאַר, וואָס מיטל "צוקער דעסטרויער" אין די ינדיאַן שפּראַך.

ענלעך צו די געשמאַק יפעקץ אויף די גומען, Gymnema sylvestre עס אויך בלאַקס די ראַסעפּטערז אין די געדערעם, פּרעווענטינג צוקער אַבזאָרפּשאַן און לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס נאָך מילז.

  סלימינג פרוכט און גרינס זאַפט רעסיפּעס

Gymnema sylvestre די וויסנשאפטלעכע זאָגן פון די קרייַטעכץ ס פיייקייט צו נידעריקער בלוט צוקער איז ניט גענוגיק צו רעקאָמענדירן עס ווי אַ שטיין-אַליין צוקערקרענק סגולע. אָבער פאָרשונג ווייזט שטאַרק פּאָטענציעל יפעקץ.

שטודיום האָבן געפונען אַז קאַנסומינג 200-400 מג פון גימנעמיק זויער ראַדוסאַז ינטעסטאַנאַל אַבזאָרפּשאַן פון צוקער גלוקאָוס.

אין איין לערנען Gymnema sylvestreגילוי אַז עס ימפּרוווז בלוט צוקער קאָנטראָל אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דורך לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס. האט שטעלן.

דער לערנען געפונען אַז רידוסינג בלוט צוקער נאָך אַ מאָלצייַט ז אַ פאַרקלענערן אין דורכשניטלעך בלוט צוקער לעוועלס איבער צייַט. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן די לאַנג-טערמין קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט צוקער אָדער אַ הויך HbA1c ווערט Gymnema sylvestreקען העלפן נידעריקער פּאָסטפּראַנדיאַל און לאַנג-טערמין בלוט צוקער לעוועלס. אָבער, אויב איר נעמען בלוט צוקער-לאָוערינג מעדאַקיישאַנז, טשעק מיט דיין דאָקטער ערשטער.

ינקריסאַז ינסאַלאַן פּראָדוקציע

פון די Gymnema sylvestre פאַבריק. זיין ראָלע אין ינסאַלאַן ויסשיידונג און צעל רידזשענעריישאַן קען אויך ביישטייערן צו די לאָוערינג פּראָפּערטיעס פון בלוט צוקער.

העכער ינסאַלאַן לעוועלס אָנווייַזן אַז צוקער איז קלירד פון די בלוט מער געשווינד.

פּרעדיאַבעטעס אָדער אין דעם פאַל פון טיפּ 2 צוקערקרענק, דער גוף טענדז נישט צו פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן אָדער די סעלז ווערן ווייניקער שפּירעוודיק מיט צייט. דעם פירט צו קאַנסיסטאַנטלי הויך בלוט צוקער לעוועלס.

Gymnema sylvestreסטימיאַלייץ ינסאַלאַן פּראָדוקציע אין די פּאַנקרעאַס, פּראַמאָוטינג די רידזשענעריישאַן פון ינסאַלאַן-פּראַדוסינג סעלז. דעם העלפט נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס.

ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק

Gymnema sylvestre העלפּס נידעריקער "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל לעוועלס און טריגליסערידעס.

Gymnema sylvestreכאָטש עס איז באַרימט פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס און רידוסינג צוקער קרייווינגז, פאָרשונג ווייזט אַז עס קען אויך ווירקן פעט אַבזאָרפּשאַן און ליפּיד לעוועלס.

אין אַ לערנען אין ראַץ פאסטעכער אַ הויך-פעט דיעטע, Gymnema sylvestre עס געהאָלפֿן מיט וואָג קאָנטראָל און סאַפּרעסט די אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ אין די לעבער. 

אויך, אַנימאַלס וואָס האָבן באקומען דעם עקסטראַקט און די געפֿיטערט אַ נאָרמאַל פעט דיעטע האָבן נידעריקער טריגליסעריד לעוועלס.

אין אן אנדער לערנען, Gymnema sylvestre עקסטראַקט איז געפונען צו האָבן אַן אַנטי-אָוביסאַטי ווירקונג אויף אַנימאַלס פאסטעכער אַ הויך-פעט דיעטע. עס אויך לאָוערד בלוט פעט און "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל לעוועלס.

אין אַדישאַן, אין אַ לערנען פון מאַדעראַטלי אַביס מענטשן, Gymnema sylvestre עקסטראַקט איז געוויזן צו רעדוצירן טריגליסערידע און שלעכט "לדל" קאַלעסטעראַל מיט 20.2% און 19% ריספּעקטיוולי. וואָס ס מער, עס געוואקסן "גוט" HDL קאַלעסטעראַל לעוועלס מיט 22%.

הויך לעוועלס פון "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס זענען ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק. ווייל, Gymnema sylvestre זייַן positive יפעקץ אויף לדל און טריגליסערידע לעוועלס ביישטייערן צו אַ נידעריקער ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

העלפט צו פאַרלירן וואָג

Gymnema sylvestre אויסצוגן איז געוויזן צו העלפן וואָג אָנווער אין אַנימאַלס און יומאַנז.

אין אַ דריי-וואָך לערנען, Gymnema sylvestre עס איז באמערקט אַז גוף וואָג דיקריסט אין ראַץ געגעבן די עקסטראַקט. אין אן אנדער לערנען, א גימנאַמאַ עקסטראַקט און ראַץ פאסטעכער אַ הויך-פעט דיעטע פארדינט ווייניקער וואָג.

  וואָס איז ליקעריש וואָרצל, ווי איז עס געוויינט? Benefits און האַרמס

דערצו, גימנעמאַ א לערנען אין 60 מאַדעראַטלי אַביס מענטשן וואָס האָבן גענומען דעם עקסטראַקט, 5-6 געפונען אַ פאַרקלענערן אין עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן ווי געזונט ווי אַ פאַרקלענערן.

דורך בלאַקינג די זיס ראַסעפּטערז אין די טעם באַדז, Gymnema sylvestre עס קען העלפן צו עסן ווייניקערע סוויץ און פאַרנוצן ווייניקערע קאַלאָריעס.

אין דערצו, זייַן פיייקייט צו רעדוצירן צוקער אַבזאָרפּשאַן ראַדוסאַז קאַלאָריעס קאַנסומד. קאַנסומינג ווייניקערע קאַלאָריעס פּערמאַנאַנטלי ינשורז וואָג אָנווער.

העלפט רעדוצירן אָנצינדונג

אָנצינדונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעם גוף ס היילונג פּראָצעס.

עטלעכע ינפלאַממיישאַנז זענען וווילטויק פֿאַר דעם גוף, למשל, אין פאַל פון שאָדן אָדער ינפעקציע, ווייַל זיי באַשיצן דעם גוף פון שעדלעך אָרגאַניזאַמז.

אנדערע מאָל, אָנצינדונג קענען זיין געפֿירט דורך די סוויווע איר לעבן אין אָדער די פודז איר עסן.

כראָניש אָנצינדונג קענען ביישטייערן צו פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס.

שטודיום האָבן באשטעטיקט די פֿאַרבינדונג צווישן צוקער ינטייק און געוואקסן ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס אין אַנימאַלס און יומאַנז.

פון די Gymnema sylvestre פאַבריק. זייַן פיייקייט צו רעדוצירן צוקער אַבזאָרפּשאַן אין די געדערעם קען אויך רעדוצירן אָנצינדונג געפֿירט דורך וידעפדיק צוקער ינטייק.

דערצו, גימנעמאַ עס מיינט צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אויף זיך. דאָס איז געמיינט צו זיין רעכט צו די וווילטויק פאַבריק קאַמפּאַונדז טאַננין און סאַפּאָנין אינהאַלט.

Gymnema sylvestre זייַן בלעטער זענען געהאלטן ימיונאַסטימולאַנט, וואָס מיטל זיי קענען אַקטאַווייט די ימיון סיסטעם צו העלפן מיט אָנצינדונג.

צוזאמען מיט הויך בלוט צוקער און ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, מענטשן מיט צוקערקרענק קען אויך רעדוצירן די לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנט ענזימעס וואָס קענען ביישטייערן צו אָנצינדונג ווי אַ רעזולטאַט פון קאַנסאַמשאַן פון דעם קרייַטעכץ.

רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, Gymnema sylvestreעס קען העלפֿן יענע מיט צוקערקרענק און הויך בלוט צוקער אין עטלעכע וועגן, אַרייַנגערעכנט פייטינג אָנצינדונג.

ימפּרוווז אַרטריט סימפּטאָמס

טאַננין, קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי גורמאַר און סאַפּאָנינס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון די פאַבריק. די טעראַפּיוטיק קאַמפּאַונדז פון די Gymnema sylvestre פאַבריק. אַלאַוז עס צו קעמפן ינפלאַמאַטאָרי טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט.

פאָרשער, פון די Gymnema sylvestre פאַבריק. סאַגדזשעסץ אַז עס קען רעדוצירן די מעלדונג פון ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס וואָס העלפֿן רעדוצירן ביין ברייקדאַון און אַרטריט סימפּטאָמס.

פייץ דענטאַל ינפעקשאַנז

Gymnema sylvestre עס האט אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ און איז סטייטיד צו קעמפן מייקראָוביאַל דענטאַל ינפעקטיאָנס. 

רעגיאַלייץ די ימיון סיסטעם

Gymnema sylvestre עס קענען פאַרשטיקן ימיון רעספּאָנסעס, וואָס קענען רעדוצירן געשווילעכץ און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי סיבות.

אין אַדישאַן צו דעם נוץ געלערנט, Gymnema sylvestre עס איז עטלעכע פאָרשונג וואָס ווייַזן אַז די בענעפיץ אויך אַרייַננעמען:

- העכערן ווונד היילונג

- באַהאַנדלונג פון שלאַנג ביטעס

- אַקטינג ווי אַ לאַקסאַטיוו

- אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך דייורעטיק

– באַפרייַען הוסט

ווי צו נוצן Gymnema Sylvestre

Gymnema sylvestre עס איז טראַדישאַנאַלי קאַנסומד ווי אַ טיי אָדער דורך טשוינג די בלעטער.

אין מערב מעדיצין, עס איז יוזשאַוואַלי גענומען אין פּיל אָדער טאַבלעט פאָרעם, וואָס מאכט עס גרינג צו קאָנטראָלירן און מאָניטאָר דאָוסאַדזש. עס קענען אויך זיין גענומען אין עקסטראַקט אָדער בלאַט פּודער פאָרעם.

  וואָס איז היפּאָטהיראָידיסם, וואָס טוט עס פּאַסירן? היפּאָטהיראָידיסם דיעטע און כערבאַל באַהאַנדלונג

דאָוסאַדזש

Gymnema sylvestre די רעקאַמענדיד דאָזע פֿאַר איר דעפּענדס אויף די פאָרעם איר נוצן.

טיי: קאָכן פֿאַר 5 מינוט, און לאָזן שטיין פֿאַר 10-15 מינוט איידער טרינקט.

שטויב: אויב קיין זייַט יפעקס פאַלן, אָנהייבן מיט 2 גראַמז און פאַרגרעסערן צו 4 גראַמז.

קאַפּסל: 100 מג, 3-4 מאל אַ טאָג.

Gymnema sylvestre אויב איר ווילן צו נוצן עס צו פאַרשפּאַרן צוקער ראַסעפּטערז אויף דיין צונג, נעמען עס ווי אַ העסאָפע מיט וואַסער 5-10 מינוט איידער אַ הויך-צוקער עסנוואַרג אָדער פֿאַרבייַסן.

גימנעמאַ סילוועסטער זייַט ווירקונג

Gymnema sylvestre עס איז געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, אָבער זאָל ניט זיין גענומען דורך קינדער און יענע וואס זענען שוואַנגער, ברעסטפידינג אָדער פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער.

עס איז אויך נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, כאָטש עס סימז צו פֿאַרבעסערן בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס. Gymnema sylvestre עס זאָל זיין געוויינט צוזאַמען מיט אנדערע בלוט צוקער לאָוערינג דרוגס אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

כאָטש די יפעקץ אויף בלוט צוקער זענען גאַנץ positive, Gymnema sylvestre קאַמביינינג עס מיט אנדערע בלוט צוקער לאָוערינג מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן אַ אַנסייף קאַפּ אין בלוט צוקער לעוועלס.

דעם קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, עקל, קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס.

Gymnema sylvestre ביילאגעס זאָל ניט זיין גענומען אין דער זעלביקער צייט ווי בלוט צוקער לאָוערינג מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דער בעסטער צייט צו נעמען דעם העסאָפע.

אין דערצו, גענומען אין די פאָרעם פון ביילאגעס פון Gymnema sylvestre עס זאָל ניט זיין גענומען מיט אַספּירין אָדער סט יוחנן 'ס וואָרט, ווי עס קען פאַרגרעסערן די בלוט צוקער-לאָוערינג ווירקונג.

צום סוף, מענטשן מיט אַ מילך אַלערגיע קען אויך דערפאַרונג פּריקרע זייַט יפעקס.

שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען ערבאַל ביילאגעס.

ווי א רעזולטאט;

Gymnema sylvestre זייַן צוקער-באַסטינג פּראָפּערטיעס קענען העלפן קעמפן צוקער קרייווינגז און נידעריקער הויך בלוט צוקער לעוועלס.

די קרייַטעכץ קען אויך שפּילן אַ וווילטויק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק דורך ינכיבאַטינג צוקער אַבזאָרפּשאַן און פּראַמאָוטינג ינסאַלאַן ויסשיידונג און רידזשענעריישאַן פון פּאַנקרעאַטיק אינזל סעלז - אַלע וואָס העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער.

אין צוגאב, Gymnema sylvestre קענען קעמפן אָנצינדונג, הילף וואָג אָנווער און נידעריקער "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און טריגליסעריד לעוועלס.

כאָטש זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, רעדן צו דיין דאָקטער, ספּעציעל אויב איר באַטראַכטן ניצן עס מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז.

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!

איין באַמערקונג

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט