Cỏ xạ hương là một loại thảo mộc hữu ích được sử dụng như một thành phần thực phẩm. Nó được cô đặc để tạo ra một loại tinh dầu chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ với những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh.
Dầu húng tâyNó là một chất kháng sinh tự nhiên và kháng nấm hiệu quả, và có một số lợi ích, chẳng hạn như giảm cân và giảm mức cholesterol. "Dầu cỏ xạ hương có tác dụng gì", "Dầu cỏ xạ hương có những lợi ích gì", "Dầu cỏ xạ hương được sử dụng ở đâu", "Cách thoa dầu cỏ xạ hương lên da", "Tác dụng phụ của dầu cỏ xạ hương là gì?" Đây là câu trả lời cho các câu hỏi…
Dầu cỏ xạ hương có tác dụng gì?
thuộc về thực vật học Origanum Vulgare được gọi là húng tâyNó là một loại thảo mộc có hoa cùng họ với bạc hà.
Mặc dù có nguồn gốc từ Châu Âu, nó được sử dụng trên khắp thế giới. Cỏ xạ hương đã được sử dụng phổ biến từ thời cổ đại khi người Hy Lạp và La Mã sử dụng nó cho mục đích y học. Trên thực tế, cái tên cỏ xạ hương xuất phát từ những từ “oros” có nghĩa là núi và “ganos” có nghĩa là niềm vui hoặc sự vui thích.
Dầu OreganoNó được tạo ra bằng cách làm khô lá và chồi của cây trong không khí. Sau khi làm khô, dầu được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước và cô đặc.
Dầu có chứa các hợp chất được gọi là phenol có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây là những cái chính:
carvacrol
Dầu húng tâyNó là phenol phong phú nhất. Nó đã được quan sát để ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn.
Tuyến ức
Nó là một chất chống nấm tự nhiên cũng có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các độc tố.
tecpen
Nó là một loại hợp chất kháng khuẩn tự nhiên khác.
Axit Rosmarinic
Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra.
Những hợp chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cỏ xạ hương. Lời yêu cầu Dầu cỏ xạ hương có tác dụng gì? Trả lời câu hỏi…
Lợi ích của Dầu Oregano là gì?
Nó là một chất kháng sinh tự nhiên
Dầu húng tâyHợp chất carvacrol chứa trong gần như có hiệu quả chống lại vi khuẩn như một số loại thuốc kháng sinh.
Vi khuẩn tụ cầu vàng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng. Những vi khuẩn này ngộ độc thực phẩm và gây nhiễm trùng da.
một nghiên cứu, dầu húng tâyđiều tra xem những con chuột bị nhiễm Staphylococcus aureus có sống sót hay không.
tinh dầu cỏ xạ hương 43% số chuột được cho sống được 30 ngày; đây là tỷ lệ sống sót cao tới gần 50% tỷ lệ sống sót đối với những con chuột được dùng kháng sinh thường xuyên.
Các nghiên cứu đã thực hiện bằng đường uống dầu húng tâyNó cũng đã được chứng minh rằng nó có thể có hiệu quả chống lại các loài vi khuẩn có thể kháng thuốc kháng sinh.
Điều này bao gồm “Pseudomonas aeruginosa và E. coli,” là những nguyên nhân phổ biến của nhiễm trùng đường tiết niệu và đường hô hấp.
Có thể giúp giảm cholesterol
Học, dầu húng tâyNó đã được chứng minh rằng tử đinh hương có thể giúp giảm cholesterol ở động vật cũng như con người.
nghiên cứu động vật, carvacrol phát hiện ra rằng hợp chất này có thể giúp cải thiện đáng kể hồ sơ lipid ở những con chuột được cho ăn một chế độ ăn nhiều chất béo trong mười tuần. Những con chuột này có mức cholesterol thấp hơn so với những con chuột chỉ được ăn một chế độ ăn giàu chất béo.
Một nghiên cứu về những người bị tăng lipid máu nhẹ (mức cholesterol cao) cho thấy một sự khác biệt dầu húng tây Loại hình ( origanum onites) cho thấy rằng chế độ ăn uống tiêu thụ có thể giúp quản lý hồ sơ lipid.
Trong khoảng thời gian ba tháng, các đối tượng có mức cholesterol xấu (LDL hoặc lipoprotein tỷ trọng thấp) thấp hơn và tăng mức cholesterol tốt (HDL hoặc lipoprotein tỷ trọng cao). Những tác động này được quan sát thấy ở các đối tượng sau khi họ cũng thực hiện những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống.
Dầu cũng làm giảm mức độ protein phản ứng C, vốn được biết là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Có đặc tính chống oxy hóa mạnh
Chất chống oxy hóa liên kết với các gốc tự do, là những độc tố có hại trong cơ thể chúng ta. Chúng giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và căng thẳng oxy hóa có thể dẫn đến các rối loạn mãn tính như ung thư hoặc bệnh tim. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cỏ xạ hương có chứa nồng độ chất chống oxy hóa cao.
carvacrol, thymol và axit rosmarinic, dầu húng tâylà những chất chống oxy hóa mạnh. Chúng giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật.
Có thể giúp điều trị nhiễm nấm
tinh dầu cỏ xạ hươngNó có hoạt tính diệt nấm, được sử dụng để điều trị bệnh nấm Candida ở miệng và viêm miệng ở răng giả.
một nghiên cứu, dầu húng tây nhận thấy rằng việc thêm các loại tinh dầu, chẳng hạn như
Học dầu húng tâyđã chứng minh các hoạt động chống nấm của nhiễm trùng nấm men candida.
Một nghiên cứu khác cho thấy hoạt tính kháng nấm của thymol chống lại các chủng Candida albicans, Candida Tropicalis và Candida krusei khi được sử dụng kết hợp với nystatin (một loại thuốc chống nấm).
Cải thiện sức khỏe đường ruột
Dầu húng tâyNó đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị rối loạn tiêu hóa.
Tinh dầu cỏ xạ hương Tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nó giúp duy trì sức khỏe đường ruột.
Dầu được phát hiện có tác dụng bảo vệ thành ruột của lợn. Dầu giúp xử lý ruột bị rò rỉ bằng cách cải thiện hàng rào bảo vệ ruột và tiêu diệt các vi sinh vật có hại.
Đặc tính chống viêm của Carvacrol giúp chữa lành vết loét dạ dày. Hợp chất này có thể có lợi bằng cách can thiệp vào các chất trung gian gây viêm như prostanoid.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cỏ xạ hương có thể điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn trong ruột non. Tác dụng này có thể là do đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh mẽ của dầu.
Khí là một triệu chứng của nhiễm trùng do vi khuẩn đường ruột non (SIBO) và dầu húng tây, ít nhất là hiệu quả như Rifaximin (một loại kháng sinh).
Dầu húng tây nó cũng có thể giúp giảm mệt mỏi do ký sinh trùng đường ruột gây ra. Nhiều thế này, Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni ve Giống như Endolimax nana Nó đạt được điều này bằng cách ức chế hoạt động của ký sinh trùng đường ruột.
Có đặc tính chống viêm
Dầu húng tâyNó có đặc tính chống viêm. Nó giúp bảo vệ cơ thể chống lại các rối loạn khác nhau như bệnh tim mạch, ung thư, rối loạn thoái hóa thần kinh và độc tính của thuốc.
nghiên cứu động vật, carvacrol Nó cho thấy rằng hợp chất làm giảm sản xuất chất trung gian gây viêm (interleukin) được biết là nguyên nhân gây viêm.
một tác phẩm khác, dầu húng tây ve dầu húng tây cho thấy rằng sự kết hợp làm giảm viêm ở chuột.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một bệnh dịch chủ yếu do hút thuốc lá gây ra.
Dầu húng tâykế tiếp carvacrolNó đã được tìm thấy để giúp điều trị chứng viêm toàn thân ở lợn mắc COPD.
Có thể giúp giảm đau
Dầu húng tây Nó là một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Theo truyền thống, nó được sử dụng để giảm đau do viêm khớp dạng thấp thông qua việc bôi tại chỗ. carvacrol nó cũng ức chế tổng hợp prostaglandin và ngăn ngừa viêm và đau liên quan.
Dầu cũng có thể làm giảm các triệu chứng liên quan như đau mãn tính ở đầu, mặt, cổ và miệng.
Có đặc tính chống ung thư
tinh dầu cỏ xạ hươngNó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa hóa học có thể giúp chống lại ung thư.
một nghiên cứu, tinh dầu cỏ xạ hươngPhát hiện ra rằng tử đinh hương có thể cho thấy hoạt động chống tăng sinh trong ung thư dạ dày.
Chất chiết xuất từ cỏ xạ hương được phát hiện là nguyên nhân gây chết tế bào ung thư ở người ung thư ruột kết.
Một vài nghiên cứu carvacrolcho thấy nó có thể có đặc tính chống ung thư. Hợp chất này cũng được phát hiện có tác dụng chống khối u đối với các tế bào ung thư vú ở người.
Carvacrol cũng được phát hiện có tác dụng giảm nguy cơ ung thư gan. một tác phẩm khác, carvacrol của bạn phát hiện ra rằng nó là một chất ức chế rất mạnh sự phát triển của tế bào trong bệnh ung thư phổi ở người.
Tìm kiếm, dầu húng tâyNó nói rằng tử đinh hương và các thành phần quan trọng của nó có thể được sử dụng làm chất chống ung thư.
Có thể giúp chữa lành vết thương
tinh dầu cỏ xạ hươngTheo truyền thống, nó đã được sử dụng để giúp chữa lành vết thương. Một loại thuốc mỡ chữa lành vết thương mới đã được phát triển với dầu là một trong những thành phần của nó.
Một loại thuốc mỡ chiết xuất cỏ xạ hương khác đã được tìm thấy để ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn trong vết thương (đặc biệt là vết thương sau phẫu thuật).
Theo một nghiên cứu trên chuột, carvacrolNó đã được tìm thấy để cải thiện việc chữa lành vết thương bằng cách điều chỉnh các phân tử tiền viêm.
Dầu cỏ xạ hương có làm suy yếu không?
tinh dầu cỏ xạ hươngTác dụng chống viêm và giảm lipid huyết của nó có thể giúp giảm nguy cơ béo phì.
nghiên cứu động vật, carvacrolphát hiện ra rằng cây tuyết tùng có thể ngăn ngừa béo phì do chế độ ăn uống gây ra bằng cách điều chỉnh các biểu hiện gen ở những con chuột được cho ăn một chế độ ăn nhiều chất béo.
Một nghiên cứu khác, chế độ ăn nhiều chất béo và carvacrol phát hiện ra rằng mức protein phản ứng C thấp hơn đáng kể ở những con chuột được cho ăn
Protein phản ứng C thường cao hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên thừa cân. Do đó, protein phản ứng C giảm là một chỉ số cho thấy giảm nguy cơ viêm nhiễm và béo phì. Điều này cũng làm giảm nguy cơ mắc các rối loạn liên quan đến béo phì khác, bao gồm cả bệnh tim mạch và tiểu đường.
Carvacrol cũng đã được tìm thấy để giúp kiểm soát cân nặng. Trong các nghiên cứu trên chuột, carvacrol Những người ăn kiêng với chế độ ăn nhiều chất béo tăng cân ít hơn so với những người chỉ áp dụng chế độ ăn nhiều chất béo.
Dầu húng tâyThymol cũng có thể làm giảm nguy cơ béo phì.
Lợi ích của dầu cỏ xạ hương đối với da
tinh dầu cỏ xạ hương, carvacrolNó phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
collagenNó là một thành phần cấu trúc quan trọng của da. Nó ngăn ngừa lão hóa sớm. Carvacrol hỗ trợ tổng hợp collagen bằng cách kích hoạt các gen liên quan đến sản xuất collagen. tinh dầu cỏ xạ hươngCác chất chống oxy hóa có trong nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Đặc tính chống nấm của dầu có thể giúp trị gàu và cải thiện sức khỏe da đầu. Tuy nhiên, nghiên cứu về chủ đề này còn hạn chế.
Sử dụng dầu Oregano
Trước khi áp dụng tinh dầu tại chỗ, jojoba hoặc dầu dừa Nó nên được pha loãng với một loại dầu vận chuyển như Chỉ sử dụng các loại dầu trị liệu. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cách sử dụng dầu cỏ xạ hương
Điều trị nhiễm trùng da
vật liệu
tinh dầu cỏ xạ hương
dầu ô-liu
Ứng dụng
Bạn có thể nhỏ một giọt tinh dầu cỏ xạ hương vào một thìa cà phê dầu ô liu và thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn. Dầu pha loãng này giúp giảm kích ứng da và làm dịu da.
Để điều trị bàn chân của vận động viên
vật liệu
tinh dầu cỏ xạ hương
tắm nước nóng
muối biển
Ứng dụng
Bạn có thể dùng hai thìa muối biển và vài giọt tinh dầu cỏ xạ hương cho vào bồn ngâm chân và ngâm chân trong 20 phút.
Bạn có thể trộn tất cả các thành phần trong nước nóng và sử dụng hỗn hợp này như một chất tẩy rửa hoàn toàn tự nhiên.
Dầu húng tâyMặc dù nó có những lợi ích và cách sử dụng quan trọng nhưng nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu có thể gây ra một số tác dụng phụ cần chú ý.
Tác dụng phụ của Dầu Oregano là gì?
Dầu húng tâyCó thể gây dị ứng da ở một số người. Nó cũng có thể gây đau bụng và hạ đường huyết. Một số báo cáo cho rằng dầu này cũng có thể gây sẩy thai và phụ nữ mang thai không nên sử dụng.
Có thể gây dị ứng
Dầu húng tây Mặc dù thường được dung nạp tốt, nó có thể gây dị ứng da ở một số người.
Họ Những người bị dị ứng với thực vật trong gia đình cũng dễ bị dị ứng cỏ xạ hương. Các cây khác trong họ này bao gồm húng quế, kinh giới, Hiền nhân, bạc hà và hoa oải hương.
ở một số người dầu húng tâyCó thể gây kích ứng da ở nồng độ thấp 3-5%. Hít phải dầu có thể không có tác dụng như vậy.
Có thể gây khó chịu cho dạ dày
Dầu húng tây Nuốt phải có thể gây rối loạn tiêu hóa. Nhưng có rất ít nghiên cứu về lý do tại sao điều này xảy ra.
Có thể gây hạ đường huyết
Dầu húng tâykế tiếp carvacrol có thể chịu trách nhiệm về hiệu ứng này. Trong các nghiên cứu trên chuột, nó đã được tìm thấy để cho thấy sự giảm nồng độ glucose trong huyết thanh.
Mặc dù đây là một tin tốt nhưng những người đang dùng thuốc để giảm lượng đường trong máu của họ có thể bị hạ đường huyết (lượng đường trong máu rất thấp).
Có thể gây sẩy thai
Dầu húng tâyCó rất ít nghiên cứu liên hệ trực tiếp giữa thai kỳ với sẩy thai. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì dầu có thể có tác dụng xây dựng thấp.
Có thể gây ra các vấn đề về tim và hô hấp
Húng tây có chứa thymol, một hợp chất có thể khiến tim và hệ hô hấp suy sụp. Hợp chất này cũng có thể gây tăng động trung ương, co giật và thậm chí hôn mê. Mặc dù những tác dụng này rất hiếm nhưng cần phải đề phòng.
Có thể tương tác với một số loại thuốc
Với tác dụng hạ đường huyết của nó, dầu húng tây Có thể tương tác với thuốc điều trị tiểu đường. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào hỗ trợ điều này. Nếu bạn đang dùng thuốc tiểu đường, dầu húng tây Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Dầu húng tây nó cũng có thể ức chế sự hấp thụ kẽm, sắt và đồng. Những người dùng những chất bổ sung này, dầu húng tây nên hỏi ý kiến bác sĩ của họ trước khi sử dụng.
Không có nghi ngờ rằng dầu húng tây có lợi cho sức khoẻ con người. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác hại.
Kết quả là;
Dầu húng tâyNó rất tốt cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm, viêm và đau. Nhìn chung, nó có một số lợi ích về sức khỏe và có thể hữu ích như một phương pháp điều trị tự nhiên cho một số phàn nàn về sức khỏe phổ biến.
