Cam thảo Còn được gọi là 'củ ngọt' (vì nó chứa một hợp chất làm cho đường ngọt gấp 50 lần). Loại rễ này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể giúp điều trị ung thư, cải thiện sức khỏe của não và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Cam thảo Nó cũng có đặc tính chống viêm và long đờm.
trong bài báo “Rễ cam thảo có tác dụng gì? Những câu hỏi như thế này sẽ được trả lời.
Lợi ích của rễ cam thảo là gì?
Cam thảo Nó chủ yếu được biết đến với khả năng chữa lành đường tiêu hóa. Nó chứa glycyrrhizin (chứa hợp chất hoạt tính trong rễ cam thảo), một hợp chất được biết đến để giảm nguy cơ ung thư và viêm nhiễm.
Cam thảo Các hợp chất hoạt tính sinh học quan trọng khác trong nó giúp tăng cường chức năng não và điều trị bệnh tiểu đường. Chất xơ được tìm thấy trong rễ có thể giúp giảm cân. Lời yêu cầu lợi ích và tác hại của rễ cam thảo...
Có thể cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa
Cam thảo Thuốc có thể giúp điều trị các tình trạng như trào ngược axit. Điều này đặc biệt đúng đối với DGL hoặc rễ cam thảo đã khử mỡ.
DGL được biết là làm tăng sản xuất chất nhầy và điều này bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit dư thừa. DGL cũng giúp giảm buồn nôn và loét.
Gốc cũng liên quan đến GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản), chứng ợ nóng, trào ngược axit Thuốc cũng có thể điều trị các triệu chứng khác như nôn mửa và nôn mửa.
Cam thảoNó cũng có thể giúp điều trị các tổn thương ở dạ dày vì nó là một chất chống viêm. Rễ cũng đẩy nhanh quá trình chữa lành niêm mạc dạ dày.
Có thể giúp điều trị ung thư
Một nghiên cứu của Mỹ rễ cây cam thảo và các dẫn xuất của nó có thể bảo vệ khỏi sự phá hủy DNA. nguồn gốc polyphenol nó cũng gây ra cái chết của tế bào ung thư.
Vài nghiên cứu rễ cây cam thảo nói rằng nó có thể giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư tốt hơn so với hóa trị.
Glycyrrhizin trong cây gây chết tế bào ung thư trong ung thư tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu cho thấy tiềm năng điều trị của nó đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Có thể cải thiện sức khỏe não bộ
Cam thảoNgười ta đã phát hiện ra rằng axit glycyrrhizic ở chuột giúp điều trị chứng viêm thần kinh và suy giảm nhận thức ở chuột.
Cam thảo Một hợp chất khác trong nó được gọi là liquiritigenin đã được tìm thấy có đặc tính chống viêm. Do đó, nó có thể giúp điều trị chứng viêm thần kinh liên quan đến bệnh Alzheimer.
Có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường
Cam thảoNgười ta đã phát hiện ra rằng các phân tử trong nó có đặc tính chống bệnh tiểu đường trong các nghiên cứu trên chuột.
Thú vị hơn, chiết xuất cam thảo Những con chuột mắc bệnh tiểu đường được sử dụng thuốc đã bị giảm lượng đường trong máu. Cam thảo Một số chất trong đó, cụ thể là glabridin và amorfrutin, được coi là nguyên nhân cho lợi ích này.
Rễ cam thảo có thể hỗ trợ giảm cân
Một nghiên cứu 3.5 gam mỗi ngày cam thảo cho thấy lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể có thể giảm 4% lượng mỡ trong cơ thể. Cam thảo nó cũng chứa chất xơ, có thể giúp một người cảm thấy no và giảm cảm giác thèm ăn.
Nghiên cứu sơ bộ cũng rễ cây cam thảonói rằng nó có thể làm giảm khối lượng chất béo trong cơ thể. Rễ cũng có tác dụng mong muốn đối với độ dày của chất béo trong cơ thể.
Nghiên cứu cũng rễ cây cam thảo cho thấy rằng việc bổ sung dầu flavonoid có thể làm giảm tổng lượng mỡ trong cơ thể và mỡ nội tạng ở những người thừa cân. trà rễ cam thảo Nó cũng có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể, nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh.
Có thể cải thiện sức khỏe gan
Cam thảoĐặc tính chống viêm của nó đã được tìm thấy để bảo vệ gan khỏi tổn thương do rượu gây ra. Rễ được biết là cải thiện khả năng chống oxy hóa trong trường hợp này.
Nghiên cứu cũng rễ cây cam thảoNó đã được tuyên bố rằng nó có thể giúp giảm bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nó cũng được phát hiện có một số tác dụng điều trị đối với các tình trạng gan khác như bệnh vàng da.
Có thể chống lại chứng viêm
Cam thảo Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị viêm đường tiêu hóa. Glycyrrhizin trong rễ ngăn ngừa viêm mô bằng cách giảm sự hình thành các loại oxy phản ứng.
Theo các nghiên cứu trên chuột, rễ bảo vệ chống lại chứng viêm mãn tính và các tình trạng liên quan như viêm khớp. Hơn thế nữa cam thảoNó được cho là hoạt động giống như corticosteroid tự nhiên của cơ thể (hợp chất làm giảm viêm).
Có thể làm giảm mệt mỏi tuyến thượng thận và các vấn đề nội tiết tố khác
Cam thảo, cân bằng nội tiết tốcó thể giúp bạn. Theo truyền thống, rễ được sử dụng để cân bằng nội tiết tố nữ, do đó làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh. Cam thảo flavonoid có thể có tác dụng tạo estrogen có lợi cho tế bào con người.
Cam thảo nó cũng được sử dụng trong các chất bổ sung thảo dược được chỉ định đặc biệt để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang hoặc PCOS.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Cam thảoNó có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Cam thảo Theo các nghiên cứu được thực hiện trên vịt con, glycyrrhizin có thể kích thích khả năng miễn dịch và giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng do virus. Nó cũng có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm khác.
Cam thảo Nó cũng đóng một vai trò trong việc giảm ho và các bệnh khác về đường hô hấp. Nó có đặc tính long đờm. Rễ cũng có thể chữa cảm lạnh thông thường và đau họnglàm dịu nó đi.
Rễ bao phủ cổ họng bằng một lớp màng nhầy mỏng và bảo vệ các mô mỏng manh bên trong.
Có thể tăng khả năng sinh sản của nam giới
Học rễ cây cam thảođã chỉ ra rằng nó có thể giúp điều trị chứng rối loạn cương dương. Gốc cải thiện sức khỏe tổng thể ở cấp độ tế bào. Nó cũng có tác dụng có lợi đối với mức nội tiết tố nam.
một nghiên cứu ở Ý rễ cây cam thảoNó nói rằng thuốc có thể làm giảm nồng độ testosterone trong huyết thanh ở nam giới. Vì mục đích này rễ cây cam thảo Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.
Giảm PMS và các triệu chứng mãn kinh
Cam thảo Giảm đau bụng kinh. Nó có thể làm giảm co thắt và đau. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa.
Loại thảo mộc này có tác dụng giống như estrogen ở phụ nữ và đây là PMS và tắt kinh Giúp làm giảm các triệu chứng.
Trong một nghiên cứu, rễ cây cam thảoNó đã được chứng minh là tốt hơn nhiều so với liệu pháp thay thế hormone trong việc giảm thời gian bốc hỏa.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Học, rễ cây cam thảosau đó sâu răngNó đã được chứng minh rằng nó có thể làm giảm ung thư và giúp điều trị các bệnh răng miệng khác như sâu răng và nấm Candida miệng. Nó cũng giúp ngăn ngừa viêm nha chu, một bệnh răng miệng nghiêm trọng phá hủy nướu, xương và các mô bảo vệ răng.
Cam thảoNó cũng được biết là làm tươi mát hơi thở một cách tự nhiên. Nó cũng có thể ngăn ngừa sâu răng.
Các nghiên cứu trên chuột đã chỉ ra rằng một chủng có tên là Glycyrrhiza glabra rễ cây cam thảo Nó nói rằng loại này có thể gây ngủ và thậm chí làm tăng thời gian ngủ.
Cam thảo Hai hợp chất khác trong đó, glabrol và liquiritigenin, cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Chất chiết xuất từ etanol của rễ đã được phát hiện để tăng thời gian của giấc ngủ không REM ở chuột.
Lợi ích của rễ cam thảo đối với da
Cam thảoNó có đặc tính khử trùng, chống viêm và làm dịu giúp chữa lành một loạt các tình trạng da như mẩn đỏ và viêm. Rễ cam thảo có thể làm trắng da.
Theo bằng chứng giai thoại, thường xuyên sử dụng rễ cam thảo Nó có thể giúp làm mờ vết thâm và vết thâm.
Cam thảoNước sắc từ khỏa có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng da chống nắng để bảo vệ da khỏi cháy nắng và sạm da. Để điều trị tổn thương do ánh nắng mặt trời, bạn có thể đắp mặt nạ được chế biến bằng cách trộn dưa chuột nghiền vào trà cam thảo.
Lợi ích của rễ cam thảo đối với tóc
Nghiên cứu về chủ đề này còn hạn chế. Người ta khẳng định rằng flavonoid, phytoestrogen và các loại tinh dầu khác trong rễ có thể giúp tăng cường sức khỏe của tóc.
Cam thảoĐặc tính làm dịu (chống kích ứng) của nó có thể giúp làm dịu các tình trạng da đầu như gàu.
Mặc dù không được khoa học chứng minh, trà rễ cam thảoNó được tiêu thụ bởi một số người để chống lại chứng rụng tóc sớm.
Sử dụng rễ cam thảo
Dưới dạng gel hoặc kem
Nó có thể được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng của da. bột rễ cam thảoBạn có thể trộn nó với nước và tạo thành hỗn hợp sền sệt. gel cam thảo Bạn cũng có thể mua.
như bột
Nó có thể giúp điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá.
Như một cồn thuốc
Bạn có thể tiêu thụ bằng cách nhỏ 3 đến 4 giọt nước hoa quả vào đó.
như trà
Cho rễ vào nước sôi và để lửa nhỏ trong khoảng 10 phút. Bạn có thể uống một cốc trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể pha trà với lá cam thảo khô và nghiền nát.
Chiết xuất hoặc chiết xuất từ rễ cam thảo
Bạn có thể dùng chúng hàng ngày. Uống theo đúng liều lượng ghi trên nhãn sản phẩm.
Như một chiết xuất chất lỏng
Cam thảolà hình thức được sử dụng rộng rãi nhất.
Như một loại thuốc tiềm năng
Thuốc có thể giúp điều trị bệnh Addison (một loại bệnh tiểu đường do thiếu hụt nội tiết tố) và lupus (một bệnh viêm do hệ thống miễn dịch tấn công các mô của cơ thể). Vì mục đích này, nghiên cứu theo hướng này còn hạn chế. rễ cây cam thảo Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.
Tác dụng phụ của rễ cam thảo là gì?
Tiêu thụ rễ cam thảo trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người. Đó là các vấn đề như bệnh tim, hạ kali máu, các vấn đề về thận, các vấn đề tình dục ở nam giới và tăng huyết áp ở trẻ em.
Có thể gây ra các vấn đề về tim
Rễ có thể làm tăng mức huyết áp. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tim. Những người có tiền sử suy tim sung huyết nên tránh sử dụng rễ cam thảo.
Có thể gây hạ kali máu
quá đáng lượng cam thảo có thể gây ra lượng kali cực thấp trong cơ thể, dẫn đến hạ kali máu. Do đó, nếu bạn có mức kali thấp, rễ cây cam thảo Tránh sử dụng nó.
Có thể gây ra bệnh thận
Trong một số trường hợp, những người bị tăng huyết áp cam thảo suy thận gây ra.
Có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề tình dục của nam giới
Một số nghiên cứu rễ cây cam thảocho thấy nó có thể làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới.
Có thể gây mất cân bằng nội tiết tố
Cam thảoNên tránh sử dụng nếu có một tình trạng nào đó có thể trở nên tồi tệ hơn bởi estrogen, vì nó có thể hoạt động giống như estrogen trong cơ thể. Cam thảocó chứa một hợp chất gọi là isoliquiritigenin, có thể can thiệp vào hormone sinh dục trong buồng trứng và làm gián đoạn quá trình sản xuất chúng.
Cam thảo Nó không an toàn khi mang thai và có thể dẫn đến sinh non. Cam thảo Glycyrrhizin trong nó được phát hiện có liên quan đến sinh non. Do đó, phụ nữ mang thai rễ cây cam thảo Khuyến cáo không nên sử dụng chúng.
Trong thời gian cho con bú rễ cây cam thảoKhông có đủ thông tin về tác dụng của Vì vậy, không nên dùng trong thời kỳ cho con bú.
Các vấn đề trong quá trình phẫu thuật
Vì chân răng có thể cản trở huyết áp, gây trở ngại trong quá trình phẫu thuật. Ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo kế hoạch rễ cây cam thảo ngừng hút.
Giá trị dinh dưỡng của rễ cam thảo là gì?
Rễ bao gồm carbohydrate (tinh bột và đường như glucose, fructose và sucrose), khoáng chất và các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học. Nó cũng chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan.
Cam thảo Các chất hoạt tính sinh học quan trọng nhất trong nó là:
Glycyrrhizin, còn được gọi là axit glycyrrhizic, là hợp chất có nhiều nhất trong cam thảo (3%) và các chất chiết xuất (10-25%).
Liquiritigenin, một chất chống oxy hóa quan trọng khác và một phytoestrogen.
Các hợp chất quan trọng khác bao gồm glabridin và liquiritin.
Liều dùng khuyến nghị của rễ cam thảo là gì?
Cam thảo Liều lượng lý tưởng để điều trị phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Tuy nhiên, đừng bao giờ dùng quá nhiều trong thức ăn hoặc thực phẩm bổ sung. rễ cây cam thảo không nên được tiêu thụ.
chiết xuất từ rễ cam thảo Giới hạn lượng tiêu thụ của bạn trong bốn tuần. Rễ cam thảo đã khử phân tử có thể dùng lâu hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin, vì thiếu nghiên cứu trực tiếp về vấn đề này.
tương tác thuốc
Warfarin (Coumadin), chất làm loãng máu rễ cây cam thảo Có thể tương tác và gây xuất huyết tiêu hóa. Bệnh nhân có nguy cơ chảy máu rễ cây cam thảo và các chất bổ sung nên tránh. Những người đang dùng thuốc điều trị các vấn đề về nhịp tim rễ cây cam thảo Nó không được khuyến khích để sử dụng chúng.
Cam thảođã tương tác với nhiều loại thuốc, bao gồm:
- Thuốc huyết áp
- chất làm loãng máu
- Thuốc giảm cholesterol, bao gồm cả statin
- thuốc lợi tiểu
- Thuốc tránh thai dựa trên estrogen
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Những người đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này không nên được thực hiện trừ khi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của họ chỉ định khác. sản phẩm rễ cam thảoNên tránh xa.
Kết quả là;
Cam thảo Nó là một loại cây có những lợi ích sức khỏe quan trọng. Rễ cây thuốc này thường được sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, thần kinh và da.
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều loại củ này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Do đó, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
