Lợi ích và tác hại của dầu gan cá mập là gì?

Dầu gan cá mậpChất béo được lấy từ gan của cá mập.

Vết thương trong thuốc thay thế ở Scandinavians, ung thư, bệnh tim Từ lâu nó đã được sử dụng để chữa nhiều bệnh như vô sinh, hiếm muộn.

Ngày nay nó được bán dưới dạng thực phẩm chức năng. Dầu có màu vàng sẫm đến nâu, mùi thơm và vị cay.

Dầu gan cá mập Có sẵn ở dạng lỏng hoặc viên nang. Nó được tìm thấy như một thành phần trong các loại kem dưỡng da và dưỡng môi.

Lợi ích của dầu gan cá mập là gì?

Phòng chống ung thư

• Dầu gan cá mập Nó có tiềm năng chống lại bệnh ung thư.
• AKG là một loại chất béo được tìm thấy trong các cơ quan tạo máu như tủy xương, lá lách và gan. 
• AKG, dầu gan cá mập Nó cũng có nhiều trong sữa mẹ và các tế bào hồng cầu.
• AKG đã được phát hiện có tiềm năng chống khối u trong các nghiên cứu. Nó làm chậm sự phát triển và lây lan của khối u.

Tăng cường khả năng miễn dịch

• trong dầu gan cá mập AKGs kích thích sản xuất kháng thể. Nó cải thiện chức năng của các thụ thể Fc, là các protein bảo vệ của hệ thống miễn dịch.
• Trong dầu gan cá mập PUFAs có trong cơ thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể do tác dụng chống viêm của nó.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

• Dầu gan cá mập Nó có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tim mạch.
• Huyết áp cao và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch, là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
• Các PUFA omega 3 được tìm thấy trong dầu được biết là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng khả năng sinh sản

• nghiên cứu động vật, trong dầu gan cá mập Nó cho thấy rằng AKG có thể làm tăng tốc độ và khả năng di chuyển của tinh trùng.

Có lợi cho sức khỏe làn da

• Squalene là thành phần chủ yếu của dầu hoặc bã nhờn trên da. Nó giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV).

Ngăn chặn thiệt hại do bức xạ

• trong dầu gan cá mập AKG làm giảm đáng kể các chấn thương như tổn thương mô do xạ trị.

chữa lành vết loét miệng

• Dầu gan cá mậpNó làm giảm đáng kể tình trạng lở miệng tái phát vì nó tăng cường khả năng miễn dịch.

Tác dụng phụ của dầu gan cá mập là gì?

• Dầu gan cá mập Hiện chưa có tác dụng phụ được phát hiện.
• Nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu, đặc biệt là khi tiêu thụ với liều lượng cao. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên tránh dùng bổ sung này.
• Các nghiên cứu trên người và động vật cho thấy squalene có nguồn gốc từ dầu dầu gan cá mập gợi ý rằng nó có thể gây ra viêm phổi. 
• Ở người mang thai và cho con bú dầu gan cá mập Không có bằng chứng khoa học về tác dụng của nó. Nó không nên được sử dụng trong những giai đoạn này.
• gan cá mập dầu Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Làm thế nào để sử dụng dầu gan cá mập?

• phù hợp dầu gan cá mập Có rất ít thông tin về liều lượng hoặc mức độ sử dụng.
• Một nghiên cứu đã sử dụng 500 mg hai lần mỗi ngày trước khi phẫu thuật. dầu gan cá mập Nó cho thấy rằng tiêu thụ nó cung cấp khả năng miễn dịch và chữa lành vết thương sau khi phẫu thuật.
• Các nhà sản xuất để tăng khả năng hấp thụ dầu gan cá mập uống thuốc của bạn Nó được khuyến khích để mang nó với thức ăn.

Quá liều

• Bất chấp những lợi ích đã được khẳng định của nó đối với sức khỏe tim mạch, một số nghiên cứu cho thấy rằng 15 gam trở lên mỗi ngày có thể dầu gan cá mập cho thấy dùng quá liều có thể làm tăng mức cholesterol trong máu và giảm mức cholesterol HDL (tốt).
• Điều này ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu gây bất lợi cho sức khỏe.

Bảo quản và sử dụng

• Do hàm lượng Omega 3 PUFA, dầu gan cá mập Nó rất dễ bị oxy hóa. Điều đó có nghĩa là nó có thể bị mốc một cách dễ dàng.
• Dầu gan cá mập Các yếu tố có thể khiến thực phẩm bổ sung mất đi độ tươi là tiếp xúc với ánh sáng, nhiệt và oxy. Nó nên được lưu trữ ở một nơi tối. Ngay cả việc làm mát cũng được khuyến khích.
• Hầu hết các sản phẩm bổ sung omega 3 đều an toàn trong khoảng 3 tháng sau khi mở. Tuy nhiên, nó có thể bị giảm chất lượng sau 4 tháng ngay cả khi được bảo quản trong bóng tối ở nhiệt độ 1 ° C.
• Do đó, hãy đọc kỹ hướng dẫn bảo quản và sử dụng của TPCN mà bạn đang sử dụng.