Sizning allergiyangiz Agar siz qish mavsumida bu odatiy emas deb hisoblasangiz, yana o'ylab ko'ring. Sovuq ob-havo mavsumiy allergiyaga chalingan odamlarga yengillik keltirsa-da, ba'zi allergiya alomatlar sovuq oylarda saqlanib qolishi mumkin.
Allergiya nima?
Allergiya immunitet tizimining atrofdagi odatda zararsiz moddalarga haddan tashqari ta'sir qilishidan kelib chiqadi. Umumiy allergenlarga uy hayvonlari junlari, chang oqadilar, oziq-ovqat mahsulotlari (masalan, yerfıstığı yoki chig'anoqlari) va polen kiradi.
Mavsumiy allergiya (pichan isitmasi deb ham ataladi) juda keng tarqalgan. Havodagi allergenlar yilning istalgan vaqtida tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin va allergik rinit, aksirish va burun bo'shlig'ining burungi oqibatida burun bo'shlig'ining yallig'lanishi kabi allergik alomatlarni keltirib chiqaradi.
Qishda allergiya nima?
Qishki allergiya alomatlar umumiy mavsumiy allergiya belgilari. Biroq, qish mavsumiga xos bo'lgan sovuq va qattiq ob-havo tufayli bino ichida ko'proq vaqt o'tkazish va bino ichidagi allergenlarga ta'sir qilishni kuchaytirish ehtimoli yuqori.
Qishki allergiyaTetiklashi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan yopiq alerjenlarning ba'zilari:
Havodagi chang zarralari
Chang oqadilar
Uy hayvonlarining yünü (oqsilli terining zarralari)
Kalıp
Hamamböceğin najasi
Yopiq qishda allergiya juda keng tarqalgan. Masalan, sanoati rivojlangan hududlarda har 4 kishidan 1 nafari chang oqadilariga allergiyaga ega.
Allergiya alomatlarini yo'qotishning eng yaxshi usuli bu profilaktika choralarini ko'rishdir.
Qishda allergiya sabablari nimada?
Qishki allergiyasovuq oylarda paydo bo'ladigan allergiya. Tashqi muhitdagi sovuq va qattiq harorat tufayli odamlar ko'pincha uyda o'tkazadilar va bino ichidagi allergenlarga ta'sir qilish kuchayadi.
Amerika allergiya, astma va immunologiya akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, bino ichidagi eng keng tarqalgan allergiya; havodagi chang zarralari, chang oqadilar, uy ichidagi mog'or, uy hayvonlari junlari (oqsilli terining zarralari) va hamamböceğin najasi.
Chang oqadilar
Ular iliq va nam muhitda rivojlanib, asosan yotoqxonalarda, gilamlarda va mebellarda uchraydi.
Chang oqadilar - bu bino ichidagi eng keng tarqalgan allergenlardan biri bo'lib, yil davomida noqulaylik tug'diradi. Chang kukuniga alerjisi bo'lganlarni eng ko'p o'z uylari bezovta qiladi.
Kukunni aralashtirganda, odatda supurishdan oldin yoki changdan keyin darhol alomatlarni sezasiz. Kalıplar, polen, uy hayvonlari kukuni ham chang allergiyasiga sabab bo'lishi mumkin.
Siz chang allergiyasini keltirib chiqaradigan narsalarni olib tashlash orqali simptomlaringizni kamaytirishingiz yoki oldini olishingiz mumkin. Gilam ustiga yog'och pollarni tanlang, uyingizni HEPA filtrli changyutgich bilan tozalang, ko'rpa va yostiqlar uchun suv o'tkazmaydigan qopqoqlardan foydalaning va choyshablaringizni muntazam ravishda issiq suvda yuving.
Uy hayvonlari uchun xavf
Uydagi ko'rpa, gilam va taxta kabi ko'plab sirtlarga yopishgan o'lik teri tarozilari xavfli.
Uy hayvonlari bilan birga bo'lgandan keyin uy hayvonlarini sevuvchilar allergiya alomatlarini sezishlari xafa. Allergiya alomatlari doimiy bo'lishi mumkin, chunki ta'sir har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin - uy hayvonlari uchun qulay ish joylarida, restoran va do'konlarda, maktabda, bolalar bog'chasida, uy hayvonlari egasi mavjud bo'lgan joyda.
Qochish bu uy hayvonlari allergiyasini boshqarishning eng yaxshi usuli, ammo siz mo'ynali oila a'zolaridan ajralib turishingiz shart emas.
Uy hayvoningizni yotoqxonangizdan tashqarida saqlang, uy hayvonlari bilan o'ynaganingizdan so'ng qo'llaringizni sovun va suv bilan yuving, gilamlarni HEPA changyutgich bilan tozalang va haftada bir marta uy hayvoningizni yuving.
Yopiq chiriyotgan
Tashqaridagi nam ob-havo hammom, yerto'lalar va lavabolar ostida qorong'i va nam joylarda mog'or o'sishini oshiradi.
Kalıplar sizning uyingiz ichida va tashqarisida yashaydi. Ular hammom va oshxona kabi nam joylarda rivojlanadi va afsuski mog'orning aksariyatini oddiy ko'z bilan ko'rish mumkin emas. Sporalar havoga tushganda, ular allergik reaktsiyalar va astma belgilarining kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Bog'dorchilik paytida niqob kiying va ichkariga kirgandan so'ng, dush qabul qiling, mog'or sporalarini olib tashlang va buruningizni sho'r suv bilan yuving.
Oshxonada mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun to'kilgan yoki oqadigan narsalarni tezda tozalang. Vannaxona va podval kabi joylarda namlikni kamaytirish uchun quritgichdan foydalaning.
Axlat qutilaringizni va muzlatgich tortmalaringizni tozalang. Mog'or bilan bog'liq jiddiy muammolar uchun mutaxassisni chaqiring.
Hamamböceğin najasi
Tashqaridagi sovuq havo hamamböceği uyga haydab chiqaradi, asosan ularni oshxona shkaflarida yoki lavabo ostida ko'paytirishni boshlaydi. Ko'pincha shahar joylarida hamamböceği qishda allergiyatetikler.
Hamamböceği qishning sovuq oylarida issiq joylarni qidirib, sizning uyingizga derazalar va devorlar yoki eshiklarning yoriqlari orqali kirib borishi mumkin.
Chang kana, to'kilgan tupurik, najas va tana qismlari singari qishda allergiya belgilariBu tetiklashi mumkin. Hamamböceği uzoq vaqt davomida ta'sir qilish, hatto sinus yoki quloq infektsiyasiga olib kelishi mumkin.
Qishdagi allergiyaning alomatlari qanday?
- Aksirmoq
Teri toshmasi
Tumov
Tomoq, quloq va ko'zning qichishi
Nafas olishda muammo
Quruq yo'tal
Past harorat
Kasallik hissi
Qishda qattiq alerjiyatez nafas olish, tashvish,charchoqxirillash va ko'krak qafasidagi siqilish kabi alomatlarni ham keltirib chiqarishi mumkin.
Qishki allergiya yoki sovuqmi?
Qishki allergiyaBu organizm gistaminni chiqarganda paydo bo'ladi, bu esa allergenlarga yallig'lanish reaktsiyasini yaratadi. Bu yilning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin va alomatlar bir necha kungacha davom etishi mumkin.
Boshqa tomondan, umumiy shamollash virusni yuqtirgan odam yo'talganda, hapşırırken yoki gapirganda, havodagi mayda tomchilar orqali tarqalishi tufayli yuzaga keladi.
Sovuqlar yilning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin va alomatlar bir necha kundan ikki haftagacha davom etishi mumkin.
Qishki allergiyani tashxislash
Agar allergik alomatlar bir haftadan ko'proq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor sizdan alomatlaringiz to'g'risida so'raydi va teriga test o'tkazadi.
Sinov bir vaqtning o'zida turli xil moddalarga allergik reaktsiyalarni tekshiradi va polen, uy hayvonlari junlari, chang oqadilar yoki mog'or tufayli kelib chiqadigan allergiyani aniqlaydi.
Teri tekshiruvi sizning qo'lingizdagi teriga oz miqdordagi alerjen ekstrakti bilan igna yordamida amalga oshiriladi. Keyin hudud 15 daqiqa davomida allergik reaktsiya belgilarini tekshiradi.
Qishki allergiyani davolash
Uyda qishki allergiya davolash bolishi mumkin. Mana ba'zi davolash usullari ...
Allergiyaga qarshi dorilar
Antigistaminlar allergiya alomatlarini samarali davolashi mumkin.
Burunni burunni tozalash
Barcha allergenlarni yo'q qilish uchun burun teshiklari orqali toza suv berish orqali tozalanadi.
Immunoterapiya
Agar uy hayvonlarida allergiya bo'lsa, immunoterapiya haqida o'ylashingiz mumkin. Ushbu usul juda oz miqdordagi allergen ta'siriga tushib, tanangizning immunitetini oshirishga harakat qiladi.
Burun spreyi
Burun oqishi yoki qichishishi kabi burun spreyi qishda allergiya belgilaridan bu yordam berishi mumkin. Allergiya xuruji paytida immunitet tizimi chiqaradigan gistamin - kimyoviy ta'sirini bloklaydi.
Uy ichidagi namlikni kamaytirish uchun namlagichdan foydalaning. Namlik darajasi taxminan 30% dan 50% gacha bo'lishi kerak.
- Kiyim va choyshabni kamaytirish uchun har kuni kiyimlaringizni va ko'rpa-to'shaklarni issiq suv bilan yuving.
- Har kuni polni tozalang.
- Siz yoki uy hayvonlari ovqatlanishni tugatgandan keyin qolgan ovqatni olib tashlash orqali oshxonangizni toza tuting.
- Namlikning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun hammomingizda, podvalingizda yoki tomingizda qochqinlarni yo'q qiling.
- Uy hayvonlari xavfini minimallashtirish uchun haftada bir marta uy hayvonlarini yuving.
- Gilamni echib oling va uning o'rniga gilamchadan yoki kichkina adyoldan foydalaning.
Hamamböceği osongina kiradigan derazalar, eshiklar, devorlar yoki oshxona kabinetidagi yoriqlar va teshiklarni yoping.
- Mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun oshxonangizni va hammomingizni quruq holda saqlang.
Qishki allergiya uchun shifokorga qachon murojaat qilish kerak?
Allergiya odatda favqulodda holat emas. Biroq, ular astma belgilarini kuchaytirishi mumkin. Tibbiy xodimga murojaat qilish muhimdir, agar quyidagilar bo'lsa:
- Odamning allergiyasi shunchalik kuchayadiki, u kundalik hayotga xalaqit beradi.
- Agar odamning sovuq alomatlari 1-2 haftadan keyin ham saqlanib qolsa.
- Agar yangi tug'ilgan chaqaloqda xirillash, nafas olish qiyin bo'lsa yoki allergiya yoki sovuqqonlik alomatlari bo'lsa.
- Agar odam allergiya yoki nimaga alerjisi borligini bilmasa.
Natijada;
Qishki allergiya mohiyati bo'yicha alomatlar jihatidan mavsumiy allergiya bilan bir xil. Quyidagi alomatlar ko'rinadi:
Qichishish
- Aksirmoq
Döküntüler
Burun burun yoki tiqilib qolgan
Allergiyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish, burun va sinuslarni tozalash yoki profilaktika choralarini ko'rish qishda bino ichida ko'proq vaqt o'tkazishda simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.
