Gormonal muammolarni davolash uchun o'simlik variantlarini izlayotganlar uchun qora kohosh foydalari haqida aytib bermoqchiman. O'simlikning qora ildizlari nomi bilan atalgan qora kohosh, sariyog'lilar oilasiga kiradi. Bu o'simlikning ildizlari va ildizpoyalari muqobil tibbiyotda asrlar davomida og'riq, tashvish, yallig'lanish, bezgak, revmatizm, bachadon muammolari va boshqa ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.
Qora kohosh nima?
Ilmiy jihatdan Actaea (yoki Cimicifuga racemosa ), shuningdek, qora kohosh o'simlik sifatida ham tanilgan, ranunculaceae Bu o'simlik oilasining a'zosi. Ko'pgina ilovalarga ega bo'lsa-da, asosan menopauzaU bilan bog'liq simptomlarni boshqarish uchun foydalaniladi
O'simlikning er osti qismlari, ildizlari va ildizpoyalari dorivor maqsadlarda ishlatiladigan qismlardir. Glikozidlar (shakar birikmalari), izoferul kislotalari (yallig'lanishga qarshi vositalar) va (ehtimol) fitoestrogenlar (o'simlik asosidagi estrogenlar) va boshqa faol moddalar.
Qora kohoshning foydalari
Qora kohoshning foydalari
Menopoz alomatlarini kamaytiradi
Ko'p ish, ayniqsa issiq chaqnashlar Tadqiqotlar menopauza alomatlarini, shu jumladan, boshqarish uchun qora kohoshdan foydalanishni o'rganib chiqdi
Ko'p odamlar menopauzadan xalos bo'lish uchun qora kohoshni tabiiy vosita deb bilishadi. Ba'zi tizimli sharhlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uni muntazam ravishda qabul qilish gormonal muammolari bo'lgan ayollarni engib chiqadigan salbiy alomatlar soni va zo'ravonligini kamaytiradi.
Davolanishni tugatgan ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarda qora kohoshdan foydalanganda terlash kabi alomatlar kamaygan.
Uyqu buzilishini kamaytiradi
Menopauzaning boshqa alomatlarini yomonlashtiradigan omillardan biri bu ko'pincha bu o'tish bilan birga keladigan uyqu buzilishidir. UyqusizlikUyqu gormonlarni tabiiy ravishda muvozanatlash uchun juda muhimdir, chunki u hatto hayotning normal davrlarida ham gormonlarni ishlab chiqarish va boshqarishni buzadi.muhim.
Uyqusi haqida shikoyatlari bo'lgan postmenopozal ayollar uchun yaqinda o'tkazilgan tibbiy tadqiqot ularning dietasini qora kohosh bilan to'ldirish uyquni samarali yaxshilashini aniqladi.
Qandli diabetni davolash uchun umid beradi
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot qora kohosh ekstraktining II turdagi diabetga ijobiy ta'sirini ko'rsatdi. Bu diabetga chalingan bemorning tanasida insulinni qayta ishlashni yaxshilashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
PCOS ni boshqarishga yordam beradi
Qora kohosh polikistik tuxumdon sindromi ga nisbatan ham o‘rganilgan Dastlabki natijalar shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik kasallikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi va u sinovdan o'tgan farmatsevtika vositalarini davolash bilan mos kelishi mumkin.
Suyak yo'qotilishini / osteoporozni kamaytiradi
Aksariyat o'simliklar, shu jumladan qora kohosh, biologik faollikka ega bo'lgan organik birikmalarni o'z ichiga oladi.
O'simlikdagi ba'zi biologik molekulalar osteoporozdan kelib chiqqan suyak yo'qotilishini kamaytirishi ko'rsatildi.
Bachadon miomasini davolashda yordam berishi mumkin
bachadon miomasiBu bachadonning yaxshi kengayishi bo'lib, odatda ayolning tug'ilishining eng yuqori yillarida sodir bo'ladi.
2014 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qora kohosh ekstrakti bachadon miomasini davolash uchun sintetik muqobildan ko'ra ko'proq mos keladi.topdi.
Miomani davolash orqali, bu o'simlik, shuningdek, hayz ko'rish va og'riqli hayz davrlari kabi PMS belgilarini kamaytirishga yordam beradi.
Xavotirni kamaytiradi
Bu o't o'tmishda tashvish va depressiyani davolash uchun ishlatilgan. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu tashvish belgilariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Hayvonlarni o'rganish, Actaea racemosa da sikloartan glikozid birikmasi GABA retseptorlariga ta'siri tufayli kalamushlarda sedativ, tashvishga qarshi ta'sirga ega ekanligini ko'rsatdi.
Qora kohosh hech qanday oziq-ovqat mahsulotida uchramaydi. Shuning uchun siz tabletka, ekstrakt yoki choy shaklida dietangizni to'ldirish uchun o'simlik qo'shimchasini olishingiz kerak. Siz sotib olgan mahsulot toza va ishonchli manbalardan ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki buzilgan ingredientlar va qo'shimchalarni iste'mol qilish nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Kapsül va planshetlardagi qo'shimchalardan tashqari, qora kohosh suv bilan aralashtirilgan suyuq damlamasi va ekstrakti shaklida mavjud. Qora kohosh ko'pincha maksimal foyda olish uchun vitex yoki dong quai kabi boshqa o'tlar bilan birlashtiriladi.
Bu o'simlikning quritilgan ildizlari qora kohosh choyini tayyorlash uchun ham ishlatilishi mumkin.
Qora koho zarari
Ko'pgina tadqiqotlarga ko'ra, bu nisbatan kam ko'rinadigan bo'lsa-da, bir nechta yon ta'siri bo'lishi mumkin.
Bu o'tni iste'mol qiladigan ba'zi odamlar oshqozon buzilishi, bosh og'rig'i, soqchilik, diareya, ko'ngil aynishi, qusish, ich qotishi, past qon bosimi va vazn muammolaridan shikoyat qiladilar.Ushbu shikoyatlarning aksariyati ba'zi ishlab chiqaruvchilar tomonidan yovvoyi tabiatda qora kohoshning noto'g'ri aniqlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Qora kohosh iste'moli bilan doimiy ravishda bog'liq bo'lgan potentsial yon ta'sirlardan biri uning jigarga salbiy ta'siridir. Ushbu o'simlikning jigar toksikligiga olib kelishi haqida aniq dalillar hali ham mavjud emas, ammo uni jigar shikastlanishiga bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa dori-darmonlar yoki qo'shimchalar bilan ishlatmang. Agar sizda allaqachon jigar kasalligi bo'lsa, bu o'tni iste'mol qilish haqida shifokor bilan maslahatlashing.
Agar siz qora kohoshni qabul qilayotganda jigar kasalligining alomatlari (masalan, qorin og'rig'i, qoraygan siydik yoki sariqlik) paydo bo'lsa, darhol foydalanishni to'xtating va shifokoringizga xabar bering.
Bu o't estrogenga taqlid qiluvchi ta'siri tufayli ko'krak yoki bachadon saratoni bilan davolanayotgan ayollar uchun xavfli bo'lishi mumkinligi haqida xavotirlar mavjud. Shuning uchun, bunday saraton yoki endometriozQalqonsimon bez kasalligi bilan og'rigan ayollar, agar shifokor bilan maslahatlashmasalar, bu o'tni ishlatmasliklari kerak.
Qo'shimcha tadqiqotlar tugagunga qadar, homilador yoki emizish paytida qora kohoshni qabul qilmaslik kerak, chunki uning homila va yangi tug'ilgan chaqaloqlarga ta'siri aniqlanmagan.
Bu o'simlik ba'zi hollarda, jumladan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, gormonlarni almashtirish terapiyasi, sedativlar va qon bosimi dori-darmonlari kabi ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sirga ega ekanligi xabar qilingan.
Agar siz muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilsangiz, o'tlardan foydalanish haqida shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
