Khi mức điện giải trong cơ thể chúng ta quá cao hoặc quá thấp, rối loạn điện giải ya da mất cân bằng điện giải Nó xảy ra.
Chất điện giải là các yếu tố và hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể. Chúng kiểm soát các chức năng sinh lý quan trọng.
Chất điện giải trong cơ thể chúng ta là:
- Canxi
- Clorua
- Magiê
- Phân lân
- Kali
- Natri
Những chất này được tìm thấy trong máu, dịch cơ thể và nước tiểu của chúng ta. Nó cũng được dùng với thức ăn, đồ uống và chất bổ sung.
Các chất điện giải cần được giữ ở mức cân bằng để cơ thể hoạt động tốt. Nếu không, các hệ thống quan trọng của cơ thể có thể bị ảnh hưởng.
Sự mất cân bằng điện giải nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như hôn mê, co giật và ngừng tim.
Chất điện giải đó là những gì?
Chất điện giải là một số chất dinh dưỡng (hoặc hóa chất) trong cơ thể chúng ta có nhiều chức năng quan trọng, từ điều hòa nhịp tim đến cho phép cơ co lại để chúng ta có thể di chuyển.
Các chất điện giải chính được tìm thấy trong cơ thể bao gồm canxi, magiê, kali, natri, phốt phát và clorua.
Vì những chất dinh dưỡng quan trọng này giúp kích thích các dây thần kinh trong cơ thể và cân bằng lượng chất lỏng, mất cân bằng điện giải, có thể gây ra nhiều triệu chứng tiêu cực nghiêm trọng, một số có khả năng gây tử vong.
Trong khi chúng ta nhận được chất điện giải bằng cách ăn các loại thực phẩm khác nhau và uống một số chất lỏng nhất định, chúng ta sẽ mất một phần do tập thể dục, đổ mồ hôi, đi vệ sinh và đi tiểu.
Do đó không nên cho ăntập thể dục quá ít hoặc quá nhiều và bị bệnh mất cân bằng điện giảilà một số nguyên nhân có thể.
Nguyên nhân gây ra mất cân bằng điện giải là gì?
Các chất điện giải được tìm thấy trong dịch cơ thể, bao gồm nước tiểu, máu và mồ hôi. Chất điện giải được đặt tên như vậy bởi vì chúng có nghĩa đen là "điện tích". Khi hòa tan trong nước, chúng phân tách thành các ion tích điện dương và âm.
Lý do điều này quan trọng là vì phản ứng thần kinh xảy ra như thế nào. Các dây thần kinh báo hiệu cho nhau thông qua một quá trình trao đổi hóa học liên quan đến các ion tích điện trái dấu cả bên trong và bên ngoài tế bào.
Mất cân bằng điện giảiNó có thể được gây ra bởi một số yếu tố khác nhau, bao gồm bệnh tật ngắn hạn, thuốc men, mất nước và các rối loạn mãn tính tiềm ẩn.
Mất cân bằng điện giảiMột số nguyên nhân phổ biến gây ra gàu là do mất chất lỏng và cũng có thể do các tình trạng khác, bao gồm:
Bị bệnh với các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, đổ mồ hôi hoặc sốt cao, tất cả đều có thể dẫn đến mất nước hoặc mất nước
- Chế độ ăn uống nghèo nàn, ít chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm chưa qua chế biến
- Khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn do các vấn đề về đường ruột hoặc tiêu hóa (rối loạn hấp thu)
- Mất cân bằng nội tiết tố và rối loạn nội tiết
Dùng một số loại thuốc, bao gồm cả những loại thuốc để điều trị ung thư, bệnh tim hoặc rối loạn nội tiết tố
Dùng thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu không kê đơn hoặc thuốc hoặc hormone corticosteroid
- Bệnh thận hoặc tổn thương (vì thận đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh clorua trong máu của bạn và “tống xuất” kali, magiê và natri)
- Thay đổi nồng độ canxi và kali trong máu và các thiếu chất điện giảiđiều gì có thể gây ra các phương pháp điều trị hóa trị
Các triệu chứng của Mất cân bằng điện giải là gì?
Mất cân bằng điện giảiCác thể nhẹ của bệnh có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Những rối loạn như vậy có thể không bị phát hiện cho đến khi chúng được phát hiện trong quá trình xét nghiệm máu định kỳ.
Các triệu chứng thường xảy ra khi một chứng rối loạn cụ thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Tum mất cân bằng điện giải chúng không gây ra các triệu chứng giống nhau, nhưng nhiều người có các triệu chứng tương tự. Các triệu chứng thường gặp khi mất cân bằng điện giải bao gồm:
- nhịp tim không đều
- Tim đập nhanh
- Mệt mỏi
- hôn mê
- Co giật hoặc động kinh
- Buồn nôn.
- Nôn
- Tiêu chảy hoặc táo bón
- Ngọn lửa
- Rối loạn xương
- Đau bụng
- yếu cơ
- chuột rút cơ bắp
- Khó chịu
- rối loạn tâm thần
- Nhức đầu
- Tê và ngứa ran
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này và mất cân bằng điện giải Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc bệnh này, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức. Tình trạng này có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.
Các loại mất cân bằng điện giải
Nồng độ chất điện giải tăng cao được biểu thị là "siêu". Mức cạn kiệt của chất điện giải được biểu thị bằng "hypo".
Mất cân bằng điện giảiCác điều kiện gây ra bởi:
canxi: tăng calci huyết và hạ calci huyết
clorua: tăng clo huyết và giảm clo huyết
magiê: tăng magnesi huyết và hạ magnesi huyết
phosphate: tăng phosphat máu hoặc giảm phosphat máu
kali: tăng kali máu và hạ kali máu
natri: tăng natri máu và hạ natri máu
canxi
Canxi là một khoáng chất quan trọng vì cơ thể sử dụng nó để ổn định huyết áp và kiểm soát sự co bóp của cơ xương. Nó cũng được sử dụng để xây dựng xương và răng chắc khỏe.
tăng calci huyếtcó nghĩa là quá nhiều canxi trong máu. Điều này thường là do:
- Cường cận giáp
- Bệnh thận
- Rối loạn tuyến giáp
- Các bệnh phổi như bệnh lao hoặc bệnh sarcoidosis
Một số loại ung thư, bao gồm ung thư phổi và ung thư vú
- Lạm dụng thuốc kháng axit và các chất bổ sung canxi hoặc vitamin D
- Thuốc như lithium, theophylline
Hạ canxi máu là không có đủ canxi trong máu. Lý do là:
- Suy thận
- Suy tuyến cận giáp
- Thiếu vitamin D
- Viêm tụy
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Hấp thu kém
Một số loại thuốc, bao gồm heparin, thuốc điều trị loãng xương và thuốc chống động kinh
Clorua
Clorua là cần thiết để duy trì sự cân bằng thích hợp của chất lỏng trong cơ thể.
Khi có quá nhiều clorua trong cơ thể tăng clo huyết xảy ra. Kết quả có thể là:
- mất nước nghiêm trọng
- Suy thận
- Lọc máu
Chứng giảm clo huyết phát triển khi có quá ít clorua trong cơ thể. Điều này thường là do các vấn đề về natri hoặc kali như được nêu dưới đây. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:
- Bệnh xơ nang
Rối loạn ăn uống như chán ăn
- Bọ cạp đốt
- Tổn thương thận cấp tính
magiê
magiêlà một khoáng chất quan trọng điều chỉnh nhiều chức năng quan trọng như:
- co cơ
- nhịp tim
- Chức năng thần kinh
Tăng magnesi huyết có nghĩa là quá nhiều magiê. Đây là căn bệnh ảnh hưởng chủ yếu đến những người mắc bệnh Addison và bệnh thận giai đoạn cuối.
Hạ canxi máu có nghĩa là có quá ít magiê trong cơ thể. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- rối loạn sử dụng rượu
- Không nên cho ăn
- Hấp thu kém
- Tiêu chảy mãn tính
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- suy tim
Một số loại thuốc, bao gồm một số thuốc lợi tiểu và kháng sinh
kali
Kali đặc biệt quan trọng để điều chỉnh chức năng tim. Nó cũng giúp duy trì các dây thần kinh và cơ bắp khỏe mạnh.
Do hàm lượng kali cao tăng kali máu có thể phát triển. Tình trạng này có thể gây tử vong nếu không được chẩn đoán và điều trị. Nó thường được kích hoạt bởi:
- mất nước nghiêm trọng
- Suy thận
Nhiễm toan nặng, bao gồm nhiễm toan ceton do tiểu đường
Một số loại thuốc, bao gồm một số thuốc huyết áp và thuốc lợi tiểu
- Suy tuyến thượng thận, khi mức cortisol của bạn quá thấp
Khi lượng kali quá thấp hạ kali máu xảy ra. Đây thường là kết quả của:
Một số loại thuốc, bao gồm thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu và corticosteroid
natri
trong cơ thể cân bằng điện giải chất lỏngđể bảo vệ những gì natri cần thiết và quan trọng đối với chức năng bình thường của cơ thể. Nó cũng giúp điều chỉnh chức năng thần kinh và co cơ.
Tăng natri máu xảy ra khi có quá nhiều natri trong máu. Nó có thể xảy ra do lượng natri cao bất thường:
- Tiêu thụ không đủ nước
- mất nước nghiêm trọng
Nôn mửa kéo dài, tiêu chảy, đổ mồ hôi hoặc mất quá nhiều chất lỏng trong cơ thể do bệnh đường hô hấp
Một số loại thuốc, bao gồm cả corticosteroid
Hạ natri máu phát triển khi có quá ít natri. Nguyên nhân phổ biến của mức natri thấp bao gồm:
- Mất quá nhiều chất lỏng trong da do đổ mồ hôi hoặc bỏng
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy
- Không nên cho ăn
- rối loạn sử dụng rượu
- Mất nước
- Rối loạn tuyến giáp, vùng dưới đồi hoặc tuyến thượng thận
- Suy gan, tim hoặc thận
Một số loại thuốc, bao gồm thuốc lợi tiểu và thuốc co giật
- Hội chứng tiết hormone chống bài niệu không thích hợp (SIADH)
phosphate
Thận, xương và ruột có tác dụng cân bằng lượng phosphate trong cơ thể. Phốt phát cần thiết cho nhiều chức năng khác nhau và tương tác chặt chẽ với canxi.
Tăng phosphat máu có thể xảy ra do:
- Mức canxi thấp
- Bệnh thận mãn tính
- Khó thở nghiêm trọng
- Ít tuyến cận giáp
- Tổn thương cơ nghiêm trọng
- Hội chứng ly giải khối u, kết quả của điều trị ung thư
Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng có chứa phosphate
Mức độ thấp của phốt phát hoặc giảm phốt phát trong máu có thể xảy ra vì những lý do sau:
- Sử dụng rượu cấp tính
- Bỏng nghiêm trọng
- nạn đói
- Thiếu vitamin D
- Tuyến cận giáp hoạt động quá mức
- Sử dụng một số loại thuốc như liệu pháp sắt tiêm tĩnh mạch (IV), niacin và một số thuốc kháng axit
Chẩn đoán mất cân bằng điện giải
Một xét nghiệm máu đơn giản có thể đo mức điện giải trong cơ thể chúng ta. Xét nghiệm máu để xem chức năng thận cũng rất quan trọng.
Bác sĩ có thể muốn khám sức khỏe hoặc mất cân bằng điện giảicó thể yêu cầu các thử nghiệm bổ sung để xác nhận Các bài kiểm tra bổ sung này sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình huống được đề cập.
Ví dụ, tăng natri máu có thể làm da mất tính đàn hồi do mất nước nghiêm trọng.
Bác sĩ có thể làm xét nghiệm cảm ứng để xác định xem tình trạng mất nước có ảnh hưởng đến bạn hay không. Nó cũng có thể kiểm soát phản xạ của bạn vì cả mức độ tăng và cạn kiệt chất điện giải đều có thể ảnh hưởng đến phản xạ.
Điện tâm đồ (ECG), có nghĩa là theo dõi điện của tim, cũng có thể hữu ích để kiểm tra nhịp tim không đều, nhịp hoặc thay đổi điện tâm đồ xảy ra với các vấn đề về điện giải.
Các yếu tố rủi ro gây mất cân bằng điện giải
Bất kỳ ai cũng có thể bị mất cân bằng điện giải. Một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do tiền sử bệnh của họ. Các tình trạng làm tăng nguy cơ mất cân bằng điện giải bao gồm:
- rối loạn sử dụng rượu
- Xơ gan
- Suy tim sung huyết
- Bệnh thận
Rối loạn ăn uống như chán ăn và ăn vô độ
- Chấn thương, chẳng hạn như bỏng nặng hoặc gãy xương
- Rối loạn tuyến giáp và cận giáp
- Rối loạn tuyến thượng thận
Làm thế nào để loại bỏ sự mất điện giải trong cơ thể?
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Bạch dương mất cân bằng điện giảiBước đầu tiên trong việc khắc phục vấn đề là hiểu cách nó phát triển ngay từ đầu. Trong hầu hết các trường hợp, một mất cân bằng điện giảiĐiều này có thể được khắc phục bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và cắt giảm đồ ăn vặt, đồ ăn mang đi và đồ ăn ở nhà hàng, thay vào đó ăn đồ ăn tươi hơn ở nhà.
Theo dõi lượng natri của bạn
Khi bạn tiêu thụ thực phẩm đóng gói hoặc chế biến sẵn, hãy kiểm tra mức natri. Natri là một chất điện giải đóng một vai trò quan trọng trong khả năng giữ hoặc giải phóng nước của cơ thể, vì vậy nếu thực phẩm bạn ăn có quá nhiều natri, thận sẽ thải ra nhiều nước hơn và điều này có thể gây ra các biến chứng đối với việc cân bằng các chất điện giải khác.
Khi lượng nước trong cơ thể chúng ta thay đổi mất cân bằng điện giải có thể phát triển, gây mất nước (không đủ nước so với một số chất điện giải cao) hoặc mất nước (quá nhiều nước).
Uống đủ nước mà không làm quá nhiều tế bào giúp ngăn mức natri và kali lên quá cao hoặc quá thấp.
Kiểm tra thuốc của bạn
Thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, thuốc nội tiết tố, thuốc huyết áp và phương pháp điều trị ung thư đều có thể ảnh hưởng đến mức điện giải.
Mất cân bằng điện giảiCác thể nặng nhất của bệnh thường xảy ra ở bệnh nhân ung thư đang được hóa trị. Các triệu chứng của nó có thể rất nghiêm trọng nếu không được quản lý đúng cách và bao gồm nồng độ canxi trong máu cao hoặc sự mất cân bằng khác phát triển khi tế bào ung thư chết.
Nếu bạn đã bắt đầu sử dụng một loại thuốc hoặc chất bổ sung mới và nhận thấy những thay đổi về tâm trạng, năng lượng, nhịp tim và giấc ngủ của bạn. mất cân bằng điện giải Tham khảo ý kiến bác sĩ để giảm thiểu rủi ro.
Nạp năng lượng sau khi tập thể dục
Chất lỏng và chất điện giải (thường ở dạng natri bổ sung) thường được các vận động viên tiêu thụ trong hoặc sau khi tập luyện.
Bổ sung chất điện giải đã là một khuyến nghị nổi tiếng trong nhiều năm, và đây là lý do tại sao đồ uống thể thao và nước giàu dinh dưỡng lại được những người rất năng động ưa chuộng.
Điều quan trọng là uống đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục để giữ cho bạn đủ nước, và nếu bạn tập thể dục trong thời gian dài, việc bổ sung dự trữ chất điện giải là điều cần thiết vì một số chất điện giải (đặc biệt là natri) bị mất khi bạn đổ mồ hôi.
Để bù đắp lượng chất lỏng bị mất trong quá trình tập luyện thêm nước, bạn nên uống khoảng 1,5 đến 2,5 ly cho thời gian tập luyện ngắn hơn và thêm khoảng ba ly cho thời gian tập luyện lâu hơn một giờ.
Khi cơ thể không đủ nước, mất nước và thiếu hụt có thể gây ra các biến chứng tim mạch (thay đổi nhịp tim), co cứng cơ, mệt mỏi, chóng mặt và lú lẫn.
Điều này không chỉ gây hại cho hiệu suất aerobic tổng thể mà còn có thể gây ngất xỉu hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi, các vấn đề nghiêm trọng như đau tim.
Hoàn thành các thiếu sót
Do mức độ căng thẳng cao, các yếu tố di truyền hoặc các tình trạng y tế hiện có, một số người có thể bị thiếu mãn tính một số chất điện giải.
Magiê và kali là hai chất điện giải mà hầu hết mọi người đều thiếu. Bổ sung magiê hàng ngày có thể giúp bổ sung kho dự trữ và ngăn ngừa sự thiếu hụt magiê, nguyên nhân gây ra các triệu chứng như lo lắng, khó ngủ hoặc chuột rút cơ bắp.
Làm thế nào để ngăn ngừa mất cân bằng điện giải?
Bạch dương mất cân bằng điện giảiĐi khám bác sĩ nếu bạn đang gặp các triệu chứng phổ biến của
Nếu sự mất cân bằng điện giải là do thuốc hoặc nguyên nhân cơ bản, bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc của bạn và điều trị nguyên nhân. Đây là tương lai mất cân bằng điện giảiNó cũng sẽ giúp ngăn ngừa
Nếu bạn bị nôn mửa kéo dài, tiêu chảy hoặc đổ mồ hôi, hãy nhớ uống nước.
Mất cân bằng điện giải là một tình trạng nguy hiểm. Bạn cũng đã sống?
