וואָס איז פיטאָנוטריענט? וואָס איז אין עס, וואָס זענען די בענעפיץ?

די נוטריאַנץ וואָס מיר באַקומען פון עסנוואַרג זענען זייער וויכטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף צו פאָרזעצן זיין פונקציע. עטלעכע פון ​​​​די נוטריאַנץ קאַמאַנלי געפֿונען אין פודז זענען קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס, פאַץ, וויטאַמינס און מינעראַלס. אין אַדישאַן צו די נוטריאַנץ, עס זענען פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס זענען וווילטויק פֿאַר געזונט. פאַבריק פודז זענען אויך בנימצא. פיטאָנוטריענץ אין געוויקסן, פיטאָנוטריענץ יאַני פיטאָנוטריענט איז גערופֿן. בקעמיקאַלז וואָס געבן ימפּאַלסיז זייער קאָליר. זייער אַרבעט איז צו האַלטן די געוויקסן פריש.

וואָס איז פיטאָנוטריענט?

פיטאָנוטריענט עס איז געשאפן דורך געוויקסן בלויז אין זיכער צעל טייפּס. דעריבער, זיי זענען נאַטירלעך פאַבריק קעמיקאַלז וואָס זענען נישט נוטריאַנץ.

עטלעכע פון ​​די פאַבריק קאַמפּאַונדז געפונען אין געוויקסן; פּאָליפענאָלס, רעסוועראַטראָלטערפּענאָידס, יסאָפלאַוואָנאָידס, קאַראָטענאָידס, פלאַוואָנאָידס, פיטאָעסטראָגענס, אַנטהאָסיאַנינס, פּראָביאָטיקס, גלוקאָסינאָלאַטעס און אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדזד.

פיטאָנוטריענץפּראַטעקץ געוויקסן פון ינסעקץ און שעדלעך שטראַלן פון די זון. עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין פאַבריק מאַטאַבאַליזאַם ווי עס רעגיאַלייץ פאַבריק וווּקס. עס אויך האט אַ פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל ווירקונג. עס איז געפֿונען אין געוויקסן בלויז אין קליין אַמאַונץ.

שטודיום זאָגן אַז עס איז געניצט אין נאַטוראָפּאַטהי אין אלטע צייטן ווי הערבס, בשמים, טיז און קיילים. פיטאָנוטריענץ עס האט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון געזונט בענעפיץ אין יומאַנז. זיי זענען געפֿונען אין וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, לעגיומז און גאַנץ גריינז. עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ חולאתן און אנדערע יילמאַנץ.

וואָס זענען פיטאָנוטריענץ

פֿאַרבן פון פיטאָנוטריענץ

זיי געבן געוויקסן אַ יינציק טאַם, געשמאַק און אַראָמאַ. די קעמיקאַלז אויך צושטעלן זייער נאַטירלעך פארבן. יעדער קאָליר טיפּ איז נערעוודיק. עס האט פאַרשידענע בענעפיץ. מעדיציניש עקספּערץ רעקאָמענדירן עסן פאַבריק פודז פון אַלע פארבן.

רובֿ פון די נוטריאַנץ זענען געפֿונען אין די שאָל פון בונט פודז. דעריבער פאַבריק פודז זאָל זייַן קאַנסומד מיט זייער שעלז.

וואָס זענען די בענעפיץ פון פיטאָנוטריענץ?

קאָליר פיטאָנוטריענט Benefits וואָס ס אין
רויט

בונט

פודז

  • ליקאָפּענע
  • קאַראָטענאָידס אַזאַ ווי אַסטאַקסאַנטהין
  • אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
  • אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג
  • ימיון בוסטער
  • פרוץ אַזאַ ווי ראַזבעריז און סטראָבעריז.
  • קאַרש
  • רויט ציבעלע
  • קאַווענע
  • עלמאַ
געל

פאַרביק עסנוואַרג

  • בראָמעלאַין
  • לוטעין
  • פּרעביאָטיק פייבערז
  • רוטין
  • אַנטיאַקסאַדאַנט
  • גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געזונט
  • פּראַטעקץ
  • גיט זעטיקונג
  • ינגבער
  • אַנאַנאַס
  • געל פעפער
  • פּאַטייטאָוז
  • מıסıר
מאַראַנץ

פאַרביק עסנוואַרג

 

  • ביאָפלאַוואָנאָידס
  • אַלף-קעראַטין
  • ביתא קעראַטין
  • וווילטויק פֿאַר גיביקייַט
  • עס מאַנידזשיז די סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס און מענאַפּאַוז.
  • וווילטויק פֿאַר די אויגן
  • צו שעדלעך ראַדיאַציע
  • פּראַטעקץ קעגן
  • קירבעס
  • פּיטשאַז
  • זיס קאַרטאָפל
  • קעראַץ
  • זיס קאַרטאָפל
  • טורמעריק
בלוי לילאַ

פאַרביק עסנוואַרג

  • אַנטהאָסיאַנינס
  • פלאַוואָנאָידס
  • פּראָסיאַנידינס
  • quercetin
  • Kaempferol
  • הידראָקסיסיננאַמיק אַסאַדז
  • עס ימפּרוווז דערקענונג.
  • וווילטויק פֿאַר די האַרץ
  • מאַנידזשיז און פּריווענץ צוקערקרענק
  • פּריווענץ אַלזשעימער ס ריזיקירן
  • גוט פֿאַר ביינער
  • בלועבערריעס
  • אָזשעניצע
  • שוואַרץ ווייַנטרויבן
  • פיגס
  • רייזאַנז
גרין

פאַרביק עסנוואַרג

  • קאַטעטשינס
  • יסאָפלאַוואָנעס
  • טאַננינס
  • פאָלאַטעס
  • טשלאָראָפילל
  • עס דילייז יידזשינג.
  • וווילטויק פֿאַר די האַרץ
  • אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג
  • קיווי
  • אַוואָקאַדאָ
  • בוריק בלאַט
  • פּיז
  • גרין בינז
  • אָקראַ
ווייַס און ברוין

פודז

  • אַליסין
  • Kaempferol
  • quercetin
  • אַנטי-טומאָר
  • אַנטיאַקסאַדאַנט
  • אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
  • קנאָבל
  • אַניאַנז
  • מאַשרומז
  • רעטעך

פיטאָנוטריענץעס העלפּס צו פאַרמייַדן פילע חולאתן ווען קאַנסומד מיט אנדערע נוטריאַנץ אַזאַ ווי פיברע, מינעראַלס און וויטאַמינס.

מקור: 1

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!
  וואָס טוט האָניק מילך טאָן? וואָס זענען די בענעפיץ און האַרמס פון האָניק מילך?

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט