Makula degeneratsiyasiaka makula degeneratsiyasi, Bu dunyo aholisining taxminan 8.7% ta'sir qiladigan tibbiy holat. Bu sanoat rivojlangan mamlakatlarda keksa yoshdagi odamlarning ko'r bo'lishining asosiy sababidir.
Makula degeneratsiyasi nimani anglatadi?
Makula degeneratsiyasi (AMD)bu retinaga ta'sir qiluvchi tibbiy holat - ko'z olami orqasidagi nurga sezgir hujayralar qatlami. Bu insonning markaziy qarashlariga ta'sir qiladi.
Oldindan aniq bo'lgan rasmlar ushbu holat natijasida xiralashadi. Ba'zilar tobora ko'payib boradigan qora dog'larni ko'rishlari mumkin. Garchi bu holat muayyan faoliyatni amalga oshirishni qiyinlashtirsa-da, umumiy ko'rish qobiliyati juda past.
Yoshga bog'liq makula nasli Odatda bu katta yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va 60 va undan katta yoshdagi qisman ko'rlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir.
Asosan ikki tur mavjud:
Makula degeneratsiyasi turlari
Ushbu kasallik ikki turga bo'linadi - quruq makula dejeneratsiyasi va nam makula dejeneratsiyasi.
Quruq makula degeneratsiyasi
Ushbu tur odatda asta-sekin rivojlanib boradi va unga davo yo'q. Biroq, odamning o'zi bu bilan kurashishga harakat qilishi mumkin. Quruq makula degeneratsiyasihollarda 85-90% ni tashkil qiladi.
Nam makula degeneratsiyasi
U neovaskulyar AMD deb ham ataladi va odatda makula ostida yangi qon hujayralari paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Ushbu rivojlanish qon va suyuqlikni makula ostida oqishiga olib kelishi mumkin.
Nam AMD quruq AMDga qaraganda jiddiy oqibatlarga olib keladi, chunki u ham ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Semptomlar paydo bo'la boshlaganda, asoratlarni oldini olish uchun darhol davolanish talab etiladi.
Makula degeneratsiyasi bosqichlari
Asosan yoshga bog'liq makula dejeneratsiyasiuch bosqichdan iborat:
Erta AMD
Ko'pgina odamlar AMD ning dastlabki bosqichlarida hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Shuning uchun, muntazam ravishda ko'zni tekshirish muhim ahamiyatga ega, ayniqsa, siz kasallikni rivojlanish xavfiga duch kelsangiz. Retinaning ostiga yotqizilgan sariq, o'rta kattalikdagi drusen mavjudligi AMD ning erta boshlanishini tasdiqlaydi.
O'rta darajadagi AMD
Ushbu bosqichda ko'rish qobiliyatini yo'qotishi mumkin, ammo hali ham aniq alomatlar bo'lmasligi mumkin. Ba'zi odamlar ko'zning markazida loyqa joyni ko'rishlari mumkin. Bu bir yoki bir nechta yirik druzenlarning mavjudligi bilan aniqlanadi.
Kech AMD
Vaziyat ushbu bosqichga yetganda, ko'rish qobiliyatini yo'qotish aniq bo'ladi. Ushbu bosqich asosan odamning ko'rish markaziga ta'sir qiladi. Markaziy ko'r joylarni keltirib chiqaradigan shikastlangan to'qimalarning katta joylari ushbu bosqichni tasvirlaydi.
- xiralashgan markaziy ko'rish, demak, xayolparastlik ko'pincha oldinga qarab qaragan odamning ko'rish markazida paydo bo'ladi.
Vaqt o'tishi bilan loyqa joy kattalashishi yoki ba'zi joylar bo'sh bo'lib ko'rinishi mumkin.
- To'g'ri chiziqlar egri yoki deformatsiyalangan. Ba'zilar ranglarning tobora qorayib borayotganini yoki kamroq yorqinroq va yorqinroq bo'lishini aniqlaydilar.
O'qish, yozish yoki haydash kabi kundalik faoliyat bilan bog'liq muammolar.
- Makula dejeneratsiyasining rivojlangan ayrim holatlarida ko'rish vaqt o'tishi bilan butunlay yo'qolishi va doimiy ko'rlik paydo bo'lishi mumkin.
Makula degeneratsiyasi Turiga ko'ra, alomatlar quyidagicha;
Quruq AMD
O'qish paytida yorqin nurga bo'lgan talab
Loyqa ko'rish
Yorqin nur ta'siridan keyin sekin vizual tiklanish
- Ranglar xira ko'rinadi
- Turli xil yuzlarni tanib olishda qiyinchiliklarning kuchayishi
Tumanli yoki yomon aniqlangan ko'rish
Nam AMD
Yuqoridagilar bilan bir qatorda quyidagi alomatlar paydo bo'ladi:
Metamorfoz - to'g'ri chiziqlar to'lqinli yoki buzuq ko'rinishga olib keladigan holat.
Markaziy skotoma yoki ko'rish markazidagi ko'r nuqta. Agar davolanmasa, bu nuqta kattalashadi.
Nam AMD belgilari odatda tezroq rivojlanadi va quruq AMDga qaraganda og'irroq bo'ladi.
Ushbu kasallikning aniq sababi hali topilmagan. Biroq, quyidagi omillar vaziyatni rivojlanish xavfini oshiradi.
Makula degeneratsiyasi sabablari va xavf omillari
Rivojlanish yoshiUshbu kasallikni rivojlanish xavfi 60 yoshdan keyin ortadi.
MusobaqaKavkazliklarda AMD rivojlanish xavfi boshqalarga qaraganda yuqori.
- Oila tarixi / Genetika-Kasallikning oiladagi har qanday odamda bo'lishi uni rivojlanish xavfini yanada oshiradi.
- Chekish
- semirish
Qandli diabet, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin kabi tibbiy holatlar
Juda ko'p yog'ni iste'mol qilish
Quyosh nurlari ta'sirida
Dastlabki bosqichlarda ushbu holatni aniqlash qiyin. Shuning uchun, ayniqsa, AMD rivojlanish xavfi mavjud bo'lsa, ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirib turishingiz kerak.
Makula degeneratsiyasi testi va diagnostikasi
Oftalmolog ko'zning to'r pardasi va makula joylashgan joyini sinab ko'rishdan boshlanadi. Bir qator testlar quyidagicha amalga oshiriladi:
Amsler Grid
Sizga vertikal va gorizontal chiziqlar bilan maxsus panjara qarashni so'rashadi. Agar chiziqlar xiralashgan yoki oqargan bo'lsa, tashxis ijobiy bo'ladi.
Floresan anjiyografisi
Shifokor flüoresan bo'yoqini qo'lga kiritadi. Keyin u ko'zni lupa bilan tekshiradi va ko'zning rasmlarini oladi.
Bular makula orqasidagi qon tomirlari oqayotganligini aniqlashga yordam beradi. Oqish nam AMD ni tasdiqlaydi.
Optik izchillik tomografiyasi
Retinani skanerlash va tasvirlash uchun maxsus nurlar ishlatiladi. Rasm makula haqida batafsil ma'lumot beradi va undagi o'zgarishlarni boshqarishga yordam beradi.
Sizning ahvolingiz aniqlangandan so'ng, shifokor AMD turiga qarab davolanishni tavsiya qiladi.
Davolash ko'rishning yo'qolishini sekinlashtirishga qaratilgan. Quruq AMD davolashquyidagilarni o'z ichiga oladi:
- o'qish uchun lupadan foydalanish
- kattaroq harflar bilan kitoblarni o'qish
O'qish uchun kuchli nurdan foydalanish
Makula dejeneratsiyasining ildiz hujayralari terapiyasi Hozirgi vaqtda quruq hujayrani davolash va ildiz hujayralari transplantatsiyasi yordamida klinik tadqiqotlar olib borilmoqda.
Nam AMDni davolash usullari:
Qon tomirlariga qarshi endotelial o'sish omillari (anti-VEGF) preparatlari
Qon tomir endotelial o'sish omili nam AMD bilan og'rigan odamlarning ko'zlarida yangi qon tomirlarini rivojlanishiga hissa qo'shadigan kimyoviy moddadir. Ranibizumab (Lucentis) va bevacizumab (Avastin) kabi anti-VEGF preparatlari ushbu kimyoviy moddaga to'sqinlik qiladi.
Fotodinamik terapiya
Ushbu terapiya ko'zga g'ayritabiiy qon tomirlarini aniqlashga yordam beradigan ta'sirchan odamning qo'liga Verteporfin deb nomlangan nurga sezgir dori yuborishni o'z ichiga oladi.
Keyinchalik, lazer ko'zga bir daqiqada porlaydi, bu Verteporfinni faollashtiradi va makula ichidagi g'ayritabiiy qon tomirlarini yo'q qiladi.
Lazer jarrohligi
Retinada anormal qon tomirlarini davolash uchun lazer nurlari ishlatiladi.
Makula dejeneratsiyasini o'simlik bilan davolash
Makula nasli uchun o'simliklarni davolash Bu parhezga e'tibor berishni davom ettiradi.
Nima yeyish kerak
- Brokkoli, qovoq, ismaloq, karam kabi antioksidantlarga boy ovqatlar.
- Tuxum, ismaloq, petrushka, Bryussel gullari, salat, qovoq valutein va zeaksantin ozuqaviy moddalarga boy va makula sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradigan boshqa ovqatlar.
- S vitaminiga boy mevalar, masalan qulupnay va sitrus mevalar.
Qochish kerak bo'lgan narsalar
Makula degeneratsiyasi Sizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ovqatlar:
- Shirinlik
Yog'li go'sht
Qovurilgan va keraksiz ovqat
Sun'iy tatlandırıcılar
Oq guruch, makaron va shakarli don kabi tozalangan ovqatlar
To'yingan yog'lar
Ko'zni himoya qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan qo'shimchalar
Ko'z kasalliklari bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, antioksidantlarning, shu jumladan sink va omega-3, S vitamini va E ni o'zaro to'ldiruvchi birikmasi. makula degeneratsiyasining rivojlanishini sekinlashtirishi mumkinligini namoyish etdi. Makula degeneratsiyasiOldini olish uchun eng yaxshi tabiiy mahsulotlar:
Moviy (Kuniga ikki marta 160 milligram)
Ushbu antosiyanozid ekstrakti qon oqimini yaxshilashga yordam beradi va flavonoidlarni o'z ichiga oladi, bu ko'zning ishlashini qo'llab-quvvatlaydi.
Omega 3 baliq yog'i (Kuniga 1.000 milligram)
Ko'z ichi bosimini yumshatish uchun baliq yog'i yoki cod jigar yog'i shaklida kamida 600 milligramm EPA va 400 milligram DHA oling.
Astaxanthin (Kuniga 2 milligram)
Astaxanthin - bu retinaning shikastlanishiga yordam beradigan kuchli erkin radikallarni tozalash vositasi.
Zeaxanthin (Kuniga 3 milligram)
Bu qarishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan yana bir antioksidant, chunki oksidlanish zararini kamaytiradi.
Xushbo'y efir moyi ko'zni ko'rishni yaxshilashi, gelichrisum moyi ko'rishni yaxshilaydi va asab to'qimalarini qo'llab-quvvatlaydi, sarv efir moyi esa qon aylanishini yaxshilaydi.
Ushbu efir moylaridan har qandayining uch tomchisini yonoqlarga va lateral ko'z atrofiga (ko'zlar yaqinida) kuniga ikki marta surting, lekin yog'larni to'g'ridan-to'g'ri ko'zga surishdan ehtiyot bo'ling.
lyutein (Kuniga 15 milligram)
Yangi sabzavot va mevalarda mavjud bo'lib, oksidlovchi zararlanishning oldini olishga yordam beradi.
Ko'zlarni yorug'lik ta'siridan va oksidlovchi shikastlanishdan saqlang
O'rtacha miqdordagi quyosh nurlari (masalan, immunoprotektiv D vitamini bilan ta'minlash) foydali bo'lsa-da, juda ko'p narsa ko'zga zarar etkazishi mumkin.
Agar siz ko'p vaqtni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ostida tashqarida o'tkazsangiz, quyoshdan saqlovchi ko'zoynak va bosh kiyim kiyish ko'zlarni ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qiladi.
To'g'ridan-to'g'ri quyoshga qaramaslikka harakat qiling, har kuni ko'zlaringizni dam oling, ayniqsa quyosh eng yuqori nuqtasida, soat 10:00 dan 14:00 gacha, har kuni soatlab kompyuterda ishlasangiz yoki tez-tez elektron qurilmalardan foydalansangiz. .
Ko'zni charchashni kamaytirish uchun 20 daqiqa davomida ko'k chiroq yonadigan va yotish vaqtiga yaqin qurilmalardan saqlaning.
Makula dejeneratsiyasini oldini olish bo'yicha maslahatlar
- Ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing.
- Chekishni to'xtating.
Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlaning.
- To'g'ridan-to'g'ri yorqin chiroqlarga qaramang.
- Tashqarida quyoshdan saqlovchi ko'zoynak yoki bosh kiyim kiying, ayniqsa kunduzi.
- O'z vazningizni saqlang.
- Qon bosimi va xolesterin miqdorini tekshiring.
Tanadagi kislorod aylanishini yaxshilash uchun muntazam ravishda mashq qiling.
- Yaxshi ovqatlaning.
Natijada;
Yoshga bog'liq makula nasli yoki AMD ko'zning to'r pardasi va makula zararlanishi tufayli paydo bo'ladi. Makula - bu ko'zning orqa qismidagi kichik maydon bo'lib, u yorug'likni yo'naltirishga yordam beradi va tasvirlarni ravshanlikka keltiradi.
AMD ko'pincha 60 yoshdan katta kattalarga ta'sir qiladi. Makula dejeneratsiyasi belgilari va belgilari Ko'zni xira qilish, buzilgan tasvirlar, ranglarning o'zgarishi va dog'lar ko'pincha to'g'ridan-to'g'ri ko'rilganda topiladi.
Makula degeneratsiyasi Tabiiy muolajalar yuqori antioksidant oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ozuqa moddalarining etishmovchiligini kamaytirish, yallig'lanishni kamaytirish va qon bosimini tartibga solish bilan shug'ullanish, ko'zlarni engil shikastlanishlardan himoya qilish va chekishni tashlashni o'z ichiga oladi.
