Katarakt nima? Katarakt - bu ko'rlikka olib keladigan va erta tashxis qo'yish va davolash bilan ko'rishni himoya qiladigan ko'z kasalligi.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, katarakta kasalligi dunyo bo'ylab taxminan 17 million odamda uchraydi. Ko'rlik holatlarining 47 foizini tashkil etadigan kasallik ko'rish qobiliyatini yo'qotishning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Xo'sh, "katarakt nima?" Bu juda qiziq. Keling, bu savolga javob izlaymiz va katarakt haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida gaplashamiz.
Katarakt nima?
Katarakt nima?
Ko'zning tabiiy linzalarida bulutli qatlam shakllanishi sifatida aniqlanishi mumkin. Ko'zning rangli qismi bo'lgan ìrísí orqasida joylashgan linzalar ko'zga kiradigan nurlarni sindiradi. Keyin retinada ko'rishga yordam beradigan aniq va aniq tasvirlar hosil bo'ladi. Agar katarakt bo'lsa, linza bulutli bo'ladi. Natijada ko'rish xiralasha boshlaydi.
Kataraktga nima sabab bo'ladi?
Amerika Oftalmologiya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, kataraktning eng ko'p uchraydigan sababi qarishdir. Odatda 40 yoshdan oshgan kattalarda uchraydi. Kataraktning boshqa sabablari:
genetika - Oilada katarakt tarixi bo'lgan odamlarda bu holatni rivojlanish xavfi yuqori.
Protein degradatsiyasi - Yoshimiz bilan linzalardagi oqsil turli xil o'zgarishlarga uchraydi. Ushbu o'zgarishlar katarakt shakllanishi bilan bog'liq oksidlovchi, osmotik yoki boshqa stresslar mavjudligida kuchayadi.
diabet - Glikozillangan gemoglobin (HbA1c) darajasining oshishi yadro va kortikal katarakt xavfini oshiradi.
Jins - Ayollarda bu ko'z kasalligini rivojlanish xavfi erkaklarnikiga qaraganda yuqori.
sigaretaichimlik - Chekish yadroviy katarakt xavfini oshiradi.
Ultraviyole nurlanish - UVA va UVB kabi kuchli ultrabinafsha (UV) nurlanishiga ta'sir qilish katarakt hosil bo'lish xavfini oshiradi.
Travma - Ko'zning shikastlanishi yoki ko'zga begona jismning kirishi natijasida kelib chiqqan shikastlanish bu ko'z kasalligiga olib kelishi mumkin.
Kataraktning boshqa sabablariovqatlantirish kerak emas, yomon yashash sharoitlari, ko'z jarrohligi vaUkol kabi ba'zi dorilarni uzoq muddatli qo'llash
Katarakt rivojlanish xavfini oshiradigan omillarga quyidagilar kiradi:
yadroviy katarakta - Ob'ektivning markazida paydo bo'ladi va uzoqdagi narsalarni ko'rish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Bu tur asta-sekin o'sib boradi, chunki u o'sib borishi bilan ko'zning linzalari sariq va loyqa bo'ladi.
kortikal katarakt - Ushbu turdagi katarakt linzalarning qirralariga ta'sir qiladi. U linzaning tashqi chetida oq rangli, xanjar shaklidagi chiziqdan boshlanadi.
Posterior subkapsulyar katarakt -Bu tur ko'pincha yoshlarda uchraydi. Bu ob'ektiv orqasida sodir bo'ladi va ko'zning yaqin atrofdagi narsalarga e'tibor qaratish qobiliyatiga to'sqinlik qiladi.
Katarakt belgilari
Loyqa, loyqa yoki xira ko'rish
Nurga nisbatan sezgirlikning oshishi
Ranglar xira ko'rinadi
Kechasi ko'rish qiyinligi
Ko'zoynakni tez-tez almashtirish
Ikki tomonlama ko'rish
Katarakt kimga tushadi?
Katarakt rivojlanish xavfini oshiradigan omillarga quyidagilar kiradi:
Yoshi o'sib bormoqda
Chekish
diabet
UV nurlariga ta'sir qilish
oldingi ko'z shikastlanishi
Oilada katarakt tarixi bor
Semirib ketish
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish
Oftalmolog birinchi navbatda semptomlar va kasallik tarixini bilishni xohlaydi. Keyin diagnostika uchun yoriq chiroqni tekshirish, ko'rish keskinligi testi va retinani tekshirish kabi ko'z testlari o'tkaziladi.
Kataraktni davolash
ko'zoynak - Agar erta tashxis qo'yilsa, aniq ko'rishga yordam beradigan ko'zoynak beriladi.
operatsiya - Bu kataraktni davolashning eng samarali usuli. Operatsiya bulutli linzalarni olib tashlash va uni ko'z ichi linzalari deb ataladigan shaffof sun'iy linza bilan almashtirish orqali amalga oshiriladi. Ushbu ko'z ichi linzalari ko'zning doimiy qismi bo'lib qoladigan tabiiy linzalar bilan bir joyda joylashgan. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, katarakt operatsiyasi xavfsizdir. Ushbu operatsiyani o'tkazgan har o'n kishidan to'qqiztasi aniq ko'rishni boshlaydi.
Katarakt uchun nima yaxshi?
Katarakt ko'zning linzalarida qalin va loyqa hududning shakllanishi sifatida aniqlanadi. Ko'zlardagi oqsilning parchalanishi tufayli ko'rishni xiralashtiradi. "Katarakt uchun nima yaxshi?” Savol bu kasallikka chalinganlarni o'ylaydi.
Vaqt o'tishi bilan asta-sekin o'sib boruvchi kataraktani davolashning eng ishonchli yechimi jarrohlikdir. Ko'pincha 40 yoshdan oshganlarga ta'sir qiladigan bu holat, agar davolanmasa, oxir-oqibat ko'rlikka olib keladi. Jarrohlikdan boshqa yechimga ega bo'lmagan bu noqulaylikdan qochish uchun siz uyda qo'llashingiz mumkin bo'lgan ba'zi o'simlik usullari mavjud. Bu vaziyatda Qo'llash mumkin bo'lgan ba'zi o'simlik preparatlari:
Hind yog'iAntioksidant xususiyatlari bilan ko'zlardagi oksidlanish shikastlanishini tiklaydi.
Uyquga ketishdan oldin, har bir ko'zingizga bir tomchi kastor yog'ini qo'ying.
Buni 1-6 oy davomida kuniga bir marta bajaring.
vitaminlar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, C va D vitaminlari katarakt rivojlanishining oldini olish va sekinlashtirishga yordam beradi.
SitrusUshbu vitaminlarni iste'mol qilishni yashil bargli sabzavotlar, sut, pishloq, tuxum, avakado va bodom kabi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali oshirish mumkin.
Olma sirkasi
Sichqonchani muntazam ravishda o'rganadiolma sirkasi ko'rish buzilishi va retinal shikastlanishning oldini olishga yordam berishi ko'rsatilgan.
Bir stakan iliq suvga bir osh qoshiq asal va olma sirkasi qo'shing.
Ushbu aralashmani har kuni aralashtiring va iching.
Suv o'rniga sabzi sharbatini ham ishlatishingiz mumkin.
Efir moylari
Lavanda va lavanta efir moylari antioksidant qobiliyati tufayli oksidlovchi shikastlanishning oldini olish orqali ko'rishni yaxshilashga yordam beradi.
Kaftlaringizga ikki tomchi tutatqi yoki lavanta yog'ini surting.
Yopiq ko'zlarga qo'llang va bir necha daqiqadan so'ng suv bilan yuving.
Ilovani kuniga 1 marta bajarishingiz mumkin.
Aloe Vera
Aloe VeraBu yallig'lanishga qarshi va kuchli antioksidant. Ko'zlarni oziqlantirib, katarakt va boshqa ko'z muammolari alomatlarini kamaytiradi va kechiktiradi.
Bir osh qoshiq yangi aloe vera jelini sovutib, yopiq ko'zlarga surting.
15 daqiqadan keyin uni yuving.
Bundan tashqari, har kuni bir stakan aloe vera sharbatini ichishingiz mumkin.
Buni har kuni bajaring.
Zig'ir moyi
Zig'ir moyiBu omega 3 yog 'kislotalarining manbai. Omega 3 yog 'kislotalari antioksidant va yallig'lanishga qarshi faolligi bilan makula nasli va katarakta kabi ko'z kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Ovqat yoki ichimliklar uchun yarim osh qoshiq zig'ir yog'i qo'shing.
Buni har kuni bajaring.
sarimsoq piyoz
sarimsoq piyozKuchli antioksidant bo'lgan allitsinni o'z ichiga oladi. Shu tarzda, u ko'zlardagi oksidlovchi shikastlanishni tiklaydi.
Har kuni bir yoki ikki chinnigullar sarimsoqni chaynash.
Yashil choy
Yashil choyKuchli antioksidant bo'lgan polifenollarni o'z ichiga oladi. Ushbu polifenollar ko'zning linzalarini shikastlanishdan himoya qiladi va mavjud kataraktlarni ma'lum darajada qaytaradi.
Bir stakan suvga bir choy qoshiq yashil choy qo'shing va uni qaynatib oling. Keyin uni torting.
Choyni ichishdan oldin biroz sovishini kuting.
Siz kuniga 2 marta yashil choy ichishingiz mumkin.
Ballikuchli antioksidant hisoblanadi. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan u ko'zning linzalaridagi mavjud zararni tiklaydi va kelajakdagi muammolarni oldini olishga yordam beradi.
1 choy qoshiq asalni bir yarim choy qoshiq suv bilan aralashtiring.
Olingan aralashmani ko'zlaringizga to'kib tashlang. Ortiqcha suvni miltillang.
Buni kuniga 1 marta bajaring.
Bug'doy o'tining sharbati
Bug'doy o'ti U beta-karotinga boy va antioksidant xususiyatlarga ega. Shunday qilib, bu katarakt xavfini kamaytiradigan ajoyib ichimlikdir.
Har kuni 1 stakan bug'doy o'ti sharbatini iching.
Buni bir necha hafta davomida bajaring.
Katarakta uchun foydali ovqatlar
Haddan tashqari oksidlovchi stress kataraktning asosiy sabablaridan biridir. Antioksidantlar Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish katarakt xavfini kamaytiradi. Katarakt xavfini kamaytiradigan antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
Sitrus
Yashil bargli sabzavotlar
qalampir
brokkoli
Beta-karotin Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar ham katarakt shakllanishini kechiktirishga va oldini olishga yordam beradi:
sabzi
Shirin kartoshka
Collard ko'katlar
ismaloq
rediska
Kataraktni qanday oldini olish mumkin?
Ko'zlaringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.
Chekishni to'xtating.
Ideal vazningizga erishing va saqlang.
antioksidant Oziq moddalarga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.
Agar sizda tibbiy holat bo'lsa, nazoratni e'tiborsiz qoldirmang.
Muntazam ko'z tekshiruviga boring.
Katarakt rivojlanishi uchun qancha vaqt ketadi?
Yoshga bog'liq kataraktlar yillar davomida sekin rivojlanadi. Agar katarakt davolanmasa, vaqt o'tishi bilan u yomonlashadi va to'liq ko'rlikka olib keladi.
