Kechasi tomoq og'rig'i kuchayadi. Ba'zan faqat kechasi og'riydi. Mayli Kechasi tomoq og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Tomoq og'rig'i bo'lsa, yutganda og'riq kuchayadi. Siz tomoqdagi qichishish yoki tirnash xususiyati his qilasiz. Tomoq og'rig'ining (faringit) eng ko'p uchraydigan sababi shamollash yoki gripp kabi virusli infektsiyadir. Virusli tomoq og'rig'i odatda o'z-o'zidan yaxshilanadi.
Kelinglar kechalari tomoq og'rig'iga sabab bo'ladiBu qanday ketadi? Keling, savollaringizga javob topaylik.
Kechasi tomoq og'rig'i ko'pincha virusli infektsiyadan kelib chiqadi.
Kechasi tomoq og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Kechasi turli sabablarga ko'ra, kun bo'yi gapirishdan jiddiy infektsiyani yuqtirishgachatomoq og'rig'i yashashingiz mumkin. Kechasi tomoq og'rig'ining sabablari balki:
Allergiya
Agar biror narsaga allergiyangiz bo'lsa va kun davomida unga ta'sir qilsangiz, tanangiz xuddi hujumga uchragandek reaksiyaga kirishadi.
Kechasi uy hayvonlari, chang, sigaret tutuni va parfyum kabi allergenlar tufayli tomoqning yonishi va qichishishini his qilishingiz mumkin.
tomoqqa oqizish
Sinuslaringizdan tomoqqa juda ko'p shilimshiq oqganda, siz postnazal tomchilarni boshdan kechirasiz.
Bunday holda, tomoq qichima va og'riq paydo bo'ladi.
Uyqu paytida suvsizlanganda, tomoq og'rig'iga moyillik kuchayadi.
Horlama va uyqu apnesi
Horlama tomoq va burunni bezovta qilishi mumkin, kechasi tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi.
Qattiq yoki tez-tez horlaydigan odamlarda obstruktiv uyqu apnesi bo'lishi mumkin.
Kutish apnesi - bu odam uxlab yotganda nafas olishni vaqtincha to'xtatadigan holat. Nafas olish yo'llarining torayishi yoki obstruktsiyasi natijasida yuzaga keladi.
Uyqu apnesi bo'lgan odamlarda horlama yoki nafas olish qiyinligi tufayli tomoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.
Virusli infektsiyalar tomoq og'rig'ining taxminan 90% ni tashkil qiladi. Eng keng tarqalgan viruslardan ba'zilari shamollash va grippga olib keladigan viruslardir. Ikkala kasallik ham burun tiqilishi va postnazal tomizishni keltirib chiqarishi mumkin. Ikkalasi ham kechasi tomoq og'rig'ini kuchaytiradi.
reflyuks kasalligi
Gastroezofagial reflyuks kasalligioshqozon kislotasi va boshqa oshqozon tarkibi qizilo'ngachga tushadigan holat. Qizilo'ngach - og'iz va oshqozonni bog'laydigan naycha.
Oshqozon kislotasi qizilo'ngachning shilliq qavatini kuyishi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi.
“Kechasi tomoq og'rig'iga nima sabab bo'ladi?Biz aytishimiz mumkin bo'lgan boshqa holatlar:
Quruq xona havosi
Tomoq mushaklarining kuchlanishi
epiglottit
Tomoq og'rig'i ikki-uch kundan ortiq davom etsa, shifokorni ko'rishingiz kerak.
Kechasi paydo bo'ladigan tomoq og'rig'ini qanday oldini olish mumkin?
Tomoq og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlarning oldini olish har doim ham mumkin emas. Ammo quyidagi maslahatlar tunni qulay o'tkazishga yordam beradi:
To'shak yonida bir stakan suv saqlang. Kechasi uyg'onganingizda iching (suvsizlanish tufayli tomoq og'rig'ining oldini olish uchun)
Postnazal tomchilarni kamaytirish uchun yotishdan oldin sinus, allergiya yoki sovuq dori-darmonlarni qabul qiling
Hipoalerjenik yostiqlardan foydalaning.
Tomoqni tirnash xususiyati beruvchi va ma'lum allergiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan uyqu buzadigan amallar va parfyumeriyalardan foydalanmang.
Allergenlar, ifloslanish va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalar ta'sirini kamaytirish uchun derazalar yopiq holda uxlang.
Qayta oqimdan xalos bo'lish uchun ikki yoki uchta yostiq yordamida uxlang.
Kechasi tomoq og'rig'ini yo'qotish uchun nima eyishingiz mumkin?
Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar tomoq og'rig'i bo'lsa, noqulaylikni bartaraf etishga va tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi. Mana, tomoq og'rig'iga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklar ...
