ווען מיר זענען געבוירן, אונדזער הויט איז עלאַסטין אוןקאַלאַגאַן עס איז רייַך אין אַזוי גערופענע פּראָטעינס. די פּראָטעינס געבן די הויט זייַן סטרוקטור און ילאַסטיסאַטי. ווען מיר עלטער, די פּראָדוקציע פון די פּראָטעינס סלאָוז אַראָפּ. ווי אַ רעזולטאַט, אונדזער הויט פארלירט זייַן ילאַסטיסאַטי.
רעכט צו ערלעכקייט, ויסשטעלן צו פאַרפּעסטיקונג, דרוק און הונדערטער פון מווומאַנץ פון די פיישאַל מאַסאַלז יעדער טאָג, די הויט סטאַרץ צו קוקן סאַגי. סיבות אַזאַ ווי שוואַנגערשאַפט און וואָג אָנווער אויך ביישטייערן צו אויסשטרעקן מאַרקס און סאַגינג הויט.
הויט טייטנינג וויטאַמינס
עטלעכע וויטאַמינס העלפן די הויט צו פונקציאָנירן און פאַרשטייַפן. הויט טייטנינג וויטאַמינס וועלכע?
הויט טייטנינג וויטאַמינס
וויטאַמין C
די הויט דאַרף קאַלאַגאַן און עלאַסטין קאַמפּאָונאַנץ צו קוקן יונג און ענג. די זענען נייטיק צו טייַנען די ילאַסטיסאַטי און שפּאַנונג פון די הויט.
דער מענטש גוף, פון עסנוואַרגוויטאַמין C סינטאַסייזיז קאַלאַגאַן. עס איז גלייַך ינוואַלווד אין קאַלאַגאַן סינטעז.
עס דאַרף צוגעשטעלט דורך דערנערונג אָדער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן צו די הויט.
וויטאַמין א
עס מיינטיינז די מאָרפאָלאָגי פון די הויט דורך העלפּינג סעלז צו טיילן און שטעקן צוזאַמען רעכט.
וויטאַמין E
כאָטש פילע וויטאַמינס האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ אויף די הויט,וויטאַמין E עס איז באשטימט דער מלך פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.
פּראַטעקץ הויט פון פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן. אזוי, עס פּריווענץ צו פרי יידזשינג.
וויטאַמין די
דעם וויטאַמין שטיצט די הויט סטרוקטור.וויטאַמין די עס איז ינוואַלווד אין פאַרשידן גראָוט און דיפערענשייישאַן פּראַסעסאַז אין הויט סעלז.
גענומען די וויטאַמינס ווי דארף האלט די הויט געזונט, מאכט עס קוקן שטראַלנדיק און טייטאַנז עס.
