די בענעפיץ פון שאַלץ צווישן זיי זענען ינכיבאַטינג די וווּקס פון ראַק צעל, בעכעסקעם ינפעקשאַנז אַוועק, פֿאַרשטאַרקונג די מאַרך.
וויסנשאפטלעכע גערופֿן "אַלליום אַסקאַלאָניקום", שאַלץ זענען אַ מיטגליד פון דער אַלליום משפּחה פון געוויקסן. די משפּחה האט אויך קנאָבל,אַניאַנז און טשייווז. עס איז געבוירן צו סענטראַל און סאָוטהעאַסט אזיע, יווענטשאַוואַלי פאַרשפּרייטן צו ינדיאַ און די מזרח מעדיטערראַנעאַן מקומות.
האַלב אַ גלעזל פון געהאַקט שאַלץ כּולל 56 קאַלאָריעס, 5 גראַמז פון פיברע, 6 גראַמז פון צוקער און 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ. די פעט צופרידן איז נול. איצט בענעפיץ פון שאַלץזאל ס נעמען אַ קוק אין עס.
דעם נוץ איז רעכט צו דער פיברע צופרידן פון די גרינס. שאַלאַץ זענען אַ גוט מקור פון דייאַטערי פיברע, וואָס האלט איר פול נאָך אַ מאָלצייַט און פּריווענץ פאַרשטאָפּונג דורך סאָפאַנינג די בענקל.
עס אויך העלפּס צו טייטן ינטעסטאַנאַל וואָרמס רעכט צו זייַן אַנטימיקראָביאַל פאַרמאָג.
Benefits צו די הויט
די שוועבל אין זייַן אינהאַלט מאכט די הויט קוקן יינגער. יעדער מאָרגן, סאָוקינג אַ פּילד שאַלאָט אין הייס וואַסער און וואַשינג דיין פּנים מיט דעם וואַסער פֿאַר די ערשטער מאָל האט וווילטויק יפעקס.
איר קענען אויך מייַכל ינסעקט סטינגז מיט שאַלץ. צו מייַכל ינסעקט ביטעס, רייַבן די אַפעקטיד געגנט מיט שאַלאַט זאַפט. דאס וועט העלפן באַפרייַען די ווייטיק. עס קענען זיין געווענדט צו קאָמאַר, בי אָדער וועספּ סטינגז.
האָר בענעפיץ
די שוועבל געפֿונען אין די גרינס איז געזונט פֿאַר האָר - פּראַמאָוטינג האָר וווּקס.קאַלאַגאַן עס העלפּס אין דער פּראָדוקציע פון געוועבן.
שאַלאָט אויך העלפט אין די באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער. פֿאַר דעם, עטלעכע ערד פעפער, אַ ביסל שאַלאַט און עטלעכע זאַלץ איז דארף.
דער זאַפט פון די גרינס העלפט אין די באַהאַנדלונג פון סקאַלפּ ינפעקשאַנז. צולייגן די וואַסער צו דיין האָר און מאַסאַזש. וואַש אַוועק נאָך 30 מינוט.
וואָס זענען די כאַרמז פון שאַלץ?
גרינס זאל פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג. דעם ינקריסאַז די ריזיקירן פון בלידינג. דעריבער, עס איז נייטיק צו בלייַבן אַוועק פון שאַלץ אויב איר האָבן אַ בלידינג דיסאָרדער.
