میکولر انحطاط، ارف دببیدار انحطاط, یہ ایک ایسی طبی حالت ہے جو دنیا کی تقریبا 8.7. XNUMX فیصد آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ صنعتی ممالک میں بڑے عمر رسیدہ افراد میں اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے۔
میکولر انحطاط کا کیا مطلب ہے؟
میکولر انحطاط (AMD)ایک طبی حالت ہے جو ریٹنا پر اثر انداز کرتی ہے۔ آنکھوں کے بال کے پیچھے ہلکے حساس خلیوں کی ایک پرت۔ یہ کسی کے مرکزی نقطہ نظر کو متاثر کرتا ہے۔
اس تصویر کے جو پہلے صاف تھے وہ اس حالت کے نتیجے میں دھندلا ہو جائیں گے۔ کچھ ایسے سیاہ دھبے بھی دیکھ سکتے ہیں جو زیادہ سے زیادہ بڑھتے ہیں۔ اگرچہ اس حالت سے کچھ سرگرمیاں انجام دینے میں مشکل پیش آتی ہے ، لیکن نقطہ نظر کا مجموعی نقصان کافی کم ہے۔
عمر سے متعلق میکولر انحطاط یہ عام طور پر عمر رسیدہ بالغوں کو متاثر کرتا ہے اور 60 یا اس سے زیادہ عمر والوں میں جزوی طور پر اندھے ہونے کی ایک عام وجہ ہے۔
بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں:
میکولر انحطاط کی اقسام
اس بیماری کو دو قسموں میں درجہ بندی کیا گیا ہے۔ خشک میکولر اپکرش اور گیلے میکولر اپکرش.
خشک میکولر انحطاط
اس قسم کی عام طور پر آہستہ آہستہ ترقی ہوتی ہے اور اس کا کوئی علاج نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، شخص خود اس سے نمٹنے کی کوشش کرسکتا ہے۔ خشک میکولر انحطاطاس میں 85-90٪ معاملات ہوتے ہیں۔
گیلے میکولر انحطاط
یہ نیووسکولر اے ایم ڈی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب میکولا کے تحت نئے خون کے خلیے بنتے ہیں۔ یہ ترقی میکولا کے نیچے خون اور سیال کی رکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔
گیلے AMD کے خشک AMD کے مقابلے میں زیادہ سنگین نتائج ہیں کیونکہ اس سے وژن میں بھی شدید نقصان ہوسکتا ہے۔ جب علامات پیدا ہونا شروع ہوجاتی ہیں تو ، پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے فوری طور پر علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
میکولر انحطاط کے مراحل
بنیادی طور پر عمر سے متعلق میکولر انحطاطتین مراحل ہیں:
ابتدائی AMD
زیادہ تر افراد AMD کے ابتدائی مرحلے میں کوئی علامت نہیں دکھاتے ہیں۔ لہذا ، آنکھوں کے باقاعدگی سے معائنہ کرنا ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو یہ حالت پیدا ہونے کا خطرہ ہے۔ ریٹنا کے تحت جمع زرد ، درمیانے درجے کے ڈروسن کی موجودگی ابتدائی AMD کی تصدیق کرتی ہے۔
مڈرنج اے ایم ڈی
اس مرحلے میں ، کچھ ضائع ہونے کا تجربہ ہوسکتا ہے ، لیکن پھر بھی اس کی کوئی واضح علامت نہیں ہوسکتی ہے۔ کچھ لوگوں کو آنکھوں کے بیچ میں ایک دھندلا پن نظر آتا ہے۔ ایک یا ایک سے زیادہ بڑے ڈروزن کی موجودگی سے اس کی تشخیص ہوتی ہے۔
دیر سے اے ایم ڈی
جب صورتحال اس مرحلے پر پہنچ جاتی ہے تو ، نقطہ نظر کا نقصان واضح ہوجاتا ہے۔ یہ مرحلہ زیادہ تر کسی کے نقطہ نظر کے مرکز کو متاثر کرتا ہے۔ تباہ شدہ ٹشووں کے بڑے علاقے جو مرکزی اندھے مقامات کی وجہ بنتے ہیں اس مرحلے کی وضاحت کرتے ہیں
دھندلا ہوا مرکزی نقطہ نظر ، جس کا مطلب یہ ہے کہ دھندلا پن اکثر سیدھے آگے دیکھنے پر کسی کے نقطہ نظر کے مرکز میں ظاہر ہوتا ہے۔
- وقت گزرنے کے ساتھ ، دھندلا پن کا رقبہ بڑا ہوسکتا ہے یا کچھ مقامات خالی دکھائی دیتے ہیں۔
- سیدھی لکیریں ٹیڑھی یا مسخ ہیں۔ کچھ کو یہ لگتا ہے کہ رنگ گہرے ہو رہے ہیں یا کم روشن اور متحرک ہو رہے ہیں۔
روزمرہ کی سرگرمیاں جیسے پڑھنا ، لکھنا یا گاڑی چلانا۔
- اعلی درجے کے میکولر انحطاط کے کچھ معاملات میں ، وقت کے ساتھ وژن مکمل طور پر ختم ہوسکتا ہے اور مستقل اندھا پن ہوسکتا ہے۔
میکولر انحطاط قسم کے مطابق ، علامات درج ذیل ہیں۔
خشک اے ایم ڈی
پڑھنے کے دوران روشن روشنی کی ضرورت
دھندلی نظر
روشن روشنی کی نمائش کے بعد سست بصری بحالی
- رنگ مدھم دکھائی دیتے ہیں
- مختلف چہروں کو پہچاننے میں دشواری میں اضافہ
مضحکہ خیز یا غیر تسلی بخش وژن
گیلے AMD
مذکورہ بالا کے ساتھ ساتھ ، مندرجہ ذیل علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
میٹامورفوسس - ایسی حالت جس کی وجہ سے سیدھی لکیریں لہراتی یا مسخ ہوجاتی ہیں۔
سینٹرل اسکوٹوما یا نقطہ نظر کے مرکز میں ایک نابینا مقام۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو یہ نکتہ اور بڑھ جاتا ہے۔
گیلے AMD کی علامات عام طور پر تیزی سے ترقی کرتی ہیں اور خشک AMD سے زیادہ شدید ہوتی ہیں۔
اس بیماری کی اصل وجہ ابھی تک نہیں مل سکی ہے۔ تاہم ، مندرجہ ذیل عوامل حالت کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
میکولر انحطاط کی وجوہات اور خطرے کے عوامل
ترقی کی عمر60 سال کی عمر کے بعد اس بیماری کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
دوڑکاکیسیوں میں دوسروں کے مقابلے میں AMD کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
- خاندانی تاریخ / جینیات -خاندان میں کسی میں بھی بیماری ہونے سے اس کے پھیلنے کا خطرہ مزید بڑھ جاتا ہے۔
۔ سگریٹ نوشی کرنا
-. موٹاپا
ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول جیسے طبی حالات
بہت زیادہ چربی کا استعمال
سورج کی روشنی کی نمائش
ابتدائی مرحلے میں اس حالت کی تشخیص کرنا مشکل ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنی آنکھیں باقاعدگی سے چیک کرنی چاہ. ، خاص کر اگر آپ کو AMD تیار ہونے کا خطرہ ہو۔
میکولر انحطاط ٹیسٹ اور تشخیص
آنکھوں کے ماہر آنکھوں کے پچھلے حصے کی جانچ کرکے شروع کریں گے جہاں ریٹنا اور میکول واقع ہے۔ متعدد ٹیسٹ اس طرح کیے جائیں گے:
ایملسر گرڈ
آپ سے عمودی اور افقی لکیروں والی ایک خاص گرڈ دیکھنے کو کہا جائے گا۔ اگر لکیریں ٹہل یا پیلا دکھائی دیتی ہیں تو ، تشخیص مثبت ہے۔
فلوریسن انجیوگرافی
ڈاکٹر بازو میں فلوروسین رنگ لگاتا ہے۔ اس کے بعد وہ ایک میگنفائنگ گلاس کے ساتھ آنکھ کو چیک کرتا ہے اور آنکھ کی تصاویر کھینچتا ہے۔
اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا میکولا کے پیچھے خون کی نالیوں کے اخراج ہورہے ہیں۔ لیک نے گیلے AMD کی تصدیق کردی۔
آپٹیکل ہم آہنگی ٹوموگرافی
ریٹنا کو اسکین کرنے اور تصویر بنانے کے لئے خصوصی کرنوں کا استعمال کیا جاتا ہے۔ تصویر میکولا کے بارے میں مزید تفصیل فراہم کرتی ہے اور اس میں ہونے والی تبدیلیوں پر قابو پانے میں مدد دیتی ہے۔
ایک بار جب آپ کی حالت تشخیص ہوجائے تو ، ڈاکٹر AMD کی قسم کی بنیاد پر علاج کی سفارش کرے گا۔
ویسکولر اینڈوتھیلیل گروتھ عنصر وہ کیمیکل ہے جو گیلے AMD میں مبتلا افراد کی آنکھوں میں خون کی نالیوں کی ترقی میں معاون ہے۔ اینٹی وی ای جی ایف منشیات جیسے رینبیزوماب (لوسنٹس) اور بیواسیزوماب (ایواسٹین) اس کیمیکل کو روکتی ہیں۔
فوٹوڈیانامک تھراپی
اس تھراپی میں آنکھوں میں غیر معمولی خون کی وریدوں کا پتہ لگانے میں مدد کے ل affected متاثرہ شخص کے بازو میں ورٹیرفورفن نامی فوٹو فوسنسنٹیو دوا لگانی شامل ہے۔
اس کے بعد ، ایک لیزر ایک منٹ کے لئے آنکھ میں چمکتا ہے ، یہ ویرٹ پورفن کو چالو کرتا ہے اور میکولے میں غیر معمولی خون کی وریدوں کو ختم کردیتا ہے۔
لیزر سرجری
یہ ریٹنا میں غیر معمولی خون کی رگوں کے علاج کے ل to لیزر بیم کا استعمال کرتا ہے۔
میکولر انحطاط ہربل علاج
میکولر انحطاط کا جڑی بوٹیوں کا علاج یہ غذا پر توجہ دینے پر گزرتا ہے۔
کھانے میں کیا ہے
- اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے بروکولی ، اسکواش ، پالک اور گوبھی۔
- انڈے ، پالک ، اجمودا ، برسلز انکرت ، لیٹش ، زچینی اورلوٹین اور زییکسانتھین دیگر غذائیں جو غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں اور میکولر صحت کو بہتر بنانے میں معاون ہیں۔
- وٹامن سی سے بھرپور پھل جیسے سٹرابیری اور ھٹی پھل۔
چیزوں سے بچنا
میکولر انحطاط کھانے کی اشیاء جو آپ پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔
- شوگر
چربی والا گوشت
تلی ہوئی اور جنک فوڈ
مصنوعی مٹھائی
بہتر چاول جیسے سفید چاول ، پاستا ، اور شوگر اناج
سنترپت چربی
آنکھوں کی حفاظت کے لئے استعمال ہونے والے سپلیمنٹس
آنکھوں کی بیماریوں کے بارے میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک اضافی مجموعہ ، جس میں زنک اور اومیگا 3 ، وٹامن سی اور ای شامل ہیں۔ دببیدار انحطاطاس نے ترقی کی رفتار کو کم کرنے کا مظاہرہ کیا۔ میکولر انحطاطروکنے کے لئے بہترین قدرتی مصنوعات:
بلوبیری (دن میں دو بار 160 ملیگرام)
یہ اینتھوسیانوسائڈ نچوڑ خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور اس میں فلاوونائڈز شامل ہیں جو آنکھوں کے فنکشن کی مدد کرتے ہیں۔
ومیگا 3 فش آئل (روزانہ 1.000،XNUMX ملیگرام)
انٹرااکولر پریشر کو دور کرنے میں مدد کے لئے فش آئل یا کوڈ جگر کے تیل کی شکل میں کم سے کم 600 ملیگرام ای پی اے اور 400 ملی گرام ڈی ایچ اے لیں۔
آسٹاکانتھن (فی دن 2 ملیگرام)
آسٹاکانتھن ایک طاقتور فری ریڈیکل سکیوینجر ہے جو ریٹنا کے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔
Zeaxanthin (فی دن 3 ملیگرام)
یہ ایک اور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس کی عمر بڑھنے کے اثرات ہوتے ہیں کیونکہ اس سے آکسیکٹیٹو نقصان کو کم کیا جاتا ہے۔
فرینک نینس ضروری تیل آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنانے کے لئے ثابت کیا گیا ہے ، ہیلیچریسم تیل کا نقطہ نظر بہتر بناتا ہے اور اعصابی ٹشو کی حمایت کرتا ہے ، اور صنوبر کا ضروری تیل گردش کو بہتر بناتا ہے۔
ان میں سے کسی بھی ضروری تیل کے تین قطرے گال اور آنکھوں کے پس منظر (آنکھوں کے قریب) پر دن میں دو بار لگائیں ، لیکن محتاط رہیں کہ تیل براہ راست آنکھوں پر نہ لگائیں۔
Lutein (روزانہ 15،XNUMX ملیگرام)
تازہ سبزیوں اور پھلوں میں پایا جاتا ہے ، یہ آکسیڈیٹو نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔
آنکھوں کو روشنی کی نمائش اور آکسیڈیٹیو نقصان سے بچائیں
جبکہ اعتدال کی مقدار میں سورج کی روشنی کے فوائد ہیں (جیسے امیونوپروٹیکٹو وٹامن ڈی مہیا کرنا) ، بہت زیادہ آنکھوں کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے۔
اگر آپ براہ راست سورج کی روشنی میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں تو ، دھوپ اور چولہا پہننے سے آنکھوں کو اوور ایکسپوزر سے لے کر یووی کرنوں تک حفاظت حاصل ہوگی۔
براہ راست سورج کی طرف دیکھنے کی کوشش نہ کریں ، ہر روز اپنی آنکھیں آرام کرو ، خاص طور پر جب سورج اپنے عروج پر ہے ، تقریبا 10: 00 سے 14:00 کے درمیان ، اگر آپ کمپیوٹر پر ہر دن گھنٹے کام کرتے ہیں یا اگر آپ اکثر الیکٹرانک آلات استعمال کرتے ہیں .
آنکھوں میں دباؤ کو کم کرنے کے ل blue ، بلیو لائٹ والے آلات کو 20 منٹ اور سونے کے وقت کے قریب سے پرہیز کریں۔
میکولر انحطاط سے بچاؤ کے نکات
- اپنی آنکھوں کو باقاعدگی سے چیک کروائیں۔
- تمباکو نوشی بند کرو.
سورج کی روشنی سے بچنے سے گریز کریں۔
- روشن روشنی میں براہ راست مت دیکھو۔
- دھوپ کے شیشے یا باہر ہیٹ پہنیں ، خاص طور پر دن کے وقت۔
- اپنا وزن برقرار رکھیں۔
- اپنے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کی جانچ کریں۔
جسم میں آکسیجن کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں۔
- اچھا کھاو.
نتیجہ کے طور پر؛
عمر سے متعلق میکولر انحطاط یا AMD آنکھوں میں ریٹنا اور میکولا کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ میکولا آنکھ کے پیچھے چھوٹا سا علاقہ ہے جو روشنی کی روشنی میں مدد کرتا ہے اور تصاویر کو واضح کرتا ہے۔
AMD اکثر 60 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں کو متاثر کرتا ہے۔ میکولر اپکرش علامات اور علامات دھندلا ہوا وژن ، مسخ شدہ تصاویر ، رنگ تبدیلیاں ، اور داغ نمایاں جب سیدھے آگے دیکھنے میں اکثر ملتے ہیں۔
میکولر انحطاط قدرتی علاج میں اعلی اینٹی آکسیڈینٹ کھانوں کا کھانا ، غذائی اجزا کی کمی کو کم کرنا ، سوزش کو کم کرنے کے لئے ورزش کرنا اور بلڈ پریشر کو منظم کرنا ، آنکھوں کو ہلکے نقصان سے بچانا اور تمباکو نوشی چھوڑنا شامل ہیں۔
